IBS-D: Διάγνωση και επιλογές θεραπείας

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα
• Διάγνωση
• Ενεργοποιητές
• Θεραπείες τρόπου ζωής
• Φάρμακα
• Πάρε μακριά

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) δεν είναι το ίδιο για όλους. Ενώ μερικοί υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, άλλοι αντιμετωπίζουν διάρροια.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με διάρροια (IBS-D), συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων, της διάγνωσης και των μεθόδων θεραπείας.

Συμπτώματα

Το IBS-D μοιράζεται πολλά συμπτώματα με τους άλλους τύπους IBS (IBS-C και IBS-M). Αυτά τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν αέριο, κοιλιακό άλγος και φούσκωμα. Τα κύρια συμπτώματα μοναδικά για το IBS-D είναι η διάρροια, τα χαλαρά κόπρανα και οι ξαφνικές παρορμήσεις για κινήσεις του εντέρου. Περίπου 1 στα 3 άτομα με IBS-D έχουν απώλεια ελέγχου του εντέρου ή ρύπανση. Αυτό έχει ισχυρό, αρνητικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή.

Διάγνωση

Ακόμα κι αν νομίζετε ότι έχετε IBS-D, είναι σημαντικό να μην κάνετε διάγνωση. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό όπως γαστρεντερολόγο. Θα κάνουν πιθανώς μια φυσική εξέταση και θα λάβουν ένα λεπτομερές ιστορικό της υγείας σας. Θα ρωτήσουν επίσης για οποιοδήποτε οικογενειακό ιστορικό ασθενειών όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, η κοιλιοκάκη ή η νόσος του Crohn.

Οι γιατροί μπορούν να διατάξουν εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και κοπράνων. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε κολονοσκόπηση, ευέλικτη σιγμοειδοσκόπηση και ακτινογραφίες. Αυτές οι εξετάσεις βοηθούν στον αποκλεισμό άλλων ασθενειών. Για επίσημη διάγνωση IBS-D, πρέπει να έχετε διάρροια ως το κύριο σύμπτωμα περισσότερο από 25 τοις εκατό του χρόνου. Πρέπει επίσης να έχετε δυσκοιλιότητα λιγότερο από 25 τοις εκατό του χρόνου.

Ενεργοποιητές

Όλοι οι τύποι IBS, συμπεριλαμβανομένου του IBS-D, έχουν παρόμοια σκανδάλη. Το άγχος είναι μια κοινή αιτία, αν και τα συμπτώματα δεν έχουν ψυχολογικό χαρακτήρα. Ορισμένα τρόφιμα, όπως το γάλα, το σιτάρι και το κόκκινο κρασί, είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αντιδράσεις. Το κάπνισμα και η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα IBS.

Θεραπείες τρόπου ζωής

Η διαχείριση οποιουδήποτε τύπου IBS απαιτεί υγιεινές συνήθειες τρόπου ζωής. Αυτό περιλαμβάνει τη μείωση του άγχους, την τακτική άσκηση, την κατανάλωση αρκετού νερού και τον επαρκή ύπνο.

Για όσους έχουν IBS-D, οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη διατροφή:

• Εξαλείψτε τα τρόφιμα που παράγουν αέριο. Ορισμένες τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αέρια που παράγουν αέρια. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν φασόλια, ανθρακούχα ποτά, ωμά φρούτα και λαχανικά όπως λάχανο και μπρόκολο. Η αποφυγή αυτών των τροφίμων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οδυνηρού αερίου και του φουσκώματος.
• Εξαλείψτε τη γλουτένη. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι. Α στο περιοδικό Γαστρεντερολογία διαπίστωσε ότι μια δίαιτα χωρίς γλουτένη ήταν αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων IBS. Η γλουτένη προκάλεσε συμπτώματα «διαρροής εντέρου» ή διαπερατότητας μικρού εντέρου. Η γλουτένη αύξησε επίσης δείκτες φλεγμονής.
• Δοκιμάστε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP. Τα FODMAPs είναι ένας τύπος υδατανθράκων που βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα. Το ακρωνύμιο FODMAP σημαίνει ζυμώσιμους ολιγο-δι-μονοσακχαρίτες και πολυόλες. Οι πηγές FODMAP περιλαμβάνουν:
  • Φρουκτόζη (φρούτα, μέλι, σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης)
  • Λακτόζη (γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα)
  • Φρουκτάνες (σιτάρι, κρεμμύδι, σκόρδο και ινουλίνη)
  • Γαλαξάνες (όσπρια όπως φασόλια, σόγια και φακές)
  • Πολυόλες (πέτρινα φρούτα όπως αβοκάντο, κεράσια και ροδάκινα · αλκοόλες σακχάρου όπως σορβιτόλη και ξυλιτόλη)

Η μείωση της πρόσληψης FODMAP μπορεί να ανακουφίσει τα κοινά συμπτώματα IBS. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος και κράμπες, αέρια και φούσκωμα. Ωστόσο, πολλά από τα τρόφιμα που περιέχουν FODMAP είναι καλές πηγές ινών. Θα πρέπει να προσέξετε για να λάβετε αρκετές ίνες από άλλα τρόφιμα.

Φάρμακα

Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής ή τη διατροφή δεν ανακουφίζουν τα συμπτώματά σας IBS, ίσως θελήσετε να προσθέσετε φάρμακα στη σειρά θεραπείας. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις:

• Αντιδιαρροϊκά φάρμακα. Τα φάρμακα που ελέγχουν τη διάρροια περιλαμβάνουν ένα φάρμακο χωρίς συνταγή που ονομάζεται λοπεραμίδη (Imodium). Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σε μια κατηγορία που ονομάζεται συνδετικά χολικού οξέος μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Αυτές περιλαμβάνουν κολεστιπόλη (Colestid), χολεστυραμίνη (Prevalite) και colesevelam (Welchol). Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορεί να προσθέσουν στο φούσκωμα που υπάρχει ήδη στο IBS.
• Αντιχολινεργικά και αντισπασμωδικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τους σπασμούς του εντέρου και τον σχετικό πόνο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν δικυκλομίνη (Bentyl) και hyosycamine (Levsin). Ωστόσο, αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα και δυσκολία στην ούρηση.
• Σταθεροποιητές μαστοκυττάρων και 5-αμινοσαλικυλικό οξύ (5-ASA). Περίπου το 25 τοις εκατό των περιπτώσεων IBS-D εμφανίζονται μετά από μια περίοδο με γαστρεντερίτιδα. Αυτά τα φάρμακα είναι αντιφλεγμονώδεις παράγοντες που μπορεί να είναι χρήσιμοι στη θεραπεία αυτού του υποσυνόλου περιπτώσεων IBS-D.
• Αλοσετρόνη (Lotronex). Αυτό είναι το μόνο φάρμακο που έχει εγκριθεί επί του παρόντος για το IBS-D. Είναι εγκεκριμένο μόνο για γυναίκες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες από αυτό το φάρμακο μπορεί να είναι σοβαρές, οπότε διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή από γιατρούς εγγεγραμμένους σε ειδικό πρόγραμμα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση μετά από ανεπιτυχείς άλλες θεραπείες.

Πάρε μακριά

Αν και το IBS-D μπορεί να είναι μια εξουθενωτική και ενοχλητική κατάσταση, υπάρχουν τρόποι για τη διαχείριση του. Συζητήστε με το γιατρό ή το γαστρεντερολόγο σας για τα συμπτώματά σας για να διασφαλίσετε ότι θα λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε.