Τι πρέπει να ξέρετε για την αποβολή φυσικά στο σπίτι

Περιεχόμενο

• Τι είναι μια φυσική αποβολή;
• Οι επιλογές σας εάν αποβάλλετε
• φαρμακευτική αγωγή
• Διαστολή και επιμέλεια
• Κάνοντας την επιλογή
• Πρόοδος αποβολής
• Χάθηκε χρόνος αποβολής
• Τρόποι ενθάρρυνσης της φυσικής διαδικασίας
• Κάνοντας την αποβολή σας πιο άνετη στο σπίτι
• Πιθανές επιπλοκές
• Το πακέτο

Η απώλεια εγκυμοσύνης μπορεί να είναι καταστροφική. Μπορεί να αισθάνεστε ότι κανείς δεν ξέρει τι περνάτε ή ανησυχείτε για τη φυσική διαδικασία.

Αυτό είναι - δεν είστε μόνοι. Περίπου 10 έως 20 τοις εκατό των γνωστών κυήσεων καταλήγουν σε αποβολή. Αυτά τα στατιστικά στοιχεία μπορεί ακόμη και να είναι λίγο υψηλότερα αν λάβετε υπόψη τις αποβολές που συμβαίνουν προτού μια γυναίκα γνωρίσει ότι είναι έγκυος.

Τι είναι μια φυσική αποβολή;

Αποβολή είναι η απώλεια εγκυμοσύνης πριν από την κύηση των 20 εβδομάδων. Τα μωρά που γεννήθηκαν πριν από 20 εβδομάδες δεν έχουν αναπτύξει αρκετούς πνεύμονες για να επιβιώσουν. Οι περισσότερες αποβολές συμβαίνουν πριν από την εβδομάδα 12.

Εάν έχετε φυσική αποβολή, σημαίνει ότι αποβάλλετε το περιεχόμενο της μήτρας σας χωρίς ιατρικές παρεμβάσεις όπως χειρουργική επέμβαση ή φαρμακευτική αγωγή. Αυτό δεν είναι πάντα δυνατό και αυτό είναι εντάξει. Αλλά σε πολλά σενάρια, είναι μια επιλογή.

Σχετικά: Μια ανάλυση των ποσοστών αποβολής ανά εβδομάδα

Αλλά μάλλον δεν σας ενδιαφέρει τόσο πολύ για τους αριθμούς αυτή τη στιγμή, και αυτό είναι κατανοητό. Ίσως να αναρωτιέστε: Γιατί; Λοιπόν, να είστε σίγουροι: Πιθανότατα δεν κάνατε τίποτα για να το προκαλέσετε. Η τεράστια αποβολή συμβαίνει λόγω προβλημάτων με τα χρωμοσώματα του αναπτυσσόμενου μωρού.

Όποια και αν είναι η αιτία, μια απώλεια είναι μια απώλεια. Και ο τρόπος με τον οποίο διαχειρίζεστε την αποβολή σας εξαρτάται από εσάς. Ακολουθούν περισσότερα σχετικά με το τι μπορείτε να περιμένετε από μια αποβολή, πόσο καιρό μπορεί να χρειαστεί και τρόπους αντιμετώπισης τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.

Οι επιλογές σας εάν αποβάλλετε

Ο γιατρός σας μπορεί να σας έχει δώσει την επιλογή να αφήσετε την αποβολή σας να εξελιχθεί φυσικά - αυτό που ονομάζεται «αναμένουσα διαχείριση». Τι σημαίνει αυτό ακριβώς;

Λοιπόν, σε ορισμένες περιπτώσεις το πρώτο σας σημάδι αποβολής μπορεί να είναι κηλίδες ή αιμορραγία. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν κράμπες και σοβαρό κοιλιακό άλγος. Εάν η αποβολή είναι ήδη σε εξέλιξη, μπορεί να προχωρήσει φυσικά. (Και μερικές γυναίκες που έχουν αιμορραγία και κράμπες κατά την εγκυμοσύνη τους μπορούν να συνεχίσουν να έχουν όρο και να έχουν ένα υγιές μωρό.)

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να μην έχετε εξωτερικά φυσικά σημάδια και μπορεί να μην μάθετε ότι το μωρό σας έχει περάσει έως ότου έχετε υπερηχογράφημα. (Αυτό ονομάζεται συνήθως αποτυχημένη αποβολή.)

Μια φυσική αποβολή με αυτό το σενάριο είναι συνήθως ένα παιχνίδι αναμονής. Μπορείτε να επιλέξετε να δείτε πότε το σώμα σας θα ξεκινήσει τη διαδικασία από μόνο του. Εάν το μωρό δεν είναι ζωντανό, δεν είναι ασυνήθιστο να αρχίσετε να έχετε συστολές μόνοι σας και να περάσετε το έμβρυο και τον πλακούντα.

Μερικοί άνθρωποι δεν ξεκινούν να εργάζονται από μόνα τους και χρειάζονται βοήθεια για να ξεκινήσουν συστολές. Μερικές φορές ο γιατρός συνιστά να περιμένετε λίγες μέρες για να δείτε αν ξεκινάτε μόνος σας πριν από την παρέμβαση. Ανεξάρτητα από την εμπειρία σας, είναι σύνηθες να συναγωνίζεστε συναισθήματα και συναισθήματα απώλειας και θλίψης.

Ορισμένες επιλογές για τη διαχείριση της αποβολής περιλαμβάνουν:

φαρμακευτική αγωγή

Υπάρχουν φάρμακα, όπως η μισοπροστόλη, που μπορούν να βοηθήσουν στην έναρξη της αποβολής εάν δεν ξεκινά από μόνη της. Λειτουργούν κάνοντας τη μήτρα να συστέλλεται και να αποβάλλουν τον εμβρυϊκό ιστό, τον πλακούντα και άλλα περιεχόμενα μέσω του τραχήλου.

Τα χάπια μπορούν να ληφθούν από το στόμα ή να εισαχθούν στον κόλπο. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ναυτία και διάρροια. Γενικά, αυτή η επιλογή διαρκεί περίπου 24 ώρες για να ολοκληρωθεί και είναι επιτυχής 80 έως 90 τοις εκατό του χρόνου.

Διαστολή και επιμέλεια

Ονομάζεται επίσης D και C, αυτή η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή εάν η αποβολή σας δεν ξεκινά μόνη της ή εάν αντιμετωπίζετε συγκρατημένο ιστό, λοίμωξη ή ιδιαίτερα βαριά αιμορραγία.

Ο γιατρός σας διαστέλλει τον τράχηλο και στη συνέχεια χρησιμοποιεί ένα εργαλείο που ονομάζεται κουρτίτιδα για την αφαίρεση ιστών από την επένδυση της μήτρας.

Κάνοντας την επιλογή

Αυτό που επιλέγετε έχει να κάνει με πράγματα όπως:

• τι είδους αποβολή έχετε (νωρίς, αργά, ωοθυλακιορρηξία, χαμένη αποβολή)
• πόσο γρήγορα το σώμα σας αντιμετωπίζει την απώλεια από μόνη της
• είτε παρουσιάζετε σημάδια λοίμωξης είτε όχι

Φυσικά, η προσωπική σας επιλογή ζυγίζει επίσης πολύ εδώ.

Κατώτατη γραμμή: Είναι το σώμα σας. Εάν δεν διατρέχετε κίνδυνο, είναι ασφαλές να περιμένετε και να αφήσετε το σώμα σας να προχωρήσει φυσικά (με ιατρική καθοδήγηση). Ρωτήστε το γιατρό σας τι είναι καλύτερο για εσάς.

Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν μια φυσική αποβολή επειδή μπορεί να προχωρά από μόνη της χωρίς να χρειάζεται παρέμβαση. Άλλοι μπορεί να επιλέξουν μια φυσική αποβολή επειδή δεν θέλουν παρενέργειες φαρμάκων ή το άγχος μιας χειρουργικής διαδικασίας.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Χρόνος. Η φυσική αποβολή μπορεί να συμβεί γρήγορα ή χρειάζονται έως και 3 έως 4 εβδομάδες για να ξεκινήσει. Το χρονοδιάγραμμα είναι πολύ ατομικό και το "μη γνωρίζοντας" μπορεί να είναι ανησυχητικό για μερικούς ανθρώπους. Εάν αυτό σας περιγράφει, ίσως προτιμάτε ιατρική παρέμβαση.
• Συναισθηματικά διόδια. Η απώλεια ενός μωρού μπορεί να είναι πολύ συναισθηματική. Έτσι, η αναμονή της αποβολής παρατείνει την εμπειρία - και πιθανά παρατεταμένα σωματικά αποτελέσματα μπορεί να κάνουν τη διαδικασία της θεραπείας συναισθηματικά πιο δύσκολη.
• Κίνδυνοι. Εάν περάσει πάρα πολύς χρόνος και ο εμβρυϊκός ιστός παραμείνει στο σώμα, ενδέχεται να διακινδυνεύσετε να αναπτύξετε μια σηπτική αποβολή, η οποία μπορεί να γίνει σοβαρή λοίμωξη εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
• ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Μπορεί επίσης να μην έχετε χρόνο να περιμένετε για να αφήσετε την αποβολή σας να συμβεί φυσικά. Ίσως πρέπει να ταξιδέψετε για δουλειά ή να έχετε άλλες πιεστικές υποχρεώσεις - και πάλι, αυτά είναι όλα προσωπικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε.
• Μένοντας μόνη. Μπορεί να ανησυχείτε για την εμφάνιση του εμβρυϊκού ιστού εάν επιλέξετε να ακολουθήσετε τη φυσική διαδρομή. Μπορεί να είναι ενοχλητικό να το δεις, ειδικά αν είσαι πιο μακριά.

Πρόοδος αποβολής

Δεν υπάρχουν δύο αποβολές οι ίδιες. Αυτό που θα βιώσετε θα έχει σχέση με το πόσο μακριά ήσασταν και πόσο καιρό χρειάζεται τελικά το σώμα σας για να αποβάλλετε τα προϊόντα της σύλληψης. Η διαδικασία μπορεί επίσης να φαίνεται διαφορετική αν κουβαλούσατε δίδυμα ή άλλα πολλαπλάσια.

Εάν δεν ήσασταν πολύ μακριά, μπορεί να αντιμετωπίσετε μόνο μια βαριά περίοδος. Πιθανότατα να αισθάνεστε κράμπες και να βλέπετε περισσότερη πήξη από το συνηθισμένο. Η αιμορραγία μπορεί να διαρκέσει μόνο μερικές ώρες.

Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν αιμορραγία 5 ημέρες έως μια εβδομάδα ή περισσότερο. Άλλοι μπορεί να βιώσουν εντοπισμό για έως και 4 εβδομάδες μετά. Και πάλι, η αιμορραγία μπορεί να κυμαίνεται από ελαφριά έως βαριά με πήξη, απώλεια ιστού, κράμπες και κοιλιακό άλγος. Εάν η κράμπες συνεχίζεται, μιλήστε με το γιατρό σας. Εάν εμφανίσετε σημεία λοίμωξης, όπως πυρετό ή αδιαθεσία, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Με την πάροδο του χρόνου, η κράμπες θα μειωθεί και η αιμορραγία σας θα μειωθεί - το χρώμα μπορεί να αλλάξει από κόκκινο σε σκούρο καφέ σε ροζ.

Χάθηκε χρόνος αποβολής

Εάν η αποβολή σας δεν έχει ξεκινήσει ακόμη, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μερικές εβδομάδες για να ξεκινήσετε μόνοι σας. Μόλις ξεκινήσει η διαδικασία, θα προχωρήσει όπως κάθε άλλη αποβολή.

Όπως συμβαίνει με άλλες αποβολές, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε πυρετό ή έχετε άλλα σημάδια λοίμωξης, όπως ρίγη ή μυρωδιά.

Σχετικά: Πώς μοιάζει μια αποβολή;

Τρόποι ενθάρρυνσης της φυσικής διαδικασίας

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την πρόοδο της φυσικής αποβολής σας. Η διαδικασία μπορεί να πάρει χρόνο. Εάν αισθάνεστε ότι κάτι δεν είναι σωστό, είναι καλή ιδέα να ελέγξετε για να αποκλείσετε τη μόλυνση ή άλλες επιπλοκές.

Όσον αφορά την επιτάχυνση της διαδικασίας αποβολής, δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα για οτιδήποτε είναι ασφαλές και αποδεδειγμένο.

Να είστε προσεκτικοί με τις πληροφορίες που διαβάζετε στο διαδίκτυο ή σε φόρουμ σχετικά με ορισμένα βότανα, συμπληρώματα ή άλλες μεθόδους για την αποβολή. Αυτές οι μέθοδοι μπορεί να είναι επικίνδυνες και να μην βοηθούν την αποβολή σας ανεξάρτητα από τον κίνδυνο.

Προσπαθήστε να φροντίσετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό σημαίνει:

• τρώει καλά (ολόκληρα τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά, σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα)
• παραμένοντας ενυδατωμένοι
• να έχετε ελαφριά δραστηριότητα καθώς αισθάνεται καλά
• έλεγχος με τα συναισθήματά σας

Εάν το παιχνίδι αναμονής γίνεται πάρα πολύ, καταλάβετε ότι υπάρχουν ιατρικές επιλογές για εσάς εάν αλλάξετε γνώμη ή εάν το σώμα σας απλά δεν συνεργάζεται. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εξηγήσετε τυχόν παρενέργειες ή κινδύνους φαρμάκων και χειρουργικών επεμβάσεων.

Σχετικά: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρώτη σας περίοδο μετά την αποβολή

Κάνοντας την αποβολή σας πιο άνετη στο σπίτι

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε την αποβολή σας πιο άνετη.

Πάνω από όλα τα άλλα, να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι εντάξει να θλίψεις και αυτό μπορεί να φαίνεται διαφορετικό για όλους.

Για παράδειγμα, μπορεί να κλαίνε πολύ. Ή ίσως είστε θυμωμένοι ή δυσπιστία. Ίσως θελήσετε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με τους αγαπημένους σας για υποστήριξη. Ή μπορεί να θέλετε να είστε μόνοι. Ίσως θέλετε να πείτε στους ανθρώπους ή μπορεί να μην είστε έτοιμοι ακόμη.

Ακούστε την καρδιά σας και ζητήστε από τους ανθρώπους να σεβαστούν τις επιθυμίες σας.

Πράγματα που μπορεί να βοηθήσουν:

• Φάρμακα για τον πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για τον πόνο χωρίς συνταγή (OTC), όπως το ibuprofen (Motrin) για να μειώσετε τον πόνο και τις κράμπες. Εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε έως 800 χιλιοστόγραμμα κάθε 8 ώρες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει πιο συγκεκριμένες οδηγίες.
• Άλλα εργαλεία. Ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού είναι ένας τρόπος χωρίς ναρκωτικά για να διευκολύνει τον πόνο και τις κράμπες. Η ζεστασιά μπορεί επίσης να προσφέρει επιπλέον άνεση.
• Περιβάλλον. Όταν βιώνετε τη βαρύτερη αιμορραγία, ίσως είναι πιο πρακτικό να καθίσετε στην τουαλέτα σας. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι που πλένεται για να στηρίξετε την πλάτη σας για πρόσθετη υποστήριξη. Κάντε το δωμάτιο πιο ελκυστικό φωτίζοντας ένα κερί και διαχέοντας το αγαπημένο σας άρωμα.
• Υγρά Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό. Τσάι ή άλλα ζεστά ροφήματα χωρίς καφεΐνη (ή ζεστό ζωμό) μπορεί επίσης να καταπραΰνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν πεινάτε, σκεφτείτε να έχετε ένα καλάθι με τα αγαπημένα σας σνακ κοντά, ώστε να μπορείτε να μείνετε έτοιμοι.
• Υπόλοιπο. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι στο κρεβάτι και να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Δοκιμάστε να επαναπρογραμματίσετε προσεχείς συναντήσεις ή εκδηλώσεις και ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σας. Αν δεν αισθάνεστε άνετα, μπορείτε πάντα να πείτε ότι δεν αισθάνεστε καλά.
• Επιθέματα. Δεν πρέπει να εισάγετε τίποτα στον κόλπο κατά τη διάρκεια μιας αποβολής. Αυτό περιλαμβάνει ταμπόν, οπότε αποθηκεύστε σε τακάκια (παχύ, λεπτό, πανί - όποια κι αν προτιμάτε) και χρησιμοποιήστε τα μέχρι να σταματήσει η βαριά αιμορραγία.

Σχετικά: Επεξεργασία του πόνου της αποβολής

Πιθανές επιπλοκές

Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε περιοδικά τη θερμοκρασία σας κατά τη διάρκεια και μετά την αποβολή σας. Εάν εμφανίσετε πυρετό άνω των 100 ° F, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε λοίμωξη και πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν.

Άλλα σημεία λοίμωξης περιλαμβάνουν:

• βαριά αιμορραγία (ξεκινώντας αφότου είχε μειωθεί)
• κρυάδα
• πόνος
• απαίσια μυρωδιά

Θα πρέπει επίσης να προγραμματίσετε ραντεβού με το γιατρό σας μετά την αποβολή σας, ειδικά εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να μην είναι πλήρης. Ο γιατρός σας μπορεί να κοιτάξει μέσα στη μήτρα σας χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα και να ελέγξει για συγκρατημένο ιστό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν η αποβολή δεν είναι πλήρης, μπορεί να χρειαστείτε D και C για να αφαιρέσετε τυχόν υπόλοιπα προϊόντα σύλληψης.

Σχετικά: Αυτή η δοκιμή μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία πολλών αποβολών

Το πακέτο

Παρόλο που είναι συνηθισμένο, μια αποβολή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θα συνεχίσετε να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να μείνετε έγκυος μόλις 2 εβδομάδες μετά την αποβολή σας - οπότε εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε περισσότερο χρόνο, ίσως θελήσετε να εξετάσετε κάποιο είδος ελέγχου των γεννήσεων μέχρι να αισθανθείτε συναισθηματικά έτοιμοι για την πιθανότητα μιας άλλης εγκυμοσύνης.

Και γνωρίζετε ότι η αποβολή ενός δεν αυξάνει απαραίτητα τον κίνδυνο να αποκτήσετε άλλο. Μόνο το 1% των γυναικών εμφανίζουν επαναλαμβανόμενες αποβολές (δηλαδή δύο ή περισσότερες διαδοχικές απώλειες).

Να προσέχεις τον εαυτό σου. Κατανοήστε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να νιώσετε για την απώλεια σας. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να θρηνήσετε και επικοινωνήστε για υποστήριξη εάν και πότε τη χρειάζεστε.