10 συμβουλές για να αναζωογονήσετε φυσικά τα μαλλιά σας

Περιεχόμενο

• 1. Μασάζ
• 2. Αλόη βέρα
• 3. Λάδι καρύδας
• 4. Viviscal
• 5. Ιχθυέλαιο
• 6. Τζίνσενγκ
• 7. Χυμός κρεμμυδιού
• 8. Λάδι δενδρολίβανου
• 9. Λάδι γερανίου
• 10. Λεμόνι
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Φυσικές θεραπείες για την ανάπτυξη των μαλλιών

Τα μαλλιά σας λέγεται ότι είναι η κορυφαία δόξα σας, και είναι φυσιολογικό να θέλετε να βελτιώσετε τα μαλλιά σας, αν δεν σας ικανοποιεί. Εάν προσπαθείτε να αναζωογονήσετε τα μαλλιά που έχετε χάσει ή απλά θέλετε να βελτιώσετε τα μαλλιά που έχετε, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις φυσικές θεραπείες. Τα αποδεδειγμένα οφέλη τους μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ανάπτυξης και στην ενίσχυση των μαλλιών που έχετε.

1. Μασάζ

Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ανάπτυξης των μαλλιών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με λάδια και μάσκες μαλλιών. Αυτό διεγείρει το τριχωτό της κεφαλής και το δοχείο. Αφιερώνοντας χρόνο για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας κάθε μέρα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος και την ένταση. Πιστεύεται ότι οι δυνάμεις τεντώματος κατά τη διάρκεια του μασάζ ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και το πάχος των μαλλιών στα δερματικά κύτταρα της θηλής.

2. Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται από καιρό για την τριχόπτωση. Καταπραΰνει επίσης το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Μπορεί να μειώσει την πιτυρίδα και να ξεμπλοκάρει τα θυλάκια των μαλλιών που μπορεί να μπλοκαριστούν από το υπερβολικό λάδι. Μπορείτε να εφαρμόσετε καθαρό τζελ αλόης βέρα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας μερικές φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν και μαλακτικό που περιέχουν αλόη βέρα.

3. Λάδι καρύδας

περιέχει λιπαρά οξέα που διεισδύουν στον άξονα της τρίχας και μειώνουν την απώλεια πρωτεϊνών από τα μαλλιά. Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε πριν είτε μετά το πλύσιμο των μαλλιών σας ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας. Εάν τα μαλλιά σας τείνουν να είναι λιπαρά, μπορείτε να κάνετε μια θεραπεία παραμονής κατά τη διάρκεια της νύχτας ή για λίγες ώρες πριν τα πλύνετε. Κάντε μασάζ με λάδι καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής σας και σε όλα τα μαλλιά σας. Εάν τα μαλλιά σας είναι στεγνά, μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε ως θεραπεία κατά την αποχώρηση. Πρέπει να υπάρξει περισσότερη έρευνα για το λάδι καρύδας ως προωθητής της ανάπτυξης των μαλλιών, αλλά έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την υγεία και τη λάμψη των μαλλιών και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες.

4. Viviscal

Το Viviscal είναι μια φυσική ανάπτυξη μαλλιών που προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών σε άτομα με αραίωση μαλλιών. Περιέχει ένα θαλάσσιο σύμπλεγμα γνωστό ως AminoMar C. Αποτελείται από μέταλλα, βιταμίνες και σκόνη καρχαρία και μαλάκιο. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στην αναγέννηση νέων κυττάρων και στην ενίσχυση των υπαρχόντων κυττάρων. Πρέπει να παίρνετε τα χάπια δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον έξι μήνες για να δείτε τα αποτελέσματα. Το Viviscal κάνει επίσης ένα σαμπουάν και μαλακτικό.

Αγορά για Viviscal

5. Ιχθυέλαιο

Η κατανάλωση ωμέγα λιπαρών οξέων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των μαλλιών σας από το εσωτερικό, καθώς είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες. Η λήψη ωμέγα μαζί με αντιοξειδωτικά βοηθά στη βελτίωση της πυκνότητας και της διαμέτρου των μαλλιών. Μειώνει επίσης την τριχόπτωση. Τα ωμέγα λιπαρά οξέα βοηθούν τα κύτταρα σας να λειτουργούν σωστά και μπορούν να ενισχύσουν την ανοσία, οδηγώντας σε καλύτερη συνολική υγεία. Ακολουθήστε τη συνιστώμενη δοσολογία του κατασκευαστή.

Ψωνίστε για ιχθυέλαιο

6. Τζίνσενγκ

Η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών διεγείροντας τα θυλάκια των μαλλιών. Τα ginsenosides είναι τα ενεργά συστατικά του ginseng και πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνα για τη θετική του επίδραση στα μαλλιά. Πάντα να λαμβάνετε σύμφωνα με τις οδηγίες και να βεβαιώνεστε για τυχόν πιθανές παρενέργειες.

Αγοράστε συμπληρώματα ginseng

7. Χυμός κρεμμυδιού

Εάν μπορείτε να χειριστείτε τη μυρωδιά του χυμού κρεμμυδιού, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα οφέλη αξίζουν τον κόπο. Ο χυμός κρεμμυδιού ήταν για την επιτυχή αντιμετώπιση των παχύρρευστων αλωπεκίων areata, προωθώντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Ο χυμός κρεμμυδιού θεωρείται επίσης ότι βελτιώνει την κυκλοφορία. Μελέτες σε ζώα δείχνουν βελτιωμένο αυξητικό παράγοντα κερατίνης και ροή αίματος στις επιδερμίδες. Μπορείτε να ανακατέψετε μερικά κρεμμύδια και να συμπιέσετε το χυμό. Απλώστε το χυμό στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και αφήστε το για τουλάχιστον 15 λεπτά. Στη συνέχεια, σαμπουάν κανονικά.

8. Λάδι δενδρολίβανου

Το δεντρολίβανο είναι ένα από τα πρώτα αιθέρια έλαια που οι άνθρωποι επιλέγουν να προωθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών και να μειώσουν την τριχόπτωση. διεγείρει τη νέα ανάπτυξη των μαλλιών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες λάδι δενδρολίβανου σε λάδι φορέα και κάντε μασάζ στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας πριν το ξεπλύνετε. Κάντε αυτό μερικές φορές την εβδομάδα. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου στο σαμπουάν και το μαλακτικό σας σε καθημερινή βάση. Μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα. Ανακατέψτε τα πάντα σε λάδι ή σαμπουάν.

9. Λάδι γερανίου

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι για να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών και να ενισχύσετε την κυκλοφορία. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες σε ένα λάδι φορέα και χρησιμοποιήστε το για να φτιάξετε μια μάσκα μαλλιών. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο σαμπουάν και το μαλακτικό σας. Το λάδι γερανίου μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση, ενυδάτωση και αποκατάσταση των μαλλιών σας.

10. Λεμόνι

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή λάδι λεμονιού, καθώς λέγεται ότι ενισχύουν την ποιότητα και την ανάπτυξη των μαλλιών. μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής και να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών. Απλώστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας 15 λεπτά πριν το σαμπουάν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο λεμονιού αραιωμένο σε λάδι φορέα ως μάσκα μαλλιών.

Η κατώτατη γραμμή

Αν θέλετε να βελτιώσετε τα μαλλιά σας, κάντε ένα σχέδιο και μείνετε συνεπείς. Να θυμάστε ότι οι θεραπείες μπορεί να χρειαστούν μερικούς μήνες για να αποδώσουν αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Να είστε δημιουργικοί με τις θεραπείες και να τα συνδυάσετε όσο θέλετε.

Είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο κάθε μέρα για να επικεντρωθείτε στη διατροφή των μαλλιών σας για να πάρετε τις νόστιμες κλειδαριές που θέλετε. Κάνοντας αυτό το βήμα και ασκώντας αυτο-φροντίδα θα είναι εξαιρετικά επωφελές εάν η απώλεια μαλλιών σας σχετίζεται με οποιοδήποτε συναισθηματικό ή άγχος. Μείνετε θετικοί και κάντε το καλύτερό σας για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που θα συμπληρώσει το πρόγραμμα περιποίησης μαλλιών σας.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με φάρμακα ή διαδικασίες εάν αυτές οι φυσικές μέθοδοι δεν λειτουργούν για εσάς.