Αρθρίτιδα κατά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα αρθρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Θεραπεία της αρθρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Φάρμακα
• Αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Διατροφή και άσκηση
• Αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Συμβουλές ανακούφισης του πόνου
• Αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Κίνδυνοι
• Εργασία και παράδοση
• Άφεση
• Αρθρίτιδα μετά τον τοκετό

Αρθρίτιδα κατά την εγκυμοσύνη

Η αρθρίτιδα δεν θα επηρεάσει την ικανότητά σας να μείνετε έγκυος. Ωστόσο, εάν παίρνετε φάρμακα για την αρθρίτιδα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν συλλάβετε. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν το αγέννητο παιδί σας και μερικά μπορούν να παραμείνουν στο σύστημά σας για ένα διάστημα αφού σταματήσετε να τα παίρνετε.

Συμπτώματα αρθρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεδομένου ότι η αρθρίτιδα επηρεάζει τις αρθρώσεις σε όλο το σώμα, το πρόσθετο βάρος της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον πόνο και την ταλαιπωρία. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα αισθητό στα γόνατα. Η πρόσθετη πίεση στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς ή μούδιασμα στα πόδια.

Το βάρος του νερού μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή δυσκαμψία στους γοφούς, τα γόνατα, τους αστραγάλους και τα πόδια. Αυτά τα συμπτώματα γενικά εξαφανίζονται μετά τη γέννηση του μωρού.

Οι γυναίκες που έχουν τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA) της αυτοάνοσης νόσου μπορεί να παρουσιάσουν αυξημένη κόπωση.

Θεραπεία της αρθρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Φάρμακα

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη φαρμάκων για την αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φροντίστε να αναφέρετε όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε. Ορισμένα είναι ασφαλή να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν, αλλά άλλα μπορεί να βλάψουν το μωρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να αλλάξει τα φάρμακά σας ή να αλλάξει τις δόσεις μέχρι να γεννηθεί το μωρό. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν σκοπεύετε να θηλάσετε.

Αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Διατροφή και άσκηση

Μερικές φορές, η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ξηροστομία και δυσκολία στην κατάποση, γεγονός που καθιστά δυσκολότερο το φαγητό. Ωστόσο, η καλή διατροφή είναι σημαντική για άτομα με αρθρίτιδα και είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του μωρού σας. Πιθανότατα θα λαμβάνετε προγεννητικά συμπληρώματα, αλλά θα πρέπει να συζητήσετε τυχόν προβλήματα με το γιατρό σας.

Θα πρέπει να συνεχίσετε να ασκείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμπεριλάβετε ασκήσεις εύρους κίνησης στη ρουτίνα άσκησής σας για την προώθηση της ευελιξίας, καθώς και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη μυϊκή σας δύναμη. Το περπάτημα και το κολύμπι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για άτομα με αρθρίτιδα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν η ρουτίνα άσκησής σας είναι ασφαλής για το μωρό σας.

Αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Συμβουλές ανακούφισης του πόνου

Ακολουθήστε αυτές τις χρήσιμες συμβουλές για την ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας των αρθρώσεων:

• Χρησιμοποιήστε ζεστά και κρύα πακέτα στις αρθρώσεις σας.
• Ξεκουράζεστε συχνά τις αρθρώσεις σας.
• Βάλτε τα πόδια σας για να ανακουφίσετε την πίεση στα γόνατα και τους αστραγάλους σας.
• Αφήστε για έναν καλό ύπνο.
• Δοκιμάστε βαθιά αναπνοή ή άλλες τεχνικές χαλάρωσης.
• Δώστε προσοχή στη στάση σας, καθώς η κακή στάση του σώματος μπορεί να προσθέσει άγχος στις αρθρώσεις σας.
• Αποφύγετε να φοράτε ψηλά τακούνια. Επιλέξτε άνετα παπούτσια που παρέχουν άφθονη υποστήριξη.

Αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Κίνδυνοι

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η RA αυξάνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας. Η προεκλαμψία είναι μια κατάσταση στην οποία μια έγκυος γυναίκα αναπτύσσει υψηλή αρτηριακή πίεση και πιθανώς περίσσεια πρωτεΐνης στα ούρα της. Σπάνια, αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό. Αυτό μπορεί να είναι μια σοβαρή, απειλητική για τη ζωή κατάσταση τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Η ίδια μελέτη δείχνει επίσης ότι οι γυναίκες με ΡΑ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο άλλων επιπλοκών σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έχουν ΡΑ. Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν μωρά μικρότερου του μέσου όρου μεγέθους ή χαμηλό βάρος γέννησης.

Εργασία και παράδοση

Γενικά, οι γυναίκες με αρθρίτιδα δεν έχουν πιο δύσκολο χρόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας και του τοκετού από άλλες γυναίκες. Ωστόσο, οι γυναίκες με RA είναι πιθανότερο να έχουν καισαρική τομή.

Εάν έχετε υψηλά επίπεδα πόνου και δυσφορίας που οφείλονται στην αρθρίτιδα, μιλήστε με το γιατρό σας προτού πάρετε τον τοκετό, ώστε να γίνουν προετοιμασίες. Εάν έχετε πόνο στην πλάτη που σχετίζεται με την αρθρίτιδα, ίσως να μην θέλετε να ξαπλώσετε στην πλάτη σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε μια ασφαλή εναλλακτική θέση.

Άφεση

Πολλές γυναίκες με RA παρουσιάζουν βελτίωση κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μπορεί να διαρκέσει έως και έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Μερικοί επίσης αισθάνονται λιγότερο κουρασμένοι. Εάν η αρθρίτιδα ήταν αρκετά ήπια κατά το πρώτο τρίμηνο, είναι πιθανό να παραμείνει έτσι.

Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι γιατί ορισμένες γυναίκες έχουν υποχωρήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μία μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες με ΡΑ είναι πιο πιθανό να ανακουφίσουν από τα συμπτώματά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν είναι αρνητικά για τον ρευματοειδή παράγοντα και ένα αυτοαντισώμα γνωστό ως αντι-CCP.

Αρθρίτιδα μετά τον τοκετό

Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν εξάρσεις αρθρίτιδας μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Εάν σταματήσατε το φάρμακο για την αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με το γιατρό σας για να συνεχίσετε.

Θα πρέπει να είστε σε θέση να συνεχίσετε να κάνετε ασκήσεις που προάγουν το εύρος της κίνησης και της μυϊκής ενίσχυσης. Ρωτήστε το γιατρό σας προτού ασκήσετε πιο έντονες ασκήσεις.

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν σκοπεύετε να θηλάσετε. Ορισμένα φάρμακα μεταφέρονται μέσω του μητρικού γάλακτος και μπορεί να είναι επιβλαβή για το μωρό σας.