Maladaptive ονειροπόληση

Περιεχόμενο

• Τι είναι η ανεπαρκής ονειροπόληση;
• Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπαρκούς ονειροπόλησης;
• Μπορεί ένας γιατρός να διαγνώσει ανεπαρκή ονειροπόληση;
• Μπορεί η ανεπαρκής ονειροπόληση να προκαλέσει την ανάπτυξη άλλων συνθηκών;
• Πώς αντιμετωπίζεται η ανεπαρκής ονειροπόληση;
• Ποιες είναι οι προοπτικές για ανεπαρκή ονειροπόληση;

Τι είναι η ανεπαρκής ονειροπόληση;

Η ονειροπόληση Maladaptive είναι μια ψυχιατρική κατάσταση. Προσδιορίστηκε από τον καθηγητή Eliezer Somer του Πανεπιστημίου της Χάιφα στο Ισραήλ.

Αυτή η κατάσταση προκαλεί έντονο ονειροπόληση που αποσπά την προσοχή του ατόμου από την πραγματική του ζωή. Πολλές φορές, τα πραγματικά γεγονότα προκαλούν όνειρα ημέρας. Αυτές οι εκδηλώσεις μπορούν να περιλαμβάνουν:

• θέματα συνομιλίας
• αισθητήρια ερεθίσματα όπως θόρυβοι ή μυρωδιές
• φυσικές εμπειρίες

Αυτή η διαταραχή δεν αποτελεί μέρος της νέας έκδοσης του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών (DSM-V). Δεν έχει επίσημη θεραπεία. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί λένε ότι είναι μια πραγματική διαταραχή που μπορεί να έχει πραγματικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπαρκούς ονειροπόλησης;

Ένα άτομο που φέρεται να έχει ανεπαρκή ονειροπόληση μπορεί να έχει ένα ή περισσότερα συμπτώματα της διαταραχής, αλλά όχι απαραίτητα όλα. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• εξαιρετικά ζωηρά ονειροπόληση με τους δικούς τους χαρακτήρες, τις ρυθμίσεις, τις γραφικές παραστάσεις και άλλες λεπτομερείς λειτουργίες που μοιάζουν με ιστορία
• ονειροπόληση που ενεργοποιούνται από γεγονότα πραγματικής ζωής
• δυσκολία ολοκλήρωσης καθημερινών εργασιών
• δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα
• μια συντριπτική επιθυμία να συνεχίσει ονειροπόληση
• εκτελεί επαναλαμβανόμενες κινήσεις ενώ ονειρεύεστε
• κάνοντας εκφράσεις του προσώπου ενώ ονειρεύεστε
• ψιθυρίζοντας και μιλώντας ενώ ονειρεύεστε
• ονειροπόληση για μεγάλες περιόδους (πολλά λεπτά έως ώρες)

Οι ειδικοί εξακολουθούν να μην είναι σίγουροι για το τι προκαλεί την κακή προσαρμογή της ονειροπόλησης.

Μπορεί ένας γιατρός να διαγνώσει ανεπαρκή ονειροπόληση;

Δεν υπάρχει καθολική μέθοδος που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της κακής προσαρμογής της ονειροπόλησης. Ο Somer ανέπτυξε το Maladaptive Daydreaming Scale (MDS). Αυτή η κλίμακα μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει ακατάλληλη ονειροπόληση.

Το MDS είναι κλίμακα 14 μερών. Αξιολογεί τα πέντε βασικά χαρακτηριστικά της κακής προσαρμογής της ονειροπόλησης:

• το περιεχόμενο και την ποιότητα (λεπτομέρεια) των ονείρων
• την ικανότητα ενός ατόμου να ελέγχει τα όνειρά του και την αναγκαστική του όνειρα
• το ποσό της ταλαιπωρίας που προκαλείται από ονειροπόληση
• αντιληπτά οφέλη ενός ατόμου από ονειροπόληση
• πόσο ονειροπόληση παρεμβαίνει στην ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί τις καθημερινές του δραστηριότητες

Οι άνθρωποι αξιολογούν επίσης πόσο συχνά αντιμετωπίζουν δυσάρεστα συμπτώματα ονειροπόλησης.

Η ανεπιθύμητη ονειροπόληση συχνά διαγιγνώσκεται ως σχιζοφρένεια, που είναι ένας τύπος ψύχωσης. Αυτό συμβαίνει επειδή τα άτομα με σχιζοφρένεια δεν μπορούν να διαφοροποιήσουν την πραγματικότητα από τη φαντασία. Ωστόσο, ο Somer λέει ότι η ανεπαρκής ονειροπόληση δεν είναι μια ψύχωση, επειδή τα άτομα με ανεπαρκή ονειροπόληση αναγνωρίζουν ότι τα ονειροπόλημά τους δεν είναι αληθινά.

Μπορεί η ανεπαρκής ονειροπόληση να προκαλέσει την ανάπτυξη άλλων συνθηκών;

Μερικοί άνθρωποι που βιώνουν ανεπαρκή ονειροπόληση βιώνουν επίσης:

• διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD)
• κατάθλιψη
• ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

Δεν είναι ακόμη κατανοητό πώς αυτές οι διαταραχές σχετίζονται με την κακή προσαρμογή της ονειροπόλησης.

Πώς αντιμετωπίζεται η ανεπαρκής ονειροπόληση;

Δεν υπάρχει επίσημη θεραπεία για ανεπαρκή ονειροπόληση. Σε μια μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η φλουβοξαμίνη (Luvox) ήταν αποτελεσματική στο να βοηθά έναν μη προσαρμοσμένο ονειροπόλο να ελέγχει τα ονειρικά της.

Αυτό το φάρμακο είναι μια κοινή θεραπεία για το OCD.

Ποιες είναι οι προοπτικές για ανεπαρκή ονειροπόληση;

Η δυσάρεστη ονειροπόληση μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή. Μπορεί να είναι δύσκολο να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε αυτήν τη διαταραχή.

Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης για να μάθετε πώς οι άλλοι αντιμετωπίζουν τη διαταραχή τους μπορεί να σας διευκολύνει να διατηρήσετε τις ανεπιθύμητες ονειροπόλες σας. Υπάρχουν πολλά διαδικτυακά φόρουμ για ανεπιθύμητα ονειροπόλους, όπως το Daydream In Blue και το Wild Minds Network.