Η Τζέσικα Άλμπα και η 11χρονη κόρη της πήραν 6 το πρωί. Τάξη ποδηλασίας μαζί

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Τζέσικα Άλμπα είναι η βασίλισσα της αυτοφροντίδας—και είναι μια συνήθεια που ελπίζει να ενσταλάξει στα παιδιά της όσο είναι ακόμη μικρά.

Η ιδρυτής της Honest Company δημοσίευσε χθες στα Stories της στο Instagram ότι η 11χρονη κόρη της, Honor, ήρθε μαζί της για την πρωινή της προπόνηση και τη σκότωσε εντελώς. «Πήγαμε να γυρίσουμε μάθημα σήμερα», ακούγεται να λέει ο Honor στην κάμερα. «Το συντρίψατε», είπε ο Άλμπα.

Το ζευγάρι τα ιδρώνει μαζί στο Cycle House, ένα εσωτερικό στούντιο ποδηλασίας στο Λος Άντζελες που ενσωματώνει διαλειμματική προπόνηση σε κάθε τάξη.

Στο Instagram Story της, η Άλμπα είπε στην κόρη της ότι είναι "τόσο περήφανη" για αυτήν, ειδικά επειδή ξύπνησαν νωρίς για να παρακολουθήσουν ένα μάθημα στις 6 το πρωί. "Η φυσική σας κατάσταση είναι στο σημείο", είπε η Άλμπα στην κόρη της. (Έμπνευση; Ακολουθούν περισσότερες διασημότητες που κάνουν το γυμναστήριο οικογενειακή υπόθεση.)

Η Άλμπα ήταν πάντα ανοιχτή για την αγάπη της για τη φυσική κατάσταση - αλλά ήταν επίσης ειλικρινής για το γεγονός ότι μερικές φορές, απλά δεν αισθάνεται ότι θέλει να γυμναστεί.

"[Γι 'αυτό] μου αρέσει να παρακολουθώ μαθήματα", μας είπε προηγουμένως. "Επειδή είμαι περιτριγυρισμένος από άλλους ανθρώπους και αυτό μου δίνει κίνητρα και λογοδοσία".

Εκτός από την καυτή γιόγκα και την προπόνηση ενδυνάμωσης, η ποδηλασία ήταν πάντα μια από τις προτάσεις της Alba, οπότε είναι απολύτως λογικό να ζητούσε από την Honor να κάνει tag.

Αλλά η άσκηση δεν είναι η μόνη μορφή φροντίδας για τον εαυτό που η μητέρα-κόρη-δίδυμο απολαμβάνουν ως ομάδα. Μερικές φορές πηγαίνουν στη θεραπεία μαζί. Στο ετήσιο Her Conference του Her Campus Media στο Λος Άντζελες νωρίτερα αυτό το έτος, η Alba είπε ότι ήθελε να «μάθει να είναι καλύτερη μητέρα» για την Honor και «να επικοινωνεί καλύτερα μαζί της».

"Δεν μεγάλωσα σε ένα περιβάλλον όπου μιλήσατε για αυτά τα πράγματα και ήταν σαν να το έκλεισα και να το κρατούσα εν κινήσει", δήλωσε ο Alba στο συνέδριο. «Έτσι βρίσκω πολλή έμπνευση μόνο όταν μιλάω με τα παιδιά μου».

Με βάση τον τρόπο που συνδέονται μεταξύ τους, είναι ασφαλές να πούμε ότι η Honor βρίσκει εξίσου μεγάλη έμπνευση και στη μητέρα της.

Αξιολόγηση για