Συγγραφέας: Roger Morrison
Ημερομηνία Δημιουργίας: 24 Σεπτέμβριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 14 Νοέμβριος 2024
Anonim
Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
Βίντεο: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy

Περιεχόμενο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η διατροφή και η διατροφή είναι σημαντικά για τις έγκυες γυναίκες. Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, οι γυναίκες λαμβάνουν συστάσεις για φαγητό που πρέπει να τρώνε ενώ είναι έγκυες και τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουν.

Αν και τα φρούτα αποτελούν μέρος μιας καλής ισορροπημένης διατροφής, ορισμένα φρούτα - συμπεριλαμβανομένων των παπάγια - οι έγκυες γυναίκες λένε να αποφεύγουν:

  • Σταφύλια. Υπάρχουν διάφορες απόψεις για τα σταφύλια και την εγκυμοσύνη με βάση τη ρεσβερατρόλη στα σταφύλια και τη δυσκολία στην πέψη των σταφυλιών.
  • Ανανάς. Υπάρχει μια άποψη ότι ο ανανάς μπορεί να προκαλέσει αποβολή, αλλά αυτό δεν υποστηρίζεται από επιστημονικά στοιχεία.

Πρέπει να αποφεύγω την παπάγια ενώ είμαι έγκυος;

Ναι και ΟΧΙ. Υπάρχει σύγχυση σχετικά με την κατανάλωση παπάγιας ενώ είστε έγκυος επειδή η ώριμη παπάγια είναι καλή για τις έγκυες γυναίκες, ενώ η άγουρη παπάγια δεν είναι.

Ώριμη παπάγια (κίτρινο δέρμα)

Η ώριμη παπάγια είναι μια φυσική και υγιής πηγή:

  • Β καροτίνη
  • χολίνη
  • ίνα
  • φολικό
  • κάλιο
  • βιταμίνες Α, Β και Γ

Άγουρα παπάγια (πράσινο δέρμα)

Η άγουρη παπάγια είναι μια πλούσια πηγή:


  • κόμμι
  • παπαΐνη

Γιατί πρέπει να αποφεύγετε το λατέξ στην παπάγια

Ο τύπος του λατέξ σε άγουρη παπάγια πρέπει να είναι έγκυες γυναίκες επειδή:

  • Μπορεί να προκαλέσει έντονες συσπάσεις της μήτρας, οδηγώντας σε πρόωρο τοκετό.
  • Περιέχει παπαΐνη που το σώμα σας μπορεί να κάνει λάθος για τις προσταγλανδίνες που μερικές φορές χρησιμοποιούνται για να προκαλέσουν τοκετό. Μπορεί επίσης να αποδυναμώσει τις ζωτικές μεμβράνες που υποστηρίζουν το έμβρυο.
  • Είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο που μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη αντίδραση.

Το πακέτο

Αν και η ώριμη παπάγια μπορεί να είναι ένα ευεργετικό μέρος της διατροφής για τις έγκυες γυναίκες, η άγουρη παπάγια μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Ορισμένες έγκυες γυναίκες συνεχίζουν να τρώνε ώριμη παπάγια καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες αποφασίζουν να αποβάλουν όλη την παπάγια από τη διατροφή τους έως και μετά τον τοκετό, καθώς υπάρχουν πολλές άλλες πηγές διατροφής για να απολαύσετε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη σωστή διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων που πρέπει να αποφύγετε.


Δημοφιλή Στην Περιοχή

Πώς να νικήσετε τη μοναξιά στην εποχή της κοινωνικής αποστασιοποίησης

Πώς να νικήσετε τη μοναξιά στην εποχή της κοινωνικής αποστασιοποίησης

Οι στενοί δεσμοί που έχετε με τους φίλους, την οικογένεια και τους συναδέλφους σας όχι μόνο εμπλουτίζουν τη ζωή σας αλλά στην πραγματικότητα την ενισχύουν και την επεκτείνουν. Ένας αυξανόμενος όγκος ε...
Η Julianne Hough δεν ενδιαφέρεται να κάνει δίαιτα πριν από το γάμο της

Η Julianne Hough δεν ενδιαφέρεται να κάνει δίαιτα πριν από το γάμο της

Ενώ διασημότητες όπως η Kate Middleton και η Kim Karda hian πέρασαν μήνες σμιλεύοντας το σώμα τους για τους γάμους τους, η Julianne Hough είναι ευχαριστημένη με το σώμα της όπως ακριβώς είναι-όπως θα ...