Χρησιμοποιώντας κάλτσες συμπίεσης για θρόμβωση βαθιάς φλέβας

Περιεχόμενο

• Πώς λειτουργούν οι κάλτσες συμπίεσης;
• Τι λέει η έρευνα;
• Πώς να χρησιμοποιήσετε κάλτσες συμπίεσης
• Πώς να επιλέξετε κάλτσες συμπίεσης για DVT
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT) είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν σχηματίζονται θρόμβοι αίματος σε φλέβες βαθιά μέσα στο σώμα σας. Αυτοί οι θρόμβοι μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση επηρεάζει συχνά τα κάτω πόδια ή τους μηρούς.

Τα συμπτώματα της DVT περιλαμβάνουν πρήξιμο, πόνο ή ευαισθησία και δέρμα που μπορεί να αισθάνεται ζεστό στην αφή.

Το DVT μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Ωστόσο, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης DVT μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραύμα. Το υπερβολικό βάρος και το κάπνισμα είναι επίσης παράγοντες κινδύνου.

Το DVT είναι μια σοβαρή κατάσταση επειδή ένας θρόμβος αίματος μπορεί να ταξιδέψει στους πνεύμονες και να εμποδίσει μια αρτηρία. Αυτό ονομάζεται πνευμονική εμβολή. Ο κίνδυνος για αυτή την πάθηση είναι επίσης υψηλότερος μετά από χειρουργική επέμβαση.

Δεδομένου ότι το DVT μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κάλτσες συμπίεσης DVT για να μειώσει το πρήξιμο και να βελτιώσει τη ροή του αίματος στην καρδιά και τους πνεύμονες. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με το πώς λειτουργούν αυτές οι κάλτσες, εδώ πρέπει να γνωρίζετε.

Πώς λειτουργούν οι κάλτσες συμπίεσης;

Οι κάλτσες συμπίεσης είναι σαν καλσόν ή καλσόν, αλλά είναι κατασκευασμένες από διαφορετικό υλικό και εξυπηρετούν διαφορετικό σκοπό.

Ενώ μπορεί να φοράτε συνηθισμένες κάλτσες για στυλ ή για να προστατεύετε τα πόδια σας, οι κάλτσες συμπίεσης έχουν ένα ελαστικό ύφασμα σχεδιασμένο να ταιριάζει σφιχτά στους αστραγάλους, τα πόδια και τους μηρούς. Αυτές οι κάλτσες είναι πιο σφιχτές γύρω από τον αστράγαλο και λιγότερο σφιχτές γύρω από τα μοσχάρια και τους μηρούς.

Η πίεση που δημιουργείται από τις κάλτσες ωθεί το υγρό στο πόδι, το οποίο επιτρέπει στο αίμα να ρέει ελεύθερα από τα πόδια προς την καρδιά. Οι κάλτσες συμπίεσης όχι μόνο βελτιώνουν τη ροή του αίματος, αλλά και μειώνουν το πρήξιμο και τον πόνο. Συνιστώνται ιδιαίτερα για την πρόληψη του DVT επειδή η πίεση σταματά το αίμα από το να συγκεντρωθεί και να πήξει.

Τι λέει η έρευνα;

Οι κάλτσες συμπίεσης είναι αποτελεσματικές για την πρόληψη DVT. Μελέτες που εξετάζουν την αποτελεσματικότητα των καλτσών συμπίεσης έχουν βρει μια σχέση μεταξύ των καλτσών συμπίεσης και της πρόληψης DVT σε νοσοκομειακούς ασθενείς.

Μια μελέτη παρακολούθησε 1.681 άτομα και περιελάμβανε 19 δοκιμές, συμπεριλαμβανομένων εννέα με συμμετέχοντες σε γενική χειρουργική και έξι με συμμετέχοντες σε ορθοπεδική χειρουργική.

Μεταξύ αυτών που φορούσαν κάλτσες συμπίεσης πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση, μόνο το 9% ανέπτυξε DVT, σε σύγκριση με το 21% εκείνων που δεν φορούσαν κάλτσες συμπίεσης.

Παρομοίως, μια μελέτη που συνέκρινε 15 δοκιμές διαπίστωσε ότι η χρήση καλτσών συμπίεσης θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο DVT έως και 63% σε χειρουργικές περιπτώσεις.

Οι κάλτσες συμπίεσης δεν αποτρέπουν μόνο θρόμβους αίματος σε όσους είχαν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ή τραύμα. Ένας άλλος κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτές οι κάλτσες θα μπορούσαν επίσης να αποτρέψουν DVT και πνευμονική εμβολή σε άτομα σε πτήσεις τουλάχιστον τεσσάρων ωρών. Οι θρόμβοι αίματος στα πόδια μπορούν να σχηματιστούν μετά από μια μακρά πτήση λόγω της παρατεταμένης καθιστής σε περιορισμένο χώρο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε κάλτσες συμπίεσης

Εάν εμφανίσετε τραύμα στα πόδια ή έχετε χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει κάλτσες συμπίεσης για χρήση κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο νοσοκομείο ή στο σπίτι. Μπορείτε να τα αγοράσετε από φαρμακείο ή κατάστημα ιατρικών ειδών.

Αυτές οι κάλτσες μπορούν να φορεθούν μετά από διάγνωση DVT για την ανακούφιση από την ενόχληση και το πρήξιμο. Προηγουμένως, οι κάλτσες συμπίεσης χρησιμοποιήθηκαν μετά από ένα οξύ DVT για να αποτρέψουν μια κατάσταση που ονομάζεται μετα-θρομβωτικό σύνδρομο (PTS) που μπορεί να εκδηλωθεί ως χρόνια διόγκωση, πόνος, αλλαγές στο δέρμα και έλκη στο κάτω άκρο. Ωστόσο, αυτή δεν είναι πλέον η σύσταση.

Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν επίσης να φορεθούν ως προληπτικό μέτρο.

Για βέλτιστα αποτελέσματα, φορέστε το καλσόν συμπίεσης το πρωί πριν σταθείτε στα πόδια σας και αρχίστε να κινείστε. Η μετακίνηση μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, οπότε μπορεί να γίνει πιο δύσκολο να φορέσετε τις κάλτσες. Λάβετε υπόψη ότι θα πρέπει να αφαιρέσετε τις κάλτσες πριν κάνετε ντους.

Δεδομένου ότι οι κάλτσες συμπίεσης είναι ελαστικές και σφιχτές, η εφαρμογή λοσιόν στο δέρμα σας πριν φορέσετε τις κάλτσες μπορεί να βοηθήσει το υλικό να γλιστρήσει στο πόδι σας. Βεβαιωθείτε ότι η λοσιόν απορροφά πλήρως το δέρμα σας πριν επιχειρήσετε να φορέσετε τις κάλτσες.

Για να φορέσετε μια κάλτσα συμπίεσης, πιάστε το επάνω μέρος της κάλτσας, κυλήστε το προς τα κάτω προς τη φτέρνα, βάλτε το πόδι σας μέσα στη γυναικεία κάλτσα και, στη συνέχεια, τραβήξτε αργά την κάλτσα πάνω από το πόδι σας.

Φορέστε τις κάλτσες συνεχώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και μην τις αφαιρείτε μέχρι τον ύπνο.

Πλύνετε τις κάλτσες μετά από κάθε χρήση με ήπιο σαπούνι και μετά στεγνώστε τον με αέρα. Αντικαταστήστε τις κάλτσες σας κάθε τέσσερις έως έξι μήνες.

Πώς να επιλέξετε κάλτσες συμπίεσης για DVT

Οι κάλτσες συμπίεσης έρχονται σε διαφορετικά επίπεδα στεγανότητας, επομένως είναι σημαντικό να βρείτε κάλτσες με τη σωστή πίεση. Επιλέξτε ανάμεσα σε κάλτσες με γόνατο, υψηλό ή υψηλό μήκος. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει υψηλό γόνατο εάν έχετε πρήξιμο κάτω από το γόνατο και υψηλό μηρό ή ολόσωμο εάν έχετε πρήξιμο πάνω από το γόνατο.

Παρόλο που ο γιατρός σας μπορεί να γράψει μια συνταγή για κάλτσες συμπίεσης, δεν χρειάζεστε συνταγή για κάλτσες έως 20 mmHg (χιλιοστά υδραργύρου). Τα χιλιοστά του υδραργύρου είναι μια μέτρηση της πίεσης. Οι κάλτσες με υψηλότερους αριθμούς έχουν υψηλότερο επίπεδο συμπίεσης.

Η συνιστώμενη στεγανότητα για DVT κυμαίνεται μεταξύ 30 και 40 mmHg. Οι επιλογές συμπίεσης περιλαμβάνουν ήπια (8 έως 15 mmHg), μέτρια (15 έως 20 mmHg), σταθερή (20 έως 30 mmHg) και επιπλέον σταθερή (30 έως 40 mmHg).

Η σωστή ποσότητα στεγανότητας είναι επίσης απαραίτητη για την πρόληψη της DVT. Τα μεγέθη αποθεμάτων συμπίεσης διαφέρουν ανάλογα με την επωνυμία, οπότε θα πρέπει να κάνετε μετρήσεις σώματος και, στη συνέχεια, να χρησιμοποιήσετε το γράφημα μεγέθους μιας επωνυμίας για να προσδιορίσετε το σωστό μέγεθος για εσάς.

Για να βρείτε το μέγεθός σας για κάλτσες με ύψος στα γόνατα, μετρήστε την περιφέρεια του στενότερου μέρους του αστραγάλου σας, του ευρύτερου τμήματος του μοσχαριού σας και του μήκους του μοσχαριού σας, ξεκινώντας από το πάτωμα έως την καμπή του γόνατός σας.

Για κάλτσες ύψους μηρού ή πλήρους μήκους, θα πρέπει επίσης να μετρήσετε το μεγαλύτερο μέρος των μηρών σας και το μήκος των ποδιών σας ξεκινώντας από το πάτωμα έως το κάτω μέρος των γλουτών σας.

Το πακέτο

Το DVT μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο. Μπορεί να είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση εάν ένας θρόμβος αίματος ταξιδεύει στους πνεύμονές σας. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης, ειδικά εάν έχετε κάνει ένα μακρύ ταξίδι, έχετε βιώσει τραύμα ή έχετε χειρουργική επέμβαση. Ζητήστε θεραπεία εάν υποψιάζεστε θρόμβο αίματος στα πόδια σας.

Εάν έχετε επερχόμενη χειρουργική επέμβαση ή σκοπεύετε να κάνετε ένα μακρύ ταξίδι, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση καλτσών συμπίεσης για να αποτρέψετε την DVT