Διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα σημάδια;
• Τι το προκαλεί;
• Ποιος το παίρνει;
• Πώς διαγιγνώσκεται;
• Πώς αντιμετωπίζεται η διαταραχή των σωματικών συμπτωμάτων;
• Ψυχοθεραπεία
• Φάρμακα
• Υπάρχουν επιπλοκές;
• Ζώντας με διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων

Τι είναι η διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων;

Άτομα με διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων εμμένουν στις φυσικές αισθήσεις και συμπτώματα, όπως πόνος, δύσπνοια ή αδυναμία. Αυτή η κατάσταση είχε προηγουμένως ονομαστεί διαταραχή σωματομορφής ή διαταραχή σωματοποίησης. Αυτό χαρακτηρίζεται από την πεποίθηση ότι έχετε ιατρική πάθηση ακόμα κι αν δεν έχετε διαγνωστεί με τίποτα, και παρά τις διαβεβαιώσεις του γιατρού σας ότι δεν έχετε κανένα πρόβλημα υγείας υπεύθυνο για τα συμπτώματά σας.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλο συναισθηματικό άγχος όταν ο γιατρός σας και οι γύρω σας δεν πιστεύουν ότι τα συμπτώματά σας είναι πραγματικά.

Ποια είναι τα σημάδια;

Το κύριο σύμπτωμα της διαταραχής των σωματικών συμπτωμάτων είναι η πεποίθηση ότι έχετε ιατρική κατάσταση, την οποία μπορεί να μην έχετε στην πραγματικότητα. Αυτές οι καταστάσεις κυμαίνονται από ήπιες έως σοβαρές και γενικές έως πολύ συγκεκριμένες.

Τα πρόσθετα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:

• συμπτώματα που δεν σχετίζονται με οποιαδήποτε γνωστή ιατρική κατάσταση
• συμπτώματα που σχετίζονται με μια γνωστή ιατρική κατάσταση, αλλά είναι πολύ πιο ακραία από ό, τι θα έπρεπε
• συνεχές ή έντονο άγχος για πιθανή ασθένεια
• πιστεύοντας ότι οι φυσικές αισθήσεις είναι σημάδια ασθένειας
• ανησυχεί για τη σοβαρότητα των ήπιων συμπτωμάτων, όπως η ρινική καταρροή
• πιστεύοντας ότι ο γιατρός σας δεν σας έδωσε σωστή εξέταση ή θεραπεία
• ανησυχώντας ότι η σωματική δραστηριότητα θα βλάψει το σώμα σας
• εξετάζει επανειλημμένα το σώμα σας για τυχόν σωματικά σημάδια ασθένειας
• να μην ανταποκρίνεται σε ιατρική περίθαλψη ή να είναι πολύ ευαίσθητο σε παρενέργειες φαρμάκων
• βιώνετε μια αναπηρία πιο σοβαρή από ό, τι γενικά σχετίζεται με μια πάθηση

Τα άτομα με διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων πιστεύουν πραγματικά ότι έχουν ιατρική κατάσταση, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνουμε τη διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων από μια πραγματική ιατρική κατάσταση που χρειάζεται θεραπεία. Ωστόσο, η διαταραχή των σωματικών συμπτωμάτων τείνει να προκαλεί εμμονική ανησυχία για τα συμπτώματα που συχνά παρεμποδίζουν την καθημερινή ζωή.

Τι το προκαλεί;

Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι για την ακριβή αιτία της διαταραχής σωματικών συμπτωμάτων. Ωστόσο, φαίνεται να σχετίζεται με:

• γενετικά χαρακτηριστικά, όπως ευαισθησία στον πόνο
• έχοντας αρνητική συναισθηματικότητα, ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που περιλαμβάνει αρνητικά συναισθήματα και κακή αυτο-εικόνα
• δυσκολία αντιμετώπισης του στρες
• μειωμένη συναισθηματική συνειδητοποίηση, η οποία μπορεί να σας κάνει να εστιάσετε περισσότερο σε σωματικά ζητήματα παρά σε συναισθηματικά
• έμαθε συμπεριφορές, όπως η προσοχή από την ασθένεια ή την αύξηση της ακινησίας από συμπεριφορές πόνου

Οποιοδήποτε από αυτά τα χαρακτηριστικά, ή ένας συνδυασμός αυτών, μπορεί να συμβάλει στη διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων.

Ποιος το παίρνει;

Με τα χρόνια, οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μερικούς πιθανούς παράγοντες κινδύνου που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών σωματικών συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• έχοντας άγχος ή κατάθλιψη
• να διαγνωστεί ή να αναρρώσει από ιατρική κατάσταση
• για παράδειγμα, έχοντας υψηλό κίνδυνο εμφάνισης σοβαρής ιατρικής πάθησης, λόγω του οικογενειακού ιστορικού
• προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες

Πώς διαγιγνώσκεται;

Πριν από τη διάγνωσή σας με διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει δίνοντάς σας μια ενδελεχή φυσική εξέταση για να ελέγξετε για τυχόν σημάδια σωματικής ασθένειας.

Εάν δεν βρουν στοιχεία για ιατρική πάθηση, πιθανότατα θα σας παραπέμψουν σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, ο οποίος θα ξεκινήσει ζητώντας ερωτήσεις σχετικά με το:

• συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που τα έχετε
• οικογενειακό ιστορικό
• πηγές στρες
• ιστορικό κατάχρησης ουσιών, εάν ισχύει

Μπορεί επίσης να σας ζητήσουν να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τα συμπτώματα και τον τρόπο ζωής σας. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα επικεντρωθεί περισσότερο στο πώς σκέφτεστε για τα συμπτώματά σας, παρά στα ίδια τα πραγματικά συμπτώματα.

Θα διαγνωστεί πιθανώς με διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων εάν:

• βιώστε ένα ή περισσότερα σωματικά συμπτώματα που προκαλούν αγωνία ή παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες
• έχετε υπερβολικές ή ατελείωτες σκέψεις για το πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας, προκαλώντας σας να δώσετε πολύ χρόνο και ενέργεια για να αξιολογήσετε την υγεία σας
• να συνεχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα για έξι μήνες ή περισσότερο, ακόμη και αν αυτά τα συμπτώματα αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου

Πώς αντιμετωπίζεται η διαταραχή των σωματικών συμπτωμάτων;

Η αντιμετώπιση της διαταραχής σωματικών συμπτωμάτων συνήθως περιλαμβάνει θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή ή συνδυασμό και των δύο, για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας και την ανακούφιση από το άγχος για τη σωματική σας υγεία.

Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία, που ονομάζεται επίσης θεραπεία ομιλίας, είναι ένα καλό πρώτο βήμα για τη θεραπεία της διαταραχής σωματικών συμπτωμάτων. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια ιδιαίτερα χρήσιμη μορφή ψυχοθεραπείας για διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων. Περιλαμβάνει συνεργασία με έναν θεραπευτή για τον εντοπισμό αρνητικών ή παράλογων σκέψεων και προτύπων.

Μόλις εντοπίσετε αυτές τις σκέψεις, ο θεραπευτής σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να βρει τρόπους να τις αντιμετωπίσετε και να ανταποκριθεί αποτελεσματικότερα σε αγχωτικές καταστάσεις. Θα μάθετε επίσης διαφορετικούς τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος για την υγεία σας, καθώς και για οποιεσδήποτε άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη.

Φάρμακα

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαταραχή των σωματικών συμπτωμάτων και στη μείωση του άγχους. Τείνουν να λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με κάποια μορφή ψυχοθεραπείας. Εάν ο γιατρός σας προτείνει φαρμακευτική αγωγή, ίσως χρειαστεί να το πάρετε μόνο προσωρινά. Καθώς μαθαίνετε νέα εργαλεία αντιμετώπισης στη θεραπεία, ενδέχεται να είστε σε θέση να μειώσετε σταδιακά τη δοσολογία σας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι πολλά αντικαταθλιπτικά προκαλούν παρενέργειες όταν αρχίζετε να τα παίρνετε. Εάν έχετε διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας ξεπερνά όλες τις πιθανές παρενέργειες μαζί σας, ώστε να μην προκαλούν περισσότερο άγχος. Λάβετε υπόψη ότι ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά φάρμακα προτού βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.

Υπάρχουν επιπλοκές;

Αν δεν αντιμετωπιστεί, η σωματική διαταραχή των συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες επιπλοκές τόσο για τη γενική υγεία όσο και για τον τρόπο ζωής σας. Η συνεχής ανησυχία για την υγεία σας μπορεί να κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες πολύ δύσκολες.

Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή δυσκολεύονται συχνά να διατηρήσουν στενές σχέσεις. Για παράδειγμα, στενοί φίλοι και μέλη της οικογένειας μπορεί να υποθέσουν ότι ψεύδεις για κακόβουλους λόγους.

Οι συχνές επισκέψεις του γιατρού σχετικά με τα συμπτώματά σας μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε υψηλό ιατρικό κόστος και προβλήματα στη διατήρηση ενός κανονικού προγράμματος εργασίας. Όλες αυτές οι επιπλοκές μπορούν να προκαλέσουν πρόσθετο άγχος και άγχος πάνω από τα άλλα συμπτώματά σας.

Ζώντας με διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων

Έχοντας διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων μπορεί να αισθάνεται εξαιρετικά συντριπτική, αλλά με τον σωστό θεραπευτή και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τη σωστή δόση φαρμάκου, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Εάν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, ρίξτε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα πόρων ψυχικής υγείας.

Τα συμπτώματά σας μπορεί να μην εξαφανιστούν ποτέ εντελώς, αλλά μπορείτε να μάθετε πώς να τα διαχειριστείτε αποτελεσματικά, ώστε να μην καταναλώνουν την καθημερινή σας ζωή.