Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη ναυτία

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι προκαλεί ναυτία;
• Καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
• Μόλυνση ή ιός
• Φάρμακα
• Κίνηση ασθένεια και ναυτία
• Διατροφή
• Πόνος
• Ελκος
• Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
• Πώς αντιμετωπίζεται η ναυτία;
• Πώς αποτρέπεται η ναυτία;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η ναυτία είναι δυσφορία στο στομάχι και η αίσθηση ότι θέλει να κάνει εμετό. Η ναυτία μπορεί να είναι πρόδρομος για τον εμετό του περιεχομένου του στομάχου. Η πάθηση έχει πολλές αιτίες και μπορεί συχνά να προληφθεί.

Τι προκαλεί ναυτία;

Η ναυτία μπορεί να προέρχεται από διάφορες αιτίες. Μερικοί άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην κίνηση ή σε ορισμένα τρόφιμα, φάρμακα ή τις επιπτώσεις ορισμένων ιατρικών παθήσεων. Όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ναυτία. Συχνές αιτίες ναυτίας περιγράφονται παρακάτω.

Καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)

Η νόσος της καούρας ή της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD) μπορεί να προκαλέσει την επαναφορά του περιεχομένου του στομάχου σας στον οισοφάγο σας όταν τρώτε. Αυτό δημιουργεί μια αίσθηση καψίματος που προκαλεί ναυτία.

Μόλυνση ή ιός

Τα βακτήρια ή οι ιοί μπορούν να επηρεάσουν το στομάχι και να οδηγήσουν σε ναυτία. Τα μεταφερόμενα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν μια ασθένεια γνωστή ως τροφική δηλητηρίαση. Οι ιογενείς λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία.

Φάρμακα

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων - για παράδειγμα, θεραπείες καρκίνου όπως η χημειοθεραπεία - μπορεί να αναστατώσει το στομάχι ή να συμβάλει στη ναυτία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά τις πληροφορίες για τα φάρμακα για τυχόν νέες θεραπείες που μπορεί να λαμβάνετε.

Διαβάζοντας αυτές τις πληροφορίες και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τυχόν φάρμακα και θεραπείες που λαμβάνετε μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τη ναυτία που σχετίζεται με τα φάρμακα.

Κίνηση ασθένεια και ναυτία

Η ναυτία και η ναυτία μπορεί να προκύψουν από μια ανώμαλη οδήγηση σε ένα όχημα. Αυτή η κίνηση μπορεί να κάνει τα μηνύματα που μεταδίδονται στον εγκέφαλο να μην συγχρονιστούν με τις αισθήσεις, οδηγώντας σε ναυτία, ζάλη ή έμετο.

Διατροφή

Η υπερβολική κατανάλωση ή η κατανάλωση ορισμένων τροφών, όπως πικάντικων ή υψηλών λιπαρών, μπορεί να διαταράξει το στομάχι και να προκαλέσει ναυτία. Η κατανάλωση τροφών στα οποία είστε αλλεργικοί μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία.

Πόνος

Ο έντονος πόνος μπορεί να συμβάλει σε συμπτώματα ναυτίας. Αυτό ισχύει για επώδυνες καταστάσεις όπως η παγκρεατίτιδα, οι πέτρες της χοληδόχου κύστης ή οι πέτρες στα νεφρά.

Ελκος

Έλκη, ή πληγές στο στομάχι ή στο εσωτερικό του λεπτού εντέρου, μπορούν να συμβάλουν στη ναυτία. Όταν τρώτε, ένα έλκος μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καψίματος και ξαφνική ναυτία.

Η ναυτία είναι επίσης ένα σύμπτωμα πολλών άλλων ιατρικών παθήσεων, όπως:

• καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV)
• μόλυνση αυτιού
• έμφραγμα
• εντερική απόφραξη
• ηπατική ανεπάρκεια ή καρκίνο του ήπατος
• μηνιγγίτιδα
• ημικρανία

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν η ναυτία σας συνοδεύεται από συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, έντονο πονοκέφαλο, πόνο στη γνάθο, εφίδρωση ή πόνο στον αριστερό σας βραχίονα.

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν εμφανίσετε ναυτία σε συνδυασμό με σοβαρό πονοκέφαλο, δύσκαμπτο λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή ή σύγχυση. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε ότι έχετε καταναλώσει μια δηλητηριώδη ουσία ή εάν έχετε αφυδατωθεί.

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν η ναυτία δεν σας έχει αφήσει να φάτε ή να πιείτε για περισσότερο από 12 ώρες. Θα πρέπει επίσης να δείτε τον γιατρό σας εάν η ναυτία σας δεν υποχωρήσει εντός 24 ωρών από την προσπάθεια εξωχρηματιστηριακών παρεμβάσεων.

Ζητήστε πάντα ιατρική βοήθεια εάν ανησυχείτε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίζετε έκτακτη ιατρική κατάσταση.

Πώς αντιμετωπίζεται η ναυτία;

Η θεραπεία της ναυτίας εξαρτάται από την αιτία.

Το κάθισμα στο μπροστινό κάθισμα ενός αυτοκινήτου, για παράδειγμα, μπορεί να ανακουφίσει την αδυναμία κίνησης. Η κινητική αδιαθεσία μπορεί επίσης να βοηθηθεί με φάρμακα όπως η διμευδρίτη (Dramamine), ένα αντιισταμινικό ή εφαρμόζοντας ένα έμπλαστρο σκοπολαμίνης για την ανακούφιση της ναυτίας.

Η λήψη φαρμάκων για την αντιμετώπιση της βασικής αιτίας της ναυτίας μπορεί επίσης να βοηθήσει. Παραδείγματα περιλαμβάνουν μειωτές οξέος στομάχου για GERD ή φάρμακα ανακούφισης του πόνου για έντονο πονοκεφάλους.

Η διατήρηση της ενυδάτωσης μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της αφυδάτωσης μετά την υποχώρηση της ναυτίας σας. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη μικρών, συχνών γουλών διαυγών υγρών, όπως νερό ή ένα ποτό που περιέχει ηλεκτρολύτες.

Όταν αρχίζετε να επαναφέρετε το φαγητό, είναι χρήσιμο να ακολουθείτε τη διατροφή BRAT (μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ) έως ότου το στομάχι σας είναι πιο χαλαρό.

Πώς αποτρέπεται η ναυτία;

Η αποφυγή ενεργοποιήσεων ναυτίας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της έναρξης της ναυτίας. Αυτό περιλαμβάνει την αποφυγή:

• τρεμοπαίζει τα φώτα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες
• θερμότητα και υγρασία
• θαλάσσια ταξίδια
• έντονες μυρωδιές, όπως μυρωδιές και μυρωδιές

Η λήψη ενός φαρμάκου κατά της ναυτίας (σκοπολαμίνη) πριν από ένα ταξίδι μπορεί επίσης να αποτρέψει την αδιαθεσία στην κίνηση.

Οι αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, όπως η κατανάλωση μικρών, συχνών γευμάτων, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της ναυτίας. Η αποφυγή έντονης σωματικής άσκησης μετά τα γεύματα μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει τη ναυτία. Η αποφυγή πικάντικων, λιπαρών ή λιπαρών τροφίμων μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Παραδείγματα τροφίμων που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ναυτία περιλαμβάνουν δημητριακά, κράκερ, τοστ, ζελατίνη και ζωμό.