Κίνητρο απώλειας βάρους πέρα ​​από την προσαρμογή σε στενά τζιν

Περιεχόμενο

• Λιγότερα μαλλιά προσώπου
• Αυτόματη ασφάλεια
• Βελτιωμένη ανοσία
• Δωρητής οργάνων
• Μειωμένος κίνδυνος καρκίνου
• Φιλοδοξίες Καριέρας
• Εξοικονομήσετε χρήματα
• Έξοδα ταφής
• Αξιολόγηση για

Δεν είναι ασυνήθιστο να ασχοληθείτε σοβαρά με την απώλεια βάρους πριν από μια μεγάλη εκδήλωση ή να ταιριάξετε σε ένα συγκεκριμένο ντύσιμο. Μερικοί άνθρωποι έχουν κίνητρο για εκδίκηση ή για να βρουν αγάπη. Θα μπορούσαν να υπάρχουν αμέτρητα πράγματα που σας παρακινούν να ασκηθείτε ή/και να ενσωματώσετε περισσότερη υγιεινή διατροφή στην ημέρα σας, αλλά το σημαντικό είναι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει και σας ωθεί να γίνετε πιο υγιείς. Αν το στενό τζιν, το κορμάκι του μπικίνι ή ακόμα και ένα αυθαίρετο νούμερο στη ζυγαριά δεν σας ωθούν να χάσετε βάρος, ίσως αυτοί οι πολύ πραγματικοί λόγοι να γίνουν η μεγάλη ώθηση για εσάς.

Λιγότερα μαλλιά προσώπου

Η Amanda L. Little του HealthyHerLiving.com θέλει να χάσει βάρος για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του PCOS, το οποίο προκαλεί ανάπτυξη τριχών στο πηγούνι της που πρέπει να ξεριζωθεί. Ακόμη και μια απώλεια βάρους πέντε τοις εκατό μπορεί να κάνει τη διαφορά στο PCOS, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την Υγεία και την Ανάπτυξη του Παιδιού.

3 Τραγούδια για την εικόνα του σώματος που πρέπει να ακούσει κάθε γυναίκα

Αυτόματη ασφάλεια

"Οι υπέρβαροι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αποκοιμηθούν στο τιμόνι, καθώς έχουν μεγαλύτερη συχνότητα διαταραχών ύπνου. Το υπερβολικό βάρος κάνει πιο πιθανό να τραυματιστείτε σοβαρά σε αυτοκινητιστικό ατύχημα", αναφέρει ο Jon Rhodes, κλινικός υπνοθεραπευτής στο HypnoBusters.com. Εξήγησε ότι τα χαρακτηριστικά ασφαλείας στο αυτοκίνητο, όπως οι αερόσακοι και οι ζώνες ασφαλείας, έχουν σχεδιαστεί για το μέσο μέγεθος ατόμων και ότι αυτά δεν είναι εγγυημένα ότι θα λειτουργήσουν το ίδιο αποτελεσματικά για υπέρβαρους και παχύσαρκους.

Βελτιωμένη ανοσία

Ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα ήταν το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους για την Petrina Hamm, CPT του PetrinaHammFitness.com. Πιστεύει ότι η απώλεια βάρους τη βοήθησε επίσης να εξαλείψει τις επαναλαμβανόμενες μολύνσεις των κόλπων.

Δωρητής οργάνων

Όταν η σύζυγός του χρειάστηκε μεταμόσχευση ήπατος, ένας άντρας βρήκε το κίνητρό του να επιστρέψει σε φυσιολογικό σωματικό βάρος, ώστε να πληροί τις προϋποθέσεις για να είναι ο δότης που χρειαζόταν η σύζυγός του.

Μειωμένος κίνδυνος καρκίνου

Το επιπλέον βάρος μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού επειδή τα λιποκύτταρα παράγουν περισσότερα οιστρογόνα. Το επιπλέον βάρος μετά την εμμηνόπαυση δημιουργεί ακόμη μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Φιλοδοξίες Καριέρας

Η Holly Stokes, προπονήτρια απώλειας βάρους στο ALighterYouSystem.com διαπιστώνει ότι οι φιλοδοξίες καριέρας μπορούν να παρακινήσουν την απώλεια βάρους. Οι διακρίσεις στο χώρο εργασίας μπορεί να έχουν τη μορφή χαμηλότερων μισθών, λιγότερης προσοχής για την ηγεσία και μικρότερη πιθανότητα πρόσληψης για μια νέα δουλειά, σύμφωνα με μια μελέτη από το International Journal of Obesity.

Εξοικονομήσετε χρήματα

Η παχυσαρκία μπορεί να κοστίσει με πολλούς τρόπους που δεν είχατε σκεφτεί, από την πληρωμή για δύο αεροπορικές θέσεις έως τα αυξημένα ποσοστά ασφάλισης υγείας. Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τα ασφάλιστρα και να εξαλείψει την ανάγκη για μια ποικιλία φαρμάκων, οικονομίες που μπορούν να συγκεντρωθούν γρήγορα.

$190 δισεκατομμύρια: Το πραγματικό κόστος της παχυσαρκίας στις Η.Π.Α.

Έξοδα ταφής

Ακόμα και μετά το θάνατο, η παχυσαρκία μπορεί να είναι οικονομικό κόστος είτε επιλέγοντας ταφή είτε αποτέφρωση. Μια ταφή μπορεί να απαιτεί ένα μεγαλύτερο, πιο ακριβό φέρετρο και ακόμη και δύο τάφους. Η καύση θα απαιτήσει αρκετά μεγάλο θάλαμο και περισσότερο χρόνο. Εάν ένας αρκετά μεγάλος θάλαμος δεν είναι διαθέσιμος τοπικά, ενδέχεται να υπάρχουν τέλη μεταφοράς. Λόγω του επιπλέον χρόνου και της θερμότητας που παράγεται, ορισμένα κρεματόρια χρεώνουν επιπλέον τέλη για όσους είναι υπέρβαροι.

POUND: The Liberating New Workout That Beats to Your Own Drum

Από τον Brooke Randolph, LMHC για το DietsInReview.com

Αξιολόγηση για