Ένας οδηγός για αρχάριους για σεξουαλική ύπνωση

Περιεχόμενο

• Τι είναι αυτό?
• Δεν είναι λοιπόν το ίδιο με την ερωτική ύπνωση;
• Τι γίνεται με τη σεξουαλική θεραπεία;
• Ποιος μπορεί να ωφεληθεί;
• Πώς λειτουργεί;
• Πώς γίνεται;
• Έχει ερευνηθεί καθόλου;
• Υπάρχουν κίνδυνοι ή επιπλοκές που πρέπει να γνωρίζετε;
• Πώς βρίσκετε έναν ασφαλή πάροχο;
• Πού μπορείτε να μάθετε περισσότερα;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το Viagra, μια αφροδισιακή δίαιτα, θεραπεία και λιπαντικό είναι μερικές από τις πιο γνωστές θεραπείες για σεξουαλικές δυσλειτουργίες όπως η στυτική δυσλειτουργία, η ανοργασία και η πρόωρη εκσπερμάτωση.

Αλλά υπάρχει μια άλλη μέθοδος που, αν και μπορεί ήχος λίγο woo-woo, μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει: σεξουαλική ύπνωση.

«Η ύπνωση μπορεί να μην είναι μια εξαιρετικά κοινή μεθοδολογία θεραπείας για σεξουαλικά ζητήματα σήμερα, [αλλά] η ύπνωση έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφόρων μορφών σεξουαλικής δυσλειτουργίας για αρκετές δεκαετίες», λέει η Sarah Melancon, PhD, κοινωνιολόγος και κλινικός σεξολόγος με το Sex Toy Collective.

Αλλά τι είναι ακριβώς η σεξουαλική ύπνωση; Και λειτουργεί πραγματικά; Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε περισσότερα.

Τι είναι αυτό?

Επίσης γνωστή ως θεραπευτική σεξουαλική ύπνωση, η σεξουαλική ύπνωση μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να δουλέψουν μέσα από ένα επίμονο σεξουαλικό ζήτημα που παρεμβαίνει στη σόλο ή σεξουαλική τους ζωή.

Για παράδειγμα:

• χαμηλή λίμπιντο
• ανοργασμία
• στυτική δυσλειτουργία
• πρόωρη εκσπερμάτωση
• κολπίσκος
• επώδυνη επαφή
• ντροπή γύρω από το σεξ ή τη σεξουαλικότητα

Δεν είναι λοιπόν το ίδιο με την ερωτική ύπνωση;

Οχι. Ενώ οι όροι χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, υπάρχουν διαφορετικές διαφορές.

Ο σκοπός της ερωτικής ύπνωσης είναι να πειράξει, να δελεάσει και να ευχαριστήσει, εξηγεί ο Kaz Riley, κλινικός υπνοθεραπευτής που ειδικεύεται στη συνεργασία με ανθρώπους που βιώνουν σεξουαλική δυσλειτουργία.

«Χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του σεξ για να ενισχύσει την ευχαρίστηση ή να ενθαρρύνει τον οργασμό ή σε μια σκηνή BDSM ως στοιχείο ελέγχου», εξηγεί ο Riley.

Η σεξουαλική ύπνωση, από την άλλη πλευρά, μπορεί να βοηθήσει κάποιον να δουλέψει μέσω ενός υποκείμενου σεξουαλικού ζητήματος, ώστε να μπορεί να συνεχίσει να έχει περισσότερη ευχαρίστηση στη σόλο ή στη σύντροφο σεξουαλική του ζωή.

Η σύντομη απάντηση; Η ερωτική ύπνωση αφορά την ευχαρίστηση τώρα. Η σεξουαλική ύπνωση αφορά την ενίσχυση της ευχαρίστησής σας μετά τη συνεδρία, όταν είστε έτοιμοι για κάποιο "me time" ή συνεργαζόμενο παιχνίδι.

Τι γίνεται με τη σεξουαλική θεραπεία;

Η ύπνωση μπορεί να είναι που ονομάζεται υπνοθεραπεία. Αλλά η υπνοθεραπεία ≠ η ψυχοθεραπεία.

Αντ 'αυτού, η ύπνωση χρησιμοποιείται είτε ως προσθήκη στη θεραπεία είτε από άτομα που δεν βρήκαν επιτυχία στην ψυχοθεραπεία.

Μια συνεδρία με έναν σεξ θεραπευτή φαίνεται απίστευτα διαφορετική από μια συνεδρία με έναν υπνοθεραπευτή που ειδικεύεται στη σεξουαλική και σεξουαλική δυσλειτουργία, εξηγεί ο Eli Bliliuos, πρόεδρος και ιδρυτής του NYC Hypnosis Center.

«Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας σεξουαλικής θεραπείας, εσείς και ένας θεραπευτής μιλάτε για τα προβλήματά σας», λέει ο Bliliuos. "Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας υπνοθεραπείας, ο υπνωτιστής σας βοηθά να επαναπρογραμματίσετε το υποσυνείδητο μυαλό."

Ποιος μπορεί να ωφεληθεί;

Εάν αντιμετωπίζετε σεξουαλική δυσλειτουργία, ένας υπνωτιστής δεν είναι το πρώτο σας βήμα - ένας γιατρός είναι.

Γιατί; Επειδή η σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης φυσικής κατάστασης.

Για να αναφέρουμε μόνο μερικά, αυτό περιλαμβάνει:

• καρδιακή ασθένεια
• υψηλή χοληστερόλη
• μεταβολικό σύνδρομο
• ενδομητρίωση
• φλεγμονώδης νόσος της πυέλου

Τούτου λεχθέντος, μπορείτε ακόμα να αποφασίσετε να συμπεριλάβετε έναν υπνωτιστή στο θεραπευτικό σας σχέδιο, ακόμα κι αν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι μια υποκείμενη κατάσταση υγείας βρίσκεται πίσω από τα συμπτώματά σας.

«Όπου πηγαίνει το μυαλό ακολουθεί το σώμα», λέει ο Riley.

Στη συνέχεια εξηγεί ότι εάν πιστεύετε ή φοβάστε ότι το σεξ θα είναι οδυνηρό ή ότι δεν θα μπορείτε να πάρετε και να διατηρήσετε μια στύση, είναι πολύ πιθανό ότι θα συνεχίσει να ισχύει ακόμη και μετά την αντιμετώπιση της φυσικής αιτίας.

«Ένας υπνωτιστής μπορεί να βοηθήσει να επανασυνδέσει το υποσυνείδητο για να σταματήσει αυτά τα μοτίβα σκέψης να παρεμβαίνουν στην ευχαρίστηση στο μέλλον αναδιαμορφώνοντάς τα στο μυαλό», λέει ο Riley. Ισχυρά πράγματα!

Πώς λειτουργεί;

Η ακριβής διαδρομή που ακολουθεί ο υπνωτιστής θα ποικίλλει ανάλογα με τη συγκεκριμένη δυσλειτουργία. Αλλά το σχέδιο δράσης ακολουθεί γενικά την ίδια συνολική μορφή.

«Πρώτον, θα ξεκινήσουμε με μια εκπαίδευση σχετικά με το πώς πρέπει να μοιάζει το σεξ», λέει ο Riley. "Η ύπνωση μπορεί να διορθώσει μια δυσλειτουργία στο πρόγραμμα, αλλά πριν ξεκινήσουμε θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι εκτελούν το σωστό πρόγραμμα."

Για παράδειγμα, εάν ανησυχείτε επειδή η σεξουαλική σας ζωή δεν μοιάζει με αυτό που βλέπετε στο πορνό, αυτό που χρειάζεστε δεν είναι η ύπνωση αλλά η εκπαίδευση για το τι είναι το πορνό (ψυχαγωγία) και όχι (εκπαιδευτικό).

Στη συνέχεια, ο υπνωτιστής θα σας μιλήσει για τους ακριβείς στόχους σας. Θα ρωτήσουν επίσης για τυχόν τραύματα στο παρελθόν για να προσδιορίσουν λέξεις ή θέματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν.

Τέλος, θα μεταβείτε στο μέρος της ύπνωσης της συνεδρίας.

Πώς γίνεται;

Οι περισσότερες συνεδρίες ύπνωσης ξεκινούν με ασκήσεις χαλάρωσης και αναπνοής που βοηθούν στη ρύθμιση του σώματός σας. (Σκεφτείτε: Αναπνεύστε για μια μέτρηση των 3 και μετά για μια μέτρηση των 3.)

Στη συνέχεια, ο υπνωτιστής θα σας καθοδηγήσει σε μια υπνωτική κατάσταση.

«Ο υπνωτιστής θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μια αναγνωρίσιμη τεχνική ταλάντευσης ενός ρολογιού μπρος-πίσω», λέει ο Bliliuos. «Αλλά συνήθως, ο υπνωτιστής θα σας καθοδηγήσει σε κατάσταση έκστασης χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό λεκτικών οδηγιών και τεχνικών αναπνοής».

Για να είμαστε πολύ ξεκάθαροι: Υπάρχει μηδέν (0!).

«Μέσα από τη σεξουαλική ύπνωση ασχολούμαστε με θέματα διέγερσης και σεξουαλικής φύσης, αλλά δεν υπάρχει τίποτα σεξουαλικό σε εξέλιξη στη συνεδρία», λέει ο Riley.

Μόλις βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση που μοιάζει με έκσταση, ο υπνωτιστής θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε το μέρος του υποσυνείδητου μυαλού σας που είναι ο «περιοριστής» και, στη συνέχεια, να χρησιμοποιήσετε φωνητικές οδηγίες για να σας βοηθήσουμε να το επαναπρογραμματίσετε.

«Μερικές φορές χρειάζεται μια συνεδρία 2 ωρών για να κάνει, άλλες φορές χρειάζεται πολλές ωριαίες συνεδρίες», λέει ο Riley.

Έχει ερευνηθεί καθόλου;

«Η ύπνωση έχει ένα πολύ μεγάλο στίγμα που συνδέεται με αυτό, με πολλούς επιστήμονες να υποθέτουν ότι είναι απλώς ένα καρναβάλι κόλπο», λέει ο Melancon. "Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μικρές μελέτες που υποδηλώνουν ότι υπάρχει κάποιο όφελος, και ανέκδοτα πολλοί άνθρωποι το βρήκαν χρήσιμο για την πλοήγηση σεξουαλικών αναγκών."

Μια ανασκόπηση του 1988 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Sexology κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η χρήση της ύπνωσης για σεξουαλική δυσλειτουργία είναι πολλά υποσχόμενη.

Και μια μελέτη του 2005 που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Hypnosis καταλήγει στο συμπέρασμα:

Έχουν χρονολογηθεί αυτές οι μελέτες; Απολύτως! Χρειάζεται περισσότερη έρευνα; Βάζεις στοίχημα!

Αλλά λαμβάνοντας υπόψη ότι η σεξουαλική ύπνωση παντρεύεται δύο θέματα - ύπνωση και σεξουαλικότητα - που είναι σχεδόν αδύνατο να χρηματοδοτηθούν, η θλιβερή αλήθεια είναι ότι πιθανότατα δεν θα συμβεί σύντομα. Στεναγμός.

Υπάρχουν κίνδυνοι ή επιπλοκές που πρέπει να γνωρίζετε;

Η ίδια η ύπνωση δεν είναι επικίνδυνη.

"Δεν χάνετε τον έλεγχο της συμπεριφοράς σας ενώ βρίσκεστε υπό ύπνωση", εξηγεί ο Riley. «Δεν μπορείς να κάνεις κάτι ενώ υπνωτίζεις ότι δεν θα συναινέσεις στον μη υπνωτισμένο εαυτό σου».

Ωστόσο, πρέπει να γίνει από έναν εκπαιδευμένο και ηθικό επαγγελματία!

Υπνωση μπορώ να είναι επικίνδυνο όταν διεξάγεται από έναν ανήθικο υπνωτιστή. (Φυσικά, το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για τους ανήθικους ψυχοθεραπευτές και τους ιατρούς.)

Πώς βρίσκετε έναν ασφαλή πάροχο;

Χωρίς αμφιβολία, η αναζήτηση «σεξουαλικής ύπνωσης» στο Google θα φέρει εκατομμύρια αποτελέσματα. Λοιπόν, πώς διαφωνείτε ποιος είναι νόμιμος (και ασφαλής!) Έναντι ποιος δεν είναι;

Ο Bliliuos λέει ότι υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε σε έναν πάροχο:

1. διαπίστευση, ειδικά είτε από την Εθνική Συντεχνία των Υπνωτιστών είτε από τη Διεθνή Ένωση Συμβούλων και Θεραπευτών
2. εμπειρία

Μόλις βρείτε κάποιον με αυτά τα δύο πράγματα, οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες θα προσφέρουν μια κλήση διαβούλευσης για να προσδιορίσουν εάν είναι κατάλληλη.

Σε αυτήν την κλήση θέλετε να μάθετε:

• Τι κάνει αυτός ο υπνωτιστής; Έχουν εμπειρία εργασίας με άτομα με τη συγκεκριμένη σεξουαλική μου δυσλειτουργία;
• Νιώθω άνετα με αυτόν τον ειδικό; Νιώθω ασφαλής;

Πού μπορείτε να μάθετε περισσότερα;

Το κανάλι YouTube της Riley, "Trancing in the Sheets", είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Στην πραγματικότητα, έχει ένα επεισόδιο, το "The Big O", όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε την καθοδήγηση κάποιου με αναργία για οργασμό για να αποκτήσετε μια αίσθηση ακριβώς τι συνεπάγεται μια συνεδρία.

Άλλοι πόροι περιλαμβάνουν:

• «Επίλυση της σεξουαλικής κακοποίησης: Θεραπεία με επίλυση λύσης και ύπνωση Ericksonian για επιζώντες ενηλίκων» του Yvonne Dolan
• «Καθοδηγούμενη Αυτο-ύπνωση: Ξεπεράστε τον Κολπίσκο» της Άννας Τόμπσον
• «Κοιτάξτε στα μάτια μου: Πώς να χρησιμοποιήσετε την ύπνωση για να αναδείξετε το καλύτερο στη σεξουαλική σας ζωή» από τον Peter Masters

Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκιμάστηκε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, μεθυσμένος και βουρτσισμένο με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την στο Instagram.