Πώς είναι η ανάκαμψη του κατάγματος της φτέρνας
Περιεχόμενο
- Πώς να μάθετε εάν υπήρχε κάταγμα του ασβεστίου
- Πώς είναι η θεραπεία για κάταγμα του ασβεστίου
- Όταν απαιτείται χειρουργική επέμβαση
- Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες
- Πότε να ξεκινήσετε τη φυσιοθεραπεία
- Όταν επιστρέψετε στη δουλειά
Το κάταγμα της φτέρνας είναι σοβαρό, συνήθως αφήνει επακόλουθα και έχει μακρά ανάρρωση και το άτομο μπορεί να χρειαστεί να μείνει 8 έως 12 εβδομάδες χωρίς να μπορεί να στηρίξει το πόδι στο πάτωμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο γιατρός μπορεί να υποδείξει τη χρήση ενός σοβά αρχικά και μετά από περίπου 15 ή 20 ημέρες να το αντικαταστήσει με έναν νάρθηκα που μπορεί να αφαιρεθεί για φυσιοθεραπεία.
Τις πρώτες 5 μέρες το άτομο πρέπει να μείνει όσο μπορεί ενώ ξαπλώνει με τα πόδια του ανυψωμένα, ώστε να μην πρηστεί, γεγονός που τείνει να επιδεινώσει τον πόνο. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πατερίτσες για να αποφύγετε το πόδι σας στο πάτωμα και, ως εκ τούτου, κάμπτοντας το πόδι σας και μετακινώντας τα άλματα ή με τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου δίπλα σας μπορεί να είναι χρήσιμο να πάτε στο μπάνιο, για παράδειγμα.
Πώς να μάθετε εάν υπήρχε κάταγμα του ασβεστίου
Τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν κάταγμα στη φτέρνα περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο στο πόδι μετά από πτώση του ποδιού. Η διάγνωση γίνεται με βάση ακτίνες Χ σε δύο διαφορετικές γωνίες και υπολογιστική τομογραφία για την εκτίμηση της γωνίας του κατάγματος, εάν επηρεάστηκαν οι μικρές αρθρώσεις των ποδιών και εάν επηρεάστηκαν επίσης και άλλες δομές ποδιών όπως οι σύνδεσμοι και οι τένοντες.
Πώς είναι η θεραπεία για κάταγμα του ασβεστίου
Η θεραπεία γίνεται με τοποθέτηση γυψοσανίδας για ακινητοποίηση του ποδιού για μερικές εβδομάδες, αλλά μπορεί επίσης να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την εδραίωση του κατάγματος, επιτρέποντας την κινητικότητα του ποδιού.
Για να διευκολυνθεί η κίνηση του ατόμου πέρα από το γύψο, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες, αλλά χωρίς να βάλετε ποτέ το πόδι σας στο πάτωμα, και ως εκ τούτου το ιδανικό είναι να κινηθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο, να μείνετε πιο καθισμένοι ή να ξαπλώνετε, που μπορεί επίσης να είναι κουραστικό.
Η χρήση μαξιλαριών διαφορετικών υψών μπορεί να είναι χρήσιμη για να κρατήσετε το πόδι ανυψωμένο, να ξεφουσκώσει, να στηρίξετε το πόδι και να αποφύγετε τον πόνο στους γλουτούς ή την πλάτη.
Όταν απαιτείται χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση μετά το κάταγμα του ασβεστίου πρέπει να εκτελείται από τον ορθοπεδικό και συνήθως ενδείκνυται όταν εκτός από το κάταγμα του ασβεστίου, υπάρχουν:
- Απόκλιση οστού φτέρνας μεγαλύτερη από 2 mm.
- Πολλά θραύσματα οστών που εμφανίζονται όταν το οστό της φτέρνας χωρίζεται σε πολλά κομμάτια.
- Συμπίεση των πλευρικών τενόντων λόγω της διεύρυνσης των οστών, προκαλώντας τενοντίτιδα.
- Πρέπει να τοποθετήσετε μοσχεύματα οστών ή χαλύβδινα σύρματα, χειρουργική πλάκα ή βίδες έτσι ώστε το κόκαλο να κολλήσει ξανά.
- Πρέπει να εκτελέσετε μια αρθροδεσία, που είναι η σύντηξη μεταξύ του ασβεστίου και του αστραγάλου, η οποία μειώνει τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας στο μέλλον.
Η χειρουργική επέμβαση δεν χρειάζεται να πραγματοποιηθεί μόλις εντοπιστεί το κάταγμα, αλλά είναι ασφαλέστερο να επιλέξετε να το κάνετε μεταξύ 7 και 14 ημερών μετά το συμβάν, έτσι ώστε η περιοχή να είναι λιγότερο πρησμένη. Ωστόσο, μπορεί να είναι χρήσιμο να ζητήσετε τη γνώμη περισσότερων από ενός ορθοπεδικών για να αξιολογήσετε τον κίνδυνο και την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης.
Η χειρουργική επέμβαση απαιτεί χρόνο και ακόμη και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι ακτίνες Χ μπορούν να πραγματοποιηθούν στην άνω και πλευρική γωνία για να ελέγξετε τη θέση του οστού και των πλακών. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη λήψη αντιφλεγμονωδών για να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή και να βοηθήσει στην ανάρρωση.
Εάν τοποθετηθούν καλώδια, πλάκες ή άλλες εξωτερικές συσκευές στερέωσης, μπορούν να αφαιρεθούν μετά από περίπου 15 ημέρες, σε κρύο αίμα, χωρίς αναισθησία. Η απομάκρυνσή του είναι επώδυνη και μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, αλλά συνήθως αρκεί το μέρος να καθαρίζεται με αλκοόλ στους 70º βαθμούς καθημερινά και ο επίδεσμος μπορεί να αλλάζει όποτε είναι βρώμικος ή υγρός. Σε 8 ημέρες οι μικρές τρύπες πρέπει να επουλωθούν πλήρως.
Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες
Μετά από κάταγμα στη φτέρνα, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές όπως η οστεομυελίτιδα, δηλαδή όταν το οστό μολυνθεί λόγω της εισόδου ιών, μυκήτων ή βακτηρίων που προκαλούν έντονο τοπικό πόνο. Μάθετε περισσότερα εδώ. Τα πιο συνηθισμένα επακόλουθα περιλαμβάνουν:
- Αρθροπάθεια λόγω συνεχούς τριβής μεταξύ των μικρών αρθρώσεων μεταξύ των οστών του ποδιού.
- Πόνος στην άρθρωση της φτέρνας και του αστραγάλου.
- Δύναμη και δυσκολία στην κίνηση του αστραγάλου προς όλες τις κατευθύνσεις.
- Διεύρυνση της φτέρνας, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει τη χρήση κλειστών παπουτσιών.
- Πόνος στο πέλμα του ποδιού, με ή χωρίς αίσθημα καψίματος ή μυρμήγκιασμα.
Δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί πότε μπορεί να συμβούν αυτές οι επιπλοκές, αλλά είναι δυνατόν να τις αποφύγετε ακολουθώντας όλες τις οδηγίες του γιατρού και του φυσιοθεραπευτή.
Πότε να ξεκινήσετε τη φυσιοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία πρέπει να εξατομικεύεται και ο φυσιοθεραπευτής πρέπει να αξιολογεί κάθε περίπτωση επειδή η θεραπεία μπορεί να μην είναι η ίδια για όλους. Οι συνεδρίες μπορούν να ξεκινήσουν το συντομότερο δυνατόν, ακόμη και πριν το κάταγμα στερεοποιηθεί και μπορεί να είναι αρκετοί στόχοι. Τις πρώτες μέρες μετά το κάταγμα, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε φυσιοθεραπεία με:
- Magnetron που είναι εξαιρετικό για την επούλωση των καταγμάτων και
- Κρυοθεραπεία με άζωτο όπως το Crioflow για εξάλειψη του αιματώματος και ξεφούσκωμα του ποδιού.
Επιπλέον, τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τεντώσουν τους μύες των ποδιών, να μετακινήσουν τα δάχτυλα και τον αστράγαλο, σεβόμενοι πάντα το όριο του πόνου και το εύρος κίνησης. Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις που μπορούν να προταθούν ανάλογα με τη θεραπεία του κατάγματος. Ελαστικές ταινίες με διαφορετικές εντάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τοποθετήσουν το άκρο του ποδιού πάνω, κάτω και να μετακινήσουν το πόδι στις πλευρές.
Όταν επιστρέψετε στη δουλειά
Κανονικά, το άτομο μπορεί να επιστρέψει στη δουλειά μετά από 6 μήνες κάταγμα στη φτέρνα και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι σε άδεια από την εργασία, ώστε να μπορεί να κάνει την απαραίτητη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι δυνατή η σύναψη συμφωνίας με το αφεντικό, ώστε η εργασία να μπορεί να γίνει από το σπίτι για μια περίοδο, έως ότου μπορείτε να επιστρέψετε στην εταιρεία, χωρίς περιορισμούς.