Η Jennifer Aniston έχει όνειρα να ανοίξει το δικό της κέντρο ευεξίας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Jennifer Aniston δεν είναι ξένη στον κόσμο της ευεξίας. Ασχολείται πολύ με τη γιόγκα και το spinning και θέλει να αναπτύξει μια καλύτερη σύνδεση με το μυαλό, τα συναισθήματα και το σώμα της. Πρόσφατα, μάθαμε ότι το μυστικό της να δείχνει το ίδιο για δεκαετίες ήταν η ικανότητά της να δίνει προτεραιότητα στον χρόνο "εγώ" και να βάζει την αυτοεξυπηρέτηση πάνω από όλα. (Υ.Γ. Δείτε πώς μπορείτε να βρείτε χρόνο για αυτοφροντίδα όταν δεν έχετε καθόλου.)

Σε συνέντευξη με Harper's Bazaar, η 48χρονη ηθοποιός μίλησε επίσης για τα όνειρά της να ανοίξει ένα κέντρο ευεξίας, ώστε ίσως εμείς οι λαοί να έχουμε την ευκαιρία να κοιτάξουμε (και να νιώσουμε!) εξίσου καλά με εκείνη.

"Έχω μια φαντασίωση όπου έχετε αυτόν τον όμορφο χώρο με φασιαλιστές, περιστροφικές προπονήσεις, μαθήματα διαλογισμού και ένα καφέ με συνταγές που είναι πιο υγιεινές εκδόσεις νόστιμων φαγητών, ώστε να μην στερηθείτε", είπε στο περιοδικό. (Σχετικά: Η Jennifer Aniston εξομολογείται το μυστικό της για 10 λεπτά προπόνησης)

Συνέχισε προσθέτοντας ότι θέλει να δημιουργήσει μια εμπειρία χαλάρωσης και ανεφοδιασμού και επιτρέπει στους ανθρώπους να προετοιμαστούν για ό, τι τους ρίξει η ζωή μόλις φύγουν. «Το δουλεύω στον εγκέφαλό μου», είπε. "Για να μην ακουγόμαστε όλα woo-woo, αλλά αν βγείτε στον κόσμο με εσωτερική γαλήνη, είστε πιο χαρούμενοι. Υπάρχει μια πολύ σύντομη πολιτική ζωής που έχω τώρα με τη δουλειά μου. Όχι αρνητικές Nancies." Εμ, πού θα εγγραφούμε;

Η υποψήφια για Όσκαρ μίλησε επίσης για την συνεχώς εξελισσόμενη ρουτίνα ομορφιάς της. Το πρωινό της πήγαινε; Μηλόξυδο-μαζί με βιταμίνες. "Βιταμίνες. Βιταμίνες. Βιταμίνες. Παίρνω πολλές βιταμίνες", μοιράστηκε. (Σχετικό: Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνω;)

Τούτου λεχθέντος, θα είναι η πρώτη που θα παραδεχτεί ότι στον σημερινό κόσμο είναι δύσκολο να συμβαδίσει με τις τάσεις ευεξίας. «Δεν πρόκειται να πω ψέματα», λέει. "Αλλάζει συνεχώς γιατί κάποιος θα πει:" Ω, Θεέ μου, δεν παίρνεις ενεργό άνθρακα; " Στη συνέχεια, κατεβαίνετε μια τρύπα στο Google για να καταλάβετε τα οφέλη αυτού ή κουρκουμά ή πικραλίδα για κατακράτηση νερού». Ναι, σίγουρα δεν μπορείτε (και δεν πρέπει!) Να δοκιμάσετε κάθε τάση ευεξίας εκεί έξω, και είναι σημαντικό να κάνετε πρώτα την έρευνά σας. Ευχαριστώ για την υπενθύμιση #realtalk, Τζεν.

Αξιολόγηση για