Αυτό το βιντεοπαιχνίδι Abs Workout κάνει τις σανίδες πολύ πιο διασκεδαστικές

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Δεν είναι μυστικό ότι οι σανίδες είναι μία από τις καλύτερες βασικές ασκήσεις εκεί έξω. Αλλά, για να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, μπορεί να γίνουν λίγο βαρετοί. (Εννοώ, απλά κάθεσαι εκεί, κρατάς μια θέση, προσπαθώντας να μην προσέξεις πόσο νιώθεις ότι πεθαίνεις.)

Αυτός είναι ο λόγος που μια εταιρεία αποφάσισε να κάνει τη «διασκέδαση». διασκέδασηκίνηση και να μετατρέψετε το σανίδωμα σε ψυχαγωγία. Γνωρίστε το Stealth Interactive Core Trainer, μια πλατφόρμα ισορροπίας σε σχήμα πίνακα που συνδυάζεται με μια εφαρμογή στο smartphone σας για να μπορείτε να παίζετε βιντεοπαιχνίδια χρησιμοποιώντας τους κοιλιακούς σας.

Πώς λειτουργεί: Αρχικά, κατεβάστε την δωρεάν εφαρμογή στο iPhone ή το Android σας. Τοποθετήστε το τηλέφωνό σας στο καθορισμένο σημείο στον πίνακα και λάβετε τη θέση σανίδας με τους πήχεις σας στη συσκευή. Καθώς «κατευθύνετε» την πλατφόρμα για να ανατινάξετε κινούμενους στόχους στην οθόνη του τηλεφώνου σας, δεσμεύετε ολόκληρο τον πυρήνα σας (και τους 29 μύες) όπως ~whoa~. Μιλήστε για μια αναβάθμιση από το να κοιτάτε επίμονα στο πάτωμα του σαλονιού σας (βήχας, κουνελάκια σκόνης).

Όσο μαγικό κι αν ακούγεται αυτό, αξίζει να σημειωθεί ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρόβλημα ακόμη και να κρατήσουν μια βασική σανίδα για περισσότερα από 30 δευτερόλεπτα, οπότε η προσθήκη ενός δυναμικού εξαρτήματος δεν είναι απαραίτητα μια καλή ιδέα στην αρχή. Για να μην αναφέρουμε, το να κρατάτε μια στατική σανίδα σας δίνει τα οφέλη της εκτέλεσης μιας ισομετρικής άσκησης (την οποία δεν παίρνετε όταν κουνιέστε τριγύρω). Αλλά αν η επιλογή είναι ανάμεσα στο να μην κάνουμε σανίδες ή να κάνουμε σανίδες παιχνιδιού; Το τελευταίο obvs κερδίζει.

Είτε είστε έτοιμοι είτε όχι να ρίξετε $ 200 στον εκπαιδευτή Stealth, δοκιμάστε να προσθέσετε λίγα λεπτά σανίδων στην ημέρα σας κάθε ημέρα. Απλώς μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. (Ξεκινήστε εδώ: Η πρόκληση σανίδων 30 ημερών για να χαράξετε τον ισχυρότερο πυρήνα σας ποτέ)

Αξιολόγηση για