7 κύρια συμπτώματα, αιτίες και διάγνωση της ινομυαλγίας

Περιεχόμενο

• Πώς να ταυτοποιήσετε
• Πιθανές αιτίες
• Πώς να αντιμετωπίσετε την ινομυαλγία

Το κύριο σύμπτωμα της ινομυαλγίας είναι ο πόνος στο σώμα, ο οποίος είναι συνήθως χειρότερος στην πλάτη και το λαιμό και διαρκεί τουλάχιστον 3 μήνες. Οι αιτίες της ινομυαλγίας εξακολουθούν να είναι ασαφείς, ωστόσο είναι συχνότερη σε γυναίκες ηλικίας μεταξύ 35 και 50 ετών και τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν μετά από σωματική άσκηση, συναισθηματικό στρες ή έκθεση στο κρύο.

Εκτός από τον πόνο στο σώμα, άλλα συμπτώματα που συνήθως εμφανίζονται στην ινομυαλγία είναι:

1. Έντονος πόνος στην αφή, λόγω αυξημένης ευαισθησίας.
2. Συχνή κόπωση
3. Διαταραχή ύπνου;
4. Μυϊκή δυσκαμψία, ειδικά όταν ξυπνάτε.
5. Προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης
6. Αίσθημα μυρμηγκιάσματος στα χέρια και τα πόδια.
7. Αίσθημα ανήσυχων ποδιών πριν από το κρεβάτι.

Επιπλέον, ορισμένα άτομα με ινομυαλγία μπορεί επίσης να αναπτύξουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το οποίο είναι μια γαστρεντερική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Είναι επίσης κοινό ότι υπάρχουν ψυχολογικές αλλαγές όπως το άγχος και η κατάθλιψη, για παράδειγμα, επειδή είναι σύνηθες για το άτομο να αισθάνεται θλίψη, απελπισία και ανικανότητα απέναντι στην ασθένεια και μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον για τις δραστηριότητες που απολαμβάνει.

Πώς να ταυτοποιήσετε

Η διάγνωση της ινομυαλγίας πρέπει να γίνεται από τον γενικό ιατρό ή τον ρευματολόγο σύμφωνα με τα συμπτώματα που παρουσιάζει το άτομο, καθώς και μια αξιολόγηση του ιστορικού υγείας και του ιστορικού της ινομυαλγίας στην οικογένεια. Επιπλέον, γίνεται φυσική εξέταση στην οποία παρατηρούνται τα σημεία πόνου της ινομυαλγίας. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, είναι απαραίτητο το άτομο να αισθανθεί σοβαρό πόνο σε 3 έως 6 διαφορετικές περιοχές του σώματος ή ήπιους πόνους σε 7 ή περισσότερες περιοχές του σώματος για τουλάχιστον 3 μήνες. Δείτε ποια είναι τα σημεία πόνου της ινομυαλγίας.

Πιθανές αιτίες

Οι αιτίες της ινομυαλγίας είναι ακόμη άγνωστες, αλλά υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο, όπως υπερβολική σωματική προσπάθεια, συναισθηματικό στρες, λοιμώξεις, έκθεση σε κρύο, διαταραχές ύπνου ή σωματικό τραύμα.

Χαμηλή ανοχή στον πόνο στην ινομυαλγία μπορεί να συμβεί επειδή υπάρχει αύξηση της ευαισθησίας στον πόνο, καθιστώντας τα μικρά ερεθίσματα πολύ επώδυνα. Όταν ο πόνος γίνεται αισθητός, ο εγκέφαλος λαμβάνει αυτές τις πληροφορίες και προσαρμόζει την ένταση του πόνου, ωστόσο, στην ινομυαλγία αυτός ο μηχανισμός μεταβάλλεται, προκαλώντας πόνο που εντείνεται στην αφή.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ινομυαλγία

Η θεραπεία για την ινομυαλγία στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, καθώς αυτή η ασθένεια δεν έχει καμία θεραπεία. Έτσι, είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα και μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση του πόνου. Επιπλέον, παρουσία νευρολογικών ή ψυχολογικών συμπτωμάτων, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή ψυχίατρο για να υποδείξετε για παράδειγμα υπνωτικά χάπια, για άγχος ή αντικαταθλιπτικά. Δείτε πώς πρέπει να είναι η θεραπεία της ινομυαλγίας.

Τα συμπτώματα της ινομυαλγίας μπορούν επίσης να μειωθούν με μια φυσική θεραπεία, όπως για παράδειγμα μασάζ, τεχνικές χαλάρωσης ή αρωματοθεραπείας. Επιπλέον, οι συνεδρίες φυσικής θεραπείας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, στην προώθηση της χαλάρωσης των μυών, στην αύξηση της ευελιξίας και στη μείωση του πόνου.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο μερικές ασκήσεις φυσικοθεραπείας που μπορούν να εκτελεστούν για ινομυαλγία: