Μελέτη λέει ότι τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να επιδεινώσουν τη διάθεσή σας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Σας μειώνει ο έλεγχος των γεννήσεων; Αν ναι, δεν είστε μόνοι και σίγουρα δεν είναι όλα στο μυαλό σας.

Οι ερευνητές χώρισαν 340 γυναίκες σε δύο ομάδες για μια διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη μελέτη (το χρυσό πρότυπο της επιστημονικής έρευνας) που δημοσιεύτηκε στο Γονιμότητα και Στειρότητα. Οι μισοί πήραν ένα δημοφιλές χάπι ελέγχου των γεννήσεων ενώ οι άλλοι μισοί έλαβαν εικονικό φάρμακο. Κατά τη διάρκεια τριών μηνών, μέτρησαν πτυχές της ψυχικής κατάστασης των γυναικών και τη συνολική ποιότητα ζωής. Διαπίστωσαν ότι η διάθεση, η ευεξία, ο αυτοέλεγχος, τα επίπεδα ενέργειας και η γενική ευτυχία με τη ζωή ήταν όλα αρνητικά επηρεάζεται από το να είσαι στο χάπι.

Αυτά τα ευρήματα δεν αποτελούν έκπληξη για την Katharine H., μια 22χρονη νεόνυμφη στο Σιάτλ που λέει ότι το χάπι την έκανε να αυτοκτονήσει. Λίγο μετά τον γάμο της, κατά τη διάρκεια μιας από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της, η φάση του μήνα του μέλιτος πήρε μια πολύ σκοτεινή τροπή. (Σχετικά: Πώς το χάπι επηρεάζει τη σχέση σας.)

"Είμαι γενικά ευτυχισμένος άνθρωπος, αλλά κάθε μου περίοδος, γινόμουν κάποιος εντελώς διαφορετικός. Extremelyμουν εξαιρετικά καταθλιπτικός και αγχωμένος, έχοντας συχνές κρίσεις πανικού. Evenμουν ακόμη και αυτοκτονικός σε ένα σημείο, κάτι που ήταν τρομακτικό. Ένιωσα σαν κάποιος είχε κάψει εντελώς το φως μέσα μου και όλη η ευτυχία, η χαρά και η ελπίδα είχαν φύγει », λέει.

Η Katharine δεν έκανε τη σύνδεση στην αρχή με τις ορμόνες της, αλλά η καλύτερή της φίλη το έκανε, επισημαίνοντας ότι τα συμπτώματά της συνέπεσαν με όταν η Katharine είχε αρχίσει να παίρνει το αντισυλληπτικό χάπι ακριβώς πριν από το γάμο της, έξι μήνες νωρίτερα. Πήγε στον γιατρό της ο οποίος την άλλαξε αμέσως σε χάπι χαμηλότερης δόσης. Μέσα σε ένα μήνα με τα νέα χάπια, λέει ότι ένιωθε ξανά πίσω στον παλιό της εαυτό.

«Η αλλαγή αντισυλληπτικών χαπιών βοήθησε πολύ», λέει. «Εξακολουθώ να έχω κακό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μερικές φορές, αλλά είναι διαχειρίσιμο τώρα».

Η Mandy P. καταλαβαίνει επίσης το δίλημμα ελέγχου των γεννήσεων. Ως έφηβη, την έβαλαν στο χάπι για να ελέγξει την τρομερά έντονη αιμορραγία και τις κράμπες της, αλλά το φάρμακο την έκανε επίσης να αισθανθεί ότι είχε γρίπη, κούνημα και ναυτία. "Θα κατέληγα στο πάτωμα του μπάνιου, απλώς ιδρώνω. Θα έκανα επίσης αν δεν το έπιανα αρκετά σύντομα", λέει ο 39χρονος από τη Γιούτα.

Αυτή η παρενέργεια, σε συνδυασμό με το ότι ήταν έφηβη, σήμαινε ότι έπαιρνε το χάπι σποραδικά, συχνά ξεχνώντας μερικές ημέρες και στη συνέχεια διπλασιάζοντας τις δόσεις. Τελικά έγινε τόσο άσχημο που ο γιατρός της την μετέφερε σε άλλο τύπο χαπιού, ένα που φρόντιζε να παίρνει κάθε μέρα, όπως είχε συνταγογραφηθεί. Τα αρνητικά συμπτώματά της βελτιώθηκαν και συνέχισε να χρησιμοποιεί το χάπι μέχρι να τελειώσει την απόκτηση παιδιών, οπότε και έκανε υστερεκτομή.

Για τη Salma A., 33χρονη από την Κωνσταντινούπολη, δεν ήταν κατάθλιψη ή ναυτία, ήταν μια γενική αίσθηση κακουχίας και εξάντλησης που προκλήθηκαν από τις αντισυλληπτικές ορμόνες. Λέει ότι μετά την αλλαγή των τύπων ελέγχου των γεννήσεων μετά τη γέννηση του παιδιού της, ένιωσε κουρασμένη, αδύναμη και παράξενα εύθραυστη, ανίκανη να προσαρμοστεί στις συνήθεις αλλαγές ή μεταβάσεις στη ζωή της.

«Δεν μπορούσα να αντιμετωπίσω τίποτα», λέει. «Απλώς δεν ήμουν πια εγώ».

Κατά τη διάρκεια δύο ετών, της έγινε σαφές ότι στο σώμα της δεν άρεσαν οι τεχνητές ορμόνες. Δοκίμασε έναν διαφορετικό τύπο χαπιού και το Mirena, ένα IUD που χρησιμοποιεί ορμόνες, πριν αποφασίσει τελικά να ακολουθήσει μια διαδρομή χωρίς ορμόνες. Λειτούργησε και τώρα λέει ότι αισθάνεται πολύ πιο σταθερή και ευτυχισμένη.

Η Katharine, η Mandy και η Salma δεν είναι μόνες-πολλές γυναίκες αναφέρουν παρόμοια προβλήματα στο χάπι. Ωστόσο, υπήρξε συγκλονιστικά μικρή έρευνα για το πώς ακριβώς το χάπι επηρεάζει την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής των γυναικών. Αυτή η τελευταία έρευνα δίνει εμπιστοσύνη σε αυτό που πολλές γυναίκες έχουν ανακαλύψει από μόνες τους-ότι ενώ το χάπι εμποδίζει την εγκυμοσύνη, μπορεί να έχει εκπληκτικές παρενέργειες.

Δεν είναι θέμα του χαπιού να είναι κακό ή καλό, ωστόσο, λέει η Sheryl Ross, MD, OB/GYN και συγγραφέας She-ology: Ο οριστικός οδηγός για την οικεία υγεία των γυναικών, περίοδος. Πρόκειται για την αναγνώριση ότι επειδή οι ορμόνες κάθε γυναίκας είναι ελαφρώς διαφορετικές, η επίδραση του χαπιού θα διαφέρει επίσης, λέει.

"Είναι πολύ ατομικό. Πολλές γυναίκες λατρεύουν τον τρόπο με τον οποίο το χάπι σταθεροποιεί τα συναισθήματά τους και θα το πάρουν για αυτόν τον λόγο, ενώ άλλες γίνονται τόσο κακές, που χρειάζονται συζήτηση. Μια γυναίκα θα βρει ανακούφιση από τις χρόνιες ημικρανίες στο χάπι, ενώ μια άλλη ξαφνικά αρχίσει να έχει πονοκεφάλους », λέει. Διαβάστε: Το να πάρετε το χάπι που λέει η καλύτερη φίλη σας ότι χρησιμοποιεί και αγαπά δεν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιλέξετε ένα. Και να έχετε κατά νου ότι οι ερευνητές σε αυτή τη μελέτη έδωσαν σε όλες τις γυναίκες το ίδιο χάπι, επομένως τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να ήταν διαφορετικά εάν οι γυναίκες είχαν περισσότερο χρόνο να βρουν το χάπι που τους λειτουργούσε καλύτερα. (FYI, εδώ είναι πώς να βρείτε τον καλύτερο έλεγχο των γεννήσεων για εσάς.)

Τα καλά νέα είναι ότι όταν πρόκειται για τον έλεγχο των γεννήσεων υπάρχουν πολλές επιλογές, λέει ο Δρ Ross. Εκτός από την αλλαγή της δοσολογίας του χαπιού σας, υπάρχουν πολλά διαφορετικά σκευάσματα χαπιών, οπότε αν το ένα σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα το άλλο μπορεί να μην το κάνει. Εάν τα χάπια σας κάνουν να αισθάνεστε απογοητευμένοι, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα έμπλαστρο, ένα δαχτυλίδι ή ένα σπιράλ. Θέλετε να μείνετε αυστηρά χωρίς ορμόνες; Τα προφυλακτικά ή τα αυχενικά καλύμματα είναι πάντα μια επιλογή. (Και ναι, γι' αυτό ο έλεγχος των γεννήσεων πρέπει οπωσδήποτε να είναι δωρεάν, ώστε οι γυναίκες να έχουν την ελευθερία να επιλέξουν τη μέθοδο αντισύλληψης που λειτουργεί για το σώμα τους, ευχαριστώ πολύ.)

«Παρατηρήστε τι συμβαίνει στο σώμα σας, εμπιστευτείτε ότι τα συμπτώματά σας είναι πραγματικά και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά», λέει. «Δεν χρειάζεται να υποφέρεις στη σιωπή».

Αξιολόγηση για