4 καλύτεροι χυμοί για καρκίνο

Περιεχόμενο

• 1. Ντομάτα, τεύτλα και χυμός πορτοκάλι
• 2. Τζίντζερ, ανανά και χυμό λεμονιού
• 3. Λάχανο, λεμόνι και χυμό φρούτων
• 4. Λιναρόσπορος, μελιτζάνα και χυμός μήλου

Η λήψη χυμών φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, ειδικά όταν έχετε κρούσματα καρκίνου στην οικογένεια.

Επιπλέον, αυτοί οι χυμοί βοηθούν επίσης στην ενίσχυση του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας, επειδή είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη, τα οποία όχι μόνο προστατεύουν τα υγιή κύτταρα από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, αυξάνοντας την αντοχή τους στο οξειδωτικό στρες, αλλά και ενισχύουν το σώμα να αντιδρά καλύτερα στις θεραπείες, είναι χρήσιμο ακόμη και στη μείωση των παρενεργειών των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του καρκίνου, ειδικά κατά τη χημειοθεραπεία.

Αυτοί οι χυμοί με πορτοκάλι, ντομάτα, λεμόνι ή λιναρόσπορο, για παράδειγμα, πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά. Εδώ είναι 4 συνταγές για χυμούς κατά του καρκίνου:

1. Ντομάτα, τεύτλα και χυμός πορτοκάλι

Αυτός ο χυμός είναι πλούσιος σε λυκοπένιο από ντομάτες, βιταμίνη C από πορτοκάλι και βηταλίνη από τεύτλα, τα οποία είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Επιπλέον, τα τεύτλα περιέχουν βιταμίνες Β, οι οποίες αποτρέπουν την αναιμία και προστατεύουν το νευρικό σύστημα.

Συστατικά:

• χυμός 1 πορτοκαλιού
• 2 αποφλοιωμένες ντομάτες ή 6 ντοματίνια
• ½ μεσαία τεύτλα

Τρόπος προετοιμασίας: Χτυπάμε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε παγωτό. Αν θέλετε να γλυκάσετε, προσθέστε ½ κουταλιά της σούπας μέλι.

2. Τζίντζερ, ανανά και χυμό λεμονιού

Ο ανανάς και το λεμόνι είναι εσπεριδοειδή πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην πρόληψη ασθενειών όπως ο καρκίνος και τα καρδιακά προβλήματα.

Το τζίντζερ βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη μείωση της ναυτίας και της ναυτίας που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία.

Συστατικά:

• 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
• 3 φέτες ανανά
• μισό χυμό λεμονιού
• 2 φύλλα μέντας (προαιρετικά)
• Προετοιμασία: Χτυπήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε παγωτό.

3. Λάχανο, λεμόνι και χυμό φρούτων

Αυτός ο χυμός είναι πλούσιος σε βιταμίνες C και A, οι οποίες είναι αντιοξειδωτικά και φολικό οξύ, το οποίο υπάρχει στο λάχανο και διεγείρει την παραγωγή αίματος, αποτρέποντας την αναιμία και ενισχύοντας τον μεταβολισμό.

Συστατικά:

• 1 φύλλο βούτυρο λάχανο
• ½ χυμό λεμονιού
• Πολτός από 1 φρούτο του πάθους
• 1 ποτήρι νερό
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τρόπος προετοιμασίας: Χτυπάμε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε παγωτό.

4. Λιναρόσπορος, μελιτζάνα και χυμός μήλου

Η μελιτζάνα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά ανθοκυανίνης και φολικό οξύ, τα οποία αποτρέπουν την αναιμία και ενισχύουν το σώμα. Το μήλο περιέχει διαλυτές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη της διάρροιας και ο λιναρόσπορος περιέχει ωμέγα-3, το οποίο βοηθά στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.

Συστατικά:

• 2 αποφλοιωμένα μήλα
• ½ μελιτζάνα
• ½ κουταλιές αλεύρι λιναρόσπορου

Τρόπος προετοιμασίας: Χτυπάμε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε παγωτό.

Δείτε περισσότερες συμβουλές για τρόφιμα που καταπολεμούν τον καρκίνο.