3 λόγοι που πρέπει να δοκιμάσετε το CBD ακόμα κι αν δεν ενδιαφέρεστε για το Weed

Περιεχόμενο

• 1. Η CBD σε ξεκουράζει.
• 2. Προωθεί την αποκατάσταση μετά την προπόνηση.
• 3. Θα αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα.
• Αξιολόγηση για

CBD: Το έχετε ακούσει, αλλά τι είναι; Προερχόμενη από την κάνναβη, η ένωση επηρεάζει το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος, το οποίο παίζει ρόλο στην αίσθηση του πόνου και την απόκριση στο στρες, λέει η Naomi Feuer, M.D., νευρολόγος στη Νέα Υόρκη. Αλλά σε αντίθεση με τον ξάδερφό του THC, παίρνετε τα προνόμια χωρίς το υψηλό. (Εδώ είναι η διαφορά μεταξύ CBD, THC, κάνναβης και μαριχουάνας.)

Το νομικό καθεστώς του συγκροτήματος είναι περίπλοκο. Το CBD από τη μαριχουάνα είναι παράνομο σύμφωνα με την ομοσπονδιακή νομοθεσία. "Αλλά η CBD που προέρχεται από την κάνναβη είναι νόμιμη σύμφωνα με τους ομοσπονδιακούς και τους περισσότερους κρατικούς νόμους", λέει ο Rod Kight, δικηγόρος που επικεντρώνεται στη βιομηχανία κάνναβης. Η ομοσπονδιακή νομοθεσία μόλις θεσπίστηκε που χαλαρώνει τους περιορισμούς στα προϊόντα κάνναβης όπως η CBD. (Όμως, οι χαλαρότεροι κανονισμοί σημαίνουν ότι πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με τα προϊόντα που αγοράζετε. Δείτε πώς μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια CBD.)

Readyδη, όμως, αναδύεται σε όλα: βάμματα υγείας, ποτά, σνακ, καλλυντικά, ακόμη και τροφές για κατοικίδια. (Εδώ, δείτε περισσότερα από τα καλύτερα προϊόντα CBD υγείας και ευεξίας.)

Ρωτήσαμε τους κορυφαίους ειδικούς εάν η CBD είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο ακούτε. Να τι μας είπαν.

1. Η CBD σε ξεκουράζει.

Οι άνθρωποι αναζητούν κυρίως την CBD για ανακούφιση από το άγχος. Μία από τις μεγαλύτερες μελέτες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα επιβεβαιώνει ότι σας χαλαρώνει, πιθανώς ηρεμώντας το νευρικό σύστημα. "Σε μια δοκιμή, τα άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους που έλαβαν CBD ήταν λιγότερο αγχωμένα κατά τη διάρκεια προσομοιωμένων συνεδριών δημόσιας ομιλίας από εκείνα που δεν το χρησιμοποιούσαν. Οι ασθενείς μου διαπιστώνουν ότι τους βοηθά επίσης να κοιμούνται καλύτερα", λέει ο Donald Abrams, MD, καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Φρανσίσκο. Στη μελέτη, η πιο αποτελεσματική δόση ήταν 300 χιλιοστόγραμμα CBD. (Δείτε: Τι συνέβη όταν δοκίμασα το CBD για άγχος)

2. Προωθεί την αποκατάσταση μετά την προπόνηση.

Το CBD έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι είναι αντιφλεγμονώδες και μυοχαλαρωτικό, επομένως μπορεί να βοηθήσει με τη μυϊκή δυσκαμψία, λέει ο Δρ Feuer. Η Alex Silver-Fagan, Master Trainer της Nike και υπέρμαχος της ψυχικής υγείας, λέει ότι προσθέτει το λάδι στον καφέ της για να θεραπεύσει τόσο τους μυϊκούς πόνους όσο και το άγχος.

Επιλέξτε ένα από του στόματος συμπλήρωμα ή ένα διαδερμικό έμπλαστρο. τοπικές κρέμες CBD μπορεί να μην φτάσουν στην κυκλοφορία του αίματος. (Περισσότερα για αυτό εδώ: Οι κρέμες CBD λειτουργούν για ανακούφιση από τον πόνο;)

3. Θα αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα.

Η κρέμα CBD ωφελεί το δέρμα σας. (Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν τόσα πολλά νέα προϊόντα ομορφιάς CBD.) "Είναι αντιφλεγμονώδες, επομένως μπορεί να βοηθήσει σε καταστάσεις όπως η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα", λέει ο Δρ Feuer. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εκκαθάριση της ακμής μειώνοντας την παραγωγή λαδιού και ηρεμώντας τους ερεθισμούς. Μια καλή μάρκα που πρέπει να αναζητήσετε είναι η CBD for Life, η οποία παράγει ορό ματιών, κρέμα προσώπου και βάλσαμο για τα χείλη.

Και αυτό είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Εδώ είναι όλα τα αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία της CBD.

Αξιολόγηση για