Οδηγός συζήτησης γιατρών: 7 τρόποι επιβράδυνσης της εξέλιξης του IPF

Περιεχόμενο

• 1. Είναι πολύ αργά για να σταματήσετε το κάπνισμα;
• 2. Ποια άλλα περιβαλλοντικά σκανδάλη μπορώ να αποφύγω;
• 3. Μπορούν τα φάρμακα να βοηθήσουν;
• 4. Η άσκηση είναι εκτός ορίων;
• 5. Πρέπει να ασχοληθώ με το να βλέπω το βάρος μου;
• 6. Θα χρειαστώ μεταμόσχευση πνεύμονα;
• 7. Τι επιπλοκές θα πρέπει να γνωρίζω;
• Είναι αναπόφευκτη η πρόοδος;

Αν και η ιδιοπαθής πνευμονική ίνωση (IPF) εξελίσσεται αργά, είναι πιθανό να εμφανιστούν οξείες εξάρσεις. Αυτές οι εξάρσεις μπορούν να περιορίσουν σοβαρά τις κανονικές σας δραστηριότητες και να οδηγήσουν σε επιπλοκές του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος. Μέρος του ζητήματος είναι ότι, για πολλούς ανθρώπους, η IPF διαγιγνώσκεται στα μεταγενέστερα στάδια της. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα αντιμετωπίσετε αυτόματα συμπτώματα σε μια γρήγορη εξέλιξη.

Σημειώστε τις ακόλουθες ερωτήσεις για να λάβετε το ραντεβού του επόμενου γιατρού σας. Το να είσαι ειλικρινής και ανοιχτός με τον γιατρό σου μπορεί να σε βοηθήσει να μάθεις πώς να επιβραδύνεις την πρόοδο των IPF και να διατηρείς την ποιότητα ζωής σου.

1. Είναι πολύ αργά για να σταματήσετε το κάπνισμα;

Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να σταματήσετε το κάπνισμα. Εάν δυσκολεύεστε να σταματήσετε, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με πιθανές στρατηγικές για βοήθεια. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα προτείνει προϊόντα διακοπής ή συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με τους αγαπημένους σας που καπνίζουν. Ο παθητικός καπνός είναι επικίνδυνος, ειδικά εάν έχετε πνευμονική νόσο όπως η IPF.

2. Ποια άλλα περιβαλλοντικά σκανδάλη μπορώ να αποφύγω;

Οι περιβαλλοντικοί ρύποι είναι μια από τις πιθανές αιτίες της πνευμονικής ίνωσης. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα. Εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με πνευμονική ίνωση, δεν μπορείτε να αντιστρέψετε τις ουλές των πνευμόνων που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς ρύπους. Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει την αποφυγή αυτών των ενεργοποιήσεων ως μέρος μιας στρατηγικής διαχείρισης συμπτωμάτων.

Παραδείγματα ενεργοποιήσεων περιλαμβάνουν:

• αμίαντο
• καπνός τσιγάρου
• ανθρακοσκόνη
• περιττώματα ζώων
• σκόνη από σκληρά μέταλλα
• διοξείδιο του πυριτίου

Εάν εκτίθεστε τακτικά σε αυτούς τους παράγοντες, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τρόπους αποφυγής τους ή ελαχιστοποιήστε τις αρνητικές τους επιπτώσεις.

3. Μπορούν τα φάρμακα να βοηθήσουν;

Ενώ δεν υπάρχει ούτε ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία IPF, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορεί να εξετάσει ο γιατρός σας σε περίπτωση ξαφνικής εμφάνισης σοβαρών συμπτωμάτων. Αυτό ονομάζεται επίσης οξεία έξαρση IPF. Η γρήγορη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα ακόλουθα φάρμακα και μέτρα θεραπείας:

• αντιβιοτικά
• κορτικοστεροειδή
• θεραπεία οξυγόνου
• πνευμονική αποκατάσταση
• βιταμίνες (για ανεπάρκειες που σχετίζονται με ακούσια απώλεια βάρους)

4. Η άσκηση είναι εκτός ορίων;

Δύσπνοια που προκαλείται από IPF μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να κάνει την άσκηση να φαίνεται όλο και λιγότερο ελκυστική, ειδικά αν αντιμετωπίζετε ήδη προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπαυσης. Ωστόσο, η άσκηση είναι σημαντική για την αναστολή της εξέλιξης των IPF.

Μπορεί να μην μπορείτε να ασκηθείτε όπως συνηθίζατε, αλλά η μετακίνηση ακόμη και λίγο και η ενασχόληση με τα αγαπημένα σας χόμπι μπορεί να σας κρατήσει ενεργό και να βελτιώσει τη συνολική λειτουργία των πνευμόνων σας. Θα βοηθήσετε την καρδιά σας να παραμείνει υγιής αυξάνοντας επίσης την πρόσληψη οξυγόνου. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους, τα οποία μπορούν να μειώσουν οποιοδήποτε άγχος που σχετίζεται με την IPF σας.

Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε νέες ασκήσεις, επικοινωνήστε πρώτα με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλείς για εσάς.

5. Πρέπει να ασχοληθώ με το να βλέπω το βάρος μου;

Η ακούσια απώλεια βάρους είναι συχνή για πολλά άτομα με IPF. Μέρος αυτής της σταδιακής πτώσης των κιλών σχετίζεται με μειωμένη όρεξη. Εάν εξακολουθείτε να βρίσκεστε σε ένα υγιές εύρος βάρους, δεν χρειάζεται απαραίτητα να ανησυχείτε πολύ για τους τρέχοντες αριθμούς κλίμακας. Αυτό που πρέπει να εστιάσετε, ωστόσο, είναι η καθημερινή διατροφή σας. Οι επιλογές φαγητού που κάνετε επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε βραχυπρόθεσμα. Μακροπρόθεσμα, η καλή διατροφή μπορεί ακόμη και να επιβραδύνει την εξέλιξη των χρόνιων ασθενειών.

Αν δυσκολεύεστε να τρώτε τακτικά γεύματα αυτήν τη στιγμή, εστιάστε στην κατανάλωση μικρότερων δαγκωμάτων όλη την ημέρα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν έχετε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών και εάν θα μπορούσαν να συστήσουν διαιτολόγο για επιπλέον βοήθεια.

6. Θα χρειαστώ μεταμόσχευση πνεύμονα;

Η μεταμόσχευση πνευμόνων πρέπει να λαμβάνεται υπόψη σε όλα τα άτομα με IPF. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης ενέχει υψηλό κίνδυνο μόλυνσης και το σώμα σας μπορεί να το απορρίψει, αλλά είναι η μόνη θεραπεία για IPF. Εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να σταθμίσετε τα οφέλη σε σχέση με τους κινδύνους μιας μεταμόσχευσης πνευμόνων.

7. Τι επιπλοκές θα πρέπει να γνωρίζω;

Σε αντίθεση με άλλες πνευμονικές παθήσεις, όπως το άσθμα, η IPF μπορεί να επηρεάσει άλλα συστήματα του σώματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σοβαρή ουλή του IPF περιορίζει την ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνουν και διανέμουν οι πνεύμονές σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως:

• συγκοπή
• λοιμώξεις των πνευμόνων σας
• καρκίνος του πνεύμονα
• πνευμονική υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση που εμφανίζεται στους πνεύμονές σας)
• μειωμένη κινητικότητα από μυϊκούς πόνους και αρθρώσεις
• αναπνευστική ανεπάρκεια
• απώλεια βάρους

Η αντιμετώπιση του IPF μπορεί τώρα να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου, καθώς και σε αυτές τις επιπλοκές.

Είναι αναπόφευκτη η πρόοδος;

Η σύντομη απάντηση είναι ναι, αλλά ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να υπολογίσετε το ατομικό σας ποσοστό εξέλιξης της IPF. Η πρόοδος εμφανίζεται συνήθως με την πάροδο των ετών, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί οξεία έξαρση και μπορεί να επιταχύνει την πρόοδο.