Διαταραχή ψυχαναγκαστικής προσωπικότητας (OCPD)

Περιεχόμενο

• Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας;
• Ποιες είναι οι αιτίες του OCPD;
• Ποιος κινδυνεύει περισσότερο για το OCPD;
• Ποια είναι τα συμπτώματα του OCPD;
• Ε:
• ΕΝΑ:
• Πώς αντιμετωπίζεται το OCPD;
• Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
• φαρμακευτική αγωγή
• Εκπαίδευση χαλάρωσης
• Ποια είναι η προοπτική;
• Πώς μπορεί ένας σύζυγος ή αγαπημένος να υποστηρίξει κάποιον με OCPD;

Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας;

Η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCPD) είναι μια διαταραχή της προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από ακραία τελειομανία, τάξη και τακτοποίηση. Τα άτομα με OCPD θα αισθανθούν επίσης σοβαρή ανάγκη να επιβάλουν τα δικά τους πρότυπα στο εξωτερικό τους περιβάλλον.

Τα άτομα με OCPD έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Είναι δύσκολο να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
• Έχουν δυσκολία στη διαμόρφωση και τη διατήρηση στενών σχέσεων με άλλους.
• Είναι εργατικοί, αλλά η εμμονή τους στην τελειότητα μπορεί να τους κάνει αναποτελεσματικούς.
• Συχνά αισθάνονται δίκαιοι, αγανακτισμένοι και θυμωμένοι.
• Αντιμετωπίζουν συχνά κοινωνική απομόνωση.
• Μπορούν να βιώσουν άγχος που συμβαίνει με την κατάθλιψη.

Το OCPD συχνά συγχέεται με μια διαταραχή άγχους που ονομάζεται ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Ωστόσο, δεν είναι τα ίδια.

Τα άτομα με OCPD δεν έχουν ιδέα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τον τρόπο που σκέφτονται ή συμπεριφέρονται. Πιστεύουν ότι ο τρόπος σκέψης τους και τα πράγματα είναι ο μόνος σωστός τρόπος και ότι όλοι οι άλλοι κάνουν λάθος.

Ποιες είναι οι αιτίες του OCPD;

Η ακριβής αιτία του OCPD είναι άγνωστη. Όπως πολλές πτυχές του OCPD, οι αιτίες δεν έχουν ακόμη καθοριστεί. Το OCPD μπορεί να οφείλεται σε συνδυασμό γενετικής και παιδικής εμπειρίας.

Σε ορισμένες μελέτες περιπτώσεων, οι ενήλικες μπορούν να θυμηθούν να βιώνουν OCPD από πολύ μικρή ηλικία. Μπορεί να ένιωθαν ότι έπρεπε να είναι ένα τέλειο ή τέλεια υπάκουο παιδί. Αυτό πρέπει να ακολουθήσει τους κανόνες και στη συνέχεια μεταφέρεται μέχρι την ενηλικίωση.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο για το OCPD;

Το Διεθνές Ίδρυμα OCD (OCDF) προσεγγίζει ότι οι άνδρες έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τις γυναίκες να διαγνωστούν με αυτή τη διαταραχή προσωπικότητας. Σύμφωνα με την Εφημερίδα της Αξιολόγησης Προσωπικότητας, μεταξύ 2 και 7 τοις εκατό του πληθυσμού έχει OCPD, καθιστώντας την την πιο διαδεδομένη διαταραχή της προσωπικότητας.

Εκείνοι με υπάρχουσες διαγνώσεις ψυχικής υγείας είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με OCPD. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να αποδειχθεί ο ρόλος που παίζει το OCPD σε αυτές τις διαγνώσεις.

Επιπλέον, τα άτομα με σοβαρή OCD είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με OCPD.

Ποια είναι τα συμπτώματα του OCPD;

Τα συμπτώματα της OCPD περιλαμβάνουν:

• τελειοποίηση στο σημείο που εμποδίζει την ικανότητα ολοκλήρωσης εργασιών
• άκαμπτους, επίσημους ή άκαμπτους τρόπους
• να είσαι εξαιρετικά λιτός με χρήματα
• μια συντριπτική ανάγκη να είναι ακριβής
• ακραία προσοχή στη λεπτομέρεια
• υπερβολική αφοσίωση στην εργασία εις βάρος των οικογενειακών ή κοινωνικών σχέσεων
• αποθήκευση φθαρμένων ή άχρηστων αντικειμένων
• αδυναμία κοινής χρήσης ή ανάθεσης εργασίας λόγω φόβου ότι δεν θα γίνει σωστά
• μια επιδιόρθωση με λίστες
• αυστηρή τήρηση κανόνων και κανονισμών
• μια συντριπτική ανάγκη για παραγγελία
• μια αίσθηση δικαιοσύνης για τον τρόπο που πρέπει να γίνουν τα πράγματα
• μια αυστηρή τήρηση των ηθικών και ηθικών κωδίκων

Το OCPD διαγιγνώσκεται όταν τα συμπτώματα επηρεάζουν την ικανότητά σας να λειτουργείτε και να αλληλεπιδράτε με άλλους.

Ε:

Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορώ να κάνω για κάποιον με OCPD;

ΕΝΑ:

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αναγνωρίσετε ότι η συμπεριφορά που παρουσιάζει κάποιος με OCPD είναι μέρος της προσωπικότητάς του, το οποίο είναι ένα διαρκές χαρακτηριστικό του ψυχολογικού μακιγιάζ αυτού του ατόμου. Πριν από τη σύγκρουση μαζί τους για τον τρόπο που θέλουν να γίνει κάτι (ή αν δείτε ότι έχουν ξανακάνει κάτι που σας ζήτησαν να κάνετε επειδή πιστεύουν ότι η δουλειά σας δεν πληροί τα μοναδικά τους πρότυπα), βεβαιωθείτε ότι αναρωτιέστε «είναι αυτό το ζήτημα είναι αρκετά σημαντικό για να μπορώ να υποστηρίξω ή να πολεμήσω μαζί τους; " Επίσης, αν διαπιστώσετε ότι προτιμούν να κάνουν κάτι μόνοι τους, μην το πάρετε προσωπικά. Αναγνωρίστε ότι αυτό το χαρακτηριστικό είναι μέρος του ποιοι είναι και θυμηθείτε ότι δεν είναι αρνητικός προβληματισμός για εσάς.

Πώς αντιμετωπίζεται το OCPD;

Εάν έχετε OCPD, ο θεραπευτής σας πιθανότατα θα χρησιμοποιήσει μια τριπλή προσέγγιση στη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT)

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι ένας κοινός τύπος συμβουλευτικής ψυχικής υγείας. Κατά τη διάρκεια της CBT, συναντάτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας σε δομημένο πρόγραμμα. Αυτές οι τακτικές συνεδρίες περιλαμβάνουν τη συνεργασία με τον σύμβουλό σας για να μιλήσετε για οποιοδήποτε άγχος, άγχος ή κατάθλιψη. Ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να σας ενθαρρύνει να δώσετε λιγότερη έμφαση στην εργασία και μεγαλύτερη έμφαση στην ψυχαγωγία, την οικογένεια και άλλες διαπροσωπικές σχέσεις.

φαρμακευτική αγωγή

Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο συνταγογράφησης ενός επιλεκτικού αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) για τη μείωση κάποιου άγχους γύρω από τον ιδεοψυχαναγκαστικό κύκλο. Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί SSRI, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από ομάδες υποστήριξης και τακτική θεραπεία από ψυχίατρο. Συνήθως δεν συνιστάται η χρήση μακροχρόνιας συνταγής για το OCPD.

Εκπαίδευση χαλάρωσης

Η εκπαίδευση χαλάρωσης περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αίσθησης του στρες και του επείγοντος. Αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά στην OCPD. Παραδείγματα συνιστώμενων πρακτικών χαλάρωσης περιλαμβάνουν γιόγκα, tai chi και pilates.

Ποια είναι η προοπτική;

Οι προοπτικές για κάποιον με OCPD μπορεί να είναι καλύτερες από τις προοπτικές για άλλες διαταραχές προσωπικότητας. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα πώς τα συμπτώματα της OCPD μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τους άλλους. Εάν έχετε OCPD, ενδέχεται να είναι λιγότερο πιθανό να εθιστείτε σε ναρκωτικά ή αλκοόλ, κάτι που είναι κοινό με άλλες διαταραχές της προσωπικότητας.

Όπως και με άλλες διαταραχές της προσωπικότητας, η εύρεση της θεραπείας που σας ταιριάζει είναι το θεμέλιο της επιτυχίας. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ικανότητά σας να αλληλεπιδράτε και να συναισθάνεστε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Πώς μπορεί ένας σύζυγος ή αγαπημένος να υποστηρίξει κάποιον με OCPD;

Εάν υποψιάζεστε ότι ο σύζυγός σας, ο σύντροφός σας ή το μέλος της οικογένειάς σας έχει OCPD, προσέξτε τις εμμονές τους και τις καταναγκαστικές συμπεριφορές τους. Ένα άτομο πιθανότατα έχει OCD ή άλλη προσωπικότητα που δεν είναι OCPD εάν οι εμμονές του είναι:

• παρακινείται από κίνδυνο
• περιορίζεται σε δύο ή τρεις συγκεκριμένους τομείς της ζωής
• παράλογο ή παράξενο

Τα άτομα με OCPD είναι συνήθως απρόθυμα να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους. Συχνά βλέπουν τους άλλους ως πρόβλημα.

Τα περισσότερα άτομα που λαμβάνουν θεραπεία για OCPD ενθαρρύνονται να το κάνουν από έναν σύζυγο ή αγαπημένο. Ωστόσο, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να προσεγγίσετε κάποιον με OCPD σχετικά με τις συμπεριφορές του. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για σημαντικά άτομα και αγαπημένα άτομα των ατόμων με OCPD να αναζητήσουν υποστήριξη για τον εαυτό τους.

Υπάρχουν πολλά φόρουμ και ομάδες υποστήριξης στις οποίες μπορεί να συμμετάσχει ένας σύζυγος ή αγαπημένος από κάποιον με OCPD. Το International OCD Foundation διατηρεί μια λίστα ομάδων υποστήριξης για όσους αντιμετωπίζουν OCD, τάσεις OCD και διαταραχές προσωπικότητας όπως το OCPD.