Τι είναι η γοναρθρόζη και πώς να αντιμετωπιστεί

Περιεχόμενο

• Καλύτερες θεραπείες για γοναρθρώσεις
• Πώς είναι η Φυσιοθεραπεία για τη Γοναρθρώσεις
• Η γοναρθρόζη προκαλεί αναπηρία;
• Ποιος κινδυνεύει περισσότερο

Η γόναρθρωση είναι αρθροπάθεια στο γόνατο, συχνή σε άτομα άνω των 65 ετών, αν και οι πιο επηρεασμένες είναι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η οποία συνήθως προκαλείται από κάποιο άμεσο τραύμα, όπως μια πτώση στην οποία το άτομο πέφτει με τα γόνατα στο πάτωμα, για παράδειγμα .

Η γονόρθρωση μπορεί να ταξινομηθεί ως:

• Μονομερής - όταν επηρεάζει μόνο 1 γόνατο
• Διμερής - όταν επηρεάζει και τα δύο γόνατα
• Πρωταρχικός - όταν δεν μπορεί να ανακαλυφθεί η αιτία του
• Δευτερεύων - όταν προκαλείται από υπερβολικό βάρος, άμεσο τραύμα, εξάρθρωση ή κάταγμα, για παράδειγμα.
• Με οστεοφύτα - όταν εμφανίζονται μικρά οστά κάλοι γύρω από την άρθρωση
• Με μειωμένο ενδοαρθρικό χώρο, που επιτρέπει στο μηριαίο οστό και την κνήμη να αγγίξει, προκαλώντας έντονο πόνο.
• Με υποχρονική σκλήρυνση, που συμβαίνει όταν υπάρχει εκφυλισμός ή παραμόρφωση του άκρου του μηρού ή της κνήμης, μέσα στο γόνατο.

Η γονόρθρωση δεν είναι πάντα ιάσιμη, αλλά είναι δυνατόν να μειωθεί ο πόνος, να αυξηθεί το εύρος κίνησης, να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής και η ευεξία του ασθενούς με τη θεραπεία που μπορεί να γίνει με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα και με καθημερινές συνεδρίες φυσιοθεραπεία, το οποίο πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Ο χρόνος θεραπείας ποικίλλει πολύ από το ένα άτομο στο άλλο, αλλά δεν θα είναι ποτέ μικρότερος από 2 μήνες.

Καλύτερες θεραπείες για γοναρθρώσεις

Οι βαθμοί γοναρθρώσεως, σύμφωνα με την ταξινόμηση Kellgreen και Lawrenc, βρίσκονται στον ακόλουθο πίνακα:

Πώς είναι η Φυσιοθεραπεία για τη Γοναρθρώσεις

Η φυσιοθεραπευτική αγωγή της γοναρθρώσεως πρέπει να γίνεται ξεχωριστά, επειδή αυτό που ενδείκνυται για έναν ασθενή δεν είναι πάντα κατάλληλο για τον άλλο. Αλλά ορισμένοι πόροι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι ΔΕΔ, υπερηχογράφημα και υπέρυθρες, εκτός από σακούλες ζεστού ή κρύου νερού και ασκήσεις που υποδεικνύονται από τον φυσιοθεραπευτή.

Οι τεχνικές κινητοποίησης και χειρισμού των αρθρώσεων ενδείκνυται επίσης επειδή αυξάνουν την παραγωγή αρθρικού υγρού που εσωτερικά ποτίζει την άρθρωση και μειώνει τον χρόνιο πόνο. Όταν το άτομο έχει αλλαγές όπως ανισορροπία, κακή στάση του σώματος και αποκλίσεις του γόνατος προς τα μέσα ή προς τα έξω, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ασκήσεις που βελτιώνουν τη στάση του σώματος και διορθώνουν αυτές τις αποκλίσεις, όπως η παγκόσμια ορθοστατική επανεκπαίδευση, για παράδειγμα.

Οι πιο ενδεικνυόμενες ασκήσεις είναι αυτές της μυϊκής ενίσχυσης με ελαστικές ταινίες ή βάρη που μπορεί να κυμαίνονται από 0,5 έως 5 κιλά, ανάλογα με το βαθμό αντοχής που έχει το άτομο. Λιγότερο βάρος και μεγαλύτερη επανάληψη είναι ιδανικά για τη μείωση της μυϊκής δυσκαμψίας και μπορούν να εκτελεστούν για την ενίσχυση του εμπρός, πίσω και πλευρών του μηρού. Τέλος, μπορεί να γίνει τέντωμα για το μηρό. Δείτε μερικά παραδείγματα ασκήσεων αρθρώσεων στο γόνατο.

Για να βοηθήσετε το άτομο να περπατήσει και να κινηθεί γύρω από το σπίτι, δεκανίκια ή καλάμια μπορεί να συνιστάται για την καλύτερη κατανομή του βάρους του σώματος, μειώνοντας την πίεση στα γόνατα.

Η γοναρθρόζη προκαλεί αναπηρία;

Τα άτομα με γόναρθρωση βαθμού 3 ή 4 μπορεί να δυσκολεύονται να εργαστούν λόγω του συνεχούς πόνου και της αδυναμίας του να στέκεται και να κρατά το βάρος, οπότε όταν η θεραπεία με φυσιοθεραπεία, φάρμακα και χειρουργική επέμβαση δεν είναι αρκετή για να αποκαταστήσει την ποιότητα ζωής και να επιτρέψει την εργασία που το άτομο ήδη, το άτομο μπορεί να θεωρηθεί άκυρο και να συνταξιοδοτηθεί. Αλλά συνήθως αυτοί οι βαθμοί γοναρθρώσεως συμβαίνουν μόνο σε άτομα άνω των 65 ετών, όταν είναι ήδη συνταξιούχος.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο

Οι γυναίκες επηρεάζονται συνήθως μετά την ηλικία των 45 ετών και οι άνδρες μετά την ηλικία των 50 ετών, αλλά σχεδόν όλοι οι ηλικιωμένοι άνω των 75 ετών πάσχουν από αρθροπάθεια στο γόνατο. Πιστεύεται ότι η αρθροπάθεια του γόνατος μπορεί να εμφανιστεί νωρίς, πριν από την ηλικία των 65 ετών στις ακόλουθες καταστάσεις:

• Γυναίκες εμμηνόπαυσης
• Άτομα με οστεοπόρωση
• Σε περίπτωση έλλειψης βιταμίνης C και D
• Άτομα που είναι υπέρβαρα.
• Άτομα με διαβήτη ή υψηλή χοληστερόλη
• Άτομα που έχουν πολύ αδύναμους μυς των μηρών.
• Σε περίπτωση ρήξης του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου ή ρήξης του μηνίσκου στο γόνατο.
• Αλλαγές όπως το genovaro ή το genovalgo, δηλαδή όταν τα γόνατα στρέφονται προς τα μέσα ή προς τα έξω.

Τα συμπτώματα του πόνου στο γόνατο και της ρωγμής μπορεί να εμφανιστούν μετά από πτώση με το γόνατο στο πάτωμα, για παράδειγμα. Ο πόνος συνήθως προκύπτει όταν κάνετε κάποια προσπάθεια ή κάνετε σωματική δραστηριότητα, αλλά σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις μπορεί να παραμείνει για σχεδόν ολόκληρη την ημέρα.

Σε άτομα άνω των 65 ετών, η παρουσία μικρών οστεοφυτών, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί στην ακτινογραφία του γόνατος, μπορεί να υποδηλώνει μεγαλύτερη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και ανάγκη θεραπείας με φυσιοθεραπεία και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση για να τοποθετηθεί μια πρόσθεση υποδεικνύεται το γόνατο.