3 αξίες που έμαθαν τα παιδιά μου από το να έχουν μια χρόνια άρρωστη μαμά

Περιεχόμενο

• Αφήνοντας την ενοχή
• 1. Να είσαι παρών κατά τη διάρκεια του χρόνου μαζί
• 2. Η σημασία της αυτο-φροντίδας
• 3. Συμπόνια για τους άλλους

Βρίσκοντας τις ασημένιες επενδύσεις ως γονέας με χρόνια ασθένεια.

Η υγεία και η ευεξία αγγίζουν τον καθένα μας διαφορετικά. Αυτή είναι η ιστορία ενός ατόμου.

Είχα μόλις εγκατασταθεί σε ένα λουτρό, γεμάτο με ατμό νερό και έξι φλιτζάνια αλάτων Epsom, ελπίζοντας ότι ο συνδυασμός θα επέτρεπε σε κάποιον πόνο στις αρθρώσεις μου να χαλαρώσει και να ηρεμήσει τους σπασμένους μύες μου.

Τότε άκουσα να χτυπάει στην κουζίνα. Ήθελα να κλάψω. Τι στη γη μπαίνει τώρα το παιδί μου;

Ως μονός γονέας με χρόνια ασθένεια, ήμουν απολύτως εξαντλημένος. Το σώμα μου πονάει και το κεφάλι μου χτύπησε.

Καθώς άκουσα τα συρτάρια να ανοίγουν και να κλείνουν στην κρεβατοκάμαρά μου, βύθισα το κεφάλι μου μέσα στο νερό, ακούγοντας τον καρδιακό παλμό να αντηχεί στα αυτιά μου. Θυμήθηκα στον εαυτό μου ότι ήρθε η ώρα να με φροντίσει και ήταν πολύ σημαντικό να το κάνω.

Ήταν εντάξει που το δέκαχρονο παιδί μου ήταν μόνο για εκείνα τα 20 λεπτά που έχω μουλιάσει στην μπανιέρα, είπα στον εαυτό μου. Προσπάθησα να αναπνέω κάποια από την ενοχή που κράτησα.

Αφήνοντας την ενοχή

Το να προσπαθώ να αφήσω την ενοχή είναι κάτι που κάνω πολύ συχνά ως γονέας - ακόμη περισσότερο τώρα που είμαι ανάπηρος, χρόνια άρρωστος γονέας.

Σίγουρα δεν είμαι ο μόνος. Είμαι μέλος μιας διαδικτυακής ομάδας υποστήριξης για γονείς με χρόνια ασθένεια που είναι γεμάτη από άτομα που αμφισβητούν τι αντίκτυπο έχουν οι περιορισμοί τους στα παιδιά τους.

Ζούμε σε μια κοινωνία που επικεντρώνεται στην παραγωγικότητα και σε μια κουλτούρα που δίνει τόσο έμφαση σε όλα τα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για τα παιδιά μας. Δεν είναι περίεργο να αμφισβητούμε αν είμαστε αρκετά καλοί γονείς ή όχι.

Υπάρχει μια κοινωνική πίεση για τους γονείς να πάρουν τα σύνολα τους στα μαθήματα γυμναστικής «Μαμά και Εγώ», εθελοντικά στην τάξη του δημοτικού σχολείου, να κλείσουμε τους εφήβους μας ανάμεσα σε πολλά κλαμπ και προγράμματα, να κάνουμε τέλεια πάρτι γενεθλίων Pinterest και να κάνουμε υγιεινά στρογγυλά γεύματα - φροντίζοντας τα παιδιά μας να μην έχουν πολύ χρόνο στην οθόνη.

Καθώς μερικές φορές είμαι πολύ άρρωστος για να αφήσω το κρεβάτι, πολύ λιγότερο το σπίτι, αυτές οι κοινωνικές προσδοκίες με κάνουν να νιώθω σαν αποτυχία.

Ωστόσο, αυτό που βρήκα εγώ - και αμέτρητοι άλλοι γονείς που είναι χρόνια άρρωστοι - είναι ότι παρά τα πράγματα που δεν μπορούμε να κάνουμε, υπάρχουν πολλές αξίες που διδάσκουμε στα παιδιά μας έχοντας μια χρόνια ασθένεια.

1. Να είσαι παρών κατά τη διάρκεια του χρόνου μαζί

Ένα από τα δώρα της χρόνιας ασθένειας είναι το δώρο του χρόνου.

Όταν το σώμα σας δεν έχει τη δυνατότητα να εργάζεται με πλήρη απασχόληση ή να ασχολείται με τη νοοτροπία «go-go-go, do-do-do» που είναι τόσο συνηθισμένη στην κοινωνία μας, αναγκάζεστε να επιβραδύνετε.

Πριν ήμουν άρρωστος, δούλευα πλήρους απασχόλησης και δίδαξα μερικές νύχτες πάνω από αυτό, και πήγα και στο σχολείο βαθμολόγησης με πλήρη απασχόληση. Περάσαμε συχνά τον οικογενειακό μας χρόνο κάνοντας πράγματα όπως να κάνουμε πεζοπορίες, να παρακολουθήσουμε κοινοτικές εκδηλώσεις και να κάνουμε άλλες δραστηριότητες έξω και γύρω στον κόσμο.

Όταν αρρώστησα αυτά τα πράγματα σταμάτησαν μάλλον ξαφνικά, και τα παιδιά μου (τότε ηλικίας 8 και 9) και έπρεπε να συμβιβαστούμε με μια νέα πραγματικότητα.

Ενώ δεν μπορούσα πλέον να κάνω πολλά πράγματα που τα παιδιά μου είχαν συνηθίσει να κάνουμε μαζί, ξαφνικά είχα επίσης πολύ περισσότερο χρόνο να περάσω μαζί τους.

Η ζωή επιβραδύνεται σημαντικά όταν είσαι άρρωστος και η αρρώστια μου επιβράδυνε τη ζωή και για τα παιδιά μου.

Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για snuggles στο κρεβάτι με μια ταινία ή ξαπλωμένη στον καναπέ ακούγοντας τα παιδιά μου να με διαβάζουν ένα βιβλίο. Είμαι στο σπίτι και μπορώ να είμαι παρών για αυτούς όταν θέλουν να μιλήσουν ή απλά χρειάζονται μια επιπλέον αγκαλιά.

Η ζωή, τόσο για μένα όσο και για τα παιδιά μου, έχει επικεντρωθεί πολύ περισσότερο στο τώρα και απολαμβάνει τις απλές στιγμές.

2. Η σημασία της αυτο-φροντίδας

Όταν το μικρότερο παιδί μου ήταν 9 ετών, μου είπε ότι το επόμενο τατουάζ μου έπρεπε να είναι οι λέξεις «φροντίστε», οπότε όποτε το είδα θα θυμόμουν να φροντίζω τον εαυτό μου.

Αυτές οι λέξεις είναι τώρα μελάνι σε σαρωτικές στροφές στο δεξί μου χέρι και ήταν σωστές - είναι μια υπέροχη καθημερινή υπενθύμιση.

Το να είμαι άρρωστος και να με βλέπω να επικεντρώνομαι στην αυτο-φροντίδα βοήθησε να διδάξω στα παιδιά μου τη σημασία της φροντίδας τους.

Τα παιδιά μου έμαθαν ότι μερικές φορές πρέπει να πούμε όχι σε πράγματα ή να απομακρυνθούμε από τις δραστηριότητες για να φροντίσουμε τις ανάγκες του σώματός μας.

Έμαθαν τη σημασία του να τρώτε τακτικά και να τρώτε τροφές στις οποίες ανταποκρίνεται καλά το σώμα μας, καθώς και τη σημασία να ξεκουράζεστε.

Γνωρίζουν ότι δεν είναι μόνο σημαντικό να φροντίζουμε τους άλλους, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας.

3. Συμπόνια για τους άλλους

Τα κύρια πράγματα που έμαθαν τα παιδιά μου να μεγαλώσουν από έναν γονέα με χρόνια ασθένεια είναι η συμπόνια και η ενσυναίσθηση.

Στις ομάδες υποστήριξης χρόνιων ασθενειών που συμμετέχω στο Διαδίκτυο, αυτό έρχεται ξανά και ξανά: οι τρόποι με τους οποίους τα παιδιά μας εξελίσσονται σε άτομα με πολύ συμπονετική και φροντίδα.

Τα παιδιά μου καταλαβαίνουν ότι μερικές φορές οι άνθρωποι έχουν πόνο ή έχουν δυσκολίες με εργασίες που μπορεί να γίνουν εύκολα σε άλλους. Είναι γρήγοροι να προσφέρουν βοήθεια σε όσους βλέπουν αγωνίζονται ή απλώς ακούνε φίλους που πονάνε.

Μου δείχνουν επίσης αυτή τη συμπόνια, η οποία με κάνει βαθιά περήφανη και ευγνώμων.

Όταν βγήκα από αυτό το λουτρό, δέχτηκα τον εαυτό μου να αντιμετωπίσω με ένα τεράστιο χάος στο σπίτι. Τυλίχτηκα σε μια πετσέτα και πήρα μια βαθιά ανάσα στην προετοιμασία. Αυτό που βρήκα αντ 'αυτού με έκανε να κλαίω.

Το παιδί μου είχε φτιάξει τα αγαπημένα μου «comfies» στο κρεβάτι και μου έδωσε ένα φλιτζάνι τσάι. Κάθισα στο τέλος του κρεβατιού μου τα πήγαινα όλα.

Ο πόνος ήταν ακόμα εκεί, όπως και η εξάντληση. Αλλά καθώς το παιδί μου μπήκε και μου έδωσε μεγάλη αγκαλιά, η ενοχή δεν ήταν.

Αντ 'αυτού, υπήρχε απλώς αγάπη για την όμορφη οικογένειά μου και ευγνωμοσύνη για όλα τα πράγματα που ζουν σε αυτό το χρόνια άρρωστο και ανάπηρο σώμα με διδάσκει και αυτά που αγαπώ.

Η Angie Ebba είναι ένας παράξενος καλλιτέχνης με ειδικές ανάγκες που διδάσκει εργαστήρια γραφής και εκτελεί σε εθνικό επίπεδο. Η Angie πιστεύει στη δύναμη της τέχνης, της γραφής και της παράστασης που μας βοηθά να αποκτήσουμε καλύτερη κατανόηση για τον εαυτό μας, να χτίσουμε κοινότητα και να κάνουμε αλλαγές. Μπορείτε να βρείτε την Angie πάνω της δικτυακός τόπος, αυτήν ιστολόγιο, ή Facebook.