Πηγαίνοντας στο σπίτι μετά από ένα τμήμα C

Πηγαίνετε στο σπίτι μετά από ένα τμήμα C. Πρέπει να περιμένετε ότι χρειάζεστε βοήθεια για τη φροντίδα του εαυτού σας και του νεογέννητου σας. Μιλήστε με τον σύντροφό σας, τους γονείς, τους πεθερούς ή τους φίλους σας.

Μπορεί να έχετε αιμορραγία από τον κόλπο σας για έως και 6 εβδομάδες. Θα γίνει αργά λιγότερο κόκκινο, έπειτα ροζ και, στη συνέχεια, θα έχει περισσότερο κίτρινο ή λευκό χρώμα. Η αιμορραγία και η απόρριψη μετά τον τοκετό ονομάζεται lochia.

Αρχικά, το κόψιμο (τομή) θα αυξηθεί ελαφρώς και πιο ροζ από το υπόλοιπο δέρμα σας. Είναι πιθανό να φαίνεται κάπως πρησμένο.

• Οποιοσδήποτε πόνος θα πρέπει να μειωθεί μετά από 2 ή 3 ημέρες, αλλά το κόψιμό σας θα παραμείνει τρυφερό για έως και 3 εβδομάδες ή περισσότερο.
• Οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται φάρμακο για τον πόνο για τις πρώτες ημέρες έως τις 2 εβδομάδες. Ρωτήστε τον παροχέα σας τι είναι ασφαλές να πάρετε ενώ θηλάζετε.
• Με την πάροδο του χρόνου, η ουλή σας θα γίνει πιο λεπτή και πιο επίπεδη και θα γίνει λευκό ή το χρώμα του δέρματός σας.

Θα χρειαστείτε έναν έλεγχο με τον γιατρό σας σε 4 έως 6 εβδομάδες.

Εάν επιστρέψετε στο σπίτι με ένα ντύσιμο (επίδεσμο), αλλάξτε το ντύσιμο πάνω από το κόψιμο μία φορά την ημέρα, ή νωρίτερα εάν λερωθεί ή βρεχθεί.

• Ο πάροχός σας θα σας πει πότε να σταματήσετε να καλύπτετε την πληγή σας.
• Διατηρήστε την περιοχή της πληγής καθαρή με πλύσιμο με ήπιο σαπούνι και νερό. Δεν χρειάζεται να το τρίψετε. Συχνά, αρκεί να αφήνεις το νερό πάνω από την πληγή σου στο ντους.
• Μπορείτε να αφαιρέσετε το ντύσιμο των πληγών σας και να κάνετε ντους εάν χρησιμοποιήθηκαν ράμματα, συνδετήρες ή κόλλα για να κλείσετε το δέρμα σας.
• ΜΗΝ βουτάτε σε μπανιέρα ή υδρομασάζ ή μην κολυμπάτε, έως ότου ο πάροχός σας σας πει ότι είναι εντάξει Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει μόνο 3 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Εάν χρησιμοποιήθηκαν λωρίδες (Steri-Strips) για να κλείσετε την τομή σας:

• ΜΗΝ προσπαθείτε να ξεπλύνετε τα Steri-Strips ή την κόλλα. Είναι εντάξει να κάνετε ντους και να στεγνώσετε την τομή σας με μια καθαρή πετσέτα.
• Θα πρέπει να πέσουν σε περίπου μια εβδομάδα. Εάν εξακολουθούν να βρίσκονται εκεί μετά από 10 ημέρες, μπορείτε να τα καταργήσετε, εκτός εάν σας το πει ο πάροχός σας.

Το να σηκωθείτε και να περπατήσετε όταν είστε στο σπίτι θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρηγορότερα και να αποτρέψετε τους θρόμβους στο αίμα.

Θα πρέπει να μπορείτε να κάνετε τις περισσότερες από τις τακτικές σας δραστηριότητες σε 4 έως 8 εβδομάδες. Πριν από τότε:

• Μην σηκώνετε τίποτα βαρύτερο από το μωρό σας για τις πρώτες 6 έως 8 εβδομάδες.
• Οι σύντομοι περίπατοι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αυξήσετε τη δύναμη και την αντοχή. Οι ελαφριές οικιακές εργασίες είναι εντάξει. Αυξήστε αργά πόσα κάνετε.
• Περιμένετε να κουράζεστε εύκολα. Ακούστε το σώμα σας και μην είστε δραστήριοι μέχρι το σημείο της εξάντλησης.
• Αποφύγετε τη βαριά καθαρισμό σπιτιού, το τζόκινγκ, τις περισσότερες ασκήσεις και οποιεσδήποτε δραστηριότητες που σας κάνουν να αναπνέετε σκληρά ή να τεντώνετε τους μυς σας. Μην κάνετε sit-ups.

Μην οδηγείτε αυτοκίνητο για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Είναι εντάξει να οδηγείτε με αυτοκίνητο, αλλά βεβαιωθείτε ότι φοράτε τη ζώνη ασφαλείας σας. Μην οδηγείτε εάν παίρνετε ναρκωτικό φάρμακο για τον πόνο ή εάν αισθάνεστε αδύναμη ή μη ασφαλής οδήγηση.

Δοκιμάστε να τρώτε μικρότερα γεύματα από το κανονικό και να έχετε υγιεινά σνακ στο μεταξύ. Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά και πίνετε 8 φλιτζάνια (2 λίτρα) νερό την ημέρα για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.

Τυχόν αιμορροΐδες που αναπτύσσετε πρέπει να μειώνονται αργά στο μέγεθος. Κάποιοι μπορεί να φύγουν. Οι μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Ζεστά μπανιέρες (αρκετά ρηχά για να διατηρήσετε την τομή σας πάνω από την στάθμη του νερού).
• Ψυχρές συμπιέσεις στην περιοχή.
• Ανακουφιστικά πόνου χωρίς ιατρική συνταγή.
• Εξωχρηματιστηριακές αλοιφές ή υπόθετα.
• Μαζικά καθαρτικά για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Εάν είναι απαραίτητο, ρωτήστε τον παροχέα σας για συστάσεις.

Το σεξ μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή μετά από 6 εβδομάδες. Επίσης, φροντίστε να μιλήσετε με τον παροχέα σας σχετικά με την αντισύλληψη μετά την εγκυμοσύνη. Αυτή η απόφαση πρέπει να ληφθεί πριν φύγετε από το νοσοκομείο.

Μετά από τομές C που ακολουθούν μια δύσκολη εργασία, μερικές μητέρες αισθάνονται ανακουφισμένες. Αλλά άλλοι αισθάνονται λυπημένοι, απογοητευμένοι ή ακόμη και ένοχοι για το ότι χρειάζονται ένα τμήμα C.

• Πολλά από αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά, ακόμη και για γυναίκες που είχαν γέννηση του κόλπου.
• Δοκιμάστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας, την οικογένεια ή τους φίλους σας για τα συναισθήματά σας.
• Ζητήστε βοήθεια από τον παροχέα σας εάν αυτά τα συναισθήματα δεν εξαφανιστούν ή επιδεινωθούν.

Καλέστε τον παροχέα σας εάν έχετε κολπική αιμορραγία που:

• Παραμένει πολύ βαρύ (όπως η ροή της εμμηνορροϊκής περιόδου) μετά από περισσότερες από 4 ημέρες
• Είναι ελαφρύ αλλά διαρκεί περισσότερο από 4 εβδομάδες
• Περιλαμβάνει τη διέλευση μεγάλων θρόμβων

Καλέστε επίσης τον παροχέα σας εάν έχετε:

• Οίδημα σε ένα από τα πόδια σας (θα είναι κόκκινο και πιο ζεστό από το άλλο πόδι)
• Πόνος στο μοσχάρι σας
• Ερυθρότητα, ζεστασιά, πρήξιμο ή αποστράγγιση από το σημείο τομής σας ή η τομή σας ανοίγει
• Πυρετός άνω των 100 ° F (37,8 ° C) που επιμένει (τα πρησμένα στήθη μπορεί να προκαλέσουν ήπια αύξηση της θερμοκρασίας)
• Αυξημένος πόνος στην κοιλιά σας
• Απόρριψη από τον κόλπο σας που γίνεται βαρύτερο ή αναπτύσσει δυσάρεστη οσμή
• Γίνετε πολύ λυπημένοι, καταθλιπτικοί ή αποσυρμένοι, έχετε συναισθήματα να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας ή αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη φροντίδα του εαυτού σας ή του μωρού σας
• Μια τρυφερή, κοκκινωπή ή ζεστή περιοχή σε ένα στήθος (αυτό μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης)

Η προεκλαμψία μετά τον τοκετό, αν και σπάνια, μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, ακόμη και αν δεν είχατε προεκλαμψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Καλέστε αμέσως τον παροχέα σας εάν:

• Έχετε πρήξιμο στα χέρια, το πρόσωπο ή τα μάτια σας (οίδημα)
• Ξαφνικά κερδίζετε βάρος πάνω από 1 ή 2 ημέρες, ή κερδίζετε πάνω από 2 κιλά (1 κιλό) σε μια εβδομάδα
• Έχετε πονοκέφαλο που δεν εξαφανίζεται ή χειροτερεύει
• Έχετε αλλαγές στην όραση, όπως δεν μπορείτε να δείτε για μικρό χρονικό διάστημα, να δείτε φώτα ή κηλίδες που αναβοσβήνουν, είναι ευαίσθητα στο φως ή έχουν θολή όραση
• Πόνος στο σώμα και πόνος (παρόμοια με τον πόνο στο σώμα με υψηλό πυρετό)

Καισαρική - πηγαίνοντας στο σπίτι

Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. Ειδική ομάδα για την υπέρταση κατά την εγκυμοσύνη. Υπέρταση κατά την εγκυμοσύνη. Έκθεση του Αμερικανικού Κολλεγίου Μαιευτήρων και Ομάδα Εργασίας Γυναικολόγων για την υπέρταση κατά την εγκυμοσύνη. Obstet Gynecol. 2013, 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.

Beghella V, Mackeen AD, Jaunaiux ERM. Καισαρική τομή. Σε: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Μαιευτική: Κανονικές και προβληματικές εγκυμοσύνες. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 19

Isley MM, Katz VL. Μεταγεννητική φροντίδα και μακροπρόθεσμα θέματα υγείας. Σε: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Μαιευτική: Κανονικές και προβληματικές εγκυμοσύνες. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 23

Sibai BM. Προεκλαμψία και υπερτασικές διαταραχές. Σε: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Μαιευτική: Κανονικές και προβληματικές εγκυμοσύνες. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 31

• Καισαρική τομή