Μπορεί το έλαιο τσαγιού να βοηθήσει στην απαλλαγή από την ακμή;

Περιεχόμενο

• Τι λέει η έρευνα για το έλαιο τσαγιού και την ακμή;
• Πώς να εφαρμόσετε λάδι δέντρου τσαγιού
• Βήματα για αραίωση, δοκιμή και εφαρμογή
• Πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιείτε;
• Συμβουλές ασφαλείας
• Τι να ψάξετε σε λάδι δέντρων τσαγιού
• Ποιοι είναι άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι τσαγιού;
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το έλαιο τσαγιού παρασκευάζεται από τα φύλλα του αυστραλιανού δέντρου με το ίδιο όνομα. Οι αυτόχθονες Αυστραλοί το χρησιμοποιούν ως παραδοσιακό φάρμακο για πολλούς αιώνες.

Σήμερα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν λάδι δέντρου τσαγιού με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης του δέρματος υγιές. Αυτό περιλαμβάνει την ακμή;

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει με τα ξεσπάσματα της ακμής, τον καλύτερο τρόπο χρήσης του και τις προφυλάξεις ασφαλείας που πρέπει να θυμάστε.

Τι λέει η έρευνα για το έλαιο τσαγιού και την ακμή;

Μια ανασκόπηση του 2015 για 35 μελέτες σχετικά με τη χρήση συμπληρωματικών θεραπειών για την ακμή κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν κάποια στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση λαδιού τσαγιού για την ακμή. Αλλά οι ερευνητές σημειώνουν ότι αυτά τα στοιχεία δεν είναι της καλύτερης ποιότητας.

Μια μελέτη του 2006 διαπίστωσε ότι το έλαιο τσαγιού έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία φλεγμονωδών βλαβών ακμής, όπως σπυράκια.

Μια μελέτη του 2016 εξέτασε τη χρήση ενός συνδυασμού ελαίου δέντρου τσαγιού και ρεσβερατρόλης για την προστασία του δέρματος από βλάβες από τον ήλιο. Αν και δεν είναι ο στόχος της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι συμμετέχοντες είχαν λιγότερο λάδι και βακτήρια στο δέρμα τους, καθώς και μικρότερους πόρους. Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να βελτιώσει την ακμή.

Σε μια μελέτη του 2017, οι συμμετέχοντες εφάρμοζαν λάδι δέντρου τσαγιού στο πρόσωπό τους δύο φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες. Στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το έλαιο τσαγιού έχει τη δυνατότητα να «βελτιώσει σημαντικά» την ήπια έως μέτρια ακμή χωρίς σοβαρές παρενέργειες. Αλλά αυτή η μελέτη είχε μόνο 14 συμμετέχοντες και δεν συμμορφώθηκε με άλλα πρότυπα ποιότητας έρευνας.

Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός αλόης βέρα, πρόπολης και λαδιού τσαγιού μπορεί επίσης να βελτιώσει την ακμή.

Συνολικά, η έρευνα αναφέρει ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ακμής, αλλά δεν είναι θεραπεία.

Πώς να εφαρμόσετε λάδι δέντρου τσαγιού

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για ασφαλή αραίωση και εφαρμογή.

Βήματα για αραίωση, δοκιμή και εφαρμογή

1. Συνδυάστε 1 έως 2 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού με 12 σταγόνες λάδι φορέα. Ωστόσο, προσέξτε να χρησιμοποιείτε επιπλέον λάδια στο πρόσωπό σας. Οποιοσδήποτε τύπος προϊόντος λαδιού έχει τη δυνατότητα να επιδεινώσει την ακμή.
2. Πριν εφαρμόσετε αραιωμένο λάδι δέντρου τσαγιού στο πρόσωπό σας, κάντε ένα μικρό έμπλαστρο στο εσωτερικό του αγκώνα σας. Τα σημάδια ευαισθησίας του δέρματος ή αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν φαγούρα, ερυθρότητα, πρήξιμο και κάψιμο.
3. Πριν από την εφαρμογή του λαδιού, πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό για το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή και στεγνώστε το.
4. Εφαρμόστε απαλά αραιωμένο λάδι δέντρου τσαγιού, χτυπώντας το στις κηλίδες σας με ένα βαμβάκι στρογγυλό ή μαξιλάρι.
5. Αφήστε να στεγνώσει. Συνέχεια με τη συνηθισμένη ενυδατική σας.
6. Επαναλάβετε το πρωί και το βράδυ.

Πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιείτε;

Με τις περισσότερες θεραπείες ακμής, θα θέλετε να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία κάθε μέρα για καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό περιλαμβάνει έλαιο τσαγιού.

Αφού κάνετε μια δοκιμή επιδιόρθωσης και γνωρίζετε ότι είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε αραιωμένο λάδι δέντρου τσαγιού στο δέρμα σας, μπορείτε να εφαρμόσετε το λάδι στην πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα ως μέρος της ρουτίνας φροντίδας δέρματος το πρωί και το βράδυ.

Συμβουλές ασφαλείας

Το έλαιο τσαγιού είναι γενικά ασφαλές για χρήση στο δέρμα. Δεν είναι ασφαλές να το καταπιείτε. Η κατάποση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα, όπως σύγχυση και αταξία. Η αταξία είναι μια απώλεια συντονισμού των μυών.

Προσέξτε επίσης να μην ρίξετε λάδι δέντρου τσαγιού στα μάτια σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα και ερεθισμό.

Εάν το έλαιο τσαγιού αραιωθεί σωστά, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν στο δέρμα τους χωρίς σοβαρά προβλήματα. Ωστόσο, ορισμένα άτομα ενδέχεται να εμφανίσουν αλλεργική δερματική αντίδραση ή ερεθισμό του δέρματος στην περιοχή όπου χρησιμοποιήθηκε το λάδι.

Γι 'αυτό είναι σημαντικό να κάνετε μια δοκιμή μπαλώματος σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας πριν χρησιμοποιήσετε αραιωμένο λάδι δέντρου τσαγιού στο πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το λάδι αμέσως εάν παρατηρήσετε κάποιο:

• κνησμός
• ερυθρότητα
• πρήξιμο
• ερεθισμός

Τι να ψάξετε σε λάδι δέντρων τσαγιού

Το λάδι δέντρων τσαγιού είναι ευρέως διαθέσιμο και εύκολο να βρεθεί. Μπορείτε να το βρείτε στα περισσότερα φαρμακεία, καθώς και στο διαδίκτυο. Μπορείτε ακόμη να το βρείτε στο τοπικό μανάβικο στην ενότητα προσωπικής φροντίδας.

Εάν θέλετε να αγοράσετε λάδι δέντρων τσαγιού για χρήση στο δέρμα σας, αγοράστε το πιο αγνό διαθέσιμο λάδι. Βεβαιωθείτε ότι η ετικέτα αναφέρει ότι είναι 100 τοις εκατό λάδι τσαγιού.

Ποιοι είναι άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι τσαγιού;

Εκτός από τα οφέλη της ακμής, το έλαιο τσαγιού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία:

• έκζεμα
• μύκητας νυχιών
• ψώρα
• συνθήκες του τριχωτού της κεφαλής, όπως πιτυρίδα

Η κατώτατη γραμμή

Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να είναι χρήσιμο για ήπια έως μέτρια εξάρσεις ακμής. Αυτό οφείλεται στις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες.

Αν και μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή το σαλικυλικό οξύ για τη θεραπεία της ακμής, το έλαιο τσαγιού μπορεί να είναι μια επιλογή χωρίς συνταγή (OTC) εάν έχετε ευαισθησία σε αυτά τα συστατικά.

Εάν δεν βλέπετε βελτίωση στην ακμή σας με προϊόντα OTC, μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για εσάς. Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ρετινοειδή
• από του στόματος ή τοπικά αντιβιοτικά
• αντι-ανδρογόνο θεραπεία
• αντισυλληπτικά χάπια

Ενώ το έλαιο τσαγιού δεν πρέπει να αντικαθιστά την τρέχουσα θεραπευτική αγωγή της ακμής σας, μπορεί να είναι μια καλή συμπληρωματική θεραπεία.