Τι είναι και πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στα πλευρά κατά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• Κύρια συμπτώματα
• Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο

Ο πόνος στα πλευρά κατά την εγκυμοσύνη είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που συνήθως εμφανίζεται μετά το 2ο τρίμηνο και προκαλείται από φλεγμονή των νεύρων σε αυτήν την περιοχή και επομένως ονομάζεται μεσοπλεύρια νευραλγία.

Αυτή η φλεγμονή συμβαίνει επειδή, με ορμονικές αλλαγές που χαρακτηρίζουν την εγκυμοσύνη, το σώμα αρχίζει να συσσωρεύει περισσότερα υγρά και πρήζεται, συμπιέζοντας τα νεύρα.

Επιπλέον, με τη διεύρυνση της μήτρας, το διάφραγμα αυξάνεται και ο όγκος του στήθους μειώνεται κατά την αναπνοή, μειώνοντας το διάστημα μεταξύ των πλευρών, το οποίο συμπιέζει περαιτέρω τα νεύρα που βρίσκονται σε αυτούς τους χώρους, προκαλώντας σοβαρό πόνο.

Ωστόσο, αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από ορθοστατικές αλλαγές, έλλειψη βιταμίνης Β στο σώμα ή λοιμώξεις από ιούς, όπως ο έρπης, για παράδειγμα, να συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα για να εντοπίσετε το σωστό πρόβλημα και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.

Κύρια συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα της ενδοκοστικής νευραλγίας στην εγκυμοσύνη είναι η εμφάνιση πόνου, η οποία:

• Είναι έντονο και βρίσκεται στην περιοχή των πλευρών ή του στήθους.
• Ακτινοβολεί στην περιοχή κάτω από τα πλευρά, τους ώμους ή το στομάχι.
• Παραμένει ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.
• Επιδεινώνεται όταν κάνετε ξαφνικές κινήσεις, όπως περιστροφή του σώματος ή ανύψωση αντικειμένων.

Συχνή εφίδρωση, μυϊκοί σπασμοί, πυρετός και μυρμήγκιασμα στο δέρμα, για παράδειγμα, μπορεί επίσης να εμφανιστούν. Λόγω συμπτωμάτων, μια γυναίκα μπορεί να συγχέει τη νευραλγία με καρδιακά προβλήματα, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα άγχους.

Επομένως, συνιστάται να συμβουλευτείτε γρήγορα τον μαιευτήρα για διαγνωστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες, εάν είναι απαραίτητο, για να εντοπίσετε το πρόβλημα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Κατανοήστε τον πραγματικό κίνδυνο ακτινογραφιών για εγκυμοσύνη και πότε να το κάνετε.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και παυσίπονων χωρίς ιατρική ένδειξη αντενδείκνυται πλήρως, καθώς μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του μωρού. Έτσι, για την ανακούφιση του πόνου, συνιστάται να διατηρείτε την ηρεμία όποτε είναι δυνατόν και, ιδανικά, να ξαπλώνετε σε μια σκληρή επιφάνεια, όπως ένα τραπέζι ή ένα άκαμπτο στρώμα, για παράδειγμα, καθώς αποτρέπει την κίνηση των πλευρών.

Φορώντας ένα στήριγμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά επίσης στην ανακούφιση της πίεσης στα πλευρά και μπορεί επομένως να χρησιμοποιηθεί με τη γνώση του μαιευτήρα

Επιπλέον, η εφαρμογή καυτών συμπιέσεων πάνω από τα πλευρά μπορεί επίσης να βοηθήσει, καθώς επιτρέπει στους μυς να χαλαρώσουν και να αποτρέψουν την πίεση στα μεσοπλεύρια νεύρα. Εναλλακτικές θεραπείες, όπως η γιόγκα ή ο βελονισμός, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της νευραλγίας σε ορισμένες έγκυες γυναίκες.

Σε περίπτωση που ο πόνος στα πλευρά προκαλείται από συγκεκριμένη αιτία όπως έλλειψη βιταμινών ή ιογενείς λοιμώξεις, ο μαιευτήρας θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες θεραπείες, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν το σύμπλεγμα βιταμίνης Β για την παροχή της έλλειψης βιταμινών ή ένα αντιικό για καταπολέμηση της λοίμωξης, για παράδειγμα.

Παρακολουθήστε επίσης το παρακάτω βίντεο και δείτε πώς να ανακουφίσετε άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης