Pelvic Rest: Έτσι έχετε πει να αποφεύγετε τη σεξουαλική δραστηριότητα ...

Περιεχόμενο

• Τι είναι η πυελική ανάπαυση;
• Γιατί μερικές γυναίκες χρειάζονται πυελική ανάπαυση;
• Πλήρης πλακούντα προφύλαξη
• Hernias
• Επιπλοκές του τραχήλου της μήτρας
• Διατρέχετε κίνδυνο πρόωρου τοκετού
• Πώς επηρεάζει η πυελική ανάπαυση την εγκυμοσύνη;
• Πότε να καλέσετε έναν γιατρό
• Το πακέτο

Μπορεί να έχετε ακούσει τον όρο ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά τι γίνεται με την πυελική ανάπαυση;

Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί πυελική ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ίσως αναρωτιέστε τι σημαίνει πραγματικά ο όρος. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να διατηρείτε εσείς και το μωρό σας ασφαλές και υγιές, και τι πρέπει να προσέχετε έως ότου έρθει η ώρα για τον τοκετό.

Τι είναι η πυελική ανάπαυση;

Η πυελική ανάπαυση είναι ένας όρος που περιγράφει την καθυστέρηση της τοποθέτησης οτιδήποτε στον κόλπο μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, προκειμένου να αποφευχθούν ιατρικές επιπλοκές.

Αυτό περιλαμβάνει την αποχή από το σεξ, τον περιορισμό οποιωνδήποτε διαδικασιών, όπως ένας μαιευτικός έλεγχος για διαστολή, και ενδεχομένως ο περιορισμός τυχόν ασκήσεων που μπορεί να τεντώσουν το πυελικό δάπεδο.

Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων εξηγεί ότι μελέτες δεν έχουν αποδείξει ότι η αποφυγή του σεξ λειτουργεί πραγματικά για να βοηθήσει στην πρόληψη επιπλοκών εγκυμοσύνης ή πρόωρου τοκετού και πρόωρου τοκετού. Ωστόσο, εξακολουθούν να συνιστούν πυελική ανάπαυση σε ορισμένες περιπτώσεις.

Γιατί μερικές γυναίκες χρειάζονται πυελική ανάπαυση;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που μπορεί να απαιτούν από εσάς να πάτε σε πυελική ανάπαυση. Να μερικά παραδείγματα.

Πλήρης πλακούντα προφύλαξη

Το πλακούντα previa σημαίνει ότι ο πλακούντας σας τοποθετείται στο κάτω μέρος του τραχήλου σας και όχι στο πλάι της μήτρας σας. Μπορεί να είναι μια μερική πρόβλεψη, που σημαίνει ότι μόνο μέρος του τραχήλου της μήτρας καλύπτεται ή καλύπτεται πλήρως, όπως στην περίπτωση της πλήρους προφύλαξης του πλακούντα. Αυτό σημαίνει ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί να ερεθίσει τον τράχηλο και να προκαλέσει βλάβη στον πλακούντα, πιθανόν να προκαλέσει αιμορραγία ή ακόμη και να σας προκαλέσει τοκετό. Οι γυναίκες με πλήρη ύπτια πλακούντα θα χρειαστούν καισαρική τομή.

Hernias

Είναι σπάνιο, αλλά ορισμένες γυναίκες μπορεί να είχαν κήλη πριν μείνουν έγκυες ή ανέπτυξαν κήλη ενώ ήταν έγκυες. Μπορεί να τους θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, όπως πρόωρο τοκετό.

Εάν η κήλη βρίσκεται σε μέρος όπου μια γυναίκα κινδυνεύει για πρόωρο τοκετό, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει πυελική ανάπαυση.

Επιπλοκές του τραχήλου της μήτρας

Οι επιπλοκές του τραχήλου της μήτρας μπορεί να περιλαμβάνουν έναν βραχέα τράχηλο ή έναν «ανίκανο» τράχηλο, ο οποίος μερικές φορές ονομάζεται επίσης ανεπαρκής τράχηλος. Οι γιατροί δεν είναι ακριβώς σίγουροι πώς ή γιατί συμβαίνει ανεπάρκεια του τραχήλου της μήτρας.

Η τραχηλική ανεπάρκεια μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη. Ένα από τα κλασικά συμπτώματα είναι η αυχενική διαστολή χωρίς τακτικές συστολές ή πόνο. Με άλλα λόγια, ο τράχηλος σας ανοίγει σαν να πρόκειται να γεννήσετε χωρίς να το συνειδητοποιήσετε.

Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να τηρείτε την πυελική ανάπαυση εάν σας το συνταγογραφήσει ο γιατρός. Επίσης, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν σημάδια ή συμπτώματα που ενδέχεται να πηγαίνετε σε τοκετό.

Διατρέχετε κίνδυνο πρόωρου τοκετού

Και πάλι, ενώ μελέτες δεν έχουν αποδείξει ότι το σεξ μπορεί να βάλει μια γυναίκα σε εργασία ή ότι οποιοσδήποτε περιορισμός δραστηριότητας είναι πραγματικά χρήσιμος για τις έγκυες γυναίκες, πολλοί γιατροί εξακολουθούν να θέτουν γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο πρόωρης γέννησης σε πυελική ανάπαυση, για κάθε περίπτωση.

Πώς επηρεάζει η πυελική ανάπαυση την εγκυμοσύνη;

Το να είσαι σε πυελική ανάπαυση δεν χρειάζεται να σημαίνει ότι δεν μπορείς να κάνεις σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου. Η πυελική ανάπαυση είναι διαφορετική από την ξεκούραση στο κρεβάτι, οπότε εξακολουθείτε να είστε σε θέση να κάνετε όλες τις συνήθεις καθημερινές σας δραστηριότητες. Θέλετε απλώς να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε να κάνετε σεξ ή να ασκήσετε περιττή πίεση στην πυελική περιοχή.

Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για ασφαλείς ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία σας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Πότε να καλέσετε έναν γιατρό

Εάν είστε έγκυος και σε πυελική ανάπαυση, θα πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε συμπτώματα, όπως:

• υγρό ή αιμορραγία από τον κόλπο σας
• πρόωρες συστολές ή πόνος στην πλάτη
• εάν έχετε αυχενικό cerclage και παρατηρήσετε ότι το cerclage δεν τοποθετείται πλέον σωστά
• αν κάνεις σεξ
• εάν υποφέρετε από ατύχημα ή τραυματισμό, όπως πτώση ή ατύχημα σε αυτοκινητιστικό ατύχημα

Το πακέτο

Εάν τοποθετηθείτε σε πυελική ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μην πανικοβληθείτε. Τις περισσότερες φορές η πυελική ανάπαυση είναι μόνο μια προφύλαξη και σε ορισμένες περιπτώσεις, ο περιορισμός είναι προσωρινός.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει μόνο σε πυελική ανάπαυση για μικρό χρονικό διάστημα. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για το πώς να συνεχίσετε να παραμένετε δραστήριοι και υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καθώς και για τις επιπλοκές που πρέπει να προσέχετε ενώ βρίσκεστε σε πυελική ανάπαυση.