Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν είστε σε αδιέξοδο

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Λοιπόν, εδώ είμαστε. Πάλι. Κοιτώντας στον καθρέφτη ένα θορυβώδες κυριακάτικο πρωινό και ρωτώντας τον εαυτό μας γιατί απλά είχε για τον τελευταίο γύρο. Αυτή τη φορά, όμως, δεν πρόκειται να το αφήσουμε. Αυτό δεν είναι το στυλ μας. Αντ 'αυτού, θα καταλάβουμε τι είδους φρικτή κατάρα είναι στην πραγματικότητα το hangover-και αν υπάρχει τρόπος να σταματήσει.

Τα ιατρικά αποδεκτά συμπτώματα ενός hangover περιλαμβάνουν αίσθημα κόπωσης, δίψας, επιπλέον ευαισθησίας στο φως, ναυτία, αδυναμία συγκέντρωσης, ζάλη, πόνος, υπνηλία, κατάθλιψη, άγχος και/ή ευερεθιστότητα. Μετάφραση: Σχεδόν κάθε σύστημα στο σώμα σας μοιάζει σαν χάλια.

Μέρος αυτού οφείλεται στο γεγονός ότι η αιθανόλη, η ψυχοδραστική ουσία του αλκοόλ, επηρεάζει σχεδόν κάθε σύστημα νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Αυτά περιλαμβάνουν τα βαριά χτυπήματα που έχετε πιθανώς ακούσει, όπως η ντοπαμίνη. Η αιθανόλη επηρεάζει επίσης το διεγερτικό γλουταμικό και τον κύριο ανασταλτικό νευροδιαβιβαστή, το GABA. Το να αισθάνεστε μεθυσμένοι είναι εν μέρει προϊόν καταστολής των δραστηριοτήτων του γλουταμινικού και η δραστηριότητα του GABA αυξάνεται-διπλασιάζει το καταθλιπτικό αποτέλεσμα. (Σε περίπτωση που αναρωτιέστε: Γιατί πίνουμε αλκοόλ ακόμα κι αν γνωρίζουμε ότι είναι κακό για εμάς.)

Όλα αυτά τα συμπτώματα του hangover δεν προέρχονται μόνο από τον εγκέφαλό σας. Το αλκοόλ ενοχλεί το σώμα σας παντού - ειδικά το συκώτι σας. Ως αποτοξινωτικό όργανο, το συκώτι έχει μια αρκετά μεγάλη δουλειά, ακόμη μεγαλύτερη όταν έχει να κάνει με ακεταλαλδεyδη, μια τοξίνη που δημιουργείται όταν χωνεύουμε το αλκοόλ. Χρησιμοποιώντας δύο ένζυμα και το αντιοξειδωτικό γλουταθειόνη, το συκώτι είναι σε θέση να διασπάσει την ακετυλαλδεΰδη αρκετά αποτελεσματικά. Το πρόβλημα είναι ότι έχουμε μια περιορισμένη ποσότητα γλουταθειόνης για να δουλέψουμε, και χρειάζεται χρόνος για το συκώτι να πάρει περισσότερα. Αυτό σημαίνει ότι αν πίνουμε πολύ, η ακετυλαλδεΰδη μπορεί να κολλήσει για λίγο, προκαλώντας ζημιά. [Διαβάστε ολόκληρη την ιστορία στο Refinery29!]

Αξιολόγηση για