Καλύτερες θεραπείες για την ανακούφιση από τον εμμηνορροϊκό κολικό
Περιεχόμενο
Οι θεραπείες για τις εμμηνορροϊκές κράμπες βοηθούν στην ανακούφιση της κοιλιακής δυσφορίας που προκαλείται από το ξεφλούδισμα του ενδομητρίου και τη συστολή της μήτρας και για την πρόληψη της εμφάνισης σοβαρών κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Συνήθως, οι γυναικολόγοι συμβουλεύονται φάρμακα με αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση, τα οποία ανακουφίζουν τον πόνο και αντισπασμωδικές θεραπείες, που βοηθούν στη μείωση των συστολών της μήτρας, μειώνοντας την ενόχληση.
Επιπλέον, ορισμένα φυσικά μέτρα μπορούν επίσης να ληφθούν, όπως η παροχή επαρκούς τροφής ή η εφαρμογή θερμότητας στην κοιλιακή περιοχή, οι οποίες είναι εξαιρετικές επιλογές για τη συμπλήρωση της φαρμακολογικής θεραπείας. Δείτε 6 φυσικά κόλπα για να σταματήσετε γρήγορα τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
1. Αντιφλεγμονώδη
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση των κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Αυτά που συνταγογραφούνται συχνότερα από τον γιατρό είναι:
- Ιβουπροφαίνη (Alivium, Atrofem, Advil);
- Μεφεναμικό οξύ (Ponstan);
- Κετοπροφαίνη (Profenid, Algie);
- Πιροξικάμη (Feldene, Cicladol);
- Naproxen (Flanax, Naxotec);
- Ακετυλοσαλυκιλικό οξύ (Ασπιρίνη).
Αν και μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και την ταλαιπωρία που προκαλούν οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως, αυτά τα φάρμακα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, λόγω των παρενεργειών που παρουσιάζουν. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την καθοδήγηση του γιατρού, στις δόσεις που συνιστά ο ίδιος
2. Παυσίπονα
Ως εναλλακτική λύση στα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που αναφέρθηκαν παραπάνω, η γυναίκα μπορεί να πάρει αναλγητικό, όπως η παρακεταμόλη (Tylenol), κάθε 8 ώρες, για όσο διάστημα είναι πόνο.
3. Αντισπασμωδικά
Τα αντισπασμωδικά, όπως η σκοπολαμίνη (Buscopan) δρουν σε επώδυνες συστολές, ανακουφίζοντας τις κράμπες γρήγορα και παρατεταμένα. Η σκοπολαμίνη διατίθεται επίσης σε συνδυασμό με την παρακεταμόλη, με το όνομα Buscopan Compound, που είναι πιο αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 έως 2 δισκία των 10 mg / 250 mg, 3 έως 4 φορές την ημέρα.
4. Αντισυλληπτικά
Τα ορμονικά αντισυλληπτικά, καθώς αναστέλλουν την ωορρηξία, οδηγούν επίσης σε μείωση των προσταγλανδινών στη μήτρα, μειώνοντας την εμμηνορροϊκή ροή και ανακουφίζοντας τον πόνο. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε το αντισυλληπτικό, το ιδανικό είναι να μιλήσετε με τον γυναικολόγο, έτσι ώστε να προτείνει το πιο κατάλληλο για το εν λόγω άτομο.
Η αντισυλληπτική χρήση μπορεί να μειώσει τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως κατά 90%. Μάθετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε τύπου αντισυλληπτικού.
Φυσικές θεραπείες
Εκτός από τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω, μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με μαγνήσιο, βιταμίνες Β6 και Β1, λιπαρά οξέα και ωμέγα 3, συμβάλλει επίσης στη μείωση του εμμηνορροϊκού πόνου.
Επιπλέον, η τακτική και μέτρια σωματική άσκηση, κάνοντας ένα ζεστό και χαλαρωτικό μπάνιο και / ή εφαρμόζοντας μπουκάλια ζεστού νερού στην κοιλιακή περιοχή, είναι επίσης μέτρα που συμβάλλουν στη μείωση των κράμπες της εμμήνου ρύσεως, επειδή η θερμότητα προάγει την αγγειοδιαστολή, συμβάλλοντας στην ανακούφιση του πόνου.
Ελέγξτε μερικά τσάγια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
Παρακολουθήστε επίσης το παρακάτω βίντεο και δείτε μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των κράμπες της εμμήνου ρύσεως:
Πέρασε Σήμερα
Ατελεκτάση
