6 θεραπείες για τη θεραπεία της διάρροιας

Περιεχόμενο

• Οικιακές θεραπείες για ενυδάτωση και θρέψη
• 1. Αρωματισμένο νερό
• 2. Σούπα καρότου
• 3. Σιρόπι καρότου και μήλου
• Οικιακές θεραπείες για την παγίδευση του εντέρου
• 1. Τσάι χαμομηλιού
• 2. Φύλλο γκουάβα και πυρήνας αβοκάντο
• 3. Πράσινες τηγανίτες μπανάνας
• Σημαντική φροντίδα κατά τη διάρκεια της κρίσης της διάρροιας

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να είναι μια καλή φυσική λύση για να βοηθήσουν σε μια περίοδο διάρροιας. Οι πιο κατάλληλες είναι οι οικιακές θεραπείες που βοηθούν στη θρέψη του σώματος και στην ενυδάτωση, όπως αρωματισμένο νερό ή καρότο, καθώς αποτρέπουν την αφυδάτωση και κάνουν το σώμα να καταφέρει να καταπολεμήσει την αιτία της διάρροιας πιο γρήγορα.

Επιπλέον, υπάρχουν επίσης θεραπείες που παγιδεύουν το έντερο, ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά τη δεύτερη ημέρα των υγρών κοπράνων και ιδανικά με τη σύσταση του γιατρού, καθώς η διάρροια είναι μια άμυνα του σώματος που επιτρέπει την εξάλειψη κάθε μικροοργανισμού που είναι προκαλώντας λοίμωξη του πεπτικού συστήματος και ως εκ τούτου δεν πρέπει να σταματήσει χωρίς ιατρική αξιολόγηση.

Όταν εντοπίζεται διάρροια, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, ειδικά παρουσία αίματος και βλέννας, ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά, ηλικιωμένους ή ασθενείς. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνιστάται επίσης να τρώτε τρόφιμα που είναι εύπεπτα και πλούσια σε νερό και να πίνετε άφθονο νερό, χυμό ή τσάι, για παράδειγμα, για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Δείτε επίσης τι να φάτε στη διάρροια.

Οικιακές θεραπείες για ενυδάτωση και θρέψη

Μερικές από τις οικιακές θεραπείες που βοηθούν στην ενυδάτωση και θρέψη του σώματος κατά τη διάρροια είναι:

1. Αρωματισμένο νερό

Το αρωματισμένο νερό είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρείτε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια μιας διάρροιας, ειδικά για εκείνους που δεν τους αρέσει να πίνουν απλό νερό.

Συστατικά:

• 1 λίτρο νερού.
• 5 φύλλα μέντας;
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού ή ¼ λεμόνι.
• 2 μεσαίες φέτες καρπουζιού, ψιλοκομμένες, χωρίς φλούδα.

Τρόπος προετοιμασίας:

Κόψτε δύο φέτες καρπούζι και αφαιρέστε τη φλούδα. Κόψτε τις φέτες καρπουζιού και τοποθετήστε σε ένα βάζο. Προσθέστε χυμό λεμονιού ή αν προτιμάτε, μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι και φύλλα μέντας. Προσθέστε φρέσκο ​​νερό και ανακατέψτε. Πιείτε δροσερό.

2. Σούπα καρότου

Τα καρότα ενδείκνυνται για τη θεραπεία της διάρροιας επειδή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως νάτριο, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο και μαγνήσιο, τα οποία είναι σημαντικά για να βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει και ουσιαστικά βοηθούν στη θρέψη και τη διατήρηση της ενυδάτωσης του σώματος.

Συστατικά:

• 5 μεσαία καρότα;
• 1 μεσαία πατάτα;
• ¼ κολοκύθια χωρίς δέρμα.
• 1 λίτρο νερού.
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
• Αλάτι για γεύση.

Τρόπος προετοιμασίας:

Προετοιμάστε τα λαχανικά, τα κόψτε σε μικρά κομμάτια και τοποθετήστε τα σε μια κατσαρόλα με νερό. Φέρτε τα λαχανικά στο μαγείρεμα και αλατοπιπερώστε. Όταν μαγειρευτούν, αλέστε τα με ένα μαγικό ραβδί μέχρι να κρεμώσουν. Αν γίνει πολύ παχύρρευστο, μπορεί να προστεθεί ζεστό νερό μέχρι να είναι τόσο παχύ όσο θέλετε. Στο τέλος, σεζόν με ελαιόλαδο, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

3. Σιρόπι καρότου και μήλου

Μια καλή θεραπεία στο σπίτι για να σταματήσει η διάρροια μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας τριμμένα μήλα και καρότα επειδή είναι ελαφριά και εύπεπτα τρόφιμα. Το σιρόπι βοηθά επίσης στη διατήρηση των ενεργειακών επιπέδων, λόγω της χρήσης του μελιού και της θρέψης, επειδή έχει διάφορα θρεπτικά συστατικά και γλυκόζη, γεγονός που αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας.

Συστατικά:

• 1/2 τριμμένο καρότο
• 1/2 τριμμένο μήλο
• 1/4 φλιτζάνι μέλι.

Τρόπος προετοιμασίας:

Σε ένα τηγάνι, βράστε όλα τα συστατικά σε ένα λουτρό νερού για περίπου 30 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει και τοποθετήστε το σε ένα καθαρό γυάλινο μπουκάλι με καπάκι. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αυτό το σιρόπι την ημέρα για τη διάρκεια της διάρροιας.

Αυτό το σιρόπι μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 1 μήνα.

Οικιακές θεραπείες για την παγίδευση του εντέρου

Οι οικιακές θεραπείες που βοηθούν στη συγκράτηση του εντέρου θα πρέπει ιδανικά να χρησιμοποιούνται μετά από ιατρική συμβουλή και να περιλαμβάνουν:

1. Τσάι χαμομηλιού

Μια εξαιρετική φυσική λύση για τη διάρροια είναι να παίρνετε τσάι χαμομηλιού αρκετές φορές την ημέρα, καθώς εκτός από το χαμομήλι που βοηθά να κρατήσει το έντερο ελαφρά, διατηρεί επίσης το άτομο ενυδατωμένο.

Το χαμομήλι έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες που μειώνουν τις εντερικές συσπάσεις, μειώνοντας την κοιλιακή δυσφορία και βοηθώντας στη συγκράτηση των περιττωμάτων για περισσότερο.

Συστατικά:

• 1 χούφτα άνθη χαμομηλιού.
• 250 ml νερού.

Τρόπος προετοιμασίας:

Τοποθετήστε τα συστατικά σε ένα τηγάνι και βράστε για περίπου 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Απενεργοποιήστε τη φωτιά, καλύψτε το τηγάνι και αφήστε το να ζεσταθεί, στη συνέχεια στραγγίξτε και πιείτε σε μικρές γουλιές αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το τσάι πρέπει να καταναλώνεται χωρίς ζάχαρη επειδή μπορεί να επιδεινώσει τη διάρροια. Μια καλή επιλογή για να γλυκάνετε το τσάι είναι να προσθέσετε μέλι.

2. Φύλλο γκουάβα και πυρήνας αβοκάντο

Μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για τη διάρροια είναι το τσάι με φύλλα γκουάβα, γιατί βοηθά στην συγκράτηση του εντέρου. Ο ψημένος πυρήνας αβοκάντο συνιστάται να συγκρατεί το έντερο και φαίνεται επίσης να βοηθά στην καταπολέμηση πιθανών λοιμώξεων.

Συστατικά:

• 40 γραμμάρια φύλλων γκουάβα.
• 1 λίτρο νερού.
• 1 κουταλιά της σούπας ψητό αλεύρι από αβοκάντο.

Τρόπος προετοιμασίας:

Τοποθετήστε το νερό και τα φύλλα γκουάβα σε ένα τηγάνι και βράστε. Απενεργοποιήστε τη φωτιά, αφήστε την να κρυώσει, στραγγίστε και μετά προσθέστε τη σκόνη από τον ψητό πυρήνα αβοκάντο. Πιείτε στη συνέχεια.

Για να φτιάξετε το αλεύρι του πυρήνα του αβοκάντο: τοποθετήστε τον πυρήνα του αβοκάντο σε ένα δίσκο και ψήστε μέχρι να στεγνώσει εντελώς. Στη συνέχεια, χτυπήστε το κομμάτι στο μπλέντερ μέχρι να γίνει σκόνη και στη συνέχεια αποθηκεύστε το σε ένα σφιχτά κλειστό γυάλινο δοχείο, όπως ένα παλιό ποτήρι μαγιονέζα, για παράδειγμα.

Το τσάι δεν πρέπει να καταναλώνεται με ζάχαρη επειδή μπορεί να επιδεινώσει τη διάρροια και, ως εκ τούτου, μια καλή επιλογή για να γλυκάνετε το τσάι είναι να προσθέσετε μέλι.

3. Πράσινες τηγανίτες μπανάνας

Η πράσινη μπανάνα είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη θεραπεία της διάρροιας επειδή περιέχει πηκτίνη, μια ουσία που αυξάνει την απορρόφηση του νερού στο έντερο, γεγονός που καθιστά τα κόπρανα πιο «στεγνά», μειώνοντας τη διάρροια.

Συστατικά:

• 2 μικρές πράσινες μπανάνες
• 100 g αλεύρι σίτου
• 2 μεσαία αυγά
• 1 γ. τσάι κανέλας
• 1 γ. μέλι σούπα

Τρόπος προετοιμασίας:

Τοποθετήστε τις μπανάνες και τα αυγά σε ένα μπλέντερ και κτυπήστε καλά. Βάλτε το μείγμα σε ένα μπολ και προσθέστε το αλεύρι και την κανέλα και καλύψτε με ένα κουτάλι μέχρι να γίνει κρεμώδες.

Τοποθετήστε ένα μέρος του τηγανιού σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 3-4 λεπτά. Γυρίστε και αφήστε το να μαγειρευτεί την ίδια ώρα. Επαναλάβετε μέχρι να τελειώσει η ζύμη. Στο τέλος καλύψτε τις τηγανίτες με σκέλη μελιού και σερβίρετε.

Σημαντική φροντίδα κατά τη διάρκεια της κρίσης της διάρροιας

Κατά τη διάρκεια της κρίσης της διάρροιας, συνιστάται να λαμβάνετε συγκεκριμένες προφυλάξεις όπως προτιμάτε την κατανάλωση λευκού κρέατος και ψαριού, μαγειρεμένων ή ψητών, λευκού ψωμιού, λευκών ζυμαρικών, εκτός από την αποφυγή λιπών, πολύ πικάντικων τροφίμων και τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να διατηρηθεί η ενυδάτωση, καθώς η απορύθμιση του εντέρου μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και, ως εκ τούτου, το άτομο μπορεί να πιει τον σπιτικό ορό που βοηθά να μην αφυδατωθεί και να αναπτυχθεί τα μεταλλικά άλατα που χάνονται κατά τη διάρροια. Μάθετε πώς να φτιάχνετε σπιτικό ορό.