Ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά φυσικά αντιβιοτικά;

Περιεχόμενο

• Λειτουργούν πραγματικά τα φυσικά αντιβιοτικά;
• Επιλογή 1: Μέλι
• Επιλογή 2: Εκχύλισμα σκόρδου
• Επιλογή 3: Εκχύλισμα μύρων
• Επιλογή 4: Αιθέριο έλαιο θυμαριού
• Επιλογή 5: Αιθέριο έλαιο ρίγανης
• Η κατώτατη γραμμή

Λειτουργούν πραγματικά τα φυσικά αντιβιοτικά;

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για να σκοτώσουν ή να αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων. Αν και μπορείτε να σκεφτείτε τα αντιβιοτικά ως σύγχρονη ιατρική, στην πραγματικότητα υπάρχουν εδώ και αιώνες. Τα αυθεντικά αντιβιοτικά, όπως πολλά αντιβιοτικά σήμερα, προέρχονται από φυσικές πηγές.

Ορισμένα φυτικά εκχυλίσματα, αιθέρια έλαια, ακόμη και τρόφιμα έχουν αντιβιοτικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, ορισμένα εκχυλίσματα τροφίμων και λαχανικών μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη βακτηρίων στα τρόφιμα.

Μερικές φορές, αυτές οι ιδιότητες εκτείνονται πέρα ​​από το φαγητό και μπορούν να βοηθήσουν στην προσωπική σας υγιεινή. Το εκχύλισμα των βακκίνιων περιέχει τόσο αντιβακτηριακές όσο και αντιοξειδωτικές ενώσεις, καθιστώντας το εγχώριο φάρμακο για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI).

Τα βότανα μπορούν επίσης να είναι αντιβιοτικά. Μια μικρή δειγματοληπτική μελέτη 58 κινεζικών φυτών διαπίστωσε ότι 23 είχαν αντιβακτηριακές ιδιότητες και 15 είχαν αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι μια θεραπεία με βότανα ήταν εξίσου αποτελεσματική με ένα χημικό αντιβιοτικό στη θεραπεία μιας διαταραχής υπερανάπτυξης βακτηριακού λεπτού εντέρου.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για πέντε δημοφιλή αντιβιοτικά που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

Επιλογή 1: Μέλι

Το μέλι είναι ένα από τα παλαιότερα γνωστά αντιβιοτικά, που χρονολογείται από την αρχαιότητα. Οι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν συχνά το μέλι ως φυσικό αντιβιοτικό και προστατευτικό του δέρματος.

Το μέλι περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου, το οποίο μπορεί να ευθύνεται για ορισμένες από τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, η οποία μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η ανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων.

Επιπλέον, το μέλι έχει χαμηλό επίπεδο pH. Αυτό λειτουργεί για να απομακρύνει την υγρασία από τα βακτηρίδια, προκαλώντας την αφυδάτωση και την εξαφάνιση των βακτηρίων.

Για να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως αντιβιοτικό, απλώστε το απευθείας στην πληγή ή στη μολυσμένη περιοχή. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια και να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε ακατέργαστο μέλι Manuka. Αυτή η μορφή μελιού προσφέρει τα περισσότερα οφέλη για την υγεία. Μπορείτε να αγοράσετε ακατέργαστο μέλι Manuka εδώ.

Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε μέλι για να βοηθήσετε στη θεραπεία εσωτερικών λοιμώξεων. Καταπιείτε απλώς μια ολόκληρη κουταλιά της σούπας ή ανακατεύετε σε ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι από βότανα για μια χαλαρωτική θεραπεία.

Το μέλι είναι γενικά ασφαλές για χρήση στο δέρμα ή στο σώμα, αν και δεν πρέπει ποτέ να δίνετε μέλι σε βρέφος κάτω των 1 ετών. Αντ 'αυτού, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για μια κατάλληλη εναλλακτική λύση.

Επιλογή 2: Εκχύλισμα σκόρδου

Το σκόρδο θεωρείται από καιρό ότι έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι το συμπύκνωμα σκόρδου είναι αποτελεσματικό κατά των βακτηρίων. Μπορείτε να αγοράσετε συμπύκνωμα σκόρδου ή εκχύλισμα στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής. Μπορεί επίσης να είστε σε θέση να φτιάξετε το δικό σας βυθίζοντας μερικά σκελίδες σκόρδου στο ελαιόλαδο.

Το σκόρδο είναι γενικά ασφαλές κατάποση, αλλά οι μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν εσωτερική αιμορραγία. Μέχρι δύο σκελίδες την ημέρα θεωρείται αποδεκτή δοσολογία. Εάν παίρνετε ένα συμπλήρωμα σκόρδου, φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες δοσολογίας όπως παρέχονται.

Εάν παίρνετε φάρμακα αραίωσης αίματος, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το σκόρδο ως αντιβιοτικό. Μεγάλες δόσεις σκόρδου μπορούν να ενισχύσουν τα αποτελέσματα αυτού του φαρμάκου.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε συμπύκνωμα σκόρδου απευθείας σε μια πληγή ή μια κηλίδα.

Βρείτε μια ποικιλία από συμπληρώματα σκόρδου εδώ.

Επιλογή 3: Εκχύλισμα μύρων

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το μύρο, αλλά η ικανότητά του να αποτρέπει τα επιβλαβή μικρόβια δεν είναι τόσο ευρέως γνωστή.

Οι ερευνητές σε μια μελέτη του 2000 κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα εκχύλισμα μύρου θα μπορούσε να εξοντώσει πολλά καθημερινά παθογόνα. Αυτό περιλαμβάνει:

• Ε. Coli
• Η ασθένεια του σταφυλοκοκου
• Pseudomonas aeruginosa
• Candida albicans

Το Myrrh είναι γενικά καλά ανεκτό, αλλά η κατάποση μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Εάν εφαρμόσετε μύρο στο δέρμα, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε ένα μικρό δερματικό εξάνθημα. Εάν καταναλώνεται σε μεγάλες δόσεις, το μύρο μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα.

Το Myrrh είναι συνήθως προσυσκευασμένο, οπότε φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες δοσολογίας στην ετικέτα.

Αγοράστε εκχύλισμα μύρου τώρα.

Επιλογή 4: Αιθέριο έλαιο θυμαριού

Πολλά φυσικά καθαριστικά οικιακής χρήσης χρησιμοποιούν αιθέριο έλαιο θυμαριού. Αυτό το λάδι έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμο κατά των ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτηρίων.

Σε μια μελέτη του 2011, οι ερευνητές δοκίμασαν την αποτελεσματικότητα τόσο του αιθέριου ελαίου λεβάντας όσο και του θυμαριού. Και τα δύο έλαια δοκιμάστηκαν σε μια ομάδα άνω των 120 στελεχών βακτηρίων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το αιθέριο έλαιο θυμάρι είναι πιο αποτελεσματικό στη θανάτωση βακτηρίων από το αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Το αιθέριο έλαιο θυμάρι προορίζεται μόνο για εξωτερική χρήση. Δεν πρέπει να παίρνετε το θυμάρι από το στόμα. Πριν την εφαρμογή στην πληγείσα περιοχή, βεβαιωθείτε ότι έχετε αραιώσει το αιθέριο έλαιο με λάδι φορέα ίσων μερών. Τα κοινά λιπαντικά μεταφοράς περιλαμβάνουν καρύδα και ελαιόλαδα.

Η εφαρμογή αδιάλυτου αιθέριου ελαίου στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ερεθισμό.

Άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή προβλήματα υπερθυρεοειδούς δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αιθέριο έλαιο θυμαριού.

Αγοράστε αιθέριο έλαιο θυμάρι και ένα λάδι μεταφοράς τώρα.

Επιλογή 5: Αιθέριο έλαιο ρίγανης

Το Carvacrol είναι ένα συστατικό που βρίσκεται στο αιθέριο έλαιο ρίγανης. Έχει σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες που ενεργοποιούν περαιτέρω την επούλωση στο σώμα όταν εισπνέεται. Το λάδι ρίγανης έχει βρεθεί ότι βοηθά στην επούλωση των γαστρικών ελκών και στη μείωση της φλεγμονής.

Για τη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων στο δέρμα σας, προσθέστε μία σταγόνα αιθέριο έλαιο ρίγανης ανά κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή.

Μπορείτε επίσης να διαχύσετε λάδι ρίγανης στον αέρα για να καθαρίσετε τις λοιμώξεις των κόλπων. Δεν πρέπει να καταναλώνετε αιθέριο έλαιο ρίγανης ή να χρησιμοποιείτε αδιάλυτο αιθέριο έλαιο στο δέρμα.

Μπορεί επίσης να είστε σε θέση να εξαλείψετε τα βακτήρια στο σπίτι με ένα σπιτικό καθαριστικό από:

• αιθέριο έλαιο ρίγανης
• ξύδι
• νερό
• λεμόνι

Αγοράστε αιθέριο έλαιο ρίγανης εδώ.

Η κατώτατη γραμμή

Φροντίστε να συζητήσετε το ενδιαφέρον σας για τα φυσικά αντιβιοτικά με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εξερευνήσετε τις επιλογές σας και να σας βοηθήσουν να σταθμίσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους κάθε σχήματος.

Δεν πρέπει να παίρνετε αντιβιοτικά εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο. Η λήψη αντιβιοτικών χάριν λήψης αντιβιοτικών μπορεί να οδηγήσει το σώμα σας να δημιουργήσει αντίσταση στο φάρμακο. Μπορείτε να μάθετε τρόπους για να αποτρέψετε την αντοχή στα αντιβιοτικά εδώ.

Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, φροντίστε να ολοκληρώσετε ολόκληρο το σχήμα θεραπείας.