12 λάθη που δεν θέλετε να κάνετε σε έναν αγώνα Disney Race

Περιεχόμενο

• 12 runDisney Race Running Mistakes που δεν θέλετε να κάνετε
• 1. Μην παρκάρετε hop την προηγούμενη μέρα.
• 2. Μην φορτώνετε τη ζάχαρη εκ των προτέρων.
• 3. Κάντε κρατήσεις για brunch (και δείπνο!) Μετά τον αγώνα.
• 4. Μην μένετε πολύ μακριά από την ιδιοκτησία.
• 5Μην παραλείψετε την έκθεση.
• 6. Μην χάσετε το αποκλειστικό φαγητό για δρομείς.
• 7. Μην φοράτε κανονικά ρούχα για τρέξιμο.
• 8. Μην ξεχνάτε τον εξοπλισμό βροχής: Ο καιρός στο Ορλάντο είναι περίεργος.
• 9. Μην σταματήσετε για κάθε φωτογραφία op.
• 10. Μην ξεχνάτε την απελευθέρωση της γραμμής τερματισμού.
• 11. Μην σπαταλάτε εισιτήριο για το Park Hopper αμέσως μετά τον αγώνα.
• 12. Μη χάσετε την ευκαιρία να μαζέψετε χρήματα.
• Αξιολόγηση για

Οι πιο μαγικοί αγώνες στη γη (aka runDisney events) είναι μερικές από τις πιο όμορφες εμπειρίες που μπορείς να ζήσεις ως δρομέας - ιδιαίτερα αν είσαι φαν της Disney ή απλά αγαπάς τα πάρκα. Αλλά σαν παιδί τα Χριστούγεννα, είναι εύκολο να παρασυρθείς με όλα όσα συμβαίνουν. Μεταξύ των ζαχαρούχων σνακ, πάρκα που περιμένουν να πεταχτούν, φωτογραφικές επιλογές, κοστούμια, αγώνες ημέρας αγώνων και όλα τα ενδιάμεσα, ο εγκέφαλός σας μπορεί να κατακλυστεί ... και μπορεί να χάσετε μερικά πολύ φοβερά συστατικά αυτής της εκδήλωσης. (Σχετικό: Γιατί το runDisney Races είναι τόσο μεγάλο)

Ως κάποιος που είναι στο δρόμο για τον πέμπτο αγώνα της στην Disney, έχω περάσει από το δίκαιο μερίδιό μου σε ατυχήματα αρχάριων. Δείτε πώς μπορείτε να μάθετε από τα λάθη μου και να εκπλαγείτε ανεξάρτητα από τον χρόνο τερματισμού σας.

12 runDisney Race Running Mistakes που δεν θέλετε να κάνετε

1. Μην παρκάρετε hop την προηγούμενη μέρα.

Ξέρω ξέρω. Σας λέω να ΜΗΝ πάτε σε ένα πάρκο Walt Disney World την ημέρα πριν από τον αγώνα σας, όταν ολόκληρος ο λόγος που θα πάτε σε αυτόν τον αγώνα (πιθανότατα) είναι να περάσετε τις μέρες σας τρώγοντας Dole Whip και πίνοντας σε όλο τον κόσμο στο Epcot. το καταλαβαίνω. Αλλά πήγα μια μέρα πριν τον αγώνα, κατά την εμπειρία μου, ήταν λάθος. Θα είστε τόσο κουρασμένοι και τα πόδια σας θα καταστραφούν από το περπάτημα όλη μέρα και εξαιτίας αυτού, η φυλή σας θα είναι δυνητικά χάλια. Πόνο στην πλάτη πριν από 10Κ ή ημιμαραθώνιο; Τραγική πόλη.

Εάν πρέπει να πάτε στα πάρκα (ίσως φεύγετε αμέσως μετά τον αγώνα σας), απλά μην παρκάρετε hop. Επιλέξτε ένα πάρκο, διατηρήστε το ελαφρύ και κοιμηθείτε νωρίς.

2. Μην φορτώνετε τη ζάχαρη εκ των προτέρων.

Ξέρετε τη φράση τίποτα νέο την ημέρα του αγώνα; Προτείνω μια προσθήκη: χωρίς ζάχαρη να βομβαρδίζετε το στομάχι σας την ημέρα πριν από τον αγώνα. (Σχετικά: Ο οδηγός από την αρχή έως το τέλος του καυσίμου για έναν ημιμαραθώνιο)

Εγώ από όλους καταλαβαίνω την έντονη επιθυμία να θάψετε τον εαυτό σας στα churros της Disney τη στιγμή που θα φτάσετε στο αεροδρόμιο MCO - αλλά μην το κάνετε αμέσως πριν από έναν αγώνα. Όλα αυτά τα γλυκά τη μέρα ή τη νύχτα πριν από έναν αγώνα θα σας αφήσουν με μια αρκετά μεγάλη πεπτική δυσφορία και, εκτός κι αν έχετε σιδερένιο έντερο, είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα έχετε διάρροια στην πορεία. Αυτό είναι ένα πραγματικό πράγμα που συμβαίνει. Ακούστε αυτήν την προειδοποίηση και περιμένετε μέχρι τη γραμμή του τερματισμού και μια μέρα μετά για να σκάψετε στη νοστιμιά του Disney World.

3. Κάντε κρατήσεις για brunch (και δείπνο!) Μετά τον αγώνα.

Ως ετήσιος κάτοχος της Disneyland, σκέφτηκα ότι θα ήμουν πλήρως προετοιμασμένος για το πρώτο μου Σαββατοκύριακο Walt Disney World, και ότι το φαγητό μετά τον αγώνα θα ήταν μια τούρτα. Απλώς διαλέγεις ένα εστιατόριο και μπαίνεις μέσα, σωστά; Αρκετά λάθος. Μην περιμένετε μέχρι την εβδομάδα-ή ακόμα και τον μήνα!-πριν το Σαββατοκύριακο του αγώνα για να κάνετε κράτηση για brunch μετά τον αγώνα, γιατί θα κλείσουν όλα και ίσως να μην μπορείτε να μπείτε σε πολλά εστιατόρια. Σοβαρά, τα εστιατόρια αρχίζουν να κάνουν κράτηση μόλις ξεκινήσουν οι θέσεις κρατήσεων: 180 ημέρες (έξι μήνες).

Ξέρω ότι ακούγεται τρελό να κάνετε κρατήσεις έξι μήνες νωρίτερα, αλλά να έχετε κατά νου ότι ο Walt Disney World είναι σχεδόν πάντα απασχολημένος, αλλά τα Σαββατοκύριακα των αγώνων συγκεντρώνουν περισσότερους από 65.000 δρομείς (γνωστός και ως πρόσθετος επισκέπτες) που φέρνουν επίσης τους φίλους και την οικογένειά τους. (Σχετικά: Τι έμαθα από την εκτέλεση 20 αγώνων της Disney)

Ο προγραμματισμός πολύ μπροστά αξίζει τον κόπο για ένα λαμπρό γεύμα μετά τον αγώνα στα αγαπημένα θέρετρα όπως το «Ohana, Be Our Guest και Biergarten. Επαγγελματική συμβουλή: Εάν τρέχετε τον αγώνα Princess και θέλετε να απολαύσετε την πλήρη εμπειρία, κάντε κράτηση για το Cinderella's Royal Table όσο το δυνατόν νωρίτερα—μπορείτε να φάτε μέσα στο εμβληματικό κάστρο, το οποίο ακούγεται καλύτερα από οποιοδήποτε PR.

4. Μην μένετε πολύ μακριά από την ιδιοκτησία.

Ενώ μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα για να μείνετε σε θέρετρο που δεν είναι της Disney, θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα να μείνετε σε ένα, τουλάχιστον το βράδυ πριν από τον αγώνα σας. Γιατί; Όλα τα ξενοδοχεία της Disney προσφέρουν δρομολόγια στην περιοχή εκκίνησης του αγώνα. (Σχετικά: Τα καλύτερα Walt Disney World Hotels for Runners)

Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται ασήμαντο (ή δεν αξίζει τα επιπλέον εκατό δολάρια ανά διανυκτέρευση), σκεφτείτε ότι πρέπει να βρίσκεστε στην περιοχή εκκίνησης περίπου στις 3:30 ή 4 π.μ. και ότι πολλά, Πολλά οι δρόμοι είναι κλειστοί και οι επιλογές στάθμευσης δεν είναι απαραίτητα κοντά.

Εκτός από το λεωφορείο (το οποίο, IMO, είναι αρκετός λόγος για να μείνετε στην ιδιοκτησία), τα ξενοδοχεία έχουν επίσης ζεστό καφέ στα λόμπι στις 3 το πρωί και σετ δρομέων με πράγματα όπως μπανάνες, νερό βιταμίνης και φυστικοβούτυρο για να έχετε ένα γεμάτο ενέργεια αλλά ελαφρύ πρωινό πριν μπείτε στο λεωφορείο για την εκκίνηση.

5Μην παραλείψετε την έκθεση.

Οι εκθέσεις runDisney είναι τεράστιες και είναι τρελές. Προγραμματίστε λίγες ώρες για να επισκεφτείτε όλα τα διαφορετικά περίπτερα, να κάνετε μασάζ ώμων και πλάτης, να πιείτε μια φρουτώνα με κρασί FitVine (ναι, έχουν υγιεινό κρασί για δρομείς στην έκθεση) ή να αγοράσετε ένα tutu και μια τιάρα για να φορέσετε κατά τη διάρκεια μιας πριγκίπισσας αγώνας. Υπάρχουν τόνοι πωλητών, ευκαιρίες φωτογραφίας, νόστιμα κεράσματα και δραστηριότητες πριν τον αγώνα.

6. Μην χάσετε το αποκλειστικό φαγητό για δρομείς.

Μιλώντας για νόστιμες λιχουδιές, κάθε διοργάνωση έχει ειδικά φαγητά που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για τους δρομείς αυτού του αγώνα. Μεγάλο μέρος αυτού του φαγητού μπορεί να βρεθεί στην έκθεση και περιλαμβάνει υγιεινά γεύματα που σχεδιάστηκαν από την ομάδα τροφίμων της Disney για να βοηθήσουν τους δρομείς να αποδώσουν στο μέγιστο δυνατό βαθμό (στο παρελθόν είχαν υπέροχα μπολ κινόα με επίκεντρο πρωτεΐνης και πρωτεΐνη με βάση το φυστικοβούτυρο αρχίδια).

Το αποκλειστικό φαγητό περιλαμβάνει επίσης αλκοολούχα σπονδές. Για παράδειγμα, στο παρελθόν, ο αγώνας Dark Side με θέμα τον Πόλεμο των Άστρων περιλάμβανε μια μπύρα 13,1 Parsecs Pineapple Pale Ale, ενώ το Σαββατοκύριακο του αγώνα Disney Princess περιλάμβανε μια γκλίτερ μπύρα με απόχρωση μούρων με πραγματικό βρώσιμο γκλίτερ. (Σχετικά: 7 τρόφιμα που σας κάνουν πιο γρήγορους ώστε να μπορείτε να τρώτε το δρόμο σας προς ένα PR)

7. Μην φοράτε κανονικά ρούχα για τρέξιμο.

Ακούστε: Τις πρώτες δύο φορές που έκανα έναν αγώνα Disney, φόρεσα μια μπλούζα με εκτύπωση Disney, αλλά ουσιαστικά όλα μου τα ρούχα ήταν κανονικά κομμάτια ενεργών ενδυμάτων. Αυτό σκοτώνει τη διάθεση και προσωπικά ένιωσα ότι εμφανίστηκα σε μια εκδήλωση με μαύρες γραβάτες με φόρεμα t-shirt. Μέρος της μαγείας αυτής της φυλής είναι ότι γίνεσαι νοσταλγός και βγάζεις το εσωτερικό σου παιδί - άρα φόρεσε το καταραμένο tutu. Επιλέξτε τον αγαπημένο σας χαρακτήρα, ή κάποιον που αγαπούσατε ως παιδί, ή κάποιον που είναι ξεκαρδιστικός (και το Star Wars και η Marvel μετρούν απόλυτα). Δωσ'τα ολα ή μην το προσπαθείς καν.

8. Μην ξεχνάτε τον εξοπλισμό βροχής: Ο καιρός στο Ορλάντο είναι περίεργος.

Είτε θα ζήσετε υπέροχη ηλιοφάνεια στη Φλόριντα είτε μια καταιγίδα. Ο καιρός στη Φλόριντα είναι παντού στο χάρτη. Στην προσωπική μου εμπειρία στον αγώνα, ήταν εύκρατο και υπέροχο, αλλά θα θέλατε να προσφέρετε μια ποικιλία επιλογών για τον εξοπλισμό της ημέρας σας, σε περίπτωση που αλλάξουν οι άνεμοι και καταλήξετε σε ένα εντελώς διαφορετικό κλίμα.

9. Μην σταματήσετε για κάθε φωτογραφία op.

Ξέρω ότι αυτό μπορεί να είναι δελεαστικό, ιδιαίτερα αν είσαι οπαδός θαυμαστής της Disney. Υπάρχουν πολλές φωτογραφικές εργασίες κατά μήκος της διαδρομής με χαρακτήρες της Disney, και αν δεν ξεκινάτε από το μπροστινό μέρος του πρώτου μαντρί, θα στέκεστε σε μεγάλες ουρές για να τραβήξετε αυτή τη φωτογραφία. Σκεφτείτε: πάνω από 30 έως 45 λεπτά. Δεν αστειεύομαι.

Εάν προσπαθήσετε να τραβήξετε μια φωτογραφία σε κάθε στάση-εκτός εάν τρέχετε μίλια κάτω των 6 λεπτών-θα είστε εκεί για περίπου πέντε ώρες. Είναι εξαντλητικό. Ο ήλιος βγαίνει (μεγάλη υπόθεση γιατί οι αγώνες ξεκινούν πολύ πριν από την ανατολή του ήλιου) και κάνει πολύ ζέστη. Να είστε επιλεκτικοί και να σταματάτε μόνο σε μια χούφτα. Έκανα ένα PR για τον μεγαλύτερο ημιμαραθώνιο της ζωής μου (πέντε ώρες) ένα χρόνο σε έναν αγώνα Disney επειδή σταμάτησα σε τόσες πολλές φωτογραφίες και είχα έναν φίλο που έτρεχε και έπρεπε να περπατήσει αρκετά. Δεν θα το συνιστούσα αυτό. (Σχετικά: Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία)

10. Μην ξεχνάτε την απελευθέρωση της γραμμής τερματισμού.

Αυτά τα χάλια κεράσματα από την έκθεση; Πολλοί από αυτούς βρίσκονται στη γραμμή του τερματισμού. Μπορείτε να φρυγανίσετε με λίγο Veuve Clicquot ή αφρώδη μπύρα-όλα καλά κερδισμένα!-αφού καταγράψετε τα 3,1, 6,2, 13,1 ή 26,2 μίλια. Πιστέψτε με, αν μπορείτε να το γευτείτε (και δεν ντύσατε τον πεπτικό σας σωλήνα με μπάρες παγωτού Mickey την προηγούμενη μέρα) λίγο αφρώδες στο τέλος ενός αγώνα έχει ιδιαίτερη γεύση.

11. Μην σπαταλάτε εισιτήριο για το Park Hopper αμέσως μετά τον αγώνα.

Η πρότασή μου? Ανακτήστε μετά τον αγώνα και στη συνέχεια αξιοποιήστε στο έπακρο αυτό το πολύ ακριβό εισιτήριο την επόμενη μέρα. Συνήθως, η προσέγγισή μου για την ημέρα του αγώνα είναι είτε να κάνω μισή μέρα σε ένα πάρκο είτε να περάσω το απόγευμα στο θέρετρο και στο κέντρο της πόλης (Disney Springs) και στη συνέχεια να πάω στα υπόλοιπα πάρκα την επόμενη μέρα.

Τα εισιτήρια πάρκου *δεν* περιλαμβάνονται στο κόστος της σαλιάρας σας και νομίζω ότι για να μεγιστοποιήσετε την αξία ενός εισιτηρίου για τα Πάρκα της Disney, θέλετε να είστε εκεί ανοιχτά προς κλειστά. Είμαι μόνο εγώ. το κάνετε, αλλά η πρότασή μου είναι να μην κάνετε βόλτες στο Animal Kingdom αφού έχετε κάνει μισό ή πλήρη μαραθώνιο. Αποθηκεύστε το για το «κούνημα» την επόμενη μέρα και πιάστε ένα ποτήρι vino στο Wine Bar George ή sangria στο Jaleo της Disney Springs.

12. Μη χάσετε την ευκαιρία να μαζέψετε χρήματα.

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να συγκεντρώσετε χρήματα για να φτάσετε σε μια σαλιάρα αγώνων runDisney; Μπορείτε να παραλείψετε τη χρέωση της πιστωτικής κάρτας και, αντ' αυτού, να συγκεντρώσετε χρήματα για μια υπέροχη φιλανθρωπική οργάνωση. Κάθε εκδήλωση runDisney έχει διαφορετική φιλανθρωπική οργάνωση. τα τελευταία δύο χρόνια, έχω συγκεντρώσει χρήματα για Νοσοκομεία Δικτύου Θαύματος Παιδιών. Πληρώνετε ένα μικρό τέλος εγγραφής (συνήθως πολύ, πολύ λιγότερο δαπανηρό από το τυπικό κόστος σαλιάρου) και στη συνέχεια πληρώνετε μια ελάχιστη απαίτηση για τη φιλανθρωπία σας μέσω συγκέντρωσης χρημάτων. Είναι διασκεδαστικό, εμπλέκει την κοινότητά σας στην εκδήλωσή σας και κάνει τον αγώνα πολύ πιο ξεχωριστό.

Αξιολόγηση για