10 ασθένειες που προκαλούνται από το κάπνισμα και τι πρέπει να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Πνευμονικό εμφύσημα και βρογχίτιδα
• 2. Καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο
• 3. Σεξουαλική ανικανότητα
• 4. Ρευματικές παθήσεις
• 5. Γαστρικά έλκη
• 6. Οπτικές αλλαγές
• 7. Αλλαγές στη μνήμη
• 8. Επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη
• 9. Καρκίνος της ουροδόχου κύστης
• 10. Καρκίνος του πνεύμονα
• Πώς να αποφύγετε ασθένειες που προκαλούνται από το κάπνισμα

Τα τσιγάρα μπορούν να προκαλέσουν σχεδόν 50 διαφορετικές ασθένειες και αυτό οφείλεται στις χημικές ουσίες που υπάρχουν στη σύνθεσή τους, οι οποίες έχουν κακές επιπτώσεις στην υγεία και είναι υπεύθυνες για την πρόκληση καρκίνου σε διάφορα όργανα, πνευμονικές παθήσεις, όπως βρογχίτιδα και εμφύσημα και καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ακόμα και άτομα που καπνίζουν λίγο ή δεν καπνίζουν, αλλά εισπνέουν τον καπνό άλλων ανθρώπων, μπορούν να υποστούν συνέπειες, καθώς οι τοξικές ουσίες στον καπνό τσιγάρων μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και αλλαγές στη γενετική των κυττάρων. Επιπλέον, όχι μόνο το παραδοσιακό βιομηχανοποιημένο τσιγάρο είναι κακό, αλλά και οι καπνισμένες εκδόσεις καπνού, αχύρου, σωλήνων, πούρων, ναργιλών και ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Μερικές από τις ασθένειες που μπορεί να προκληθούν από τη χρήση τσιγάρων είναι:

1. Πνευμονικό εμφύσημα και βρογχίτιδα

Το εμφύσημα και η βρογχίτιδα, γνωστά ως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, ή ΧΑΠ, είναι πιο συχνά σε άτομα άνω των 45 ετών και προκύπτουν επειδή ο καπνός τσιγάρου προκαλεί φλεγμονή στον ιστό που ευθυγραμμίζει τους αεραγωγούς, καθιστώντας δύσκολη τη διέλευση του αέρα και προκαλώντας μόνιμους τραυματισμούς που μειώνουν ικανότητα του πνεύμονα να εκτελεί αποτελεσματικά την ανταλλαγή αερίων.

Τα κύρια συμπτώματα που εμφανίζονται σε αυτόν τον τύπο ασθένειας είναι δύσπνοια, χρόνιος βήχας και περιπτώσεις συχνής πνευμονίας. Η δύσπνοια αρχικά προκύπτει όταν κάνετε προσπάθειες, αλλά καθώς επιδεινώνεται η ασθένεια, μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και όταν παραμένει ακίνητη και οδηγεί σε επιπλοκές, όπως πνευμονική υπέρταση και αναπνευστική λοίμωξη. Κατανοήστε πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε τη ΧΑΠ.

Τι να κάνω: Συνιστάται να πάτε στον γενικό ιατρό ή στον πνευμονολόγο, ώστε να μπορούν να πραγματοποιούνται δοκιμές και να υποδεικνύεται η καταλληλότερη θεραπεία, η οποία συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση αντλιών εισπνοής που περιέχουν φάρμακα που ανοίγουν τους αεραγωγούς, διευκολύνοντας τη διέλευση του αέρα. Σε περιπτώσεις όπου παρατηρείται επιδείνωση των συμπτωμάτων, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση κορτικοστεροειδών ή οξυγόνου. Επιπλέον, είναι σημαντικό να σταματήσετε το κάπνισμα για να αποφύγετε την πρόοδο της φλεγμονής των πνευμόνων και των επιδεινωμένων συμπτωμάτων.

2. Καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο

Το τσιγάρο προκαλεί καρδιαγγειακές αλλαγές, επιταχύνοντας τον καρδιακό παλμό και συστέλλοντας τις κύριες αρτηρίες, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα, στηθάγχη, εγκεφαλικό επεισόδιο και ανεύρυσμα.

Το τσιγάρο προκαλεί φλεγμονή στο τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και ως εκ τούτου αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, θρόμβωση και ανευρύσματα.

Το άτομο που καπνίζει μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, να έχει πόνο στο στήθος, όπως στηθάγχη, και να έχει λιπαρές πλάκες στα αγγεία, για παράδειγμα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, ειδικά εάν σχετίζεται με άλλες καταστάσεις κινδύνου, όπως ως υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και διαβήτη.

Τι να κάνω: Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο για να αξιολογήσετε την υγεία της καρδιάς και να ξεκινήσετε τη θεραπεία, η οποία σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων που ελέγχουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος, όπως το ακετυλο σαλικυλικό οξύ (AAS) και το Clopidogrel, και φάρμακα που ελέγχουν την αρτηριακή πίεση . Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση και, σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορεί να είναι απαραίτητος ο εγκεφαλικός καθετηριασμός, η οποία είναι μια διαδικασία που αποσκοπεί στην απομάκρυνση του θρόμβου. Κατανοήστε πώς γίνεται ο καθετηριασμός του εγκεφάλου.

3. Σεξουαλική ανικανότητα

Το κάπνισμα προκαλεί ανικανότητα στους άνδρες, ειδικά κάτω των 50 ετών, τόσο με την αλλαγή της απελευθέρωσης ορμονών που είναι σημαντικές για την οικεία επαφή, όσο και με την αναστολή της ροής του αίματος που αντλεί αίμα στο πέος, απαραίτητη για τη διατήρηση της στύσης, καθώς και την παρεμπόδιση του σπέρματος ποιότητα.

Έτσι, το άτομο που καπνίζει μπορεί να δυσκολευτεί να ξεκινήσει ή να διατηρήσει στενή επαφή μέχρι το τέλος, προκαλώντας κάποια αμηχανία. Ωστόσο, η διακοπή του καπνίσματος αντιστρέφει συνήθως αυτήν την κατάσταση εν μέρει ή πλήρως.

Τι να κάνω: Σε αυτές τις περιπτώσεις το πιο συνιστώμενο είναι να σταματήσετε το κάπνισμα, καθώς με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατό να αποκατασταθεί η σεξουαλική ικανότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να είναι ενδιαφέρον να πραγματοποιείτε συνεδρίες με ψυχολόγο ή σεξολόγο, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην αντιστροφή της ανικανότητας.

4. Ρευματικές παθήσεις

Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ρευματοειδούς αρθρίτιδας, με την παρουσία πόνου, πρήξιμο και ερυθρότητα στις αρθρώσεις, ειδικά στα χέρια, και αυξάνει τη σοβαρότητα και τη δυσκολία της θεραπείας του, καθώς μειώνει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων για τη θεραπεία της αρθρίτιδας.

Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε άτομα με ρευματικές παθήσεις λόγω αυξημένης φλεγμονής και δυσλειτουργίας των κυττάρων του σώματος.

Τι να κάνω: Στην περίπτωση ρευματικών παθήσεων, εκτός από τη διακοπή του καπνίσματος, είναι σημαντικό το άτομο να συνοδεύεται από τον ρευματολόγο και να κάνει τακτικές εξετάσεις για να ελέγξει για αλλαγές και εάν υπάρχει ανάγκη αλλαγής της δόσης του φαρμάκου λόγω του καπνίσματος .

5. Γαστρικά έλκη

Τα τσιγάρα ευνοούν την εμφάνιση νέων ελκών, καθυστερούν την επούλωσή τους, παρεμβαίνουν στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας για την εξάλειψή τους και αυξάνουν τις επιπλοκές που σχετίζονται με τα έλκη.

Τα τσιγάρα αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης γαστρικού έλκους κατά 4 φορές, καθώς και άλλων ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, όπως γαστρίτιδα, παλινδρόμηση και φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, για παράδειγμα, λόγω αυξημένης φλεγμονής επίσης στους βλεννογόνους του στομάχου και του εντέρου .

Ως εκ τούτου, είναι κοινό για τα άτομα που καπνίζουν να έχουν περισσότερα συμπτώματα όπως πόνο στο στομάχι, καύση, κακή πέψη και αλλαγές στον εντερικό ρυθμό.

Τι να κάνω: Για τη θεραπεία των γαστρικών ελκών, ο γαστρεντερολόγος ή ο γενικός ιατρός συνιστά τη χρήση φαρμάκων που μειώνουν την οξύτητα του στομάχου, αποτρέποντας την επιδείνωση των συμπτωμάτων και την εξέλιξη του έλκους. Επιπλέον, μπορεί να ενδείκνυται η χρήση αναλγητικών φαρμάκων για τον έλεγχο του πόνου και των αλλαγών στις διατροφικές συνήθειες, αποφεύγοντας πολύ όξινα, ζεστά τρόφιμα που προάγουν την απελευθέρωση γαστρικού οξέος, όπως καφές, σάλτσες και μαύρο τσάι. Δείτε πώς πρέπει να είναι η θεραπεία για το γαστρικό έλκος.

6. Οπτικές αλλαγές

Οι ουσίες στον καπνό του τσιγάρου αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης οφθαλμικών παθήσεων, όπως καταρράκτη και εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας, αυξάνοντας τις πιθανότητες δυσλειτουργίας και φλεγμονής των κυττάρων.

Ο καταρράκτης προκαλεί ομίχλη ή θολή όραση, η οποία βλάπτει την οπτική ικανότητα, ειδικά τη νύχτα. Ήδη στον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας, εμφανίζονται αλλαγές στο κέντρο της όρασης, το οποίο γίνεται θολό και μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου.

Τι να κάνω: Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρο ώστε να αξιολογηθεί η όραση και, εάν είναι απαραίτητο, να υποδειχθεί χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση του προβλήματος.

7. Αλλαγές στη μνήμη

Το κάπνισμα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, τόσο λόγω της νόσου του Αλτσχάιμερ όσο και της εγκεφαλικής βλάβης που οφείλεται σε μικρο-εγκεφαλικά επεισόδια.

Τα σύνδρομα άνοιας προκαλούν απώλεια μνήμης, η οποία επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στη συμπεριφορά και τις δεξιότητες επικοινωνίας.

Τι να κάνω: Ένας από τους τρόπους για την τόνωση της μνήμης είναι μέσω ασκήσεων με παιχνίδια λέξεων ή εικόνων, εκτός από τη διατροφή πλούσια σε ωμέγα 3, η οποία είναι μια ουσία που προάγει την υγεία του εγκεφάλου και έχοντας έναν καλό ύπνο. Δείτε περισσότερες συμβουλές για τη βελτίωση της μνήμης.

8. Επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη

Στην περίπτωση εγκύων γυναικών που καπνίζουν ή εισπνέουν υπερβολικό καπνό τσιγάρων, οι τοξίνες τσιγάρων μπορεί να προκαλέσουν αρκετές επιπλοκές, όπως αποβολή, καθυστέρηση ανάπτυξης του εμβρύου, πρόωρη γέννηση ή ακόμη και θάνατο του μωρού, οπότε είναι πολύ σημαντικό η γυναίκα να σταματήσει να καπνίζει πριν από εσάς μείνετε έγκυος.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί η παρουσία αιμορραγίας, σοβαρών κράμπες ή αλλαγών στην ανάπτυξη της μήτρας, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε προγεννητική φροντίδα σωστά για να εντοπίσετε τυχόν αλλαγές όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Τι να κάνω: Εάν εντοπιστούν σημάδια αλλαγής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που μπορεί να οφείλονται στο κάπνισμα, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε στον μαιευτήρα για να κάνετε εξετάσεις για να ελέγξετε εάν το μωρό αναπτύσσεται σωστά.

Δείτε περισσότερα σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος κατά την εγκυμοσύνη.

9. Καρκίνος της ουροδόχου κύστης

Ένα μεγάλο μέρος των καρκινογόνων ουσιών που υπάρχουν στα τσιγάρα που εισέρχονται στην κυκλοφορία μπορεί να φτάσει στην ουροφόρο οδό και να μην εξαλειφθεί, αυξάνοντας επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της ουροδόχου κύστης, καθώς έρχονται σε επαφή με αυτές τις δομές.

Μερικά από τα σημεία και τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα με καρκίνο της ουροδόχου κύστης είναι το αίμα στα ούρα, ο κοιλιακός πόνος, η ανάγκη ούρησης πιο συχνά, ο πόνος στην περιοχή της πυέλου και η απώλεια βάρους, για παράδειγμα. Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα του καρκίνου της ουροδόχου κύστης.

Τι να κάνω: Παρουσία σημείων και συμπτωμάτων καρκίνου της ουροδόχου κύστης, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο ή τον ογκολόγο έτσι ώστε να μπορούν να πραγματοποιηθούν δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση και να επαληθευτεί η έκταση του όγκου, έτσι ώστε να μπορεί να υποδεικνύεται η πιο συνιστώμενη θεραπεία που μπορεί να γίνει με χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία ή ανοσοθεραπεία. Μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία του καρκίνου της ουροδόχου κύστης.

10. Καρκίνος του πνεύμονα

Όταν οι ουσίες στο τσιγάρο έρχονται σε επαφή με τους λεπτούς ιστούς των πνευμόνων που κάνουν την αναπνευστική ανταλλαγή, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου, λόγω των φλεγμονών και των δυσλειτουργιών που προκαλούνται από αυτούς.

Ο καρκίνος του πνεύμονα οδηγεί σε συμπτώματα όπως δύσπνοια, υπερβολικό ή αιματηρό βήχα και απώλεια βάρους. Ωστόσο, ο καρκίνος είναι συχνά σιωπηλός και προκαλεί συμπτώματα μόνο όταν προχωρήσει, οπότε είναι σημαντικό να σταματήσετε το κάπνισμα το συντομότερο δυνατό, εκτός από την τακτική παρακολούθηση με τον πνευμονολόγο.

Τι να κάνω: Σε αυτήν την περίπτωση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε το κάπνισμα, εκτός από το να ακολουθείτε τις οδηγίες θεραπείας που συνιστά ο γιατρός. Η θεραπεία για καρκίνο του πνεύμονα ορίζεται από τον ογκολόγο σύμφωνα με τον τύπο, την ταξινόμηση, το μέγεθος και την κατάσταση της υγείας του ατόμου και μπορεί να ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία, ανοσοθεραπεία ή φωτοδυναμική θεραπεία. Κατανοήστε πώς γίνεται η θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα.

Εκτός από τον καρκίνο του πνεύμονα και της ουροδόχου κύστης, το κάπνισμα είναι υπεύθυνο για την αύξηση του κινδύνου σχεδόν 20 τύπων καρκίνου. Αυτό συμβαίνει επειδή οι καρκινογόνες ουσίες στα τσιγάρα είναι σε θέση να παρεμβαίνουν στις γενετικές πληροφορίες των κυττάρων, εκτός από την πρόκληση φλεγμονής.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο, στο οποίο η διατροφολόγος Tatiana Zanin και ο Δρ Drauzio Varella μιλούν για τη βλάβη του καπνίσματος στην υγεία:

Πώς να αποφύγετε ασθένειες που προκαλούνται από το κάπνισμα

Ο μόνος τρόπος για την πρόληψη αυτών των ασθενειών είναι να σταματήσετε το κάπνισμα. Αν και είναι δύσκολο να εγκαταλείψουμε αυτόν τον εθισμό, πρέπει να έχουμε κατά νου τη σημασία αυτής της στάσης για την υγεία και να κάνουμε το πρώτο βήμα. Ρίξτε μια ματιά σε μερικά για να μπορέσετε να σταματήσετε το κάπνισμα.

Εάν είναι δύσκολο να επιτευχθεί μόνος του, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσουν το κάπνισμα, που συνταγογραφούνται από τον πνευμονολόγο, όπως μπαλώματα νικοτίνης ή παστίλιες, εκτός από τη δυνατότητα παρακολούθησης ομάδων υποστήριξης ή ψυχολογικής συμβουλευτικής. Κανονικά, όταν σταματάτε το κάπνισμα, μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα.