Υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των χολόλιθων;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πώς να αντιμετωπίσετε χολόλιθους χωρίς χειρουργική επέμβαση
• 1. Καθαρίστε τη χοληδόχο κύστη
• 2. Χυμός μήλου
• 3. Ξίδι μηλίτη μήλου
• 4. Γιόγκα
• 5. Γαϊδουράγκαθο
• 6. Αγκινάρα
• 7. Χρυσό νόμισμα
• 8. Συσκευασία καστορέλαιο
• 9. Βελονισμός
• Άλλες θεραπείες για χολόλιθους
• φαρμακευτική αγωγή
• Χειρουργική επέμβαση
• Συμβουλές για την πρόληψη των χολόλιθων
• Διατροφή
• Διαχείριση βάρους
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι χολόλιθοι είναι σκληρές καταθέσεις που σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη. Υπάρχουν δύο τύποι χολόλιθων:

• χοληστερόλη χοληστερόλης, οι οποίες είναι πιο συχνές και αποτελούνται από περίσσεια χοληστερόλης
• χολόλιθοι χρωστικών ουσιών, οι οποίοι αποτελούνται από περίσσεια χολερυθρίνης

Η χειρουργική επέμβαση είναι μια κοινή θεραπεία για χολόλιθους, αλλά μπορεί να είστε σε θέση να τις αντιμετωπίσετε με φυσικές θεραπείες. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε φυσικές θεραπείες για χολόλιθους, καθώς και συμβουλές για να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση.

Πώς να αντιμετωπίσετε χολόλιθους χωρίς χειρουργική επέμβαση

Οι χολόλιθοι μπορούν να προκαλέσουν έντονο, έντονο πόνο στο πάνω δεξί μέρος της κοιλιάς. Αυτός ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στην πλάτη σας και μέχρι την ωμοπλάτη σας. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, ανοιχτόχρωμα ή γκρίζα κόπρανα και διάρροια.

Συζητήστε με το γιατρό σας πριν προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τη χολόλιθο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή διάγνωση. Μπορούν επίσης να σας συμβουλέψουν για όλες τις επιλογές θεραπείας σας. Εάν έχετε κιτρίνισμα των ματιών, πυρετό ή ρίγη και έντονο κοιλιακό άλγος, ζητήστε αμέσως ιατρική περίθαλψη.

1. Καθαρίστε τη χοληδόχο κύστη

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να σχηματιστούν χολόλιθοι:

• Το συκώτι σας μπορεί να εκκρίνει περισσότερη χολή από ότι μπορεί να διαλυθεί.
• Το σώμα σας μπορεί να έχει περίσσεια χρωστικής που ονομάζεται χολερυθρίνη, η οποία δεν μπορεί να διαλυθεί.
• Η χοληδόχος κύστη δεν μπορεί να αδειάσει εντελώς ή τόσο συχνά όσο χρειάζεται.

Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η χοληδόχος κύστη καθαρίζει ή ξεπλένει μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση των χολόλιθων και να αδειάσει τη χοληδόχο κύστη. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Το σώμα είναι σε θέση να καθαρίσει και να ξεπλυθεί.

Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι καταναλώνουν έναν συνδυασμό ελαιολάδου, χυμού και βοτάνων για δύο ή περισσότερες ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν υποτίθεται ότι καταναλώνουν οτιδήποτε άλλο εκτός από το μείγμα λαδιού. Δεν υπάρχει τυπικό μείγμα ή συνταγή. Αυτό το μείγμα μπορεί να είναι επικίνδυνο για άτομα με διαβήτη ή για άτομα με χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Μια μελέτη εξέτασε τον ρόλο του ελαιολάδου και του ηλιελαίου στις χολόλιθους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ το ελαιόλαδο είχε επίδραση στην κατανάλωση χολής, δεν επηρέασε τις χολόλιθους.

Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε κάθε τύπο καθαρισμού. Μπορεί να μην είναι ασφαλές για όλους τους ανθρώπους.

2. Χυμός μήλου

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν χυμό μήλου για τη θεραπεία των χολόλιθων. Αυτό οφείλεται στο ότι πιστεύουν ότι ο χυμός μήλου μπορεί να μαλακώσει τους χολόλιθους και να σας βοηθήσει να περάσετε τις πέτρες. Αυτός ο ισχυρισμός εξαπλώθηκε λόγω μιας επιστολής που δημοσιεύθηκε το 1999, η οποία περιγράφει λεπτομερώς έναν ανέκδοτο λογαριασμό μιας γυναίκας που περνά επιτυχώς τους χολόλιθους με τη χρήση χυμού μήλου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.

Η κατανάλωση πολλών χυμών φρούτων μπορεί να μην είναι υγιής για εσάς εάν έχετε διαβήτη, υπογλυκαιμία, έλκη στομάχου και άλλες παθήσεις.

3. Ξίδι μηλίτη μήλου

Το ξίδι μηλίτη μήλου (ACV) είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα υγείας που συχνά περιλαμβάνεται στα καθαριστικά. Ενώ το ACV μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στο σάκχαρο του αίματος, δεν υπάρχουν μελέτες που να υποστηρίζουν τη χρήση του ACV για τη θεραπεία των χολόλιθων. Υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι απαιτούνται ή αποτελεσματικοί καθαρισμοί.

4. Γιόγκα

Υπάρχουν ορισμένοι ισχυρισμοί ότι η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε φυσικά χολόλιθους.Η γιόγκα βρέθηκε σε μία μελέτη για τη βελτίωση του προφίλ λιπιδίων σε άτομα με διαβήτη. Σε μια άλλη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν άτομα με χοληστερόλη χοληστερόλης και διαπίστωσαν ότι τα άτομα με αυτούς τους τύπους χολόλιθων είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν ανώμαλα προφίλ λιπιδίων. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να βρουν σύνδεση μεταξύ αυτών των ανώμαλων επιπέδων και της παρουσίας χολόλιθων.

Ενώ η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων που σχετίζονται με χολόλιθους, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση της γιόγκα για τη θεραπεία των χολόλιθων.

5. Γαϊδουράγκαθο

Γαϊδουράγκαθο, ή Silybum marianum, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία διαταραχών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Θεωρείται ότι διεγείρει και τα δύο όργανα, αλλά οι ερευνητές δεν έχουν εξετάσει συγκεκριμένα τα οφέλη του γαϊδουράγκαθου για τη θεραπεία των χολόλιθων.

Το γαϊδουράγκαθο διατίθεται σε μορφή χαπιού ως συμπλήρωμα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε γαϊδουράγκαθο, ειδικά εάν έχετε διαβήτη. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Είναι επίσης πιθανό να είστε αλλεργικοί στο γαϊδουράγκαθο.

6. Αγκινάρα

Η αγκινάρα έχει βρεθεί ότι είναι ευεργετική για τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης. Βοηθά στην τόνωση της χολής και είναι επίσης ευεργετική για το συκώτι. Καμία μελέτη δεν εξέτασε την επίδραση της αγκινάρας στη θεραπεία των χολόλιθων.

Η αγκινάρα μπορεί να βράσει στον ατμό, να τουρσί ή να ψηθεί. Δεν υπάρχει βλάβη στην κατανάλωση αγκινάρας εάν είστε σε θέση να το ανεχτείτε. Η αγκινάρα σε μορφή χαπιού ή πωλείται ως συμπλήρωμα πρέπει να λαμβάνεται μόνο αφού μιλήσετε με το γιατρό σας.

7. Χρυσό νόμισμα

Χρυσό νόμισμα, ή Lysimachiae herba, χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τη θεραπεία των χολόλιθων. Έχει συνδεθεί με μειωμένο σχηματισμό χολόλιθου. Μερικοί άνθρωποι συνιστούν τη λήψη χόρτου με χρυσό νόμισμα πριν αρχίσουν να καθαρίζουν μια χολόλιθο για να μαλακώσουν τις πέτρες.

Μπορείτε να αγοράσετε γρασίδι με χρυσό νόμισμα σε σκόνη ή σε υγρή μορφή.

8. Συσκευασία καστορέλαιο

Τα πακέτα καστορέλαιο είναι μια άλλη λαϊκή θεραπεία και ορισμένοι άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν αυτήν τη μέθοδο αντί να καθαρίσουν τη χοληδόχο κύστη. Τα ζεστά υφάσματα είναι δρυς σε καστορέλαιο, το οποίο στη συνέχεια τοποθετείτε στην κοιλιά σας. Οι συσκευασίες υποτίθεται ότι ανακουφίζουν τον πόνο και βοηθούν στη θεραπεία των χολόλιθων σας. Δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να υποστηρίζουν ισχυρισμούς ότι αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική.

9. Βελονισμός

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιου από τον πόνο από χολόλιθους μειώνοντας τους σπασμούς, διευκολύνοντας τη ροή της χολής και αποκαθιστώντας τη σωστή λειτουργία. Ο βελονισμός έχει αναφερθεί για τη θεραπεία των χολόλιθων, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Μία μικρή μελέτη έγινε για να εξεταστούν οι επιδράσεις του βελονισμού στη χολοκυστίτιδα σε 60 συμμετέχοντες. Η χολοκυστίτιδα είναι φλεγμονή της χοληδόχου κύστης. Ο βελονισμός βρέθηκε να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να μειώσει τον όγκο της χοληδόχου κύστης.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να εξετάσουμε συγκεκριμένα τα οφέλη του βελονισμού για τη θεραπεία των χολόλιθων.

Ο βελονισμός είναι σχετικά ασφαλής. Όταν επιλέγετε έναν βελονισμό, αναζητήστε έναν βελονισμό με άδεια χρήσης και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιούν νέες βελόνες μίας χρήσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασφαλιστικός σας πάροχος μπορεί να καλύψει μέρος του κόστους. Πολλές πόλεις διαθέτουν επίσης κοινοτικά κέντρα βελονισμού. Ο βελονισμός χορηγείται σε δωμάτιο με άλλα άτομα αντί σε ιδιωτικό περιβάλλον. Το κόστος για τον κοινοτικό βελονισμό είναι συχνά πολύ πιο προσιτό από τον ιδιωτικό βελονισμό.

Άλλες θεραπείες για χολόλιθους

Τα φάρμακα και η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία των χολόλιθων.

φαρμακευτική αγωγή

Συχνά συνταγογραφούνται δύο χολικά οξέα για τη διάλυση μικρότερων χολόλιθων:

• ουρσοδεοξυχολικό οξύ
• σενοδεοξυχολικό οξύ

Σε μια παλαιότερη μελέτη από το 1989, το ουρσοδεοξυχολικό οξύ βοήθησε στην πρόληψη του σχηματισμού χολόλιθου σε παχύσαρκα άτομα που ακολουθούσαν δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων.

Μπορεί να χρειαστούν έως και δύο χρόνια για τη θεραπεία χολικών οξέων. Οι χολόλιθοι μπορεί να σχηματιστούν ξανά όταν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά η συνιστώμενη θεραπεία για χολόλιθους. Η χειρουργική επέμβαση, γνωστή ως χολοκυστεκτομή, περιλαμβάνει την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης, επομένως οι χολόλιθοι δεν μπορούν να σχηματιστούν ξανά μετά από αυτήν τη θεραπεία.

Δεν απαιτείται χοληδόχος κύστη για επιβίωση, και στους περισσότερους ανθρώπους, το σώμα είναι σε θέση να αντισταθμίσει την απώλεια της χοληδόχου κύστης με ελάχιστες παρενέργειες. Μάθετε περισσότερα για τη χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης της χοληδόχου κύστης.

Συμβουλές για την πρόληψη των χολόλιθων

Οι χολόλιθοι είναι πιο συχνές σε:

• γυναίκες
• άτομα 40 ετών και άνω
• άτομα με διαβήτη
• άτομα που είναι παχύσαρκα
• εγκυος γυναικα
• άτομα που παίρνουν ορμονικά φάρμακα
• άτομα που τρώνε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά

Ένας συνδυασμός γενετικής, διατροφής και τρόπου ζωής είναι πιθανότατα η αιτία σχηματισμού χολόλιθων.

Διατροφή

Μια μελέτη του 2006 ανέφερε ότι οι γυναίκες που έτρωγαν περισσότερα φρούτα και λαχανικά είχαν μικρότερο κίνδυνο για χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης της χοληδόχου κύστης από τις γυναίκες που έτρωγαν τα λιγότερα φρούτα και λαχανικά. Μια καλά ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει ποικιλία φρούτων και λαχανικών μπορεί να σας βοηθήσει να υποστηρίξετε μια υγιή χοληδόχο κύστη και να μειώσετε τον κίνδυνο για χολόλιθους. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση βάρους.

Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επιδεινώσουν τη χοληδόχο κύστη, όπως:

• αυγά
• επεξεργασμένη ζάχαρη
• τρόφιμα με πολλά κορεσμένα λιπαρά
• αλλεργιογόνα τροφίμων

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με συγκεκριμένα τρόφιμα που μπορεί να θέλετε να αποφύγετε.

Διαχείριση βάρους

Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης χολόλιθων. Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος της πρόληψης των χολόλιθων, αλλά ο τρόπος με τον οποίο χάνετε βάρος έχει σημασία. Μετά από μια δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων για απώλεια βάρους μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τον κίνδυνο για χολόλιθους.

Σε μια μελέτη του 2013, οι συμμετέχοντες παρακολούθησαν ένα εμπορικό πρόγραμμα απώλειας βάρους ενός έτους. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, μια ομάδα συμμετεχόντων ακολούθησε δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων (500 kcal / ημέρα) για 6-10 εβδομάδες. Η άλλη ομάδα ακολούθησε δίαιτα χαμηλών θερμίδων (1200-1500 kcal / ημέρα) για τρεις μήνες. Η ομάδα που ακολούθησε τη δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων είχε τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από την άλλη ομάδα να αναπτύξει χολόλιθους που απαιτούσαν νοσηλεία ή χειρουργική επέμβαση.

Συζητήστε με το γιατρό σας για ένα υγιές πρόγραμμα απώλειας βάρους εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε ένα υγιές σχέδιο απώλειας βάρους.

Πάρε μακριά

Υπάρχει λίγη έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των φυσικών θεραπειών για χολόλιθους.

Τυχόν βότανα ή συμπληρώματα που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν παρακολουθούνται για ποιότητα ή καθαρότητα από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Ερευνήστε προσεκτικά οποιαδήποτε προϊόντα, μιλήστε με το γιατρό σας και επιλέξτε από μια αξιόπιστη εταιρεία. Εάν ο γιατρός σας έχει συστήσει χειρουργική επέμβαση, πραγματοποιήστε μια ανοιχτή συνομιλία μαζί τους σχετικά με άλλες επιλογές που μπορεί να μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα.