Οι αγαπημένες προπονήσεις της Jennifer Lopez

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Τζένιφερ Λόπεζ είναι μια πολυάσχολη - και κατάλληλη - γυναίκα. Μια μητέρα διδύμων με καριέρα τραγουδιστή, τηλεοπτική καριέρα και καριέρα κινηματογράφου, το να είναι σε φόρμα δεν είναι μόνο για να δείχνει ωραία, είναι ένας τρόπος για να έχει την ενέργεια που χρειάζεται για να κάνει όλα τα έργα με τα οποία ασχολείται. Ενώ η επιστροφή της Lopez στο American Idol δεν είναι σίγουρη για το επόμενο έτος, φαίνεται ότι θα βγει σύντομα στους κινηματογράφους, καθώς πρόσφατα της προσφέρθηκαν δύο επερχόμενοι ρόλοι ταινιών μεγάλου μήκους.

Πώς τα καταφέρνει όλα λοιπόν ο Λόπεζ; Εδώ είναι οι αγαπημένες της προπονήσεις που την κρατούν ενεργητική και υγιή!

3 μυστικά προπόνησης της Jennifer Lopez

1. Ζούμπα. Η Λόπεζ είναι γνωστή για τις υπέροχες χορευτικές της ικανότητες, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι της αρέσει η Ζούμπα να χαλαρώνει, να διασκεδάζει και να καίει λίγες θερμίδες ενώ χτίζει την καρδιο αντοχή της!

2. Προπόνηση τριάθλου. Πώς βρέθηκε η J-Lo σε τόσο καλή κατάσταση αφού απέκτησε δίδυμα; Προπονήθηκε και έτρεξε ένα τρίαθλο! Ο συνδυασμός κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος δοκίμασε τη φυσική της κατάσταση και την επέστρεψε στο σχήμα που είχε πριν το μωρό.

3. Αθλητισμός. Με φιλικό αλλά ανταγωνιστικό χαρακτήρα, ο Lopez λατρεύει να "μπαίνει στο παιχνίδι!"

Αξιολόγηση για