Πώς να αγκαλιάσετε σαν να το εννοείτε (και γιατί πρέπει)

Περιεχόμενο

• Καλύτερες θέσεις αγκαλιάς
• 1. Το «κουτάλι»
• 2. Το «μισό κουτάλι»
• 3. Το άκρο «μάγουλο-μάγουλο»
• 4. Η «αγκαλιά του μέλιτος»
• 5. Η «γλυκιά λίκνο»
• 6. Η «αγκαλιά των ποδιών»
• 7. Το «μαξιλάρι πισινό»
• 8. Το «μαξιλάρι γύρου»
• 9. Ο «βραχίονας»
• Γιατί πρέπει να αγκαλιάσετε περισσότερο
• Δημιουργεί περισσότερη σεξουαλική ικανοποίηση και οικειότητα
• Αυξάνει τη σύνδεση μεταξύ φίλων
• Η κατώτατη γραμμή

Καλύτερες θέσεις αγκαλιάς

Είτε είστε με τον σύντροφό σας, τον αγαπημένο σας φίλο με τέσσερα πόδια, ή ένα άνετο μαξιλάρι στήριξης σώματος, η αγκαλιά είναι ένας φοβερός τρόπος για να απαλλαγείτε από το άγχος και να δημιουργήσετε οικειότητα. Αλλά υπάρχουν περισσότερα για να αγκαλιάσουμε από το να τυλίγεις απλά τα χέρια σου σε κάποιον και να κρατάς σφιχτά. Η αγκαλιά είναι μια γλώσσα αγάπης από μόνη της.

Μερικοί άνθρωποι ζουν για να αγκαλιάσουν και να μανδαλώσουν τον σύντροφό τους κάθε ευκαιρία που έχουν. Άλλοι, όχι τόσο πολύ. Κρατούν αγκαλιά για την κρεβατοκάμαρα ως σκαλοπάτι για την κύρια εκδήλωση. Και ξεχάστε την κοινή αντίληψη ότι οι άνδρες δεν είναι φυσικοί αγκαλιάδες. Αποδεικνύεται ότι θέλουν να αγκαλιάζουν περισσότερο από τις γυναίκες.

Αγκαλιάζει, αγκαλιάζει, μασάζ και φιλά όλα πέφτουν κάτω από την αγκαλιά της ομπρέλας. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να αγκαλιάσετε, αλλά αυτές οι κοινές θέσεις αγκαλιάς μπορούν να ανοίξουν το δρόμο για μια επική συνεδρία αγκαλιάς.

1. Το «κουτάλι»

Το κουτάλι είναι η απόλυτη θέση αγκαλιάς. Και ας είμαστε αληθινοί: Μπορεί επίσης να είναι σεξουαλικό. Οποιοσδήποτε μπορεί να είναι το «μεγάλο κουτάλι» όταν αγκαλιάζει, αλλά είναι συχνά ο μεγαλύτερος ή πιο κυρίαρχος συνεργάτης. Όταν είστε το «μεγάλο κουτάλι», τυλίγετε τα χέρια σας γύρω από τον σύντροφό σας ενώ και οι δύο ξαπλώνετε κοντά στο πλάι σας. το στομάχι σας στηρίζεται στην πλάτη τους. Όταν είστε το "μικρό κουτάλι", ο σύντροφός σας τυλίγει τα χέρια τους γύρω σας και η πλάτη σας στηρίζεται στο στομάχι τους.

2. Το «μισό κουτάλι»

Εάν το παραδοσιακό κουτάλι σας αφήνει ένα ζεστό χάος (και όχι με καλό τρόπο), σκεφτείτε το «μισό κουτάλι». Σας επιτρέπει να είστε αρκετά κοντά στον σύντροφό σας για να αισθάνεστε ζεστοί και ασαφείς, αλλά αρκετά μακριά που δεν θα αισθανθείτε κλειστοφοβικοί.

3. Το άκρο «μάγουλο-μάγουλο»

Σε αυτήν τη θέση, εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε αντίθετες κατευθύνσεις, αλλά τα μάγουλα και τα κάτω πλάτη σας αγγίζουν. Τα γόνατα είναι συχνά λυγισμένα, αν και μπορείτε να τεντώσετε ένα πόδι και να παίξετε υποπόδιο εάν αισθάνεστε παιχνιδιάρικο. Αυτή η θέση σημαίνει ότι θέλετε να διατηρήσετε μια σύνδεση με τον σύντροφό σας, αλλά εκτιμάτε την ελευθερία σας και ο ύπνος είναι υψηλός στην ατζέντα σας.

4. Η «αγκαλιά του μέλιτος»

Η αγκαλιά είναι κορυφαία όταν η σχέση σας βρίσκεται στο στάδιο του μήνα του μέλιτος και εσείς και ο σύντροφός σας δεν μπορείτε να πάρετε αρκετά ο ένας τον άλλον. Θέλετε να πλέξετε, ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στη θέση «αγκαλιά του μέλιτος», εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε ο ένας τον άλλον και εμπλέκετε τα άκρα. Είσαι τόσο κοντά, μπορείς να μυρίσεις την πρωινή ανάσα. Αλλά δεν έχει σημασία γιατί είσαι άγριος ο ένας για τον άλλον.

5. Η «γλυκιά λίκνο»

Αυτή η θέση χρησιμοποιείται συχνά όταν πρέπει να φροντίζετε. Ο σύντροφός σας βρίσκεται στην πλάτη του και σας κρατά ενώ το κεφάλι σας ακουμπά στο στήθος τους. Είναι μια παρηγορητική μορφή αγκαλιάς που δημιουργεί αισθήματα εμπιστοσύνης και ευεξίας.

6. Η «αγκαλιά των ποδιών»

Όπως το «μάγουλο-μάγουλο», αυτή η θέση είναι δημοφιλής όταν ο ύπνος είναι η προτεραιότητά σας, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε φυσική επαφή. Αφού βρείτε και τους δύο μια άνετη θέση, τοποθετείτε ένα πόδι πάνω από το πόδι του συντρόφου σας. (Λάβετε υπόψη ότι ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε το πόδι σας εάν το κάνει το άβολο μετά από λίγο.)

7. Το «μαξιλάρι πισινό»

Εάν θέλετε να σκουπίσετε και να χρησιμοποιήσετε το άκρο του συντρόφου σας για ένα μαξιλάρι, μπορεί να αποφεύγετε τη στενή επαφή ή να αισθάνεστε υποτακτικοί. Ή θα μπορούσατε απλά να χρειαστείτε περισσότερη επένδυση για να ακουμπήσετε το κεφάλι σας.

8. Το «μαξιλάρι γύρου»

Το να βάζεις το κεφάλι σου στην αγκαλιά του συντρόφου σου είναι μια παιχνιδιάρικη θέση. Εμφανίζει επίσης εμπιστοσύνη, καθώς αφήνει τον σύντροφό σας πιο ευάλωτο. Αυτή η θέση καθιστά εύκολο να αρπάξει ένα φιλί ή δύο… ή τρία. Είναι η ιδανική θέση για να παρακολουθείτε το αγαπημένο σας σόου Netflix. Το πορτοκαλί είναι το νέο μαύρο, ο καθενας?

9. Ο «βραχίονας»

Για αυτήν τη θέση, εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε με τα χέρια σας τυλιγμένα το ένα γύρω στο άλλο. Είστε μάτι με τα μάτια, κάτι που είναι υπέροχο αν προσπαθείτε να είστε ρομαντικοί, αλλά αποσπούν την προσοχή εάν θέλετε να κοιμηθείτε… έχετε ποτέ την αίσθηση ότι κάποιος σας κοιτάζει;

Γιατί πρέπει να αγκαλιάσετε περισσότερο

Η αγκαλιά αισθάνεται καλή με την προφανή έννοια, αλλά είναι επίσης καλή για την υγεία σας. Δείτε πώς:

Δημιουργεί περισσότερη σεξουαλική ικανοποίηση και οικειότητα

Η αγκαλιά συχνά οδηγεί σε φυσική οικειότητα, αλλά η αγκαλιά μετά το έρωτα είναι επίσης σημαντική. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014, τα ζευγάρια που αγκαλιάστηκαν μετά το σεξ ανέφεραν υψηλότερη σεξουαλική ικανοποίηση και υψηλότερη ικανοποίηση στη σχέση.

Αυξάνει τη σύνδεση μεταξύ φίλων

Η οξυτοκίνη δεν ονομάζεται «ορμόνη αγκαλιάς» χωρίς λόγο. Απελευθερώνεται όταν αγκαλιάζετε και σας αφήνει να νιώθετε αγάπη και σύνδεση. Υπάρχει επίσης μια κοινωνική σχέση με την οξυτοκίνη. Η έρευνα δείχνει ότι η ωκυτοκίνη σάς βοηθά να συνδεθείτε με αυτούς στον εσωτερικό κύκλο σας. Με άλλα λόγια, όσο περισσότερο αγκαλιάζετε με τους κοντινότερους φίλους σας, τόσο πιο στενός θα είναι ο δεσμός σας.

Η κατώτατη γραμμή

Στον σημερινό πολυάσχολο κόσμο, είναι εύκολο να θυσιάσετε την οικειότητα και να βρείτε χρόνο για χαλάρωση και επαναφόρτιση. Η αγκαλιά σας βοηθά να κάνετε και τα δύο και να παραμένετε συνδεδεμένοι με αυτούς που αγαπάτε. Λοιπόν, τι περιμένεις? Αγκαλιάστε, αγκαλιάζω, φιλί και χτυπάτε κάθε ευκαιρία που έχετε. Βρείτε τις αγκαλιές θέσεις που σας ταιριάζουν και αγκαλιάστε με τον σύντροφό σας, τους φίλους σας και τα κατοικίδια ζώα σας. Είναι καλό για εσάς - σώμα και ψυχή.