Η Lily Collins μοιράζεται πώς η ταλαιπωρία από διατροφική διαταραχή άλλαξε τον ορισμό της «υγιούς»

Περιεχόμενο

• Επανεκκίνηση εικόνας σώματος
• Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως το κάρμα καριέρας
• Καλλιέργεια και Φύση
• Η άσκηση είναι το παν
• Beauty: Just the Basics
• Είμαι ανοιχτό βιβλίο
• Αξιολόγηση για

Έχετε παρακολουθήσει ποτέ μια γυναίκα σε μια ταινία να κάνει μια ομορφιά και μια νέα γκαρνταρόμπα και να αποκτήσει άμεση εμπιστοσύνη (υπόδειξη της θριαμβευτικής μουσικής); Δυστυχώς, δεν συμβαίνει έτσι το IRL. Απλώς ρωτήστε τη Λίλι Κόλινς. Για να γιορτάσει το ντεμπούτο της στο εξώφυλλο του Σχήμα, πήγε για δείπνο με δύο φίλους του δημοτικού μετά το γύρισμα και θυμήθηκε πόσο άβολα ένιωθαν όλοι για το σώμα τους στην εφηβεία. «Φορούσαμε αγορίστικο παντελόνι πάνω από τα μαγιό μας!» αυτή λέει. Η ειρωνεία ότι η Κόλινς, 28 ετών, είχε αταλάντευτη αυτοπεποίθηση και άνεση στο πλατό όλη μέρα με το ένα αποκαλυπτικό μαγιό μετά το άλλο. «Ποτέ δεν ονειρεύτηκα ότι θα ποζάρω με μπικίνι στο εξώφυλλο ΣχήμαΤο Είναι ένα πλήρες 180 για μένα. Είναι ένα περιοδικό για το τι σημαίνει να είσαι υγιής », λέει.

Βλέπετε, για τον Κόλινς, ο αγώνας για να γίνει υγιής ήταν και εξακολουθεί να είναι αληθινός. Και είναι αναζωογονητικά ειλικρινής σε αυτό. Αν και είναι σε φόρμα και ακτινοβολεί τώρα, για περισσότερο από μισή δεκαετία υπέφερε σιωπηλά από μια διατροφική διαταραχή που την έκανε να περιορίζει την πρόσληψη τροφής, να καταναλώνει και να καθαρίζει, να κάνει κατάχρηση καθαρτικών και χαπιών διατροφής και ίσως το πιο σημαντικό, να της τα κρύβει όλα. φίλοι και οικογένεια. Αλλά μετά από χρόνια καταστροφικής συμπεριφοράς, η Κόλινς, η οποία είναι εξαιρετικά δεμένη με τη μαμά της (ο μπαμπάς της είναι ο μουσικός Φιλ Κόλινς), συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να λογοδοτήσει. Έτσι, βγήκε για τη διαταραχή της. "Η άποψή μου για την άποψη των άλλων για εμένα βασίστηκε στο ότι αυτή η διαταραχή είναι μυστική. Αλλά όσο πιο ανοιχτή γινόμουν γι 'αυτό, τόσο περισσότερο μπορούσα να είμαι ο εαυτός μου", λέει. (Περισσότερα για αυτό εδώ: Η Λίλι Κόλινς αποκαλύπτει τον προηγούμενο αγώνα της με τις διατροφικές διαταραχές)

Μιλώντας την αλήθεια της στον στενό της κύκλο άφησε τελικά την Κόλινς ελεύθερη να μοιραστεί την ιστορία της με τον κόσμο-και λόγω της δημοσιογραφικής της καταγωγής, είχε τις δυνατότητες να το κάνει. Στα 15 της, έγινε ανταποκριτής του Elle Girl Ηνωμένο Βασίλειο (πέρασε πολλά από τα παιδικά της χρόνια στην Αγγλία) και το 2008 έκανε αναφορά στις προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ για το Nickelodeon. Αργότερα ήταν συνεισφέρουσα συντάκτρια για CosmoGirl και το Περιοδικό Los Angeles TimesΤο Το βιβλίο της που κυκλοφόρησε πρόσφατα, Αφιλτράριστο, αναφέρει λεπτομερώς την εμπειρία της με την ασθένειά της και κατέληξε να είναι "ακόμη πιο ειλικρινής από ό, τι ήθελα", λέει. «Δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι θα κάλυψα τόσα πολλά». Sheταν όμως έτοιμη να μιλήσει. Και αυτό είναι καλό, γιατί έχει πολλά να πει. Εδώ είναι τα κεφάλαια για την ανάρρωσή της.

Επανεκκίνηση εικόνας σώματος

«Έβλεπα υγιής καθώς αυτή η εικόνα αυτού που νόμιζα τέλεια έμοιαζε-ο τέλειος ορισμός των μυών κλπ. Αλλά υγιής τώρα είναι πόσο δυνατός νιώθω. Είναι μια όμορφη αλλαγή, γιατί αν είσαι δυνατός και σίγουρος, δεν έχει σημασία τι μύες δείχνουν. Σήμερα λατρεύω το σχήμα μου. Το σώμα μου έχει το σχήμα που έχει γιατί κρατάει την καρδιά μου».

Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως το κάρμα καριέρας

"Τον Οκτώβριο του 2015, όταν έκανα τη συμφωνία για το βιβλίο, δεν γύριζα τίποτα. Μετά πλημμύρισα από δουλειά [συμπεριλαμβανομένου του πρωταγωνιστικού ρόλου σε μια τηλεοπτική εκπομπή της Amazon που ονομάζεται Ο Τελευταίος Μεγιστάνας, που ξεκινάει τη ροή αυτό το καλοκαίρι, και η ταινία Okja με τον Jake Gyllenhaal, που άνοιξε τον Ιούνιο]. Ο κόσμος μου είπε να αφήσω το βιβλίο σε αναμονή, αλλά ήξερα ότι θα άξιζε τον κόπο να συνεχίσω. Και όπως θα το είχε η τύχη, Στο κόκκαλο εμφανίστηκε [παίζοντας μια γυναίκα που στάλθηκε σε κέντρο απεξάρτησης για τη διατροφική της διαταραχή]. Παρόλο που ήμουν σε ανάρρωση για αρκετά χρόνια πριν από την ταινία, η προετοιμασία για την ταινία μου επέτρεψε να συγκεντρώσω γεγονότα σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές από επαγγελματίες. Ήταν μια νέα μορφή αποκατάστασης για μένα. Το έζησα ως χαρακτήρας μου, Έλεν, αλλά και ως Λίλι.

Φοβήθηκα ότι το να κάνω την ταινία θα με πάει πίσω, αλλά έπρεπε να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι με προσέλαβαν για να πω μια ιστορία, όχι για να έχω κάποιο βάρος. Τελικά, ήταν δώρο να μπορώ να επιστρέψω στα παπούτσια που είχα φορέσει κάποτε, αλλά από ένα πιο ώριμο μέρος ».

Καλλιέργεια και Φύση

"Είμαι καθαρός τρώγων. Λατρεύω το κοτόπουλο, τα ψάρια και τα λαχανικά και τα δημητριακά όπως η κινόα, αλλά δεν τρώω κόκκινο κρέας. Απομακρύνομαι από επεξεργασμένα τρόφιμα. Είμαι πολύ από το αγρόκτημα στο τραπέζι. Μεγαλώνοντας στο στην αγγλική ύπαιθρο, ήταν τρόπος ζωής, όχι τάση. Περιποιούμαι επίσης το περιστασιακό γλυκό όταν είμαι έξω με φίλους. Αλλά καθημερινά, θέλω να δώσω στο σώμα μου αυτό που χρειάζεται για να είναι η καλύτερη έκδοση του εαυτού μου. Όταν ξεφτιλίζω, είναι συνήθως σε πράγματα που έχω ψήσει, γιατί είναι ικανοποιητικό σωματικά και συναισθηματικά. Δεν είμαι χωρίς γλουτένη ή vegan, αλλά μου αρέσει να ψήνω πράγματα λόγω της αίσθησης του επιτεύγματος που έχω δημιουργώντας κάτι είναι νόστιμο και υγιεινό. Φτιάχνω τα πάντα, από λουκουμάδες μέχρι κέικ γενεθλίων και ψωμί με μπανάνα-καρυδιά. Υπήρξε μια στιγμή που δεν άφηνα τον εαυτό μου να δοκιμάσει τέτοια είδη τροφίμων, πόσο μάλλον να τα φτιάξει. bήνω από καρδιάς. Έβαλα αγάπη εκεί έξω και μπαίνει αμέσως πίσω ».

Η άσκηση είναι το παν

"Είμαι Ιχθύς, οπότε μου αρέσει το κολύμπι όποτε μπορώ. Ήμουν στην ομάδα στίβου στο γυμνάσιο και το μισούσα, αλλά τώρα μου αρέσει να τρέχω μόνη μου και να ακούω τη μουσική μου [δείτε τη λίστα αναπαραγωγής της στο περιοδικό! ]. Αλλά αυτό που αγαπώ περισσότερο είναι το Body by Simone. Είναι μια μέθοδος που περιλαμβάνει ενδυνάμωση και τόνωση (ακολουθήστε αυτό το βίντεο για να το δοκιμάσετε στο σπίτι). Έχω προπονηθεί ιδιωτικά με έναν εκπαιδευτή εκεί και κάνουμε ισομετρικές και κινήσεις μπαλέτου. Δεν είναι το CrossFit, αλλά με κρατάει στα πόδια μου. Για να είμαι ειλικρινής, προσπαθώ να είμαι ενεργός με κάποιο τρόπο κάθε μέρα: Είναι η ώρα μου να εξαφανιστώ και να είμαι στον δικό μου κόσμο. Μπορώ επίσης να ξεπεράσω αυτό που νόμιζα ότι ήμουν Φυσικά, αν ταξιδεύω ή είμαι κουρασμένος, ξεκουράζω το σώμα μου. Συνήθιζα ένιωθα ένοχος αν παρέλειπα μια προπόνηση στο παρελθόν, αλλά τώρα σημαίνει απλώς ότι η ζωή μου προσφέρει πράγματα που θέλω να κάνω Αντ 'αυτού. Αυτά τα ελλειπτικά θα είναι πάντα εκεί, αλλά οι εμπειρίες όχι. "

Beauty: Just the Basics

"Είμαι πραγματικά πολύ χαμηλής συντήρησης. Μένω ενυδατωμένος και πάντα αφαιρώ το μακιγιάζ μου στο τέλος της ημέρας και χαζεύω αντηλιακό στην αρχή του. Φοράω πάντα βάλσαμο για τα χείλη. Και όταν κάνω μια μεγάλη πτήση , Βγάζω το μακιγιάζ μου και αφήνω μια ενυδατική κρέμα να καθίσει στο δέρμα μου καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού. Ορκίζομαι στη μάσκα Génefique της Lancôme [ο Collins είναι πρεσβευτής της Lancôme]. Όταν το βγάζεις, η χροιά σου είναι εξαιρετικά λαμπερή. Είμαι γνωρίζω πόσο σημαντική είναι η φροντίδα του δέρματος, αλλά προσπαθώ να μην το παρακάνω».

Είμαι ανοιχτό βιβλίο

"Θεώρησα ότι το να μιλάω για τους αγώνες μου με μια διατροφική διαταραχή θα επισκίαζε τα επιτεύγματά μου ως ηθοποιός, αλλά ήξερα επίσης ότι αυτό ήταν κάτι που έπρεπε να κάνω για να προχωρήσω ως άνθρωπος και ως ηθοποιός. Έπρεπε να το αφήσω. πάντα προσπαθούσα να ξεκινήσω συνομιλίες σχετικά με ταμπού θέματα με νέες γυναίκες. Μοιράζομαι την ιστορία μου Αφιλτράριστο έτυχε να συμπέσει-όχι στρατηγικά! -με Στο κόκκαλο, αλλά πάντα θαύμαζα τους ανθρώπους που είναι συγγενείς και ειλικρινείς. Το να έχω υποφέρει από διατροφική διαταραχή δεν με καθορίζει. Δεν ντρέπομαι για το παρελθόν μου. "(Σχετικά: Διάσημοι που άνοιξαν για τις διατροφικές τους διαταραχές)

Για περισσότερα από τη Λίλι, πάρτε το τεύχος Ιουλίου/Αυγούστου της Σχήμα, στα περίπτερα 27 Ιουνίου.

Αξιολόγηση για