Προσπάθησα να ζήσω σαν μια επιρροή φυσικής κατάστασης για μια εβδομάδα

Περιεχόμενο

• Ημέρα 1: Smoothie Bowl
• Ημέρα 2: Γιόγκα σε επισφαλείς τοποθεσίες
• 3η μέρα: Selfie μετά την εκτέλεση
• Ημέρα 4: Βίντεο άσκησης Badass
• Ημέρα 5: Απόπειρα Smoothie Bowl #100
• Ημέρα 6: Ειδική χρήση του χρονοδιακόπτη
• 7η μέρα: Παπούτσια
• Αξιολόγηση για

Όπως πολλοί millennials, περνάω πολύ χρόνο τρώγοντας, κοιμάμαι, ασκούμαι και χάνω αμέτρητες ώρες στα social media. Αλλά πάντα κρατούσα τα τρεξίματα και τις βόλτες μου ξεχωριστά από τον εθισμό μου στο Instagram. Οι προπονήσεις μου είναι ένας τρόπος για να ξεφύγω από τη συνεχή διαδικτυακή επικοινωνία, επομένως θεωρώ ότι είναι μπερδεμένο και εντυπωσιακό το γεγονός ότι οι άνθρωποι κάνουν καριέρα συνδυάζοντας τα δύο.

Αλλά με την καταγραφή του πρωινού, των προπονήσεων και του εξοπλισμού τους, οι επιρροές της φυσικής κατάστασης εμπνέουν τους ανθρώπους να ξεκινήσουν το παιχνίδι γυμναστικής και αθλητισμού και συχνά συγκεντρώνουν χορηγίες μάρκας στη διαδικασία. Μόλις πως κάνουν τα πάντα να φαίνονται τόσο όμορφα; Όλος ο τρόπος ζωής φαινόταν πολύ καλός για να είναι αληθινός-και κάπως έτσι είναι-έτσι σκέφτηκα να το δοκιμάσω μόνος μου. Θέλω να πω, πόσο δύσκολο θα μπορούσε να είναι πραγματικά;

Γι 'αυτό, για μια εβδομάδα, προσπάθησα να ζω σαν γυμναστής Instagrammer. Θα μιμήθηκα μερικές από τις δοκιμασμένες και αληθινές επιλογές φωτογραφιών τους, όπως μη ρεαλιστικά όμορφες selfies μετά το γυμναστήριο, λήψη βίντεο άσκησης στο γυμναστήριο (μέσω IG συζύγου ή τρίποδου), μπολ με smoothie σε επίπεδο στιλίστα τροφίμων, τέλεια γωνιακά παπούτσια και μια στάση γιόγκα στη μέση μιας γραφικής τοποθεσίας.

Θα έβγαινα από αυτήν την προσπάθεια εμπνευσμένη να δημοσιοποιήσω τη ρουτίνα γυμναστικής μου; Ή θα ήμουν πιο σίγουρος από ποτέ ότι τα burpees μου θα έπρεπε να μείνουν πίσω από κλειστές πόρτες;

Ημέρα 1: Smoothie Bowl

Για να ξεκινήσω την αναζήτησή μου, θα μπορούσα να μπω στο παιχνίδι fitstagram με ένα μπολ smoothie. Μη τηρώντας κάποια συγκεκριμένη συνταγή, πήρα τη μοίρα στα χέρια μου συνδυάζοντας έναν συνδυασμό κατεψυγμένου μάνγκο και φράουλας και μια μπανάνα με λίγη σκόνη πρωτεΐνης καρύδας. Για να το ολοκληρώσω, προσπάθησα να σταθεροποιήσω το χέρι μου τοποθετώντας σχολαστικά φέτες αχλάδι, αμύγδαλα, φρυγανισμένη καρύδα και σμέουρα. Από το προπαρασκευαστικό έως το τελικό προϊόν, συμπεριλαμβανομένων των διαλειμμάτων για να ανεβάσω την πρόοδό μου στην ιστορία IG, η όλη διαδικασία κράτησε περίπου μία ώρα και δεν ήμουν πλέον πεινασμένος για τη μισολιωμένη δημιουργία μου.

Ημέρα 2: Γιόγκα σε επισφαλείς τοποθεσίες

Ως κάποιος του οποίου το κέντρο ισορροπίας είναι παρόμοιο με αυτό ενός μικρού παιδιού, το να τραβήξω το σώμα μου σε στάση δέντρου σε μια χιονισμένη δασώδη περιοχή ήταν τόσο δύσκολο που έβγαλα αίμα. Ευτυχώς, η αδερφή μου, την οποία υποχρέωσα να είμαι ο αυτοσχέδιος φωτογράφος μου για εκείνη την ημέρα, κράτησε υπομονή και η τέχνη σκηνοθέτησε το απογευματινό φωτογραφικό υλικό με βαθιά σοβαρότητα. Feltταν λίγο εγωιστικό να υποβάλλω την οικογένειά μου και τον σκύλο μου (πρέπει να πάρω αυτά τα likes, σωστά;) στο κρύο για να μπορέσω να έχω ένα αρκετά αξιοπρεπές στιγμιότυπο στο Instagram. Αλλά hey, πρέπει να το κάνω για το γραμμάριο.

3η μέρα: Selfie μετά την εκτέλεση

Άλλη μέρα, άλλο fitstagram. Πώς φαίνονται αυτές οι γυναίκες αστραφτερές με πλεξούδες που είναι αρκετά βρώμικες για να καταλάβουν ότι έχουν γυμναστεί; Γιατί τα πρόσωπά τους δεν είναι κόκκινα και ιδρωμένα όπως το δικό μου; Ελπίζοντας απλώς να λάμψω αυτή τη φορά, πήγα για ένα εύκολο τρέξιμο 5 μιλίων έξω με ελάχιστα στρώματα, έβγαλα το μέτωπό μου και έβγαλα μια γρήγορη selfie στον βρώμικο καθρέφτη μου.

Ημέρα 4: Βίντεο άσκησης Badass

Μια ήπια ασθένεια που με άφησε σε μια ομίχλη, σωματικά και ψυχικά, τις τελευταίες μέρες είχε φτάσει στο απροχώρητο, και ως αποτέλεσμα, η προσωπική μου προπόνηση ήταν ένα καυτό χάος. Είναι επιπόλαιο να λέτε στον προπονητή σας να σας τραβήξει βίντεο που κάνετε οκλαδόν ενώ στην ίδια ανάσα αναφωνείτε ότι θα λιποθυμήσετε. Τα βίντεο είναι ντροπιαστικά. Μοιάζω με ένα μαλακό κομμάτι μη αθλητικού Play-Doh που πετάει μια μπάλα φαρμάκου στον αέρα. Μέχρι στιγμής έχω ζητήσει από δύο άτομα να με απαθανατίσουν να είμαι δυνατή ή σε φόρμα και και τις δύο φορές ένιωσα την ανάγκη να ζητήσω συγγνώμη. Αρρωσταίνουν ποτέ οι fitstagramers; Έχουν ποτέ κακή προπόνηση; Ω! Or έχουν ένα απόθεμα φωτογραφιών και βίντεο για μια βροχερή (αποπνικτική) μέρα όπως αυτή; Έχω πολλές ερωτήσεις σήμερα.

Ημέρα 5: Απόπειρα Smoothie Bowl #100

Προσπάθησα ένα άλλο μπολ με smoothie, αυτή τη φορά με βατόμουρα και σπανάκι για να δημιουργήσω αυτό που πίστευα ότι θα είχε μια αρκετά μπλε απόχρωση, αλλά στη μέση της διαδικασίας, άρχισα να σκέφτομαι ότι μάλλον θα έπρεπε να ακολουθούσα μια πραγματική συνταγή αντί να ρίχνω πράγματα μέσα μου Μαγική σφαίρα. Perhapsσως τότε θα έπαιρνα ένα μείγμα που δεν ήταν μια θλιβερή απόχρωση του θολού πρασινωπού μωβ. Έριξα μερικά φρέσκα φρούτα από πάνω για να το καλύψω.

Ημέρα 6: Ειδική χρήση του χρονοδιακόπτη

Σήμερα ήταν το πιο ~ αυθεντικό ~ που ένιωσα με αυτό το έργο μέχρι τώρα. Έβαλα τα καλύτερα μαύρα ρούχα προπόνησης και κατευθύνθηκα στο γυμναστήριο για μια πίστα HIIT. Ευτυχώς, το γυμναστήριο ήταν αρκετά άδειο στις 10:30 το πρωί της Πέμπτης, οπότε μπορούσα να στηρίξω το τηλέφωνό μου στον τοίχο και να ρυθμίσω το χρονόμετρο χωρίς να φοβάμαι την κρίση. Maybeσως έχω αρχίσει να το μαθαίνω.

7η μέρα: Παπούτσια

Η εβδομάδα τελείωσε και πρέπει να ομολογήσω ότι είμαι κάπως ανακουφισμένος. Οι φίλοι έχουν πιάσει τη γρήγορη αλλαγή μου στο στυλ Insta και έχουν αρχίσει να αμφισβητούν τα κίνητρά μου. Δεν μπορεί ένα κορίτσι να αγαπήσει ένα καλό burpee; Θα νιώσω ωραία αύριο όταν συνειδητοποιήσω ότι μπορώ να αφήσω το τηλέφωνό μου με ασφάλεια στο FlipBelt όταν πηγαίνω για τρέξιμο. Αλλά προς το παρόν, σας αφήνω μια φωτογραφία των φορεμένων στο δρόμο παπουτσιών μου στην άγονη γειτονιά μου στο South Philly για να κλείσετε το πείραμα.

Τελικά, το μεγαλύτερο πράγμα που έχω μάθει είναι ότι το να είσαι fitness influencer είναι σκληρή δουλειά. Οι τέλεια σκηνικές φωτογραφίες απαιτούν έναν τόνο προγραμματισμού. Το να ξέρεις τι θα φας, πώς και πού θα γυμναστείς, τι θα φορέσεις και πώς θα το συλλάβεις και θα το μοιραστείς είναι απαραίτητα για αυτόν τον τρόπο ζωής. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα από το να δένεις τα λυπημένα παλιά σου αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο και να τραβήξεις το μπλουζάκι του κολεγιακού ποδοσφαίρου σου. Ήμουν αρκετά αφελής για να σκεφτώ ότι η λήψη μιας φωτογραφίας ενός μπολ με smoothie θα χρειαζόταν μόνο ένα ή δύο λεπτά ή ότι θα μπορούσα να τραβήξω μια φωτογραφία απρόσκοπτα κατά τη διάρκεια της προπόνησής μου χωρίς να με χαλάσω ή να διακόψω.

Ίσως είναι καλύτερο να αφήσετε το fitspo στους επαγγελματίες. Είμαι απολύτως εντάξει με το να επικεντρώνομαι περισσότερο στις μακριές διαδρομές μου παρά στις προτιμήσεις μου.

Αξιολόγηση για