Φυσικές θεραπείες για την επιληψία: Λειτουργούν;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• 1. Φυτικές θεραπείες
• Βότανα προς αποφυγή
• 2. Βιταμίνες
• Βιταμίνη Β-6
• Μαγνήσιο
• Βιταμίνη Ε
• Άλλες βιταμίνες
• 3. Διαιτητικές αλλαγές
• 4. Αυτοέλεγχος και βιοανάδραση
• 5. Βελονισμός και χειροπρακτική φροντίδα
• Η κατώτατη γραμμή

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η επιληψία αντιμετωπίζεται παραδοσιακά με αντιεπιληπτικά φάρμακα. Αν και μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμα, αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην λειτουργούν για όλους και, όπως και με οποιοδήποτε φάρμακο, μπορεί να έχουν κίνδυνο παρενεργειών.

Μερικά άτομα με επιληψία στρέφονται σε φυσικές θεραπείες και εναλλακτικές θεραπείες για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους ή να συμπληρώσουν τις θεραπείες τους. Από βότανα και βιταμίνες έως βιοανάδραση και βελονισμό, υπάρχει ένας αριθμός για να διαλέξετε.

Αν και ορισμένες φυσικές θεραπείες υποστηρίζονται από μια μικρή έρευνα, πολλές δεν είναι. Υπάρχουν πολύ λιγότερα στοιχεία που υποστηρίζουν τις φυσικές θεραπείες για την επιληψία από τη συμβατική ιατρική.

Εάν σας ενδιαφέρει να προσθέσετε κάτι νέο στο θεραπευτικό σχήμα της επιληψίας, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορούν να συμπληρώσουν το τρέχον πρόγραμμα θεραπείας σας. Ωστόσο, ορισμένα βότανα είναι επικίνδυνα και μπορούν να αλληλεπιδράσουν με αποτελεσματικά φάρμακα.

Η συνεργασία με έναν γιατρό για να ανακαλύψετε τις σωστές θεραπείες για εσάς μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους, καθώς και να τους αφήσετε να συμβουλευτούν για τα επόμενα βήματα.

1. Φυτικές θεραπείες

Με την αυξανόμενη αγορά και το δημόσιο ενδιαφέρον, οι θεραπείες βοτάνων έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα. Φαίνεται να υπάρχει ένα βότανο για κάθε ασθένεια.

Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα για την επιληψία είναι:

• καμμένος θάμνος
• αραχίδα
• υδροκοτύλιο
• κρίνος της κοιλάδας
• γκι
• μούγουορτ
• παιωνία
• κρανίο
• δέντρο του ουρανού
• βαλεριάνα

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2003, μια χούφτα φυτικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στα παραδοσιακά κινέζικα, ιαπωνικά Kampo και ινδική ιατρική Ayurveda έχουν δείξει αντισπασμωδικά αποτελέσματα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν τυχαιοποιημένες, τυφλές, ελεγχόμενες μελέτες που να υποστηρίζουν τα οφέλη τους.

Η ασφάλεια, οι παρενέργειες και οι αλληλεπιδράσεις δεν μελετώνται καλά.

Μερικά από τα παραπάνω αναφερόμενα φυσικά βότανα μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν ασθένεια - ακόμη και θάνατο. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές αποδείξεις ότι τα περισσότερα φυτικά φάρμακα αντιμετωπίζουν επιτυχώς την επιληψία. Τα περισσότερα στοιχεία είναι ανέκδοτα.

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) επίσης δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα βοτάνων. Τα βότανα προκαλούν μερικές φορές δυσάρεστες παρενέργειες όπως πονοκεφάλους, εξανθήματα και πεπτικά προβλήματα.

Αν και ορισμένα βότανα μπορεί να βοηθήσουν στην επιληψία, άλλα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας.

Βότανα προς αποφυγή

• Gingko biloba και St. John's wort μπορεί να αλληλεπιδράσει με αντιεπιληπτικά φάρμακα.
• Kava, passionflower και βαλεριάνα μπορεί να αυξήσει την καταστολή.
• Σκόρδο μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της φαρμακευτικής αγωγής σας.
• Χαμομήλι μπορεί να παρατείνει τις επιδράσεις του φαρμάκου σας.
• Σιζάνδρα μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.
• Φυτικά συμπληρώματα που περιέχουν εφέδρα ή καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει τις επιληπτικές κρίσεις. Αυτά περιλαμβάνουν γκουαράνα και κόλα.
• Μέντα τσάι

2. Βιταμίνες

Ορισμένες βιταμίνες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των επιληπτικών κρίσεων που προκαλούνται από ορισμένους τύπους επιληψίας. Αλλά λάβετε υπόψη ότι οι βιταμίνες από μόνες τους δεν λειτουργούν. Μπορούν να βοηθήσουν ορισμένα φάρμακα να λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά ή να μειώσουν την απαραίτητη δοσολογία σας.

Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας προτού πάρετε συμπληρώματα βιταμινών για να αποφύγετε πιθανή υπερδοσολογία.

Βιταμίνη Β-6

Η βιταμίνη Β-6 χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας σπάνιας μορφής επιληψίας γνωστής ως επιληπτικών κρίσεων που εξαρτώνται από την πυριδοξίνη. Αυτός ο τύπος επιληψίας αναπτύσσεται συνήθως στη μήτρα ή αμέσως μετά τη γέννηση. Προκαλείται από την αδυναμία του σώματός σας να μεταβολίσει σωστά τη βιταμίνη Β-6.

Αν και τα στοιχεία είναι πολλά υποσχόμενα, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν η συμπλήρωση βιταμίνης Β-6 ωφελεί τα άτομα με άλλους τύπους επιληψίας.

Αγοράστε συμπληρώματα βιταμίνης Β-6 στο διαδίκτυο.

Μαγνήσιο

Η σοβαρή ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων. Παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι το συμπλήρωμα μαγνησίου μπορεί να μειώσει τις επιληπτικές κρίσεις.

Μια υπόθεση του 2012 που δημοσιεύθηκε στο Epilepsy Research υποστηρίζει αυτή τη θεωρία. Οι ερευνητές δείχνουν ότι χρειάζονται πιο τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες δοκιμές για την καλύτερη κατανόηση των πιθανών επιδράσεων του μαγνησίου στην επιληψία.

Αγοράστε συμπληρώματα μαγνησίου στο διαδίκτυο.

Βιταμίνη Ε

Μερικά άτομα με επιληψία μπορεί επίσης να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης Ε. Μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η βιταμίνη Ε αυξάνει τις αντιοξειδωτικές ικανότητες.

Αυτή η έρευνα πρότεινε επίσης ότι βοηθά στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων σε άτομα με επιληψία των οποίων τα συμπτώματα δεν ελέγχονται από συμβατικά φάρμακα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να είναι ασφαλής για χρήση με παραδοσιακά φάρμακα για την επιληψία. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Αγοράστε συμπληρώματα βιταμίνης Ε online.

Άλλες βιταμίνες

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της επιληψίας μπορεί επίσης να προκαλέσουν ανεπάρκεια βιοτίνης ή βιταμίνης D και να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει βιταμίνες για τη διαχείριση της κατάστασής σας.

Τα βρέφη με επιληπτικές κρίσεις που προκαλούνται από ανεπάρκεια εγκεφαλικού φολικού οξέος μπορεί να επωφεληθούν από τη συμπλήρωση. Η συμπλήρωση φολικού οξέος σε άτομα με επιληψία και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος από άλλους παράγοντες μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Πάρτε το μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού σας.

3. Διαιτητικές αλλαγές

Ορισμένες διατροφικές αλλαγές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων. Η πιο γνωστή διατροφή είναι η κετογονική δίαιτα, η οποία επικεντρώνεται στην κατανάλωση υψηλότερης αναλογίας λιπών.

Η δίαιτα κετο θεωρείται δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χαμηλή σε πρωτεΐνη. Αυτό το είδος του τρόπου διατροφής θεωρείται ότι βοηθά στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων, αν και οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς γιατί.

Τα παιδιά με επιληψία συχνά λαμβάνουν κετογονική δίαιτα. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύουν τους περιορισμούς. Ωστόσο, αυτός ο τύπος δίαιτας μπορεί να συμπληρώσει άλλα θεραπευτικά μέτρα για τη μείωση των επιληπτικών κρίσεων.

Το 2002, η Johns Hopkins Medicine δημιούργησε μια τροποποιημένη δίαιτα Atkins ως εναλλακτική λύση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στην κετογονική δίαιτα για ενήλικες με επιληψία.

Ο οργανισμός δείχνει ότι πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η δίαιτα μειώνει τις επιληπτικές κρίσεις σε σχεδόν τους μισούς από αυτούς που το δοκιμάζουν. Δεν απαιτείται νηστεία ή μέτρηση θερμίδων. Η μείωση των επιληπτικών κρίσεων παρατηρείται συχνά σε λίγους μήνες.

4. Αυτοέλεγχος και βιοανάδραση

Μερικά άτομα με επιληψία προσπαθούν να ελέγξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου τους για να μειώσουν τον ρυθμό των επιληπτικών κρίσεων. Η θεωρία είναι ότι εάν μπορείτε να εντοπίσετε συμπτώματα επικείμενης κατάσχεσης, μπορεί να μπορείτε να το σταματήσετε.

Πολλά άτομα με επιληψία εμφανίζουν συμπτώματα αύρας περίπου 20 λεπτά πριν εμφανιστεί μια κρίση. Μπορεί να παρατηρήσετε ασυνήθιστες μυρωδιές, να δείτε παράξενα φώτα ή να έχετε θολή όραση.

Μπορεί να αισθανθείτε συμπτώματα για αρκετές ημέρες πριν από την εκδήλωση. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ανησυχία
• κατάθλιψη
• κούραση
• κακοί πονοκέφαλοι

Οι μέθοδοι αυτοελέγχου χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή τη μείωση της έντασης της κρίσης μόλις φτάσει. Υπάρχουν πολλές τεχνικές, οι οποίες απαιτούν καλή συγκέντρωση και εστίαση.

Παραδείγματα είναι:

• Διαλογισμός
• το περπάτημα
• βυθιστείτε σε μια εργασία
• μυρίζοντας έντονη μυρωδιά
• λέγοντας κυριολεκτικά την κατάσχεση «όχι»

Το πρόβλημα με αυτές τις μεθόδους είναι ότι δεν υπάρχει ούτε μία τεχνική για να σταματήσει μια κρίση. Και δεν υπάρχει εγγύηση ότι κανένα από αυτά θα λειτουργεί κάθε φορά.

Μια άλλη προσέγγιση περιλαμβάνει τη βιοανάδραση. Όπως τα μέτρα αυτοελέγχου, ο σκοπός της διαδικασίας είναι να ελέγχετε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας.

Το Biofeedback χρησιμοποιεί ηλεκτρικούς αισθητήρες για να αλλάξει τα κύματα του εγκεφάλου. Τουλάχιστον μία μελέτη διαπίστωσε ότι η βιοανάδραση μείωσε σημαντικά τις επιληπτικές κρίσεις σε άτομα με επιληψία που δεν μπορούσαν να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους με συμβατικά φάρμακα.

Οι φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν συνήθως βιοανάδραση. Εάν σας ενδιαφέρει αυτή η διαδικασία, αναζητήστε έναν επαγγελματία με διαπιστευτήρια.

Μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστείτε την κατάστασή σας μόνο με αυτοέλεγχο και βιοανάδραση μόνο. Και οι δύο διαδικασίες απαιτούν χρόνο, επιμονή και συνέπεια για να κυριαρχήσουν. Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή, κάντε υπομονή. Μην μειώσετε ή σταματήσετε να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.

5. Βελονισμός και χειροπρακτική φροντίδα

Ο βελονισμός και η χειροπρακτική θεραπεία μερικές φορές θεωρούνται εναλλακτικές λύσεις έναντι της συμβατικής θεραπείας επιληψίας.

Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο βοηθά ο βελονισμός δεν είναι κατανοητός, αλλά η αρχαία κινεζική πρακτική χρησιμοποιείται για να διευκολύνει τον χρόνιο πόνο και άλλα ιατρικά ζητήματα. Πιστεύεται ότι τοποθετώντας λεπτές βελόνες σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος, οι ασκούμενοι βοηθούν το σώμα να θεραπευτεί.

Ο βελονισμός μπορεί να αλλάξει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου για να μειώσει τις επιληπτικές κρίσεις. Μια υπόθεση είναι ότι ο βελονισμός μπορεί να ελέγχει την επιληψία αυξάνοντας τον παρασυμπαθητικό τόνο και αλλάζοντας την αυτόνομη δυσλειτουργία.

Η πρακτική ακούγεται καλή στη θεωρία. Αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι ο βελονισμός είναι μια αποτελεσματική θεραπεία της επιληψίας.

Οι χειρισμοί της σπονδυλικής στήλης στη χειροπρακτική φροντίδα μπορούν επίσης να βοηθήσουν το σώμα να θεραπευτεί. Μερικοί χειροπράκτες χρησιμοποιούν συγκεκριμένους χειρισμούς για να βοηθήσουν στον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων σε τακτική βάση. Όπως ο βελονισμός, η χειροπρακτική φροντίδα δεν θεωρείται ευρέως ως μια αποτελεσματική μορφή θεραπείας της επιληψίας.

Η κατώτατη γραμμή

Ως επί το πλείστον, τα στοιχεία που υποστηρίζουν φυσικές θεραπείες για την επιληψία είναι ανεκδοτικά. Δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει την ασφαλή χρήση.

Δεν υπάρχει ούτε μία θεραπεία ή εναλλακτική θεραπεία που θα λειτουργεί για όλους. Ο νευρολόγος σας είναι η καλύτερη πηγή πληροφοριών και φροντίδας της επιληψίας. Ο εγκέφαλός σας είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και οι επιληπτικές κρίσεις ποικίλλουν σε σοβαρότητα και συχνότητα.

Διαφορετικά είδη επιληψίας ανταποκρίνονται επίσης σε διαφορετικά βότανα και διαφορετικά φάρμακα. Τα βότανα ή άλλες φυσικές θεραπείες μπορεί να επηρεάσουν τα φάρμακα και μπορεί να προκύψουν επιληπτικές κρίσεις.

Πολλοί άνθρωποι δοκιμάζουν διάφορες μεθόδους θεραπείας έως ότου βρουν μία που να ταιριάζει καλύτερα. Η επιληψία είναι μια σοβαρή ασθένεια και είναι σημαντικό να αποφευχθούν οι επιληπτικές κρίσεις. Οι φυσικές θεραπείες μπορεί να συμπληρώνουν την ιατρική σας θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι θεραπείες μπορεί ακόμη και να βελτιώσουν τη θεραπεία σας.

Παρά τις δυνατότητές τους, οι φυσικές θεραπείες εξακολουθούν να αποτελούν σημαντικούς κινδύνους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βότανα και τις βιταμίνες, καθώς μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα.

Μερικά συμπληρώματα μπορεί να είναι εξίσου ισχυρά με τα συμβατικά φάρμακα. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού προσθέσετε βότανα ή συμπληρώματα στο σχήμα σας.

Δεν πρέπει να έχετε έκπτωση στις φυσικές θεραπείες για την επιληψία, αλλά να τις αντιμετωπίζετε ως ξεχωριστές επιλογές για τη φροντίδα της επιληψίας. Σημειώστε ποιες μεθόδους σας ενδιαφέρουν και συζητήστε τις με τον γιατρό σας προτού τις δοκιμάσετε.

Ο ασφαλέστερος τρόπος αντιμετώπισης της επιληψίας είναι σε πλήρη συνεννόηση με τον νευρολόγο σας. Η προσθήκη βοτάνων ή άλλων θεραπειών χωρίς να συμβουλευτείτε αυτά μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου σας και μπορεί να διακινδυνεύσει περισσότερες επιληπτικές κρίσεις.