4 Φυσικές συνταγές για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας

Περιεχόμενο

• 1. Χυμός τεύτλων με καρότα
• 2. Χυμός ανανά με λάχανο
• 3. Acerola, χυμός πορτοκαλιού και μούρων goji
• 4. Συνδυάστε το τσάι με λεμόνι

Μια καλή φυσική θεραπεία για τη μείωση της κυτταρίτιδας είναι να στοιχηματίζετε σε φυσικούς χυμούς φρούτων, όπως τεύτλα με καρότα, acerola με πορτοκάλι και άλλους συνδυασμούς που βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος, εξαλείφοντας τις τοξίνες που εμπλέκονται στην αιτία της κυτταρίτιδας. Δείτε τις συνταγές.

1. Χυμός τεύτλων με καρότα

Αυτός ο χυμός έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αποτοξινωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής που εμφανίζεται σε περίπτωση εντοπισμένου λίπους και κυτταρίτιδας.

Συστατικά

• ½ αγγούρι
• ½ μήλο
• 1 τεύτλο
• 4 καρότα
• 200 ml νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια πίνουμε. Πιείτε 1 ποτήρι αυτού του χυμού για πρωινό. Μια άλλη επιλογή προετοιμασίας είναι να περάσετε τα συστατικά μέσω της φυγόκεντρου, οπότε δεν χρειάζεται να προσθέσετε νερό.

2. Χυμός ανανά με λάχανο

Ο χυμός ανανά με μαϊντανό και λάχανο, ενδείκνυται για κυτταρίτιδα, επειδή αυτά τα τρόφιμα είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής που χαρακτηρίζει την κυτταρίτιδα και τα διουρητικά, βοηθώντας στην εξάλειψη της περίσσειας υγρών και τοξινών από το σώμα.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό
• 1 κουταλιά της σούπας λάχανο
• 1 φέτα ανανά
• 350 ml νερό καρύδας
• 3 φύλλα μέντας

Τρόπος προετοιμασίας

Αλέστε καλά όλα τα βότανα, κόψτε τον ανανά σε κύβους και προσθέστε τα σε ένα μπλέντερ μαζί με το νερό καρύδας. Χτυπάτε καλά και πίνετε 2 ποτήρια χυμό την ημέρα.

3. Acerola, χυμός πορτοκαλιού και μούρων goji

Αυτός ο χυμός πορτοκαλιού με acerola και goji berry είναι εξαιρετικός για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, επειδή περιέχει τις απαραίτητες ιδιότητες για την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του σώματος.

Το πορτοκάλι και η ακρόλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C που είναι ευεργετικά για το δέρμα, το μούρο goji είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, το αγγούρι έχει πυρίτιο που βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος, το τζίντζερ είναι αντιφλεγμονώδες και το πιπέρι είναι θερμογόνο και ως εκ τούτου αυτά τα συστατικά συνδυάζονται μαζί για να καταπολεμήσουν η φλεγμονή, οίδημα και κατακράτηση υγρών που είναι μεταξύ των αιτιών της κυτταρίτιδας.

Συστατικά

• 10 ακρόλες
• 2 πορτοκάλια
• 1 κουταλιά της σούπας μούρο goji
• 1 cm τζίντζερ
• 1 πρέζα πιπέρι
• 1/4 ωμό αγγούρι, με φλούδα
• πάγο σε κύβους

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε στη συνέχεια, κατά προτίμηση χωρίς γλυκαντικό.

4. Συνδυάστε το τσάι με λεμόνι

Το Mate tea είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας, καθώς είναι πλούσιο σε καφεΐνη και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών που υπάρχουν στο σώμα και, ως εκ τούτου, είναι επίσης χρήσιμα για την καθυστέρηση της πρόωρης γήρανσης.

Συστατικά

• 1 λίτρο βραστό νερό
• 4 κουταλιές του yerba mate
• 1 λεμόνι

Τρόπος προετοιμασίας

Πρέπει να προσθέσετε τα συστατικά και να τα αφήσετε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και πίνουμε όλη την ημέρα, χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Αν θέλετε να γλυκάνετε, προτιμήστε φυσικές επιλογές όπως το Stévia, για παράδειγμα.

Εκτός από την κατανάλωση αυτού του χυμού καθημερινά, συνιστάται να επενδύετε σε διουρητικά τρόφιμα, να πίνετε άφθονο νερό και να ασκείστε τακτικά, όπως εξηγείται σε αυτό το βίντεο: