Boswellia (Ινδικό Λιβάνι)

Περιεχόμενο

• Τι λέει η έρευνα
• Πώς λειτουργεί η boswellia
• Στην ΟΑ
• Σε RA
• Στο IBD
• Σχετικά με το άσθμα
• Σχετικά με τον καρκίνο
• Δοσολογία
• Παρενέργειες

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το Boswellia, επίσης γνωστό ως Ινδικό λιβάνι, είναι ένα φυτικό εκχύλισμα που λαμβάνεται από το Boswellia serrata δέντρο.

Η ρητίνη που παρασκευάζεται από εκχύλισμα boswellia χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην ασιατική και την αφρικανική λαϊκή ιατρική. Πιστεύεται ότι αντιμετωπίζει χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες, καθώς και ορισμένες άλλες καταστάσεις υγείας. Το Boswellia διατίθεται ως ρητίνη, χάπι ή κρέμα.

Τι λέει η έρευνα

Μελέτες δείχνουν ότι η μποζουελία μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία των ακόλουθων παθήσεων:

• οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ)
• ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA)
• βρογχικο Ασθμα
• φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)

Επειδή το boswellia είναι ένα αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες, μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό παυσίπονο και μπορεί να αποτρέψει την απώλεια του χόνδρου. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμο στη θεραπεία ορισμένων καρκίνων, όπως η λευχαιμία και ο καρκίνος του μαστού.

Το Boswellia μπορεί να αλληλεπιδράσει και να μειώσει τις επιδράσεις των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα boswellia, ειδικά εάν παίρνετε άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της φλεγμονής.

Πώς λειτουργεί η boswellia

Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το βοσοβελικό οξύ μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό λευκοτριενίων στο σώμα. Τα λευκοτριένια είναι μόρια που έχουν αναγνωριστεί ως αιτία φλεγμονής. Μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος.

Τέσσερα οξέα στη ρητίνη boswellia συμβάλλουν στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του βοτάνου. Αυτά τα οξέα αναστέλλουν την 5-λιποξυγενάση (5-LO), ένα ένζυμο που παράγει λευκοτριένιο. Το ακετυλο-11-κετο-β-βοσοβελικό οξύ (AKBA) θεωρείται ότι είναι το πιο ισχυρό από τα τέσσερα βοσουλικά οξέα. Ωστόσο, άλλες έρευνες δείχνουν ότι άλλα βοσοβελικά οξέα είναι υπεύθυνα για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του βοτάνου.

Τα προϊόντα Boswellia βαθμολογούνται γενικά ως προς τη συγκέντρωσή τους σε βοσουλικά οξέα.

Στην ΟΑ

Πολλές μελέτες σχετικά με την επίδραση της boswellia στην ΟΑ διαπίστωσαν ότι είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής της ΟΑ.

Μία μελέτη του 2003 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικόΦυτοϊατρική διαπίστωσαν ότι και τα 30 άτομα με πόνο στο γόνατο ΟΑ που έλαβαν μποσούλια ανέφεραν μείωση του πόνου στο γόνατο. Ανέφεραν επίσης αύξηση της κάμψης του γόνατος και πόσο μακριά μπορούσαν να περπατήσουν.

Νεότερες μελέτες υποστηρίζουν τη συνεχιζόμενη χρήση του boswellia για την ΟΑ.

Μια άλλη μελέτη, που χρηματοδοτήθηκε από μια εταιρεία παραγωγής boswellia, διαπίστωσε ότι η αύξηση της δόσης του εμπλουτισμένου εκχυλίσματος boswellia οδήγησε σε αύξηση της φυσικής ικανότητας. Ο πόνος στο γόνατο ΟΑ μειώθηκε μετά από 90 ημέρες με το προϊόν boswellia, σε σύγκριση με μια μικρότερη δόση και εικονικό φάρμακο. Βοήθησε επίσης στη μείωση των επιπέδων ενός ενζύμου που αποικοδομεί τον χόνδρο.

Σε RA

Μελέτες σχετικά με τη χρησιμότητα της boswellia στη θεραπεία RA έδειξαν μικτά αποτελέσματα. Μια παλαιότερη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Ρευματολογίας διαπίστωσε ότι η μποζουελία βοηθά στη μείωση του οιδήματος των αρθρώσεων RA. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η μποσβελία μπορεί να επηρεάσει την αυτοάνοση διαδικασία, η οποία θα την καθιστούσε αποτελεσματική θεραπεία για την RA. Περαιτέρω έρευνα υποστηρίζει τις αποτελεσματικές αντιφλεγμονώδεις και ανοσολογικά εξισορροπητικές ιδιότητες.

Στο IBD

Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του βοτάνου, η μποζουελία μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία φλεγμονωδών παθήσεων του εντέρου όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα (UC).

Μια μελέτη του 2001 συνέκρινε το H15, ένα ειδικό εκχύλισμα boswellia, με το αντιφλεγμονώδες φάρμακο μεσαλαμίνη (Apriso, Asacol HD). Έδειξε ότι το εκχύλισμα boswellia μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της νόσου του Crohn.

Αρκετοί διαπίστωσαν ότι το βότανο θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό και στη θεραπεία του UC. Αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε πώς οι αντιφλεγμονώδεις και ανοσολογικά ισορροπημένες επιδράσεις της μποσβελίας μπορούν να βελτιώσουν την υγεία ενός φλεγμονώδους εντέρου.

Σχετικά με το άσθμα

Η Boswellia μπορεί να παίξει ρόλο στη μείωση των λευκοτριενίων, η οποία προκαλεί συστολή των βρογχικών μυών. Ένα από τα αποτελέσματα του βοτάνου στο βρογχικό άσθμα διαπίστωσε ότι τα άτομα που έλαβαν μποσβούλια παρουσίασαν μειωμένα συμπτώματα άσθματος και δείκτες. Αυτό δείχνει ότι το βότανο θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Η έρευνα συνεχίζεται και έχει δείξει ότι οι θετικές ανοσολογικά ισορροπημένες ιδιότητες της μποσβελίας μπορούν να βοηθήσουν την υπερβολική αντίδραση στα περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα που συμβαίνουν στο άσθμα.

Σχετικά με τον καρκίνο

Τα βοσοβελικά οξέα δρουν με διάφορους τρόπους που μπορεί να εμποδίσουν την ανάπτυξη του καρκίνου. Έχει αποδειχθεί ότι τα βοσοβελικά οξέα εμποδίζουν ορισμένα ένζυμα να επηρεάσουν αρνητικά το DNA.

Μελέτες έχουν επίσης βρει ότι η μποσβελία μπορεί να καταπολεμήσει τα προχωρημένα καρκινικά κύτταρα του μαστού και μπορεί να περιορίσει την εξάπλωση της κακοήθους λευχαιμίας και των καρκινικών κυττάρων του εγκεφάλου. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι τα βοσουλικά οξέα είναι αποτελεσματικά στην καταστολή της εισβολής καρκινικών κυττάρων του παγκρέατος. Οι μελέτες συνεχίζονται και η αντικαρκινική δραστηριότητα της μποσβελίας γίνεται πιο κατανοητή.

Δοσολογία

Τα προϊόντα Boswellia μπορεί να διαφέρουν σημαντικά.Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή και θυμηθείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φυτική θεραπεία.

Οι γενικές οδηγίες δοσολογίας προτείνουν τη λήψη 300-500 mg (mg) από το στόμα δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Η δοσολογία μπορεί να χρειαστεί να είναι υψηλότερη για το IBD.

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας προτείνει 300-400 mg τρεις φορές την ημέρα ενός προϊόντος που περιέχει 60 τοις εκατό βοσουλικά οξέα.

Παρενέργειες

Το Boswellia μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος στη μήτρα και τη λεκάνη. Μπορεί να επιταχύνει την εμμηνορροϊκή ροή και μπορεί να προκαλέσει αποβολή σε έγκυες γυναίκες.

Άλλες πιθανές παρενέργειες του boswellia περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• διάρροια
• δερματικά εξανθήματα

Το εκχύλισμα Boswellia μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη και άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).