Πώς με βοήθησε η Rosacea να γιορτάσω το δέρμα που είχα πάντα

Περιεχόμενο

• Μαζί με τη διάγνωση ήρθε η απώλεια πολλών πραγμάτων που απολάμβανα
• Ήταν εκείνη τη συναισθηματική ημέρα που έκανα την επιλογή να μάθω για το δέρμα μου και να το φροντίσω
• Η αποφυγή στεροειδών σήμαινε ότι έπρεπε να δεχτώ το δέρμα μου

Στα τέλη του περασμένου έτους, το μόνιμα ξηρό, ρόδινο δέρμα μου άρχισε να αναπτύσσεται θυμωμένα, εξερχόμενα και φαγούρα. Έβγαλαν οδυνηρά στο πηγούνι, στα μάγουλα και στα βλέφαρά μου, που εμφανίζονται εβδομαδιαίως. Τίποτα δεν προσπάθησα να τα ηρεμήσω με δουλειά.

Ενώ είχα πάντα ήπια ακμή και ξηρό δέρμα, τα επιδεινούμενα συμπτώματά μου οδήγησαν σε εκτεταμένη αναζήτηση στο Google και τελικά ένα ταξίδι στον γιατρό, ο οποίος επιβεβαίωσε τις υποψίες μου: Είχα έκζεμα, ροδόχρου ακμή και δερματίτιδα επαφής - τρεις δερματικές παθήσεις που επιδεινώθηκαν με έκθεση σε σκανδάλη.

Εξαιτίας αυτού, ένιωσα παγιδευμένος στο σπίτι μου. Βρήκα τον εαυτό μου να παραλείπει μαθήματα και να αποφεύγω φίλους γιατί ήμουν πολύ ντροπιασμένος για να το δει. Αναρωτήθηκα πόσο καιρό θα μπορούσα να ζήσω σε αυτό που ένιωθα σαν να κρύβω.

Μαζί με τη διάγνωση ήρθε η απώλεια πολλών πραγμάτων που απολάμβανα

Τα πάντα από το αλκοόλ, τον κρύο καιρό, την υπερθέρμανση, το φως του ήλιου και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν εκρήξεις. Για έναν φοιτητή πανεπιστημίου που ζει στο Μόντρεαλ του Καναδά, αυτά τα πράγματα είναι δύσκολο να αποφευχθούν. Μέχρι σήμερα, οποιαδήποτε έκθεση στα στοιχεία, το άγχος κατά τη διάρκεια της εξεταστικής περιόδου ή ακόμη και μια γουλιά αλκοόλ προκαλεί σχεδόν τα δύο τρίτα του προσώπου μου να ξεσπάσουν σε επώδυνες, ξεφλουδισμένες, έντονες κόκκινες πιτσιλιές.

Ήμουν 20 χρονών όταν έκανα τις διαγνώσεις μου και η ιδέα οτιδήποτε ήταν διά βίου δεν ήταν ποτέ μια ιδέα που έπρεπε να διαχειριστώ. Και αντί για σωματικό πόνο, ήταν η κοινωνική και συναισθηματική επίδραση που ήταν η αρχική πρόκληση. Ως κάποιος που είναι αρκετά τυχερός για να ταιριάζει στα πιο συμβατικά πρότυπα ομορφιάς, ο αντίκτυπος που έχω πόνο, δυσφορία και αμηχανία στην ορατή κατάστασή μου επηρέασε πολύ την αυτοεκτίμησή μου.

Το να αφαιρεθεί το δίχτυ ασφαλείας του μακιγιάζ ήταν ιδιαίτερα δύσκολο. Ούτε τα ξεπλυμένα, ακμή που μοιάζουν με ακμή της ροδόχρου ακμής ούτε τα ξηρά σημεία του εκζέματος καλύπτονται με μακιγιάζ. Στην πραγματικότητα, και τα δύο επιδεινώνονται προσπαθώντας να τα καλύψουν, μετατρέποντας τα μπαλώματα σε υγρή και επώδυνη δερματίτιδα εξ επαφής.

Εξαιτίας αυτού, ένιωσα παγιδευμένος στο σπίτι μου.

Βρέθηκα να παραλείπω μαθήματα και να αποφεύγω φίλους γιατί ήμουν πολύ ντροπιασμένος για να το βλέπω και πολύ φοβισμένος θα έκανα το δέρμα μου χειρότερο λόγω της έκθεσης στο κρύο και τον ήλιο. Δεν κατάλαβα το δέρμα μου, κάτι που έκανε ακόμη πιο δύσκολη τη μονιμότητα των διαγνώσεών μου. Αναρωτήθηκα πόσο καιρό θα μπορούσα να ζήσω σε αυτό που ένιωθα σαν να κρύβω.

Την πρώτη μέρα αναγκάστηκα να φύγω από το διαμέρισμά μου για να επισκεφτώ το γιατρό μου, είχα μια ιδιαίτερα κακή έξαρση. Ήταν επίσης η μέρα που παρατήρησα πραγματικά τα βλέμματα. Η πλειοψηφία του προσώπου μου φαινόταν καμένη και λεία από όλα τα λάδια που είχα βάλει για να το προστατεύσω. Οι άνθρωποι στη διαδρομή μου με κοίταζαν και με κοίταζαν.

Αργότερα εκείνη την ημέρα, αφού με κοίταξε με μια ενδιαφέρουσα ματιά, ένας συμμαθητής με ρώτησε τι ήταν λάθος με το πρόσωπό μου. Χαμογέλασα, εξήγησα τις συνθήκες μου και μετά έκλαψα ολόκληρο το σπίτι μου.

Ένιωσα ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να φύγω από το σπίτι αισθάνομαι σίγουρος για την εμφάνισή μου ξανά. Πράγματα που μου αρέσουν για το πρόσωπό μου, όπως τα μπλε μάτια και τα φρύδια μου, χάθηκαν σε μια κόκκινη θάλασσα. Ήταν εύκολο να νιώθω αδύναμος, ειδικά επειδή ακόμα δεν κατάλαβα πλήρως τι μου συνέβαινε - ή γιατί.

Ήταν εκείνη τη συναισθηματική ημέρα που έκανα την επιλογή να μάθω για το δέρμα μου και να το φροντίσω

Ήθελα να μειώσω τις φλεγμονές μου, όχι μόνο να τις αντιμετωπίσω όταν εμφανιστούν.

Το πρώτο πράγμα που συνταγογράφησε ο γιατρός μου - στεροειδείς αλοιφές - ήταν το πρώτο πράγμα που λειτούργησε πραγματικά. Στην αρχή, νόμιζα ότι ήταν η θεραπεία. Ηρεμεί τις εξάρσεις της δερματίτιδας εξ επαφής μου, διευκόλυνε τα ξηρά μπαλώματα του εκζέματος και μάλιστα μείωσε τα μάγουλα μου που καλύπτονται από ροδόχρου ακμή.

Τα μάγουλά μου ξεπλένονται σχεδόν πάντα. Έχω συχνά πιο σκούρα κόκκινα μπαλώματα γύρω από τη μύτη μου και η ροδόχρου ακμή μου προκαλεί μερικές φορές εξογκώματα που μοιάζουν με ακμή στο πηγούνι μου. Αυτά είναι μέρη μου που κανένα μακιγιάζ δεν μπορεί να καλύψει και κανένα στεροειδές δεν μπορεί να θεραπεύσει και αυτό είναι εντάξει.

Δεν μου άρεσε η ιδέα των καθημερινών στεροειδών στο πρόσωπό μου, οπότε άρχισα να αναζητώ εναλλακτικές λύσεις. Δοκίμασα ποια προϊόντα λειτουργούν καλύτερα για το δέρμα μου και ποια προκάλεσαν φλεγμονή και ερεθισμό.

Κατέληξα να χρησιμοποιώ κυρίως φυσικά προϊόντα, καθώς το δέρμα μου είναι συχνά πολύ ευαίσθητο για πολλά άλλα. Χρησιμοποιώ ήρεμο πλύσιμο προσώπου και πάντα μεταφέρω λάδι καρύδας στην τσάντα μου όταν χρειάζομαι επιπλέον υγρασία. Στην πραγματικότητα, το τοπικό λάδι καρύδας, η βιταμίνη Ε και οι πράσινες συμπίεση τσαγιού διευκολύνουν τις φλεγμονές μου το καλύτερο.

Είμαι τυχερός που μένω σε μια πόλη όπου η μόδα και το ντύσιμο ζεστά είναι συχνά το ίδιο. Για να προστατέψω το δέρμα μου από εξωτερικά σκανδάλη, δεν αφήνω ποτέ το σπίτι χωρίς SPF και ένα μαντήλι για να προστατεύσω το πρόσωπό μου. Επίσης, μένω μακριά από το αλκοόλ, ασχολούμαι σε μικρότερα χρονικά διαστήματα, ώστε να μην υπερθερμαίνω, να πάρω βιταμίνες Β και ωμέγα-3 για να ενισχύσω το φραγμό του δέρματος και να βοηθήσω στην αποκατάσταση βλάβης και κάνω ό, τι καλύτερο μπορώ να φάω μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα.

Η αποφυγή στεροειδών σήμαινε ότι έπρεπε να δεχτώ το δέρμα μου

Εξακολουθώ να μαθαίνω πώς να ξανασκεφτώ τον τρόπο με τον οποίο βλέπω τις εξάρσεις μου. Τα μάγουλά μου ξεπλένονται σχεδόν πάντα. Έχω συχνά πιο σκούρα κόκκινα μπαλώματα γύρω από τη μύτη μου και η ροδόχρου ακμή μου εξακολουθεί να προκαλεί εξογκώματα στην ακμή. Αυτά είναι μέρη μου που κανένα μακιγιάζ δεν μπορεί να καλύψει και κανένα στεροειδές δεν μπορεί να θεραπεύσει. Και αυτό είναι εντάξει.

Τις μέρες αποφασίζω να χρησιμοποιήσω το μακιγιάζ μου, επισημαίνω τα μέρη του προσώπου μου που μου αρέσουν με μάσκαρα και τζελ φρυδιών. Κοιτάζω τα ρόδινα μάγουλά μου και σκέφτομαι πόσο τυχερός είμαι που δεν χρειάζεται να αγοράσω ξανά ρουζ.

Μου αρέσει να μαθαίνω πώς να αφήνω το δέρμα μου να λάμψει μόνη της. Με μια νέα ρουτίνα και όλη την προσοχή, το δέρμα μου είναι πιο υγιές και καθαρότερο από ποτέ. Μετά από μέρες και νύχτες προσπάθειας στο δέρμα μου, άρχισα επίσης να αγκαλιάζω το δέρμα μου για αυτό που είναι, συμπεριλαμβανομένων των μερών που δεν μου άρεσαν πριν.

Αρχίζω να νιώθω όμορφη - όχι παρά το δέρμα μου, αλλά εξαιτίας αυτού.

Δεν νομίζω πλέον ότι οι δερματικές μου συνθήκες έχουν πάρει πράγματα από μένα. Η ικανότητά μου να ασκώ για μεγάλο χρονικό διάστημα και να πίνω με φίλους είναι απλώς παλιές συνήθειες που έπρεπε να αλλάξω. Ως αποτέλεσμα, κέρδισα πολύ περισσότερα από όσα έχω χάσει. Η ισορροπία που βρήκα μου έφερε ειρήνη και αυτοπεποίθηση. Επειδή τελικά πήρα το χρόνο να καταλάβω τις ανάγκες της επιδερμίδας μου, σπάνια συμβαίνουν εκρήξεις. Όταν το κάνουν, είναι συχνά ήπιο και αγκαλιάζω το κόκκινο ως το νέο μου χρώμα.

Λατρεύω το μπλε των ματιών μου σε αντίθεση με τα κοκκινισμένα μάγουλά μου. Λατρεύω το χαμόγελό μου, τα φρύδια και το δέρμα με το οποίο έχω νιώσει πόλεμο εδώ και χρόνια. Γιορτάζω κομμάτια του εαυτού μου που είχα πάντα αλλά ποτέ δεν επαινέσω.

Η Georgia Hawkins-Seagram είναι συγγραφέας και μαθητής με έδρα στο Μόντρεαλ του Καναδά. Είναι παθιασμένη με την αυτο-αγάπη και τη θετικότητα του σώματος και γράφει για τις εμπειρίες της με την ελπίδα να εμπνεύσει άλλους.