Η μοναξιά κάνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος να αισθάνονται χειρότερα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Το μύρισμα, το φτέρνισμα, ο βήχας και ο πόνος δεν βρίσκονται στην κορυφή της λίστας διασκέδασης κανενός. Αλλά τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος μπορεί να γίνουν ακόμη χειρότερα αν είστε μόνοι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Healthυχολογία Υγείας.

Τι σχέση έχει η κοινωνική σας ομάδα με το ιικό σας φορτίο; Αποδεικνύεται ότι πολλά περισσότερα από το να μοιράζεσαι απλώς τα μικρόβια που σε αρρώστησαν στην αρχή. "Η έρευνα έχει δείξει ότι η μοναξιά θέτει τους ανθρώπους σε κίνδυνο για πρόωρο θάνατο και άλλες σωματικές ασθένειες", δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Angie LeRoy, μεταπτυχιακή φοιτήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Rice, σε δελτίο τύπου. «Αλλά δεν είχε γίνει τίποτα για να δούμε μια οξεία αλλά προσωρινή ασθένεια στην οποία είμαστε όλοι ευάλωτοι - το κοινό κρυολόγημα».

Σε μια από τις λιγότερο διασκεδαστικές μελέτες που έγιναν ποτέ, οι ερευνητές πήραν σχεδόν 200 άτομα και τους έδωσαν ένα ρινικό σπρέι φορτωμένο με ιό κρυολογήματος. Στη συνέχεια, τους χώρισαν σε ομάδες με βάση τον αριθμό των σχέσεων που ανέφεραν στη ζωή τους και τους παρακολούθησαν σε ένα ξενοδοχείο για πέντε ημέρες. (Τουλάχιστον πήραν δωρεάν καλώδιο μαζί με την ταλαιπωρία τους;) Περίπου το 75 τοις εκατό των συμμετεχόντων κατέληξαν με ένα κρυολόγημα, και όσοι ανέφεραν ότι ήταν οι πιο μοναχικοί ανέφεραν επίσης ότι ένιωσαν τα χειρότερα.

Δεν ήταν μόνο ο αριθμός των σχέσεων που επηρέασε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. ο ποιότητα από αυτές τις σχέσεις έπαιξαν τον μεγαλύτερο ρόλο. «Μπορείς να βρίσκεσαι σε ένα δωμάτιο με πολύ κόσμο και να νιώθεις μοναξιά», εξήγησε ο LeRoy. «Αυτή η αντίληψη είναι αυτή που φαίνεται να είναι σημαντική όταν πρόκειται για συμπτώματα κρυολογήματος». (Σημείωση: Προηγούμενη έρευνα είχε επίσης δείξει ότι το να νιώθεις μοναξιά μπορεί να σε κάνει να τρως υπερβολικά και να χαλάς τον ύπνο σου.)

Μοναχικός? Το να νιώθουμε απομόνωση είναι δυστυχώς πολύ συνηθισμένο αυτές τις μέρες, παρά την πολύ συνδεδεμένη κοινωνία μας. Θυμηθείτε να συναντιέστε με τους φίλους IRL όσο πιο συχνά μπορείτε ή (ξέρουμε ότι είναι τρελό) σηκώστε το τηλέφωνο και επικοινωνήστε με ανθρώπους που ζουν μακριά. Και να θυμάστε, ακόμα κι αν είστε ικανός ενήλικας, είναι απολύτως αποδεκτό να τηλεφωνείτε στη μαμά σας όταν είστε άρρωστοι. Καλή θεραπεία.

Αξιολόγηση για