6 από τις καλυμμένες κουβέρτες για άγχος

Περιεχόμενο

• Κουβέρτα Ντάικ
• Κουβέρτα YnM 2.0
• Σταθμισμένη ιδέα
• Κουβέρτα Luna Weighted
• Βαθμοί άνεσης
• Κουβέρτα με στάθμιση Quility
• Η κατώτατη γραμμή

Εάν θέλετε να προσθέσετε κάτι νέο για να διαχειριστείτε το άγχος σας, οι σταθμισμένες κουβέρτες θα μπορούσαν να είναι μια εξαιρετική προσθήκη για να συμπληρώσετε τις άλλες θεραπείες σας.

Το βάρος της κουβέρτας, το οποίο κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 4 και 30 κιλών, μπορεί να συμβάλει στην επίτευξη ενός πολύ χαλαρωτικού αποτελέσματος. Στην πραγματικότητα, παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι οι σταθμισμένες κουβέρτες μπορούν να είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση του άγχους σε ενήλικες.

Η κουβέρτα μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως ένας άλλος τύπος θεραπείας για άτομα που έχουν αϋπνία ή αυτισμό και μπορεί να είναι κατάλληλο για παιδιά.

Συνήθως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σωματικό σας βάρος ως μέτρο για να σας βοηθήσουμε να βρείτε τη σωστή σταθμισμένη κουβέρτα. Ξεκινήστε με μια κουβέρτα που κυμαίνεται μεταξύ 5 και 10 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους ή 10 τοις εκατό για τα παιδιά, συν 1 έως 2 κιλά.

Πριν ξεκινήσετε, ωστόσο, προτείνουμε να μιλήσετε με έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία θεραπευτή για να μάθετε εάν μια σταθμισμένη κουβέρτα είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Μόλις δοθεί το πράσινο φως, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη λίστα σταθμισμένων κουβερτών για να ξεκινήσετε την αναζήτησή σας.

Κουβέρτα Ντάικ

• Βάρος: 20 κιλά
• Τιμή: $

Η βαμβακερή κουβέρτα Dakik διαθέτει ραφές με πλέγμα για να εξασφαλίσει ότι τα μικροσφαιρίδια παραμένουν ομοιόμορφα κατανεμημένα. Το εξαιρετικά μαλακό πάπλωμα από μικροΐνες έχει κρυμμένα εσωτερικά κλιπ για ελαχιστοποίηση της αλλαγής και η κουβέρτα πλένεται στο πλυντήριο. Μπορείτε να αγοράσετε αυτήν την κουβέρτα για περίπου $ 88 εδώ.

Κουβέρτα YnM 2.0

• Βάρος: 5-30 κιλά
• Τιμή: $

Μια κουβέρτα επτά στρώσεων υψηλής ποιότητας, η κουβέρτα βάρους YnM 2.0 διαθέτει 100% ελαφρύ βαμβάκι για αναπνοή, ένα σταθμισμένο ένθετο ασφαλισμένο με οκτώ ξεχωριστούς βρόχους, τεχνολογία γυάλινων σφαιριδίων και μικρές εσωτερικές τσέπες για ομοιόμορφη διανομή και προσαρμοστικότητα στο σώμα σας. Επιπλέον, οι κουβέρτες διατίθενται σε πέντε διαφορετικά χρώματα και πολλαπλά βάρη. Αυτή η κουβέρτα ξεκινά από περίπου 60 $ για μια έκδοση 15 λιβρών. Αγοράστε το εδώ.

Σταθμισμένη ιδέα

• Βάρος: 5-30 κιλά
• Τιμή: $

Αυτή η σταθμισμένη ψύξη κουβέρτα από το Weighted Idea χρησιμοποιεί σχεδιασμό επτά στρωμάτων για άνετη πίεση. Το premium βαμβακερό κάλυμμα είναι αναπνεύσιμο και απαλό, ενώ τα στρώματα από πολυεστέρα αποτρέπουν τη διαρροή των υποαλλεργικών, μη τοξικών, άοσμων και αθόρυβων χαντρών στο εσωτερικό. Σημειώστε ότι δεν περιλαμβάνεται παπλωματοθήκη, το οποίο συνιστάται για εύκολο καθάρισμα και για παράταση της αντοχής της κουβέρτας. Μια κουβέρτα 15 κιλών κοστίζει περίπου 70 $.

Κουβέρτα Luna Weighted

• Βάρος: 15-20 κιλά
• Τιμή: $$

Η προηγμένη τεχνολογία ψύξης στεγνώνει τη θερμότητα, ενώ οι ραφές με διπλές ραφές καθιστούν την κουβέρτα Luna σταθμισμένη μαλακή, άνετη και ανθεκτική. Η κουβέρτα είναι κατασκευασμένη με 100 τοις εκατό οργανικό βαμβάκι με ένα εξωτερικό κέλυφος 400 νημάτων για αναπνοή. Οι μικρότερες τσέπες σημαίνουν μια πιο ομοιόμορφη κατανομή των άοσμων, υποαλλεργικών, μη τοξικών, ιατρικού βαθμού γυάλινων χαντρών υφασμένων στις ίνες. Αυτή η κουβέρτα ξεκινά από περίπου 96 $ για μια έκδοση 15 λιβρών. Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

Βαθμοί άνεσης

• Βάρος: 5–25 λίβρες
• Τιμή: $$$

Με δύο παπλώματα που ταιριάζουν σε ζεστά και κρύα κρεβάτια, καθώς και προηγμένες νανο-κεραμικές χάντρες, αυτή η ζυγισμένη κουβέρτα προσφέρει ένα άνετο αγκάλιασμα για σχεδόν οποιονδήποτε. Επιλέξτε από διάφορα διαφορετικά βάρη και επιλογές χρώματος και απολαύστε τα ηρεμιστικά αποτελέσματα της διέγερσης βαθιάς πίεσης χάρη στην κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας γέμιση που ισχυρίζεται ότι είναι άνετη και ομοιόμορφα κατανεμημένη. Μπορείτε να αγοράσετε μια έκδοση 15 λιβρών για περίπου 110 $ εδώ.

Κουβέρτα με στάθμιση Quility

• Βάρος: 5-30 κιλά
• Τιμή: $$$

Η κουβέρτα με στάθμιση Quility έχει σχεδιαστεί για να μιμείται την αίσθηση μιας άνετης αγκαλιάς. Η απαλή πίεση είναι επίσης υπέροχη χάρη σε αυτήν την καινοτόμο κουβέρτα επτά στρωμάτων, η οποία διατίθεται σε συμπαγή χρώματα και πολλαπλά βάρη και μεγέθη. Ένα αφαιρούμενο κάλυμμα Minky πάπλωμα περιλαμβάνεται επίσης για εύκολη περιποίηση. Μια έκδοση 15 κιλών αυτής της κουβέρτας θα κοστίσει περίπου 120 $. Μπορείτε να το πάρετε εδώ.

Η κατώτατη γραμμή

Εάν θέλετε να βοηθήσετε στη θεραπεία του άγχους σας, οι σταθμισμένες κουβέρτες θα μπορούσαν να είναι μια εξαιρετική επιλογή. Διαθέσιμα σε ποικιλία διαφορετικών βαρών και υφασμάτων, οι σταθμισμένες κουβέρτες μπορεί να λειτουργήσουν ως ασφαλής εναλλακτική λύση σε άλλους τύπους ιατρικών θεραπειών ή ακόμη και για να συμπληρώσουν τις προϋπάρχουσες.

Μόλις μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν μια σταθμισμένη κουβέρτα είναι κατάλληλη για εσάς, εξετάστε το ενδεχόμενο να επιλέξετε μία από αυτές τις επιλογές.

Η Jessica Timmons είναι συγγραφέας και συντάκτης για περισσότερα από 10 χρόνια. Γράφει, επεξεργάζεται και διαβουλεύεται για μια μεγάλη ομάδα σταθερών και αυξανόμενων πελατών ως μαμά στο σπίτι των τεσσάρων, συμπιέζοντας σε μια παράσταση ως συν-διευθυντής γυμναστικής για μια ακαδημία πολεμικών τεχνών.