Συγγραφέας: Peter Berry
Ημερομηνία Δημιουργίας: 16 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 19 Αύγουστος 2025
Anonim
Ελέγξτε τη συναισθηματική σας υγεία με Ψωριασική Αρθρίτιδα: Εξατομικευμένη Αξιολόγηση - Υγεία
Ελέγξτε τη συναισθηματική σας υγεία με Ψωριασική Αρθρίτιδα: Εξατομικευμένη Αξιολόγηση - Υγεία

Η ψωριασική αρθρίτιδα (PsA) επηρεάζει περισσότερο από το φυσικό σας σώμα. Η κατάσταση έχει και ψυχική και συναισθηματική πλευρά. Τα συμπτώματα που είναι κοινά με την ΨΑ, όπως ο χρόνιος πόνος στις αρθρώσεις και τα προβλήματα κινητικότητας, μπορούν να επηρεάσουν την προοπτική και τα συναισθήματά σας σε καθημερινή βάση.

Εάν το PsA συμβάλλει σε συναισθήματα άγχους, θλίψης ή άγχους, μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητά σας να διαχειριστείτε την ίδια την κατάσταση. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει έναν βρόχο ανατροφοδότησης - γι 'αυτό είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα για την αντιμετώπιση τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής σας υγείας.

Εδώ, μπορείτε να κάνετε check in μόνοι σας απαντώντας σε μερικές απλές ερωτήσεις σχετικά με το πώς αισθάνεστε και πώς μένετε δεσμευμένοι με τον κόσμο, είτε μέσω της εργασίας είτε της κοινωνικής σας ζωής. Στη συνέχεια, θα λάβετε μια άμεση αξιολόγηση, μαζί με συγκεκριμένους πόρους που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη συναισθηματική πλευρά της κατάστασης.

Σας Συνιστούμε

Πώς να κάνετε καγιάκ για αρχάριους

Πώς να κάνετε καγιάκ για αρχάριους

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να ασχοληθείτε με το καγιάκ. Μπορεί να είναι ένας χαλαρωτικός (ή συναρπαστικός) τρόπος για να περάσετε χρόνο στη φύση, είναι ένα σχετικά προσιτό θαλάσσιο σπορ και είναι εκπλη...
The Lowdown on Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge

The Lowdown on Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge

Εάν είστε στην αγορά για να δυναμώσετε και να σμιλέψετε το κάτω μέρος του σώματός σας, ενώ παράλληλα προετοιμάζεστε λειτουργικά για τις καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα και το ανέβασμα σκα...