Θα μπορούσε πραγματικά το ευαίσθητο δέρμα σας να είναι ens ευαισθητοποιημένο kin δέρμα;

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί ευαισθητοποιημένο δέρμα και πώς το αντιμετωπίζετε;
• Έχετε υπερφορτώσει τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος
• Το φράγμα του δέρματός σας είναι αδύναμο
• Έχετε Αλλεργία
• Αξιολόγηση για

Ποιος είναι ο τύπος του δέρματός σου; Φαίνεται σαν μια απλή ερώτηση με μια απλή απάντηση - είτε έχετε ευλογηθεί με κανονικό δέρμα, έχετε υποστεί λιπαρή λάμψη 24/7, πρέπει να καθαρίζετε το ξηρό σας πρόσωπο με βαριές κρέμες πριν από τον ύπνο ή έχετε ανεπιθύμητες ενέργειες στο παραμικρό. αλλαγή στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Αποδεικνύεται ότι περισσότερο από το 60 τοις εκατό των γυναικών λένε ότι το δέρμα τους είναι ευαίσθητο, αλλά οι περισσότερες από αυτές δεν έχουν στην πραγματικότητα χρόνιο ευαίσθητο δέρμα, λέει η δερματολόγος της Νέας Υόρκης Michelle Henry, MD «Πολλές γυναίκες βιώνουν αυτό που λέμε ευαισθητοποιημένο δέρμα». λέει. «Τότε είναι όταν κάτι στο περιβάλλον αλλάζει τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος. Τα αποτελέσματα είναι ένα αίσθημα τσιμπήματος, κάψιμο και φυσικοί δείκτες όπως η ερυθρότητα ».

Ακούγεται σαν το δέρμα σας; Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί τρόποι για να επανέλθει στο φυσιολογικό.

Τι προκαλεί ευαισθητοποιημένο δέρμα και πώς το αντιμετωπίζετε;

Έχετε υπερφορτώσει τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος

Τα σημερινά ισχυρά, πολλαπλά στάδια φροντίδας του δέρματος είναι η κύρια αιτία ευαισθητοποιημένου δέρματος. «Πολλοί από τους ασθενείς μου έρχονται με φλεγμονή στο δέρμα και στη συνέχεια βγάζουν την τεράστια τσάντα με προϊόντα περιποίησης του δέρματος», λέει ο δερματολόγος Dhaval Bhanusali, MD «Μπορεί να έχουν μια περίπλοκη ρουτίνα με 10 έως 15 βήματα που βασίζονται στην κορεατική φροντίδα του δέρματος, αλλά ένα κορεατικό σχήμα τείνει να είναι ελαφρύ και ενυδατικό, σε αντίθεση με τα οξέα και τα προϊόντα απολέπισης που χρησιμοποιούνται στις ΗΠΑ »

Οι πιο πιθανοί ένοχοι είναι τα σκληρά καθαριστικά που απογυμνώνουν το δέρμα (περισσότερο σε αυτά που θα ακολουθήσουν) και η καταπολέμηση της ακμής ή των ρυτίδων με υψηλά επίπεδα υπεροξειδίου του βενζοϋλίου ή άλφα υδροξυοξέων. Ο συνδυασμός αυτών των δραστικών συστατικών οδηγεί συχνά σε περισσότερα σπασίματα, ερυθρότητα και καύση.

Εάν το δέρμα σας έχει ευαισθητοποιηθεί, κάντε τη ρουτίνα σας σε δύο βήματα: ένα απαλό καθαριστικό και μια ενυδατική κρέμα, λέει η Sandy Skotnicki, M.D., δερματολόγος και συγγραφέας του Πέρα από το σαπούνιΤο (Η πρωινή ενυδατική κρέμα σας πρέπει να περιλαμβάνει SPF 30.) Όταν η έξαρσή σας επουλωθεί, προσθέστε μια ρετινόλη κάθε δεύτερη νύχτα για να διατηρήσετε το δέρμα καθαρό και να προωθήσετε την παραγωγή κολλαγόνου, λέει ο Δρ Bhanusali. (Προσπαθήστε Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil, Αγοράστε, $ 28, ulta.com) Μόλις το ανεχτείτε, ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε αντιοξειδωτικό ορό το πρωί μετά τον καθαρισμό, όπως Kristina Holey + Marie Veronique C-Therapy Serum (Αγοράστε το, $ 90, marieveronique.com)Το Περιορίστε επιπλέον βήματα κατά μερικές εβδομάδες για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα, λέει ο Δρ Bhanusali.

Το φράγμα του δέρματός σας είναι αδύναμο

Αυτό το τσιριχτό-καθαρό συναίσθημα; Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα σας έχει υπερπλυθεί. Τα σκληρά καθαριστικά και τρίβουν αποδυναμώνουν το φράγμα του δέρματός σας, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση.

«Όταν το δέρμα φαίνεται κόκκινο ή αισθάνεται τσιγκούνη, διαμαρτύρεται για τέτοια κατάχρηση», λέει ο Δρ Skotnicki. Ο ευκολότερος τρόπος για να αποφύγετε τον ερεθισμό είναι να διατηρήσετε το φράγμα του δέρματός σας ισχυρό, ώστε να μπορεί να ανταποκριθεί στο περιβάλλον σας. "Τα σκληρά καθαριστικά μπορούν επίσης να διαταράξουν το pH του δέρματός μας, σκουπίζοντας τα υγιή βακτήρια που ζουν στο μικροβίωμα του δέρματός μας, το οποίο μας προστατεύει από τα μικρόβια που οδηγούν σε λοιμώξεις", λέει ο Δρ Henry. Ορισμένα σαπούνια μπορεί να είναι ιδιαίτερα αλκαλικά, ενώ προϊόντα όπως οι φλούδες στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ όξινα. «Το pH του δέρματός σας είναι 5,5 και αποδίδει καλύτερα όταν διατηρείται κοντά σε αυτόν τον αριθμό», λέει η Alyssa Acuna, μια εταιρεία ανάπτυξης προϊόντων για την Schmidt's.

Τα περισσότερα προϊόντα διαμορφώνονται με ρΗ 4 έως 7,5, αλλά ορισμένες θεραπείες με συστατικά που καταπολεμούν την ακμή όπως το σαλικυλικό οξύ ή τα άλφα υδροξυοξέα είναι πιο όξινα. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που κάποιοι δεν τα ανέχονται, λέει η Iris Rubin, MD, δερματολόγος και ιδρύτρια της Seen Hair Care. Εάν το δέρμα σας έχει ευαισθητοποιηθεί, μεταβείτε σε ένα καθαριστικό με μια ένδειξη ισορροπημένου pH στη συσκευασία, όπως Drunk Elephant Pekee Bar (Αγοράστε το, 28 $, sephora.com) ή ενυδατική κρέμα με κεραμίδια, όπωςΕνυδατική λοσιόν προσώπου Cerave AM με αντηλιακό (Αγόρασέ το, $ 14, walmart.com). "Τα κεραμίδια επιδιορθώνουν το λιπιδικό φράγμα, έτσι ώστε το δέρμα να διατηρεί περισσότερη υγρασία και να εμποδίζει τη διείσδυση των ερεθιστικών", λέει ο Rubin.

Έχετε Αλλεργία

"Μπορείτε να αναπτύξετε μια αρνητική αντίδραση σε ένα συστατικό σε οποιοδήποτε προϊόν ανά πάσα στιγμή", λέει ο Δρ Rubin. Οι δερματολόγοι έχουν συνδέσει τον ερεθισμό του δέρματος με σαμπουάν, αιθέρια έλαια σε ένα διαχύτη δωματίου και απορρυπαντικά. Ο δερματολόγος σας μπορεί να κάνει μια δοκιμή για να καθορίσει την αιτία της αλλεργικής αντίδρασης. (BTW, αυτό μπορεί να είναι αυτό που προκαλεί την φαγούρα στο δέρμα σας.)

Μια όλο και συχνότερη αλλεργία είναι στα συντηρητικά. Οι φόρμουλες με βάση το νερό χρειάζονται συντηρητικά για την πρόληψη επιβλαβών μικροοργανισμών. «Αλλά είναι ερεθιστικά, επομένως μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση», λέει ο Δρ. Χένρι. Η μεθυλισοθειαζολινόνη και η μεθυλοχλωροϊσοθειαζολινόνη είναι οι πιο συνηθισμένοι ερεθιστές. Σε απάντηση, το Codex Beauty χρησιμοποιεί ένα φυτικό συντηρητικό που λειτουργεί εξίσου καλά χωρίς ερεθισμό. «Κάθε συστατικό στη σύνθεση είναι βρώσιμο», λέει η Barbara Paldus, CEO της μάρκας. «Και πιστεύεται ότι είναι καλοήθης για το μικροβίωμα».

Υγιή προϊόντα και υγιές δέρμα—το καλύτερο και των δύο κόσμων.

Περιοδικό Shape, τεύχος Δεκεμβρίου 2019

• Οι καλύτεροι τρόποι για να ενυδατώσετε το σώμα σας για σοβαρά απαλό δέρμα
• 8 τρόποι για να ενυδατώσετε σοβαρά το δέρμα σας
• Αυτά τα ξηρά λάδια θα ενυδατώσουν το ξεραμένο δέρμα σας χωρίς να αισθανθείτε λιπαρότητα
• Γιατί η γλυκερίνη είναι το μυστικό για να νικήσετε το ξηρό δέρμα

Αξιολόγηση για