Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον διαβήτη

Περιεχόμενο

• Τύποι διαβήτη
• Συμπτώματα του διαβήτη
• Γενικά συμπτώματα
• Συμπτώματα στους άνδρες
• Συμπτώματα στις γυναίκες
• Διαβήτης τύπου 1
• Διαβήτης τύπου 2
• Διαβήτης κύησης
• Η κατώτατη γραμμή
• Αιτίες του διαβήτη
• Διαβήτης τύπου 1
• Διαβήτης τύπου 2
• Διαβήτης κύησης
• Η κατώτατη γραμμή
• Παράγοντες κινδύνου του διαβήτη
• Διαβήτης τύπου 1
• Διαβήτης τύπου 2
• Διαβήτης κύησης
• Η κατώτατη γραμμή
• Επιπλοκές του διαβήτη
• Διαβήτης κύησης
• Η κατώτατη γραμμή
• Θεραπεία του διαβήτη
• Διαβήτης τύπου 1
• Διαβήτης τύπου 2
• Διαβήτης κύησης
• Η κατώτατη γραμμή
• Διαβήτης και διατροφή
• Διαβήτης τύπου 1
• Διαβήτης τύπου 2
• Διαβήτης κύησης
• Διάγνωση διαβήτη
• Πρόληψη του διαβήτη
• Ο διαβήτης κατά την εγκυμοσύνη
• Διαβήτης στα παιδιά
• Διαβήτης τύπου 1
• Διαβήτης τύπου 2
• Πάρε μακριά

Τύποι διαβήτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης, κοινώς γνωστός ως διαβήτης, είναι μια μεταβολική ασθένεια που προκαλεί υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Η ορμόνη ινσουλίνη μετακινεί το σάκχαρο από το αίμα στα κύτταρα σας για αποθήκευση ή χρήση για ενέργεια. Με τον διαβήτη, το σώμα σας είτε δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη που παράγει.

Το ανεπεξέργαστο σάκχαρο στο αίμα από διαβήτη μπορεί να βλάψει τα νεύρα, τα μάτια, τα νεφρά και άλλα όργανα.

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι διαβήτη:

• Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται και καταστρέφει τα κύτταρα στο πάγκρεας, όπου παράγεται ινσουλίνη. Δεν είναι σαφές τι προκαλεί αυτήν την επίθεση. Περίπου το 10% των ατόμων με διαβήτη έχουν αυτόν τον τύπο.
• Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν το σώμα σας γίνεται ανθεκτικό στην ινσουλίνη και η ζάχαρη συσσωρεύεται στο αίμα σας.
• Το Prediabetes εμφανίζεται όταν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι υψηλότερο από το κανονικό, αλλά δεν είναι αρκετά υψηλό για τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2.
• Ο διαβήτης κύησης είναι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ορμόνες που εμποδίζουν την ινσουλίνη που παράγονται από τον πλακούντα προκαλούν αυτόν τον τύπο διαβήτη.

Μια σπάνια κατάσταση που ονομάζεται diabetes insipidus δεν σχετίζεται με σακχαρώδη διαβήτη, αν και έχει παρόμοιο όνομα. Είναι μια διαφορετική κατάσταση στην οποία τα νεφρά σας αφαιρούν πολύ υγρό από το σώμα σας.

Κάθε τύπος διαβήτη έχει μοναδικά συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διαφέρουν αυτοί οι τύποι μεταξύ τους.

Συμπτώματα του διαβήτη

Τα συμπτώματα του διαβήτη προκαλούνται από την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Γενικά συμπτώματα

Τα γενικά συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν:

• αυξημένη πείνα
• αυξημένη δίψα
• απώλεια βάρους
• συχνουρία
• θολή όραση
• ακραία κόπωση
• πληγές που δεν θεραπεύονται

Συμπτώματα στους άνδρες

Εκτός από τα γενικά συμπτώματα του διαβήτη, οι άνδρες με διαβήτη μπορεί να έχουν μειωμένη σεξουαλική ορμή, στυτική δυσλειτουργία (ΕΔ) και κακή μυϊκή δύναμη.

Συμπτώματα στις γυναίκες

Οι γυναίκες με διαβήτη μπορεί επίσης να έχουν συμπτώματα όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, μολύνσεις ζύμης και ξηρό, φαγούρα στο δέρμα.

Διαβήτης τύπου 1

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1 μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ακραία πείνα
• αυξημένη δίψα
• ακούσια απώλεια βάρους
• συχνουρία
• θολή όραση
• κούραση

Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγές στη διάθεση.

Διαβήτης τύπου 2

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αυξημένη πείνα
• αυξημένη δίψα
• αυξημένη ούρηση
• θολή όραση
• κούραση
• πληγές που είναι αργές να επουλωθούν

Μπορεί επίσης να προκαλέσει επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης καθιστούν δυσκολότερο το σώμα να επουλωθεί.

Διαβήτης κύησης

Οι περισσότερες γυναίκες με διαβήτη κύησης δεν έχουν συμπτώματα. Η κατάσταση εντοπίζεται συχνά κατά τη διάρκεια μιας συνήθους δοκιμής σακχάρου στο αίμα ή μιας δοκιμασίας ανοχής γλυκόζης από το στόμα που συνήθως πραγματοποιείται μεταξύ της 24ης και της 28ης εβδομάδας της κύησης.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια γυναίκα με διαβήτη κύησης θα παρουσιάσει επίσης αυξημένη δίψα ή ούρηση.

Η κατώτατη γραμμή

Τα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να είναι τόσο ήπια που δύσκολα εντοπίζονται στην αρχή. Μάθετε ποια σημεία πρέπει να οδηγήσουν ένα ταξίδι στον γιατρό.

Αιτίες του διαβήτη

Διαφορετικές αιτίες σχετίζονται με κάθε τύπο διαβήτη.

Διαβήτης τύπου 1

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί διαβήτη τύπου 1. Για κάποιο λόγο, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος και καταστρέφει τα βήτα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας.

Τα γονίδια μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο σε μερικούς ανθρώπους. Είναι επίσης πιθανό ένας ιός να προκαλεί επίθεση στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Διαβήτης τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 προέρχεται από συνδυασμό γενετικών και τρόπων ζωής. Το να είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο. Η μεταφορά επιπλέον βάρους, ειδικά στην κοιλιά σας, καθιστά τα κύτταρα σας πιο ανθεκτικά στις επιδράσεις της ινσουλίνης στο σάκχαρό σας.

Αυτή η κατάσταση ισχύει σε οικογένειες. Τα μέλη της οικογένειας μοιράζονται γονίδια που τα καθιστούν πιο πιθανό να πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 και να είναι υπέρβαρα.

Διαβήτης κύησης

Ο διαβήτης κύησης είναι το αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο πλακούντας παράγει ορμόνες που καθιστούν τα κύτταρα της εγκύου λιγότερο ευαίσθητα στις επιδράσεις της ινσουλίνης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υψηλό σάκχαρο στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες όταν μείνουν έγκυες ή που αυξάνουν πολύ βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους είναι πιο πιθανό να πάρουν διαβήτη κύησης.

Η κατώτατη γραμμή

Τόσο τα γονίδια όσο και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην ενεργοποίηση του διαβήτη. Λάβετε περισσότερες πληροφορίες εδώ για τις αιτίες του διαβήτη.

Παράγοντες κινδύνου του διαβήτη

Ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη.

Διαβήτης τύπου 1

Είναι πιο πιθανό να πάρετε διαβήτη τύπου 1 εάν είστε παιδί ή έφηβος, έχετε γονέα ή αδελφό με την πάθηση ή έχετε ορισμένα γονίδια που συνδέονται με την ασθένεια.

Διαβήτης τύπου 2

Ο κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται εάν:

• είναι υπέρβαροι
• είναι ηλικίας 45 ετών και άνω
• έχετε έναν γονέα ή έναν αδελφό με την πάθηση
• δεν είμαι σωματικά ενεργός
• είχα διαβήτη κύησης
• έχουν προδιάγνωση
• έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη ή υψηλά τριγλυκερίδια
• έχετε αφροαμερικάνους, ισπανόφωνους ή λατινοαμερικάνους, ιθαγενείς της Αλάσκας, νησιώτες του Ειρηνικού, αμερικανική ινδική ή ασιατική αμερικανική καταγωγή

Διαβήτης κύησης

Ο κίνδυνος για διαβήτη κύησης αυξάνεται εάν:

• είναι υπέρβαροι
• είναι άνω των 25 ετών
• είχε διαβήτη κύησης κατά την προηγούμενη εγκυμοσύνη
• έχουν γεννήσει ένα μωρό που ζυγίζει περισσότερο από 9 κιλά
• έχουν οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2
• έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Η κατώτατη γραμμή

Η οικογένειά σας, το περιβάλλον και οι προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις σας μπορούν να επηρεάσουν όλες τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη. Μάθετε ποιοι κίνδυνοι μπορείτε να ελέγξετε και ποιοι δεν μπορείτε.

Επιπλοκές του διαβήτη

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα βλάπτει τα όργανα και τους ιστούς σε όλο το σώμα σας. Όσο υψηλότερο είναι το σάκχαρο στο αίμα σας και όσο περισσότερο ζείτε μαζί του, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος επιπλοκών.

Οι επιπλοκές που σχετίζονται με τον διαβήτη περιλαμβάνουν:

• καρδιακές παθήσεις, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο
• νευροπόθεια
• νεφροπάθεια
• αμφιβληστροειδοπάθεια και απώλεια όρασης
• απώλεια ακοής
• βλάβη στα πόδια, όπως λοιμώξεις και πληγές που δεν θεραπεύονται
• δερματικές παθήσεις όπως βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις
• κατάθλιψη
• άνοια

Διαβήτης κύησης

Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης κύησης μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα που επηρεάζουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό. Οι επιπλοκές που επηρεάζουν το μωρό μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πρόωρος τοκετός
• υψηλότερο από το κανονικό βάρος κατά τη γέννηση
• αυξημένος κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή
• χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• ικτερός
• νεκρή φύση

Η μητέρα μπορεί να αναπτύξει επιπλοκές όπως υψηλή αρτηριακή πίεση (προεκλαμψία) ή διαβήτη τύπου 2. Μπορεί επίσης να απαιτεί καισαρική τομή, που συνήθως αναφέρεται ως τμήμα C.

Ο κίνδυνος της μητέρας για διαβήτη κύησης σε μελλοντικές εγκυμοσύνες αυξάνεται επίσης.

Η κατώτατη γραμμή

Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ιατρικές επιπλοκές, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάσταση με φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αποφύγετε τις πιο συχνές επιπλοκές του διαβήτη με αυτές τις χρήσιμες συμβουλές.

Θεραπεία του διαβήτη

Οι γιατροί αντιμετωπίζουν τον διαβήτη με μερικά διαφορετικά φάρμακα. Μερικά από αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται από το στόμα, ενώ άλλα είναι διαθέσιμα ως ενέσιμα.

Διαβήτης τύπου 1

Η ινσουλίνη είναι η κύρια θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 1. Αντικαθιστά την ορμόνη που δεν μπορεί να παράγει το σώμα σας.

Υπάρχουν τέσσερις τύποι ινσουλίνης που χρησιμοποιούνται πιο συχνά. Διακρίνονται από το πόσο γρήγορα αρχίζουν να λειτουργούν και πόσο διαρκούν τα αποτελέσματά τους:

• Η ινσουλίνη ταχείας δράσης αρχίζει να λειτουργεί μέσα σε 15 λεπτά και τα αποτελέσματά της διαρκούν 3 έως 4 ώρες.
• Η ινσουλίνη βραχείας δράσης αρχίζει να λειτουργεί εντός 30 λεπτών και διαρκεί 6 έως 8 ώρες.
• Η ινσουλίνη ενδιάμεσης δράσης αρχίζει να λειτουργεί εντός 1 έως 2 ωρών και διαρκεί 12 έως 18 ώρες.
• Η ινσουλίνη μακράς δράσης αρχίζει να λειτουργεί λίγες ώρες μετά την ένεση και διαρκεί 24 ώρες ή περισσότερο.

Διαβήτης τύπου 2

Η διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν μερικούς ανθρώπους να διαχειριστούν τον διαβήτη τύπου 2. Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν αρκούν για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σας, θα πρέπει να πάρετε φάρμακα.

Αυτά τα φάρμακα μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα σας με διάφορους τρόπους:

Ίσως χρειαστεί να πάρετε περισσότερα από ένα από αυτά τα φάρμακα. Μερικά άτομα με διαβήτη τύπου 2 λαμβάνουν επίσης ινσουλίνη.

Διαβήτης κύησης

Θα πρέπει να παρακολουθείτε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας αρκετές φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν είναι υψηλή, οι διατροφικές αλλαγές και η άσκηση μπορεί ή όχι να είναι αρκετές για να την μειώσουν.

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, περίπου 10 έως 20 τοις εκατό των γυναικών με διαβήτη κύησης θα χρειαστούν ινσουλίνη για να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα τους. Η ινσουλίνη είναι ασφαλής για το μωρό που μεγαλώνει.

Η κατώτατη γραμμή

Το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων που συνταγογραφεί ο γιατρός σας θα εξαρτηθεί από τον τύπο του διαβήτη που έχετε - και την αιτία του. Ρίξτε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα με τα διάφορα φάρμακα που είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία του διαβήτη.

Διαβήτης και διατροφή

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί κεντρικό μέρος της διαχείρισης του διαβήτη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να είναι αρκετή για τον έλεγχο της νόσου.

Διαβήτης τύπου 1

Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας αυξάνεται ή μειώνεται με βάση τους τύπους τροφίμων που τρώτε. Τα αμυλούχα ή τα ζαχαρούχα τρόφιμα κάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να αυξάνονται γρήγορα. Οι πρωτεΐνες και το λίπος προκαλούν πιο σταδιακές αυξήσεις.

Η ιατρική σας ομάδα μπορεί να σας συστήσει να περιορίσετε την ποσότητα υδατανθράκων που τρώτε κάθε μέρα. Θα πρέπει επίσης να εξισορροπήσετε την πρόσληψη υδατανθράκων με τις δόσεις ινσουλίνης.

Συνεργαστείτε με έναν διαιτολόγο που μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα γεύμα διαβήτη. Η σωστή ισορροπία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα σας. Δείτε αυτόν τον οδηγό για να ξεκινήσετε μια δίαιτα διαβήτη τύπου 1.

Διαβήτης τύπου 2

Η κατανάλωση των σωστών τύπων τροφίμων μπορεί να ελέγξει το σάκχαρο στο αίμα σας και να σας βοηθήσει να χάσετε οποιοδήποτε υπερβολικό βάρος.

Η μέτρηση των υδατανθράκων είναι ένα σημαντικό μέρος της διατροφής για τον διαβήτη τύπου 2. Ένας διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσα γραμμάρια υδατανθράκων να φάτε σε κάθε γεύμα.

Για να διατηρήσετε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, προσπαθήστε να τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα. Δώστε έμφαση σε υγιεινά τρόφιμα όπως:

• φρούτα
• λαχανικά
• ολικής αλέσεως
• άπαχη πρωτεΐνη όπως τα πουλερικά και τα ψάρια
• υγιεινά λίπη όπως ελαιόλαδο και ξηροί καρποί

Ορισμένα άλλα τρόφιμα μπορούν να υπονομεύσουν τις προσπάθειες να διατηρηθεί ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας. Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε εάν έχετε διαβήτη.

Διαβήτης κύησης

Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι σημαντική τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών. Η σωστή επιλογή τροφής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε φάρμακα για τον διαβήτη.

Παρακολουθήστε τα μεγέθη μερίδας σας και περιορίστε τα ζαχαρούχα ή αλμυρά τρόφιμα. Αν και χρειάζεστε λίγη ζάχαρη για να ταΐσετε το αναπτυσσόμενο μωρό σας, θα πρέπει να αποφύγετε να τρώτε πάρα πολύ.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε ένα σχέδιο διατροφής με τη βοήθεια ενός διαιτολόγου ή διατροφολόγου. Θα διασφαλίσουν ότι η διατροφή σας έχει τον σωστό συνδυασμό μακροθρεπτικών συστατικών. Πηγαίνετε εδώ για άλλα πράγματα και δεν πρέπει να κάνετε υγιεινή διατροφή με διαβήτη κύησης.

Διάγνωση διαβήτη

Όποιος έχει συμπτώματα διαβήτη ή κινδυνεύει για την ασθένεια θα πρέπει να εξεταστεί. Οι γυναίκες εξετάζονται συνήθως για διαβήτη κύησης κατά το δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτές τις εξετάσεις αίματος για τη διάγνωση των διαβήτη και του διαβήτη:

• Η δοκιμή γλυκόζης πλάσματος νηστείας (FPG) μετρά το σάκχαρο στο αίμα σας μετά την νηστεία για 8 ώρες.
• Η δοκιμή A1C παρέχει ένα στιγμιότυπο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας τους προηγούμενους 3 μήνες.

Για τη διάγνωση του διαβήτη κύησης, ο γιατρός σας θα ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μεταξύ της 24ης και της 28ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης σας.

• Κατά τη διάρκεια της δοκιμής πρόκλησης γλυκόζης, το σάκχαρο στο αίμα σας ελέγχεται μία ώρα μετά την κατανάλωση ενός ζαχαρούχου υγρού.
• Κατά τη διάρκεια της δοκιμής ανοχής γλυκόζης 3 ωρών, το σάκχαρο στο αίμα σας ελέγχεται μετά τη νηστεία σας κατά τη διάρκεια της νύχτας και στη συνέχεια πιείτε ένα ζαχαρούχο υγρό.

Όσο νωρίτερα διαγνωστείτε με διαβήτη, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Μάθετε αν πρέπει να δοκιμάσετε και λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις εξετάσεις που μπορεί να εκτελέσει ο γιατρός σας.

Πρόληψη του διαβήτη

Ο διαβήτης τύπου 1 δεν μπορεί να προληφθεί, επειδή προκαλείται από πρόβλημα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Ορισμένες αιτίες του διαβήτη τύπου 2, όπως τα γονίδια ή η ηλικία σας, δεν βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας.

Ωστόσο, πολλοί άλλοι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη είναι ελεγχόμενοι. Οι περισσότερες στρατηγικές πρόληψης του διαβήτη περιλαμβάνουν απλές προσαρμογές στη διατροφή και τη φυσική σας κατάσταση.

Εάν έχετε διαγνωστεί με prediabetes, ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καθυστερήσετε ή να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 2:

• Λάβετε τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα αεροβικής άσκησης, όπως περπάτημα ή ποδηλασία.
• Κόψτε τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά, μαζί με εξευγενισμένους υδατάνθρακες, από τη διατροφή σας.
• Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.
• Τρώτε μικρότερες μερίδες.
• Προσπαθήστε να χάσετε το 7% του σωματικού σας βάρους εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Αυτοί δεν είναι οι μόνοι τρόποι πρόληψης του διαβήτη. Ανακαλύψτε περισσότερες στρατηγικές που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε αυτήν τη χρόνια ασθένεια.

Ο διαβήτης κατά την εγκυμοσύνη

Οι γυναίκες που δεν είχαν ποτέ διαβήτη μπορούν ξαφνικά να αναπτύξουν διαβήτη κύησης κατά την εγκυμοσύνη. Οι ορμόνες που παράγονται από τον πλακούντα μπορούν να κάνουν το σώμα σας πιο ανθεκτικό στις επιδράσεις της ινσουλίνης.

Ορισμένες γυναίκες που είχαν διαβήτη πριν συλλάβουν τη μεταφέρουν μαζί τους στην εγκυμοσύνη. Αυτό ονομάζεται διαβήτης πριν την κύηση.

Ο διαβήτης κύησης θα πρέπει να απομακρυνθεί μετά τον τοκετό, αλλά αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη αργότερα.

Περίπου οι μισές γυναίκες με διαβήτη κύησης θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 εντός 5 έως 10 ετών από τον τοκετό, σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF).

Ο διαβήτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιπλοκές για το νεογέννητό σας, όπως ίκτερος ή αναπνευστικά προβλήματα.

Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη πριν από την κύηση ή κύηση, θα χρειαστείτε ειδική παρακολούθηση για να αποφύγετε επιπλοκές. Μάθετε περισσότερα για την επίδραση του διαβήτη στην εγκυμοσύνη.

Διαβήτης στα παιδιά

Τα παιδιά μπορούν να πάσχουν από διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα είναι ιδιαίτερα σημαντικός στους νέους, επειδή η ασθένεια μπορεί να βλάψει σημαντικά όργανα όπως η καρδιά και τα νεφρά.

Διαβήτης τύπου 1

Η αυτοάνοση μορφή διαβήτη ξεκινά συχνά στην παιδική ηλικία. Ένα από τα κύρια συμπτώματα είναι η αυξημένη ούρηση. Τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 μπορεί να αρχίσουν να βρέχουν το κρεβάτι αφού έχουν εκπαιδευτεί στην τουαλέτα.

Η υπερβολική δίψα, η κόπωση και η πείνα είναι επίσης σημάδια της κατάστασης. Είναι σημαντικό τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να αντιμετωπίζονται αμέσως. Η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει υψηλό σάκχαρο στο αίμα και αφυδάτωση, που μπορεί να είναι ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Διαβήτης τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 1 ονομαζόταν «νεανικός διαβήτης» επειδή ο τύπος 2 ήταν τόσο σπάνιος στα παιδιά. Τώρα που περισσότερα παιδιά είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, ο διαβήτης τύπου 2 γίνεται πιο συχνός σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.

Περίπου το 40% των παιδιών με διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν συμπτώματα, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνά κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης.

Ο διαβήτης τύπου 2 χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει δια βίου επιπλοκές, όπως καρδιακές παθήσεις, νεφρική νόσο και τύφλωση. Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να διαχειριστεί το σάκχαρο στο αίμα του και να αποτρέψει αυτά τα προβλήματα.

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι πιο διαδεδομένος από ποτέ στους νέους. Μάθετε πώς να εντοπίζετε τα σημάδια, ώστε να μπορείτε να τα αναφέρετε στο γιατρό του παιδιού σας.

Πάρε μακριά

Ορισμένοι τύποι διαβήτη - όπως ο τύπος 1 - προκαλούνται από παράγοντες που είναι εκτός ελέγχου σας. Άλλα - όπως ο τύπος 2 - μπορούν να αποφευχθούν με καλύτερες επιλογές φαγητού, αυξημένη δραστηριότητα και απώλεια βάρους.

Συζητήστε τους πιθανούς κινδύνους διαβήτη με το γιατρό σας. Εάν διατρέχετε κίνδυνο, ελέγξτε το σάκχαρό σας και ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σας.