Συγγραφέας: Robert White
Ημερομηνία Δημιουργίας: 27 Αύγουστος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 16 Αύγουστος 2025
Anonim
Passage of The Last of Us part 2 (One of us 2)#1 Aged Ellie in the snow
Βίντεο: Passage of The Last of Us part 2 (One of us 2)#1 Aged Ellie in the snow

Περιεχόμενο

Ενώ (ελπίζουμε!) εφαρμόζετε το SPF στο πρόσωπό σας κάθε μέρα με τη μορφή αντηλιακού, ενυδατικής κρέμας ή βάσης, πιθανότατα δεν χτυπάτε ολόκληρο το σώμα σας πριν ντυθείτε κάθε πρωί. Αλλά μια νέα μελέτη μπορεί να σας πείσει να ξεκινήσετε.

Μια έκθεση που δημοσιεύτηκε από την Mayo Clinic προτρέπει τους ανθρώπους να αρχίσουν να υιοθετούν μια αντηλιακή ρουτίνα για όλο το χρόνο (ναι, ακόμη και σε συννεφιασμένες ημέρες) σε όλο το σώμα σε οποιοδήποτε εκτεθειμένο δέρμα επειδή δύο τύποι καρκίνου του δέρματος αυξάνονται. Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής την Κλινική Mayo ανακάλυψε ότι μεταξύ 2000 και 2010, οι νέες διαγνώσεις βασικού κυττάρου (BCC) αυξήθηκαν 145 % και οι νέες διαγνώσεις πλακωδών κυττάρων (SCC) αυξήθηκαν 263 % μεταξύ των γυναικών. Η έκθεση δείχνει ότι οι γυναίκες ηλικίας 30-49 ετών γνώρισαν τη μεγαλύτερη αύξηση στη διάγνωση BCC, ενώ οι γυναίκες 40-59 και 70-79 γνώρισαν τη μεγαλύτερη αύξηση στο SCC. Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, έδειξαν μια μικρή πτώση και στις δύο μορφές καρκίνου κατά την ίδια χρονική περίοδο.


Τα BCC και τα SCC είναι οι δύο πιο κοινές μορφές καρκίνου του δέρματος, αλλά το καλό είναι ότι δεν εξαπλώνονται σε όλο το σώμα όπως τα μελανώματα. Τούτου λεχθέντος, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να εντοπίσετε τις πληγείσες περιοχές το συντομότερο δυνατό - και ακόμη καλύτερα, να λάβετε προληπτικά μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αναπτύξετε καρκίνο του δέρματος εξαρχής. (Σχετικά: Η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος)

Ναι, είναι σημαντικό να θυμάστε να εφαρμόζετε ξανά ενώ ξοδεύετε σκόπιμα χρόνο στον ήλιο-σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, θα πρέπει να εφαρμόζετε αντηλιακό κάθε δύο ώρες ή κάθε φορά μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση. (Δοκιμάστε τα καλύτερα αντηλιακά για να γυμναστείτε.) Αλλά η έκθεση πραγματικά σφυρίζει το σημείο ότι το αντηλιακό πρέπει να είναι ο το πιο σημαντικό στοιχείο της ρουτίνας φροντίδας του δέρματός σας-ακόμη και τις ψυχρές μέρες, όταν το να πιάνετε ακτίνες είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας. Και να θυμάστε, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα ακόμα και όταν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο.

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Συνιστάται Σε Εσάς

Πρέπει να τρώτε γκουάβα κατά την εγκυμοσύνη;

Πρέπει να τρώτε γκουάβα κατά την εγκυμοσύνη;

Η γκουάβα, ένα απολαυστικό φρούτο που προέρχεται από την Κεντρική Αμερική, είναι μια πλούσια πηγή ινών, βιταμίνης C και φυλλικού οξέος. Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι προωθεί μια υγιή εγκυμοσύνη και...
Διαλείπουσα νηστεία και αλκοόλ: Μπορείτε να τα συνδυάσετε;

Διαλείπουσα νηστεία και αλκοόλ: Μπορείτε να τα συνδυάσετε;

Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις υγείας χάρη στα πολλά προτεινόμενα οφέλη για την υγεία, όπως απώλεια βάρους, καύση λίπους και μειωμένη φλεγμονή (1).Αυτό το διατροφικό πρό...