Πότε, ακριβώς, πρέπει να απομονωθείτε αν νομίζετε ότι έχετε τον κορωνοϊό;

Περιεχόμενο

• Πρώτον, μια ανακεφαλαίωση του ευρέος φάσματος των συμπτωμάτων του COVID-19, γιατί έχει σημασία εδώ.
• Λοιπόν, πότε πρέπει να απομονωθείτε εάν νομίζετε ότι έχετε τον κορονοϊό;
• Πότε μπορείτε να αφήσετε την απομόνωση;
• Αξιολόγηση για

Εάν δεν έχετε ήδη σχεδιάσει τι να κάνετε εάν νομίζετε ότι έχετε τον κορωνοϊό, τώρα είναι η ώρα να επιταχύνετε.

Τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα άτομα με λοίμωξη από νέο κορωνοϊό (COVID-19) έχουν μόνο ένα ήπιο κρούσμα και συνήθως μπορούν να απομονωθούν και να αναρρώσουν στο σπίτι, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Ο οργανισμός προσφέρει επίσης λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο φροντίδας για κάποιον με τον κορονοϊό και μια λίστα ελέγχου των απαιτήσεων που πρέπει να πληρούνται πριν φύγετε από την απομόνωση. (Υπενθύμιση: Οι ανοσοκατασταλμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν σοβαρές περιπτώσεις COVID-19.)

Υπάρχουν όμως σημαντικές πληροφορίες που δεν αντιμετωπίζονται, όπως πότε, ακριβώς, θα πρέπει να απομονωθείτε από τους ανθρώπους στο σπίτι σας (και, ξέρετε, το ευρύ κοινό) εάν νομίζετε ότι έχετε τον κορονοϊό. Οι δοκιμές για τον COVID-19 είναι ακόμη σπάνιες σε πολλές περιοχές των ΗΠΑ και μπορεί να χρειαστούν μέρες για να λάβετε τα αποτελέσματά σας, ακόμη και αν καταφέρετε να εξεταστείτε, λέει ο ειδικός των λοιμωδών ασθενειών Amesh A. Adalja, MD, ανώτερος μελετητής στο Johns Hopkins Κέντρο Ασφάλειας Υγείας. Έτσι, αν περιμένετε να επιβεβαιώσετε οριστικά αν στην πραγματικότητα έχετε COVID-19 προτού λάβετε τις σωστές προφυλάξεις, θα μπορούσατε να μεταδώσετε ενεργά τον ιό σε άλλους.

Σε έναν τέλειο κόσμο, θα ζούσατε το υπόλοιπο της παραγγελίας σας στο σπίτι να ψήνετε ευχάριστα ψωμί και να προλαβαίνετε στην ουρά του Netflix χωρίς να ανησυχείτε για το πώς θα χειριστείτε τη μόλυνση από κορονοϊό. Στην πραγματικότητα όμως, εκεί είναι κίνδυνος προσβολής από τον ιό, ακόμη και από το να κάνετε κάτι τόσο μικρό, όπως το να πάτε στο παντοπωλείο ή να χειριστείτε την αλληλογραφία σας - ειδικά αν ο ιός κυκλοφορεί έντονα στην περιοχή σας. Επομένως, είναι σημαντικό να σκεφτείτε αυτά τα πράγματα εκ των προτέρων. Παρακάτω, οι ειδικοί αναλύουν πότε (και πώς) να απομονωθούν εάν νομίζετε ότι έχετε τον κορονοϊό.

Πρώτον, μια ανακεφαλαίωση του ευρέος φάσματος των συμπτωμάτων του COVID-19, γιατί έχει σημασία εδώ.

Πάνω απ 'όλα, είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι ο COVID-19 είναι ένας νέος ιός που ανακαλύφθηκε μόλις στα τέλη του 2019. "Μαθαίνουμε περισσότερα γι' αυτό κάθε μέρα", λέει ο Δρ Adalja.

Τούτου λεχθέντος, σε αυτό το σημείο, μπορείτε πιθανώς να απαγγείλετε τα κύρια συμπτώματα του κοροναϊού στον ύπνο σας: ξηρός βήχας, πυρετός, δύσπνοια. Αλλά δεν παρουσιάζουν όλοι οι άνθρωποι τα ίδια συμπτώματα του COVID-19. Η αναδυόμενη έρευνα υποδηλώνει ότι η διάρροια, η ναυτία και ο έμετος μπορεί να είναι κοινά σε άτομα με κορονοϊό, μαζί με απώλεια όσφρησης και γεύσης.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει έναν ευρύτερο κατάλογο συμπτωμάτων COVID-19 από το CDC, συμπεριλαμβανομένων:

• Πυρετός
• Κούραση
• Ξηρός βήχας
• Πόνοι
• Ρινική συμφόρηση
• Μύτη που τρέχει
• Πονόλαιμος
• Διάρροια

Γενικά, «τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν ήπια με πυρετό, ξηρό βήχα ή διαλείπουσα δύσπνοια την πρώτη μέρα», λέει η Sophia Tolliver, MD, οικογενειακή ιατρός στο Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο.

Αλλά και πάλι, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. "Υπάρχουν δυνητικά ορισμένα πρότυπα [συμπτωμάτων] που είναι πιο συνηθισμένα από άλλα, αλλά κανένα δεν είναι 100 % συνεπές", εξηγεί ο Prathit Kulkarni, MD, επίκουρος καθηγητής λοιμωδών ασθενειών στο Baylor College of Medicine. «Ακόμα κι αν υπάρχει ένα κοινό μοτίβο, μπορεί να συμβεί ή όχι σε κάθε μεμονωμένη περίσταση».

Βασικά, υπάρχουν μια σειρά από διαφορετικά συμπτώματα που θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε θα μπορούσε να είναι COVID-19 ή θα μπορούσε να είναι σημάδι κάτι άλλου εντελώς. (Δείτε: Τα πιο κοινά συμπτώματα του κορωνοϊού που πρέπει να προσέχετε, σύμφωνα με τους ειδικούς)

Λοιπόν, πότε πρέπει να απομονωθείτε εάν νομίζετε ότι έχετε τον κορονοϊό;

Από την άποψη της δημόσιας υγείας, η ασφαλέστερη προσέγγιση είναι η απομόνωση αμέσως όταν παρατηρήσετε τυχόν συμπτώματα που είναι "νέα ή διαφορετικά" σε σύγκριση με το πώς αισθάνεστε κανονικά-συμπεριλαμβανομένων των προαναφερθέντων συμπτωμάτων που φαίνεται να είναι κοινά σημάδια του COVID-19, λέει ο Δρ Kulkarni.

Σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο: Εάν εμφανίζετε πάντα ρινική καταρροή και βήχετε όταν ξεκινάει η εποχή της γύρης, είναι πιθανό να είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι φταίνε οι αλλεργίες όταν αναπτύξετε τα ίδια συμπτώματα εκείνη την εποχή του χρόνου, εξηγεί ο Δρ Kulkarni. Αλλά αν έχετε μηδενικό ιστορικό αλλεργιών και εμφανίσετε ξαφνικά τα ίδια συμπτώματα, ίσως είναι καιρός να απομονωθείτε—ειδικά αν αυτά τα συμπτώματα παραμείνουν, σημειώνει ο Δρ Kulkarni. "Τα συμπτώματα πρέπει να φαίνονται διαφορετικά ή αξιοσημείωτα με την έννοια ότι δεν βήχατε δύο φορές και στη συνέχεια ο βήχας εξαφανίστηκε", εξηγεί. «Πρέπει να είναι επίμονοι».

Αν αναπτύξετε πυρετό, από την άλλη πλευρά, απομονωθείτε αμέσως, λέει ο Δρ Adalja. «Θα πρέπει να υποθέσετε ότι έχετε κορονοϊό σε εκείνο το σημείο», προσθέτει.

Μόλις απομονωθείτε, ο Δρ. Tolliver συνιστά να καλέσετε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν για τα επόμενα βήματα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τον κίνδυνο να έχετε επιπλοκές από τον COVID-19 και να καθορίσει εάν μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας στο σπίτι, εξηγεί ο Δρ Tolliver. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν (και πώς) πρέπει να εξεταστείτε. (Σχετικά: Οι δοκιμές για τον κορωνοϊό στο σπίτι βρίσκονται σε εξέλιξη)

Ενώ οι ειδικοί συνιστούν να απομονώνεστε κάθε φορά που έχετε αμφιβολίες για τα συμπτώματά σας, είναι κατανοητό ότι δεν θέλετε να απομονωθείτε για κλωτσιές. Αν νιώθεις αρκετά σίγουρα ότι τα συμπτώματά σας δεν είναι COVID-19, σκεφτείτε να αποστασιοποιηθείτε από το υπόλοιπο σπίτι και να παρακολουθήσετε τα συμπτώματά σας για να δείτε αν μετατρέπονται σε κάτι περισσότερο μέσα σε μία ή δύο ημέρες, λέει ο David Cennimo, MD, επίκουρος καθηγητής μολυσματικών ασθενειών στην Ιατρική Σχολή Rutgers New Jersey. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο Δρ Cennimo συνιστά να εξασκείτε αυτό που αποκαλεί "κοινωνική αποστασιοποίηση στο σπίτι".

«Δεν χρειάζεται να κλειστείτε σε ένα δωμάτιο, αλλά ίσως μην καθίσετε στον καναπέ μαζί [με το υπόλοιπο σπίτι] όταν βλέπετε τηλεόραση», λέει. Θα θελήσετε επίσης να συνεχίσετε να πλένετε συχνά τα χέρια σας, να καλύπτετε το στόμα σας όταν βήχετε και να απολυμαίνετε τις επιφάνειες που αγγίζονται συνήθως (ξέρετε, όλες τις πρακτικές πρόληψης του κορωνοϊού που έχετε ήδη μάθει). Και πάλι, καλέστε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό και μείνετε σε επαφή μαζί του τακτικά.

Λάβετε υπόψη: Μερικοί άνθρωποι με COVID-19 έχουν «διακοπτόμενα» συμπτώματα, που σημαίνει ότι τα συμπτώματα έρχονται και παρέρχονται, σημειώνει ο Δρ Adalja. Έτσι, η προσοχή στο πώς τα συμπτώματα αλλάζουν καθημερινά είναι ιδιαίτερα σημαντική. «Μην υποθέτετε ότι είστε καλά μόλις νιώσετε καλά», λέει. (Ακολουθεί μια πιο λεπτομερής ανάλυση σχετικά πως να απομονωθείτε στο σπίτι εάν εσείς ή κάποιος με τον οποίο ζείτε έχει COVID-19.)

Πότε μπορείτε να αφήσετε την απομόνωση;

Το CDC έχει αρκετά σαφείς οδηγίες σχετικά με αυτό. Σε περίπτωση που ο έλεγχος COVID-19 δεν είναι διαθέσιμος σε εσάς, ο οργανισμός συνιστά συγκεκριμένα τον τερματισμό της απομόνωσης όταν πληροίτε τα ακόλουθα κριτήρια:

• Δεν έχετε πυρετό εδώ και 72 ώρες, χωρίς να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για τη μείωση του πυρετού.
• Τα συμπτώματά σας έχουν βελτιωθεί (ιδιαίτερα βήχας και δύσπνοια - φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με την εξέλιξη αυτών των συμπτωμάτων).
• Έχουν περάσει τουλάχιστον επτά ημέρες από την πρώτη εμφάνιση των συμπτωμάτων σας.

Αν εσύ είναι ικανό να υποβληθεί σε δοκιμές για τον COVID-19, το CDC συνιστά να αφήσετε την απομόνωση αφού συμβούν τα εξής:

• Δεν έχετε πλέον πυρετό, χωρίς τη χρήση φαρμάκων για τη μείωση του πυρετού.
• Τα συμπτώματά σας έχουν βελτιωθεί (ιδιαίτερα βήχας και δύσπνοια - φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με την εξέλιξη αυτών των συμπτωμάτων).
• Λάβατε δύο αρνητικά τεστ σε σειρά, με διαφορά 24 ωρών.

Τελικά, το να μιλάτε τακτικά με τον γιατρό σας καθ' όλη τη διάρκεια της εμπειρίας - αντί να προσπαθείτε να τα καταλάβετε όλα μόνοι σας - είναι ζωτικής σημασίας, σημειώνει ο Δρ Tolliver. "Προς το παρόν, είναι πολύ δύσκολο να πεις ποιος έχει ή δεν έχει λοίμωξη από τον COVID-19. Είναι αδύνατο να το πεις μόνο κοιτάζοντας κάποιον", εξηγεί. "Δεν είναι ποτέ κακό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης σας για να συζητήσετε τυχόν ήπια, μέτρια ή σοβαρά συμπτώματα, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι ψευδής συναγερμός. Καλύτερα να είστε προσεκτικοί παρά απροσεξία."

Οι πληροφορίες σε αυτήν την ιστορία είναι ακριβείς από την ώρα του Τύπου. Καθώς οι ενημερώσεις σχετικά με τον κορονοϊό COVID-19 συνεχίζουν να εξελίσσονται, είναι πιθανό κάποιες πληροφορίες και συστάσεις σε αυτήν την ιστορία να έχουν αλλάξει από την αρχική δημοσίευση. Σας ενθαρρύνουμε να ελέγχετε τακτικά με πόρους όπως το CDC, ο ΠΟΥ και το τοπικό σας τμήμα δημόσιας υγείας για τα πιο ενημερωμένα δεδομένα και συστάσεις.

Αξιολόγηση για