The Wellness Rituals Η Rebel Wilson κρατάει από το «έτος της υγείας της»

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

"Μέχρι τον περασμένο χρόνο - το έτος της υγείας μου - ποτέ δεν σκεφτόμουν σωστά την ευεξία από όλες τις οπτικές γωνίες", λέει ο Rebel Wilson ΣχήμαΤο "Έγινα όμως 40 και σκεφτόμουν να παγώσω τα αυγά μου και οι ειδικοί μου είπαν ότι όσο πιο υγιής είμαι, τόσο καλύτερα μπορεί να προχωρήσει η διαδικασία. Γίνομαι λίγο συναισθηματικός όταν αναρωτιέμαι γιατί δεν με ένοιαζε η υγεία μου πριν απλώς δεν ήταν προτεραιότητα και δεν ήξερα πώς να το κάνω σωστά ".

Η ηθοποιός ξεκίνησε το ταξίδι της σε μια αυστριακή υποχώρηση υγείας, "η οποία ξεπλύνει κάθε τοξική ουσία που είναι δυνατή με κάθε είδους τρελούς τρόπους", λέει. «Ενώ έμαθα ότι το μέτριο - ούτε καν γρήγορο - περπάτημα είναι ο καλύτερος τρόπος για μένα να χάσω περιττό σωματικό λίπος».

Καθώς περπατά, ακούει συγκινητικά podcast. «Μου αρέσουν αυτά που διαδίδουν θετικά μηνύματα, όπως Χαρούμενο μέρος και Επίτηδες, και podcast γνωριμιών όπως U Up?"λέει ο Wilson.

Ασχολείται επίσης με τον εκπαιδευτή της, Gunnar Peterson, τρεις φορές την εβδομάδα. έχει μάθει πώς να διαχειρίζεται τη συναισθηματική διατροφή. και παίρνει καθημερινά συμπληρώματα. "Το θέμα είναι ότι δεν είμαι καλός στην κατάποση χαπιών. Θα μου έπαιρνε 30 λεπτά. Τότε βρήκα Olly gummies στο Whole Foods. Μου έκαναν επανάσταση στις βιταμίνες. Τα μασάω σε δύο δευτερόλεπτα", λέει ο Wilson, Πρέσβης Olly. "Παίρνω το Olly Prenatal ή Γυναικείο Multi το πρωί. Το βράδυ μου αρέσουν τα Ουράνια Μαλλιά, η Αναμφισβήτητη Ομορφιά και ο leepπνος, που έχει μελατονίνη - έχω πάρει όλη μου την οικογένεια πάνω σε αυτά." (Σχετικό: Είναι κακό να παίρνετε μελατονίνη κάθε βράδυ;)

Olly The Essential Prenatal Supplement 17,81 $ αγοράστε το στο Amazon Olly The Perfect Women's Multi Supplement 17,54$ αγοράστε το Amazon

Όλες αυτές οι αλλαγές είχαν μια επίδραση από μέσα προς τα έξω: "Τώρα αισθάνομαι αυτό που λένε οι άνθρωποι-αν είσαι υγιής εσωτερικά, λάμπεις εξωτερικά", λέει. «Δεν θέλω να ακούγομαι επιφανειακή και η εμφάνιση δεν είναι το παν, αλλά νομίζω ότι με την ηλικία βελτιώνομαι».

Η φροντίδα του δέρματος και το μακιγιάζ απλά το ενισχύουν. "Μου αρέσουν οι SK-II και η Charlotte Tilbury και πάντα δοκιμάζω κορεατικές μάσκες προσώπου", λέει η σταρ.

Για να δώσει στο δέρμα της μια λαμπερή, δροσερή όψη, η Wilson εφαρμόζει τη Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Buy It, $29, sephora.com) πριν καλύψει τις βλεφαρίδες της με Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara (Buy It, $33, sephora). com), το οποίο παραμένει σταθερό όλη μέρα, λέει. "Και η Anastasia Beverly Hills Brow Wiz είναι καταπληκτική. Το να γεμίζω τα φρύδια μου είναι τόσο γρήγορο και διαμορφώνει ολόκληρο το πρόσωπό μου."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream 29,00 $ αγοράστε το Sephora Givenchy Noir Couture Αδιάβροχη μάσκαρα 4 σε 1 33,00 $ αγοράστε το Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz 23,00 $ αγοράστε το Sephora

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση